Tujuan Bahan/Alat Penanggung

Tanggal Waktu Kegiatan Metode

Pembelajaran Pembelajaran Jawab
Menjelaskan
10.00 definisi, dan
– manfaat dari
10.05 Senam Hamil
Wib pada TM II dan
III
Tujuan Umum
10.05 Menjelaskan
- Memberi Alat :
– beberapa jenis
panduan kepada LCD dan
10.10 Senam Hamil
Ibu hamil Proyektor
Menjelaskan
mengenai Senam Speaker
10.10 beberapa syarat
pada Kehamilan
– 10. untuk
TM II dan III Bahan :
15 dilakukannya
PPt
senam hamil
Tujuan Khusus : “Kebutuhan
Menjelaskan
- Ibu dapat Senam hamil
beberapa
mengetahui Ceramah dan pada TM II dan Mahasiswi
13/10/20 10.15 kategori ibu
beberapa metode tanya jawab III serta Profesi Bidan
20 – 10. yang tidak
senam hamil Panduan Angkatan X
20 diperbolehkan
- Ibu dapat Senam Hamil”
melakukan
mempelajari
senam
beberapa gerakan Leaflet
Memberikan
senam hamil Panduan
beberapa
- Ibu dan keluarga Gerakan
gambaran
10.20 dapat Senam Hamil
persiapan alat
– 10. mendukung dan yang dibagikan
dan bahan yang
25 memfasilitasi kesemua
dibutuhkan
senam hamil peserta
untuk senam
dirumah
hamil
Memperlihatan
10.25 beberapa
– 10. metode senam
35 hamil di rumah
dengan Video
13/10/20 10.35 Tujuan Mempersiapkan
20 – Mempraktekan Video dan
11.00 langsung senam Musik
 Tutor senam
akan
menginstruksika
n posisi dari
peserta
Tutor senam Alat :
dan peserta Melakukan LCD dan
hamil bersama melakukan Senam Hamil Proyektor
Tutor senam, senam hamil dengan Speaker
bidan dan peserta dengan di Peserta Tikar/karpet
Ibu hamil TM II tampilkan (Kemudian di Silikon
dan III video pada akhir akan di Bantal
WIB
proyektor dan lakukan
Tujuan Khusus : Mahasiswi
diiringi musik evaluasi Bahan :
Ibu dapat Profesi Bidan
serta di pandu dengan Video senam
mempraktekan Angkatan X
oleh Tutor mendengark hamil
langsung gerakan
senam an pendapat Buku
senam hamil
Melakukan dari peserta) Pedoman
cooling down Senam Hamil
dan istirahat, dan Buku KIA

Kemudian
Evaluasi Senam
Hamil
SILABUS PEMBENTUKAN KELAS IBU HAMIL UNTUK PELATIHAN SENAM HAMIL PADA
TRIMESTER II DAN III
PROGRAM STUDI PROFESI BIDAN FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS BRAWIJAYA
TA 2020 - 2021

Daftar Pustaka

1. Kementrian Kesehatan. (2014). Pedoman Pelaksanaan Kelas Ibu Hamil.Jakarta: Direktorat

Jendral Bina Kesehatan Masyarakat.
2. Kementrian Kesehatan (2010). Panduan Teknis Latihan Fisik Selama Kehamilan dan Nifas.
Jakarta: Direktorat Bina Kesehatan Komunitas.
3. Indivara. (2016). Panduan senam hamil. Jakarta : Rineka Cipta.
4. Maryunani, A.2011. Senam Hamil, Senam Nifas dan Terapti Musik. Jakarta: Trans Info
Media.
5. Video senam hamil trimester II dan III oleh Channel Yutube Kriwilife :
https://www.youtube.com/watch?v=lPArls5RVA0