Vivian Vallencia - 00000021125

Obesity Causes Illness and Death

Obesitas merupakan sebuah kondisi kronis dimana terjadinya penumpukkan

lemak di dalam tubuh sehingga melebihi batas yang baik untuk kesehatan. Obesitas
dapat disebabkan karena genetik, hormon, obat – obatan, makanan, aktivitas fisik dan
lain - lain. Oleh karena itu, obesitas juga mempunyai banyak resiko yang buruk bagi
tubuh. Resiko itu dapat menimbulkan berbagai penyakit sampai kematian. Beberapa
penyakit diantaranya adalah hipertensi, jantung koroner, diabetes mellitus, kanker dan
lain – lain. Penyakit itu terjadi karena kebanyakan lemak yang menumpuk sehingga
kelebihan lemak yang tidak dibutuhkan di dalam tubuh yang dapat menyumbat
pembuluh darah. Obesitas juga dapat dicegah dengan cara berolahraga, pola makan
yang sehat ataupun konsultasi ke dokter agar disarankan melakukan rutinitas yang
baik.
Hal ini pernah di lansir oleh kompas.com bahwa obesitas menyebabkan 10,3%
dari angka kematian dunia. Menurut WHO, obesitas juga menempati peringkat ke 5
penyebab utama kematian di dunia. Di Indonesia, penduduk diatas 18 tahun yang
mengalami obesitas sebanyak 21,7%. Ini berarti pola makan dan pola hidup yang
tidak sehat yang dapat mempengaruhi obesitas dan membawa kepada berbagai macam
penyakit hingga kematian. Oleh karena itu dapat disimpulkan bahwa obesitas dapat
menyebabkan penyakit dan kematian.
Selama mengerjakan tugas ini, saya jadi merefleksikan diri saya bahwa Tuhan
sudah memberikan tubuh yang sehat dari awalnya. Maka, saya harus menjaga tubuh
saya dengan baik dan tidak boleh membuat tubuh rusak. Hal yang saya harus lakukan
pada saat menjaga tubuh saya adalah makan secukupnya dan berolahraga dengan rutin
sehingga badan tetap fit dan terhindar dari obesitas.

Sumber:
Kompas. (2011). Obesitas Penyebab Kelima Kematian di Dunia.
http://health.kompas.com/read/2011/02/25/10395088/obesitas.penyebab.kelima.kemat
ian.di.dunia