2.

1 Definisi 1000 HPK

Masa 1000 hari pertama kehidupan atau 1000 HPK terdiri atas 270 hari kehamilan dan
730 hari pada dua tahun pertama kehidupan anak. Dampak pada masa 1000 HPK ini akan sangat
berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak hingga dewasanya.

1000 hari pertama kehidupan sangat penting karena seluruh organ penting dan system
tubuh mulai terbentuk dengan pesat. Perkembangan yang dimulai adalah kesehatan saluran
cerna,, perkembangan organ metabolic, perkembangan kognitif, pertumbuhan fisik,
dankematangan system imun. 1000 hari pertama kehidupan ini sangat penting Karen aini adalah
periode emas dan tidak bisa diulang.

Masa 270 Hari Pertama

Masa 270 hari pertama adalah massa kehamilan ibu. Ibu hamil harus rutin memeriksakan
kehamilannya di sarana kesehatan, minimal empat kali selama kehamilan, yaitu satu kali pada
trimester pertama, satu kali pada trimester kedua, dan dua kali pada trimester ketiga. Selama
masa kehamilan, ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang,
mengkonsumsi tablet tambah darah minimal 90 tablet selama masa kehamilan, mendapat
imunisasi TT sebelum hamil, memeriksa haemoglobin, mendapatkan informasi yang lengkap
tentang ASI an manfaatnya, persalinan sebaiknya dilakukan di fasilitas kesehatan yang memadai
dan oleh tenagakesehatan professional serta menggunakan alat-alat steril, dan memperiapkan
biaya persalinan.

Masa 730 Hari (tahun pertama dan tahun kedua)

Ada empath hal yang harus diperhatikan pada kehidupan 730 hari selanjutnya, yaitu:
1. Asupan nutrisi yang seimbang
Asupan gizi yang seimbang mencegah terjadinya stunting. Stunting terjadi karena
kekurangan gizi kronis selama periode pling awal pertumbuhan dan perkembangan anak
pada 1000 HPK.
2. Pencegahan penyakit dan imunisasi
 Penykit-penyakit yang umum menyerang anak pada periode ini adalah penyakit infeksi.
Anak yang sering sakit membuat pertumbuhan dan perkembangannya jadi tidak bisa
optimal. Sebagian besar penyebab kematian anak adalah penyakit infeksi yang
sebenarnya dapat dicegah dengan imunisasi yaitu diare, infeksi saluran napas
(pneumonia), DHF, TB Paru, dan campak.
3. Deteksi dan stimulasi tumbuh kembang anak
Pertumbuhan adalah berat badan dan tinggi badan. Perkembangan meliputi 4 aspek yaitu:
a) Motorik kasar: tidur, telungup, dudk, berdiri, berjalan, dll
b) Motorik halus: memegang barang kecil, menulis, memegang sendok, cangkir, dll
c) Kemampuan Bahasa; memahami pembicaraan, berbicara, bercerita.
d) Personal sosial: kemampuan mengenal orang –orang disekitarnya dan mandiri
e) Menjaga higenitas dan sanitasi
f) Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
g) Membiasakan anak untuk mandi seharu dua kali dan mengganti pakaiannya jika
kotor atau lembab
h) Membiasakan untuk mencuci tangan dengan sabun
i) Menjaga kebersihan makanan dan minuman
j) Menjaga kebersihan alat-alat makan dan minum
k) Menggunakan alas kaki jikakeluar rumah
l) Menjaga kebersihan rumah dan lingkungan sekitar rumah

1000 hari pertama kehidupan pada anak adalah periode emas anak. Selama masa
perkembangan anak jaga selalu kesehatan dan pantau terus tumbuh kembangnya agar anak
tumbuh menjadi anak yang sehat dan tidak mudah sakit.

Daftar Pustaka
https://dppkbpmd.bantulkab.go.id/apa-1000-hpk-itu/
https://www.herminahospitals.com/id/articles/pentingnya-1000-hari-pertama-kehidupan-pada-
anak