Mie instan merupakan dua makanan yang sama-sama mengandung karbohidrat sederhana. Karbohidrat sederhana sendiri merupakan sejenis karbohidrat yang hanya bisa memberikan efek kenyang yang sementara di perut. Efek kenyang yang sementara tersebut justru kelak akan membuat perut menjadi lebih lapar, sehingga kita pun menjadi terpicu untuk menyantap banyak makanan. Apabila terlalu banyak mengkonsumsi makanan, maka tubuh kita akan menjadi gemuk dan bahkan bisa terserang berbagai macam penyakit berbahaya. Oleh karenanya, memakan mie instan dan nasi putih secara berbarengan mesti dikurangi saat ini juga. Sebab, mengkonsumsi keduanya secara sekaligus tidak akan membuat perut kenyang serta sehat, dan malahan membuat kita rentan terhadap sejumlah penyakit.