Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet HIPERTENSI

    Diunggah oleh

    fissilmi
    8 tayangan2 halaman
    Dokumen ini membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, pencegahan hipertensi melalui gaya hidup sehat seperti makan seimbang, olah raga, tidak merokok, dan istirahat yang cukup, serta beberapa tanaman obat tradisional dan fasilitas kesehatan yang dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah.

    Deskripsi Asli:

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen ini membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, pencegahan hipertensi melalui gaya hidup sehat seperti makan seimbang, olah raga, tidak merokok, dan istirahat yang cukup, serta beberapa tanaman obat tradisional dan fasilitas kesehatan yang dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    8 tayangan2 halaman

    Leaflet HIPERTENSI

    Diunggah oleh

    fissilmi
    Dokumen ini membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, pencegahan hipertensi melalui gaya hidup sehat seperti makan seimbang, olah raga, tidak merokok, dan istirahat yang cukup, serta beberapa tanaman obat tradisional dan fasilitas kesehatan yang dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    HIPERTENSI CONTOH OBAT TRADISONAL

    (TEKANAN DARAH TINGGI) PENCEGAHAN HIPERTENSI YANG DAPAT DIMANFAATKAN


    UNTUK MENURUNKAN
    Oleh : 1. Pengaturan makanan TEKANAN DARAH
    - Mengurangi makanan yang bergaram
    1. DEWI HARWITA tinggi seperti ikan asin.
    - Mengurangi makan jeroan, hati,
    1. Seledri
    2. DIAN EKA PUTRI
    jantung, otak serta makanan yang 2. Ketimun
    3. ERI INDRA
    bersantan 3. Daun alpokat
    4. FISSLMI AULIA 2. Olah raga ringan dengan teratur untuk 4. Bayam
    5. LILY EKA LESTARI meningkatkan kebugaran tubuh seperti 5. Bawang putih
    6. RIMAYANTI jalan kaki. 6. Wortel
    3. Berhenti merokok
    7. RITA INDRIANI
    4. Istirahat yang cukup
    8. SEVINA ULAN SARI 5. Menghindari minuman beralkohol
    9. SYAFIZAL 6. Mengendalikan berat badan
    7. Periksa kesehatan secara teratur ke
    10. VATRISIA EKA RAHAYU
    pelayanan kesehatan
    11. YULIANA NOITASARI
    12. YUSMELIA SARI
    13. ZUL ADHANI JS CAN
    PELAYANAN KESEHATAN
    LINGKUNGAN YANG BAIK YANG DAPAT DIGUNAKAN
    UNTUK HIPERTENSI
    1. Puskesmas
     Lingkungan yang tenang, jauh dari Buka jam : 08.00 – 11.00 wib
    keributan (kamar tersendiri). 2. Poliklinik penyakit dalam di
     Gunakan tempat tidur yang tidak Rumah Sakit, seperti RS. M.
    terlalu tinggi Djamil, RS Selasih
    Buka jam : 08.00-11.00 wib
     Usahakan lantai bersih, rata, tidak 3. Praktek dokter
    licin dan tidak basah. Buka jam : 16.00 – 20.00 wib
     Pasang pegangan di kamar mandi. 4. Posyandu lansia
     Hindari lampu yang redup dan Setiap hari senin, minggu ke
    menyilaukan. empat.
    Buka jam : 09.00-11.00 wib.
     Gunakan sandal yang beralas karet.

    Anda mungkin juga menyukai