Disusun oleh :
Assalammualaikum Wr.Wb
Puji syukur penulis aturkan kehadirat Allah SWT atas segala rahmat, nikmat, taufik, serta
hidayah-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan makalah ini tepat waktu.
Ucapan terima kasih kami sampaikan kepada semua pihak yang telah membantu
dalam proses pengerjaan makalah ini.
Adapun makalah ini penulis beri judul Tentang Bola Basket , disusun untuk memenuhi
salah satu tugas mandiri dari bapak Suroso, S.Pd, M.Pd
Mojokerto, 28 November2021
Penulis
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ........................................................................................................... i
KATA PENGANTAR ......................................................................................................... ii
DAFTAR ISI ........................................................................................................................ iii
BAB I . PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah ................................................................................................... 1
B. Rumusan Masalah ............................................................................................................ 2
C. Tujuan Penulisan .............................................................................................................. 2
BAB II . PEMBAHASAN
A. Asal Usul dan Sejarah Permainan Bola Basket ................................................................ 3
B. Perkembangan Bola Basket di Indonesia ......................................................................... 4
C. Pengertian Bola Basket ................................................................................................... 5
D. Sarana dan Prasarana Bola Basket ................................................................................... 5
1. Lapangan ...................................................................................................................... 5
2. Ring .............................................................................................................................. 6
3. Papan Pantul ................................................................................................................. 6
4. Bola............................................................................................................................... 7
5. Perlengkapan Teknik .................................................................................................... 7
E. Jumlah Pemain dan Waktu Permainan ............................................................................. 7
1. Jumlah Pemain Bola Basket ......................................................................................... 7
2. Waktu dalam Permainan Bola Basket .......................................................................... 8
F. Peraturan Bola Basket ....................................................................................................... 8
G. Tekhnik Permainan Bola Basket ...................................................................................... 10
1. Teknik Drible (Menggiring Bola). ............................................................................... 10
2. Dasar Passing (operan Teknik) .................................................................................... 11
3. Shooting (menembak) .................................................................................................. 12
4. Pivot. ............................................................................................................................ 13
5. Ribound ........................................................................................................................ 13
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Olahraga adalah gerakan-gerakan yang dapat menyehatkan tubuh. Dengan
olahraga tubuh akan merasa segar dan bugar. Oleh karena itu, olahraga sangat penting
dalam kehidupan ini.
Olahraga dapat berupa gerakan-gerakan tertentu dan juga berupa
permainan.Olahraga yang berupa gerakan-gerakan tertentu diantaranya senam, yoga
dan juga jogging. Sedangkan olahraga yang berupa permainan diantaranya sepak bola,
bola voli dan juga bola basket.
Bola basket adalah olahraga permainan bola berkelompok yang terdiri atas dua
tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin
dengan memasukkan Bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk
ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan
lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk
bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau
melempar bola tersebut.
Dalam melakukan permainan bola basket, tentunya membutuhkan
membutuhkan tempat dan alat-alat agar permainan bola basket dapat berjalan. Oleh
karena itu, dalam makalah kami ini, Kami mengkaji dan membahas mengenai tentang
Bola Basket yang dibutuhkan agar permainan bola basket itu dapat berjalan.
Bola basket adalah salah satu cabang olahraga bola berkelompok yang terdiri
dari dua tim yang masing- masing tim beranggotakan lima orang yang dalam
permainannya saling bertanding untuk mencetak point dengan memasukkan bola ke
dalam keranjang milik lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena bisa
dilakukan di ruang terbuka dan diruang tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang
relatif kecil. Selain itu permainan bola basket mudah dipelajari karena bola yang
digunakan dalam permainan ini berukuran besar sehingga tidak menyulitkan pemain
ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. Disamping itu permainan bola
basket merupakan salah satu jenis olahraga yang cukup digemari oleh masyarakat di
dunia.
B. Rumusan Masalah
Berdasarkan penjababaran latar belakang diatas dapat disusun empat rumusan masalah,
yaitu sebagai berikut:
1. Bagaimana sejarah munculnya permainan bola basket?
2. Berapa jumlah pemain, durasi permainan dan ukuran lapangan serta ukuran bola
basket?
3. Bagaimana peraturan permainan dalam bola basket?
4. Apa saja teknik dasar dalam permainan bola basket?
C. Tujuan Makalah
Tujuan dari dibuatnya makalah ini adalah untuk memberikan informasi dan
pengetahuan tentang permainan bola basket.
Tugas pengganti penilaian bola basket
BAB II
PEMBAHASAN
1. Lapangan
Ukuran lapangan permainan bola basket adalah sebagai berikut :
1. Panjang lapangan : 28 meter
2. Lebar lapangan : 15 meter
3. Jari-jari lingkaran : 1,80 meter
4. Lingkaran daerah tembakan tiga angka : 6,25 meter
5. Garis tembakan bebas ke garis belakang : 5,80 meter
2. Ring
Keranjang terdiri atas ring dan jala. Ring terbuat dari besi keras, sedangkan
jala berupa tali anyaman yang pada umumnya terbuat dari bahan nilon.
1. Garis tengah ring : 0,45 meter
2. Tinggi ring dari tanah : 3,5 meter
3. Panjang jala : 0,45 meter
Contoh Ring Basket
3. Papan Pantul
Papan pantul terbuat dari papan keras yang ditempatkan di belakang ring
untuk memantulkan bola jika tidak masuk ke dalam keranjang atau untuk
memasukkan bola ke dalam keranjang dengan teknik tertentu (teknik pantulan).
Ukuran papan pantul adalah sebagai berikut :
1. Tebal papan : 0,003 meter
2. Panjang papan : 1,20 meter
3. Lebar papan : 0,90 meter
4. Tinggi papan dari lantai : 2,75 meter
5. Jarak dari belakang keranjang : 0,15 meter
5. Perlengkapan Teknik
1. Untuk pencatatan waktu diperlukan sedikitnya 2 buah stopwatch, satu untuk
pencatat waktu dan satu lagi untuk time out.
2. Alat untuk mengukur waktu 30 detik.
3. Kertas score (Scoring Book) untuk mencatat/merekam pertandingan.
4. Isyarat - scoring board, tanda kesalahan perorangan yakni angka 1 sampai
dengan 5, serta bendera merah dua buah untuk kesalahan regu.
Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah lima orang dalam satu
regu dengan cadangan lima orang. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola
basket adalah dua orang. Wasit pertama disebut Refree sedangkan wasit yang
kedua disebut Umpire. Dalam permainan bola basket pemain menempati posisi
yang sudah ditentukan, berikut adalah nama-nama posisi pemain basket:
1. Guard : pemain yang berada di depan yang bertugas untuk mencetak angka
dan menerobos pertahanan lawan. biasanya dalam starter terdapat 2 buah
guard.Guard memiliki banyak jenis seperti:
2. Point Guard : jenis guard ini memegang kendali penuh atas penyerangan ke
daerah lawan. biasanya tubuh pemain point guard kecil
3. Shooting Guard : jenis guard ini bisa bergerak cepat & lincah. dia juga memiliki
keahlian shooting yang tinggi karena memang tugasnya untuk mencetak
angka.
4. Center : pemain ini termasuk pemain yang paling penting dalam sebuah tim
basket. center memiliki tubuh & loncatan yang tinggi karna dia yang
mengambil bagian jumpball. center juga diwajibkan memiliki keseimbangan
tubuh yang tinggi agar tidak mudah terjatuh saat ditabrak oleh lawan. center
dibutuhkan untuk menyerang & memasukkan bola.tapi center juga diperlukan
untuk menjaga ring agar tidak kemasukan bola.
5. Forward : pemain yang berada di belakang yang bertugas untuk menjaga
pertahanan agar tidak kemasukan angka. sama seperti guard,forward juga
memiliki berbagai jenis diantaranya:
6. Small Forward : small forward biasanya memiliki kecepatan lebih dari center
& forward lainnya. small forward biasanya membantu forward lainnya untuk
merebut bola dari lawan.
7. Power Forward : power forward biasanya tidak hanya handal dalam
mempertahankan ring tapi juga ahli bekerja sama melakukan rebound bersama
center.
Teknik dasar dalam permainan bola basket dapat diuraikan sebagai berikut:
1. Teknik Drible (Menggiring Bola).
Dribble dalam permainan bola basket adalah cara membawa atau menggiring
bola dengan memantulkan bola ke lantai. Bola dipantulkan dengan cara telapak
tangan mendorong bola ke lantai bukan memukul bola. Lengan dan Jari lemas
tidak perlu kaku.
Macam-macam dribble :
- Change of pace dribble
Dribble ini adalah yang paling umum dalam bola basket dan digunakan untuk
membuat pemain bertahan berfikir bahwa pelaku dribble akan memperlambat
atau mempercepat tempo dribble.
- Low or control dribble
Dribble ini dilakukan setiap kali pemain dijaga dengan ketat. Tipe dribble ini
hanyalah menjaga bola agar tetap rendah dan terkontrol. Bola di- dribble di
sisi tubuh, jauh dari pemain bertahan. Telapak tangan yang mendribble bola
diusahakan agar tetap berada di atas bola.
- High or speed dribble
Ketika pemain berada di lapangan terbuka dan harus bergerak secepatnya
dengan bola, maka ia akan menggunakan dribble ini. Ketika berlari dengan
cepat, pemain akan mendorong bola di depannya dan membiarkannya
melambung ke atas setinggi pinggulnya. Tangan yang mendribble tidak
berada di atas bola melainkan di belakang bola.
- Crossover dribble
Yaitu mendribble bola dengan memindahkan bola dari tangan yang satu
kearah tangannya yang lain. Gerakan ini sangat bagus untuk memperdaya
pemain bertahan. Namun bola bisa dicuri bila tidak dilakukan dengan baik,
karena bola tidak terjaga.
- Behind the back dribble
Jenis dribble ini digunakan ketika pemain mengganti arah supaya terbebas
dari pemain bertahan. Bola digerakkan dari satu sisi tubuh ke sisi tubuh yang
lain dengan mengayunkannya di belakang tubuh.
- Between the legs dribble
Dribble ini adalah cara yang cepat untuk memindahkan bola dari satu tangan
ke tangan yang lain melewati sela kaki. Digunakan ketika pen-dribble dijaga
dengan ketat atau ingin mengganti arah.
- Reverse dribble
Dribble ini dikenal juga dengan nama spin dribble atau rol dribble. Dribble ini
dilakukan untuk mengganti arah dan memantulkan bola dari satu tangan ke
tangan yang lain ketika dijaga dengan ketat. Dribble ini harus dilakukan
dengan cepat saat pen-dribble mendorong bola ke lantai dan berputar
mengelilingi pemain bertahan.
3. Shooting (menembak)
Shooting dalam bola basket adalah usaha memasukkan bola ke dalam
keranjang lawan. Berikut tentang Macam dan cara melakukan shooting bola
basket :
Set-shoot - Tembakan ini jarang dilakukan pada permainan biasa. Karena
jika penembak tidak melompat maka tembakannya mudah dihalangi.
Umumnya tembakan ini dilakukan saat lemparan bebas atau bila
memungkinkan untuk menembak tanpa rintangan.
Lay-up shoot - Yaitu hal yang harus dipelajari dalam permainan
bolabasket. Dalam situasi persaingan, jenis tembakan ini harus bisa
dilakukan pemain baik menggunakan tangan kanan ataupun kiri. Lay-up
dilakukan di akhir dribble. Pada jarak beberapa langkah dari ring,
penggiring bola secara serentak mengangkat tangan dan lutut ke atas ketika
melompat ke arah keranjang.
Underhand shoot - Tembakan ini adalah jenis tembakan lay-up ketika
penembak melompat kea rah keranjang, mengangkat tangan ke atas untuk
menjauhkan bola dari jangkauan pemain bertahan.
Jump shoot - Tembakan ini sering dilakukan saat pemain menyerang tidak
bisa mendekati keranjang. Tembakan ini sangat sulit dihalangi karena
dilakukan pada titik tertinggi lompatan vertical penembak.
Hook shoot - Yaitu tembakan lemah dan akurat serta merupakan gerakan
low-post yang baik. Bila dilakukan dengan tepat maka tembakan ini sangat
sulit untuk dihalangi, karena tangan penembak berada jauh dari jangkauan
pemain bertahan. Tembakan ini selalu diawali dengan pemain
memunggungi keranjang.
Dunking - Tembakan dunk dulunya dianggap suatu atraksi istimewa yang
dilakukan oleh pemain-pemain dengan postur tubuh yang tinggi. Tembakan
dunk adalah tembakan yang mengagumkan dan dapat mengobarkan
semangat tim serta menjatuhkan mental lawan dengan cepat. Dunking
dapat dilakukan dengan dua atau satu tangan dari depan atau belakang.
Tembakan ini hanya dapat dilakukan oleh pemain yang memiliki postur
atau lompatan tinggi.
4. Pivot.
Pivot adalah gerakan berputar dengan berporos salah satu kaki, kedua
tangan memegang bola dengan tujuan untuk menghindari sergapan lawan yag
akan merebut bola. Pivot dapat dilakukan dengan dua cara yaitu gerakan berputar
ke arah depan dan gerakan berputar ke arah belakang.
Cara melakukan pivot:
Memutar badan dengan salah satu kaki menjadi as/poros putaran (setelah kita
menerima bola).
pivot kemudian dribble (membawa bola)
pivot kemudian passing (melempar bola)
pivot kemudian shooting (menembakan bola)
5. Ribound
Ribound adalah gerakan melompaat untuk merajah atau menangkap bola
yang terpantul dari papan pantul. Ribound dilakukan dengan cara melompat
setinggi-tingginya di depan papan pantul dan menangkap serta memasukan
kembali bola ke dalam ring basket.
BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Bola basket adalah olahraga permainan bola berkelompok yang terdiri atas dua
tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin
dengan memasukkan Bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk
ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan
lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk
bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau
melempar bola tersebut.
Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang guru Olahraga asal Kanada yang
mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah
wadah pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachusetts, harus membuat suatu
permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim
dingin di New England.
Sejak 1894, bola basket sudah dimainkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien
dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Cina. Mereka yang berdagang ke Indonesia
adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai
identitas kelompok Cina modern.
Berdasarkan uraian di atas bahwa olahraga basket di temukan oleh seorang guru
olahraga di New Englan yang bernama Dr. James Naismith. Pemain dalam permainan
bola basket terdiri dari dua tim dengan masing masing anggota 5 orang dan dipimpin
oleh wasit, dengan waktu permainan 4 x 10 menit. Sedangkan jumlah wasit dalam
permainan bola basket adalah dua orang. Wasit pertama disebut Refree sedangkan wasit
yang kedua disebut Umpire. Adapun teknik dasar dalam permainan bola basket:
Teknik Drible (Menggiring Bola)
Dasar Passing (operan Teknik)
Shooting (menembak)
Pivot.
ribound
DAFTAR PUSTAKA
http://https://id.scribd.com/doc/246061844/Makalah-Bola-Basket-Lengkap