Nama : Enggar Mulia Ramadhani Widagdo

NIM : 022019008

No. Nama/Jenis PAK Penyebab PAK Contoh Jenis Upaya Pengendalian

Pekerjaan
Berisiko PAK
1. Hand arm vibration Faktor fisika : Pekerja Teknis : Letakkan benda yang
syndrome getaran konstruksi, sering digunakan secara efektif,
pekerja Administratif: Memberikan
industri, edukasi terhadap promosi
pekerja kesehatan serta penyakit ini
pertambangan. Personal : Beristirahat singkat
saat melakukan kegiatan yang
berulang atau dalam jangka
Panjang
2. Sindrom carpal tunnel Faktor Pekerja Teknis : Perbaikan tingkat barang
(CTS) ergonomi : kantoran yang yang dikerjakan dan memakai
sering sering alat bantu
melakukan mengetik, Administratif: Memberikan
gerakan yang pengemas peringatan terhadap kegiatan.
sama dan barang, Personal : beristirahat saat
berulang- penjahit, dan merasa lelah.
ulang pekerja
bangunan.
3. Asma Faktor kimia : Pekerja di Teknis : Kenakan pakaian yang
asap kimia, pabrik tekstil, sesuai dengan cuaca
gas, dan debu penata rambut, Administratif: Memberikan
rentan tukang edukasi terhadap promosi
kayu,dan kesehatan serta penyakit ini
tukang las. Personal : Hangatkan seluruh
tubuh, minumlah banyak air

4. Low Back Pain (LBP) Factor Mengangkat Teknis : Menjaga bekerja dengan
 ergonomic : beban batas yang telah ditentukan 8
Beban angkat jam perhari dan 10-20 menit
berat istirahat, dan Batasi aktivitas
pada siang hari
Administratif: Memberikan
edukasi terhadap informasi
lengkap seputar cara langkah
pencegahan dari kelelahan
bekerja
Personal : Ciptakan suasana
kamar tidur yang temaram, sunyi
dan sejuk serta Mengatur gizi
seimbang dengan konsumsi
buah dan sayuran
5. Penyakit paru dan Faktor kimia : Pekerja Teknis : Menghindari paparan
saluran pernafasan debu logam tambang batu terhadap pemicunya (seperti
(bronkopulmoner) keras bara debu) sebisa mungkin
Administratif: Memberikan
edukasi terhadap informasi
lengkap seputar cara mencegah
Tabakosis (debu tembakau)
Personal : Cuci tangan sebelum
melakukan aktivitas untuk
membersihkan tangan dari debu.
memakai APD seperti Masker
dapat ditandai untuk
penggunaan “abrasive blasting”.
6. Gangguan Faktor fisika : Pekerja Teknis : Perbaikan apalagi mesin
pendengaran/ketulian kebisingan konstruksi, mengalami kerusakan pada saat
penyelam, digunakan serta mengatur
musisi, dll tingkat dari suara mesin tersebut
Administratif: Memberikan
 peringatan sirene / lampu,
alarm, bahwa telah mencapai
batas DB
Personal : Memakai apd
tambahan seperti earmurf dan
earplug
7. Kanker paru Faktor kimia : Pekerja Teknis : Periksakan diri ke dokter
debu konstruksi, secara rutin untuk mencegah
pekerja komplikasi serta terapi
industri, petani rehabilitasi paru-paru untuk
membantu paru-paru agar bisa
bekerja dengan lebih efektif.
Administratif: Memberikan
edukasi terhadap penyakit pada
asbes dan melakukan
pemeriksaan fisik kepada dokter
Personal : Menjauhi paparan
debu asbes agar asbestosis tidak
semakin memburuk.dan
menghentikan kebiasaan
merokok dan jauhi asap rokok
untuk mencegah kerusakan
saluran pernapasan dan
paruparu.serta melakukan
vaksinasi flu
8. Penyakit paru dan Faktor kimia : Pekerja Teknis : Mengawasi kualitas
saluran pernafasan debu logam tambang batu udara pada tempat kerja untuk
(bronkopulmoner) keras bara memastikan debu logam
berlebih di udara dan wajib
langsung melaporkan
Administratif: Memberikan
edukasi terhadap informasi
 lengkap seputar debu logam.
Personal : Cuci tangan sebelum
melakukan aktivitas untuk
membersihkan tangan dari debu.
memakai APD seperti Masker
dapat ditandai untuk
penggunaan “abrasive blasting”.
9. Dermatitis kontak Faktor kimia : Pekerja Teknis : Mengawasi kualitas
pestisida, laundry, udara pada tempat kerja untuk
bahan mekanik, memastikan bahan kimia
pengawet, pekerja logam berlebih di udara dan wajib
nikel, parfum, langsung melaporkan.
dan pewarna Administratif: Memberikan
rambut. edukasi terhadap informasi
lengkap seputar bahan kimia.
Personal : Cuci tangan sebelum
melakukan aktivitas untuk
membersihkan tangan dari debu.
memakai APD seperti Masker.
10. Konjungtivitis Faktor fisika : Petani, pekerja Teknis : Menggunakan
sinar uv konstruksi penerangan yang baik
Administratif: Memberikan
edukasi terhadap informasi
lengkap seputar cara langkah
pencegahan dari bahaya pada
mata
Personal : Mengonsumsi
makanan bergizi seimbang dan
memakai APD berupa kacamata
11. Asfiksia Faktor kimia : Penata rambut, Teknis : Perbaikan apalagi mesin
gas CO, HCN, buruh pabrik, mengalami kerusakan pada saat
H2S pekerja digunakan serta mengatur
tambang batu tingkat dari udara tersebut
 bara, dll Administratif: Memberikan
peringatan sirene / lampu,
alarm, bahwa telah mencapai
batas DB
Personal : Memakai apd
tambahan seperti masker.
12. Leukemia Factor kimia : Percetakan Teknis : Menghindari paparan
Benzene bahan kimia
Administratif:Memberikan
edukasi terhadap informasi
lengkap seputar cara langkah
pencegahan dari leukimia
Personal : Mengonsumsi
makanan bergizi seimbang dan
memakai APD beruba masker
13. Penyakit infeksi Faktor biologi : Peneliti di Teknis : Melakukan vaksinasi
(anthrax) virus, bakteri laboratorium, anthrax
dokter hewan Administratif: Memberikan
edukasi terhadap informasi
lengkap seputar anthrax
Personal : menghindari
beraktivitas pada area yang
memiliki riwayat penyebaran
antraks serta Gunakan masker
dan pakaian pelindung seperti
wearpack dan sarung tangan
ketika akan berinteraksi dengan
hewan
14. Pneumonia Faktor biologi : Buruh, pekerja Teknis : Hindari kontak dengan
virus, bakteri, rumah sakit, siput yang berkeliaran di sekitar
jamur pekerja air tawar atau lumpur
tambang, Administratif: Memberikan
pekerja pabrik, edukasi terhadap informasi
 dll lengkap seputar cara langkah
pencegahan dari Pneumonia
Personal : Gunakan air bersih
untuk keperluan mandi dan
mencuci serta mengunakan APD
seperti Menggunakan celana dan
sepatu boot antiair
15. Pneumokoniosis Faktor kimia : Pekerja Teknis : Periksakan diri ke dokter
debu mineral tambang batu secara rutin untuk mencegah
bara komplikasi serta terapi
rehabilitasi paru-paru untuk
membantu paru-paru agar bisa
bekerja dengan lebih efektif.
Administratif: Memberikan
edukasi terhadap penyakit pada
asbes dan melakukan
pemeriksaan fisik kepada dokter
Personal : Menjauhi paparan
debu mineral agar tidak semakin
memburuk.dan menghentikan
kebiasaan merokok dan jauhi
asap rokok untuk mencegah
kerusakan saluran pernapasan
dan paruparu.serta melakukan
vaksinasi flu