SEPAKBOLA

Permainan bola besar adalah bentuk salah satu permainan yang menggunakan bola dengan ukuran
besar. Permainan ini memerlukan media seperti...

A. Lapangan dan raket

B. Lapangan dan bola
C. Lapangan dan tongkat
D. Lapangan dan sepatu roda

Jawaban : B.

Yang bukan termasuk olahraga permainan bola besar di bawah ini adalah ...

A. Bola voli
B. Sepak bola
C. Bola basket
D. Bulutangkis

Jawaban : D

1.Dribble menggunakan kaki bagian dalam

2.Dribble menggunakan tumit kaki

3.Dribble menggunakan kaki bagian dalam

4.Dribble menggunakan punggung kaki

Yang termasuk Teknik dribble yang benar dalam permainan sepakbola adalah

A. 1,2,3
B. 1,3,4
C. 1,2,4
D. 2,3,4

Jawaban : B

SEPAK BOLA, sesuai namanya olahraga yang memiliki dua unsur utama yaitu sepak dan bola. Jadi,
sepak bola bisa diartikan sebagai...

A. Olahraga yang dimainkan dengan cara menyepak dan menendang bola

B. Olahraga yang dimainkan dengan cara di pukul dengan Bet
C. Olahraga yang dimainkan dengan cara di opor-opor ke teman se-tim
D. Olahraga yang di mainkan dengan cara di pantul-pantulkan ke tanah

Jawaban : A

Nama induk organisasi persatuan sepak bola di Indonesia adalah

 A. PBVSI
B. PERBASI
C. PSSI
D. PBSI

Jawaban : C

Jumlah pemain sepak bola tanpa penjaga gawang adalah ...

A. 9
B. 10
C. 11
D. 12

Jawaban : B

Tujuan utama sepak bola adalah sebagai berikut

1. Memasukkan bola ke gawang lawan

2. Membuat pertahanan menjaga gawang

3. Menjadi lebih bertenaga dan berkuasa

4. Menjadikan kita menjadi lebih tenang

5. Meningkatkan kerjasama tim

6. Menciptakan pemain yang jujur dan adil

Jawaban yang benar tertuju pada nomor...

A. 1,3,4, dan 6
B. 1,2,3, dan 5
C. 1,2,4, dan 6
D. 1,2,5, dan 6

Jawaban : D

Induk organisasi sepak bola di dunia ini didirikan oleh asosiasi sepak bola Perancis, Belgia, Denmark,
Belanda, Spanyol, Swiss, serta Swedia pada 21 Mei 1904.

Induk organisasi yang di maksud adalah...

A. BWF
B. FIVB
C. FIBA
D. FIFA

Jawaban : D
Aturan main sepak bola ada banyak. Namun, tendangan ini dilakukan oleh tim lawan dan punya
peluang untuk mencetak gol dilakukan apabila pemain berakhir seri atau imbang, merupakan
pengertian dari...

A. Offside
B. Kick off
C. Tendangan adu penalti
D. Tendangan sudut

Jawaban : C

Teknik dasar yang harus di kuasai oleh pemain sepak bola yaitu ; menendang, menggiring,
mengontrol, menyundul, merampas, lemparan, kedalam, dan menjaga gawang. Yang dimaksud
dengan menjaga gawang adalah..

A. Melempar ke dalam ketika bola keluar lapangan

B. Menendang bola ketika ada yang mau masuk ke gawang
C. Menghambat bola ketika ada tim lawan yang ingin mencetak gol
D. Mempertahankan gawang agar tidak kemasukan

Jawaban : D

Teknik menyundul bola dilakukan dengan menggunakan kepala atau dahi ketika bola sedang
melayang. Tujuan dari teknik ini adalah...

A. Mengarahkan bola ke titik tertentu yang diinginkan oleh pemain

B. Mengarahkan bola ke titik tertentu yang diinginkan oleh kawan tim
C. Mengarahkan bola ke titik yang sudah ditentukan oleh wasit
D. Mengarahkan bola ke ke gawang dengan jarak sudah di ancang-ancang

Jawaban : A

Teknik mengambil bola dari lawan dalam permainan sepakbola disebut..

A. Intercept Bol
B. Passing
C. Menangkap bola dengan tangan
D. Offside

Jawaban : a

Basket
Perhatikan gambar berikut ini
Bola tersebut merupakan alat pembelajaran yang digunakan dalam permainan olahraga bola besar
yaitu…

A. Bola voli
B. Sepakbola
C. Basket
D. Sepak takraw

Jawaban : C

Permainan bola basket adalah salah satu cabang olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang mana
setiap tim berisi ... orang pemain yang bermain dilapangan.

A. Tujuh
B. Enam
C. Lima
D. Empat

Jawaban : C

Induk organisasi yang menaungi olahraga bola basket di Indonesia adalah...

A. PBVSI
B. PERBASI
C. PSSI
D. PBSI

Jawaban : B

Salah satu teknik dasar menggiring bola basket adalah dribbling, pengertian dribbling dalam
permainan bola basket adalah...

A. Gerakan menggiring dalam basket dengan cara memantul-mantulkan bola ke lantai

B. Gerakan menggiring dalam basket dengan cara melempar bola ke lantai
C. Gerakan menggiring dalam basket dengan cara menendang bola ke lantai
D. Gerakan menggiring dalam basket dengan cara memukul bola ke tim kawan

Jawaban : A
Teknik passing ini merupakan gerakan melempar bola dengan cara memantulkan bola kelantai
menuju teman satu tim. Tujuan teknik ini yaitu untuk bisa menghindari hadangan lawan serta bisa
mengumpan ke arah teman dengan akurat, merupakan pengertian dari salah satu teknik dasar
passing yaitu...

A. Cest pass
B. Hook pass
C. Bounce pass
D. Overhead pass

Jawaban : C

BOLA VOLI

Bola voli merupakan salah satu permainan bola besar. Teknik atau gerakan pembukaan dalam
permainan bola voli adalah...

A. Passing
B. Servis
C. Blocking
D. Smash

Jawaban : B

Jumlah pemain bola voli dalam satu regu permainan berjumlah ... orang.

A. Empat
B. Lima
C. Enam
D. Tujuh

Jawaban : C

Pukulan keras, tajam, dan menukik dalam bola voli disebut smash, ada satu teknik bertujuan
bertahan untuk mematahkan serangan smash dari lawan dalam bola voli disebut...

A. Passing
B. Spike
C. Blocking
D. Service

Jawaban : C

Teknik dalam permainan bola voli pada gambar berikut ini adalah Teknik..
 A. Servis Atas
B. Servis Bawah
C. Passing Atas
D. Passing Bawah

Perhatikan gambar lapangan olahraga berikut ini

Lapangan yang menggunakan nett pada gambar tersebut adalah permainan olahraga..

A. Bulutangkis
B. Bola voli
C. Tennis
D. Sepak takraw

Jawaban : B

BULUTANGKIS

Jumlah set dalam permainan bulu tangkis adalah....

A. 1 dan 3 set
B. 2 dan 3 set
C. 3 dan 4 set
D. 4 dan 6 set

Jawaban : B

Laju shuttlecock dari pukulan smash bulutangkis adalah keras ....

 A. Melambung
B. Menyilang
C. Mendatar
D. Melayang

Jawaban : C

Salah satu teknik pukulan servis dalam permainan bulutangkis dibawah ini adalah

A. Passing
B. Smash
C. Lob
D. Backhand

Jawaban : D

ATLETIK

Berdasarkan jarak yang diperlombakan atletik nomor lari dibagi menjadi tiga yaitu ....

A. Dekat, tanggung, jau

B. Pendek, menengah, jauh
C. Lari santai, lari menengah, lari jauh
D. Jogging, running, speed

Jawaban : B

Aktifitas fisik olahraga yang dinamis dan harmonis ,yang gerakannya termasuk diantaranya
lari,lompat, jalan,dan lempar adalah pengertian dari…

A. Basket
B. Bulutangkis
C. Atletik
D. Senam

Jawaban : C

AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan...

A. Otot lengan, bahu, dada

B. Otot kaki, perut, punggung
C. Otot punggung, tangan
D. Otot perut, dada

Jawaban : A

Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan
mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan latihan ……

A. Kelincahan
 B. Daya tahan otot
C. Kecepatan
D. Daya ledak

Jawaban : A

Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali …..

A. Speed
B. Endurance
C. Power
D. Stretching

Jawaban : D

Yang bukan tujuan latihan kebugaran jasmani dibawah ini adalah…

A. Menjaga kesehatan tubuh

B. Meningkatkan daya tahan tubuh
C. Meningkatkan kekuatan otot
D. Meningkatkan Teknik permainan

Jawaban : D

Latihan kebugaran jasmani untuk memperkuat otot perut adalah…

A. Push Up
B. Pull Up
C. Sit Up
D. Lari jarak jauh

Jawaban : C

Di bawah ini yang tidak termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani adalah ….

A. Keseimbangan
B. Daya tahan paru jantung
C. Kecepatan
D. Kekuatan otot

Jawaban : C