MADRASAH IBTIDAIYAH ASSA’ADAH LABUAPI

KECAMATAN LABUAPI KABUPATEN LOMBOK BARAT

NUSA TENGGARA BARAT
Alamat : JL.TGH Lopan No. 2 Labuapi Kode Pos : 83361

Nama : Mata Pelajaran : Penjaskes

Hari / Tanggal : Kelas : VI ( Enam )
I. Pilihlah Salah Satu Jawaban yang kamu anggap paling benar !
1. Sepak bola termasuk jenis olahraga…….
a. atletik b. senam c. permainan bola besar d. permainan bola kecil
2. dalam permainan sepak bola, bola keluar lapangan disebut ………
a. in b. out c. tendangan penjuru d. inning
3. lama pertandingan sepak bola adalah………..menit
a. 2 x 20 b. 2 x 30 c. 2 x 40 d. 2 x 45
4. Tim yang kalah dalam sebuah pertandingan harus……
a. Protes kepada wasit c. Mengakui keunggulan lawan
b. Menuduh lawan bermain curang d. Menyalahkan teman
5. Lama permainan sepak bola adalah……
a. 2 x 90 menit dengan jeda istirahat 5 menit
b. 2 x 60 menit dengan jeda istirahat 45 menit
c. 2 x 45 menit dengan jeda istirahat 15 menit
d. 2 x 15 menit dengan jeda istirahat 20 menit
6. Seorang wasit sepak bola dalam bertugasdibantu oleh…..
a. refree b. satpam c. hakim garis d. juri
7. Tinggi gawang sepak bola adalah……
a. 4,22 m b. 2,42 m c. 2,44 m d. 2,24 m
8. Pada tahun berapakah organisasi sepak bola FIFA dibentuk……..
a. 1930 b. 1970 c. 1903 d. 1907
9. Teknik memegang raket pada bulu tangkis disebut…..
a. backhand b. footwork c. grips d. stroke
10. Footwork berkaitan dengan gerakan.……
a. tangan b. kaki c. bahu d. kepala
11. Teknik penguasaan pukulan disebut……..
a. Grips b. footwork c. smash d. stroke
12. Bola pada bulu tangkis disebut……
a. Bulu b.raket c. shuttle cock d. net
13. Teknik memukul bola pada bulu tangkis banyak mengandalkan gerakan…….
a. jari tangan b. pergelangan tangan c. telapak tangan d.kaki tangan
14. Gerakan awal dalam memukul bola harus…..
a. dirahasiakan . b. ditunjukkan c. diberitahukan d. dicontohkan
15. Pukulan yang mengawali permainan disebut……
a. sevis b. lob c. smes d. drive
16. Lari sambung disebut juga……
a. lari berbelok b. lari rintangan c. lari estafet d. lari jarak jauh
17. Tiap regu lari estafet terdiri atas……
a. Jongkok b. Berdiri c. Bertolak d. Lompat
18. Panjang tongkat estafet yaitu…….
a. 15 cm b. 18 cm c. 25 cm d. 30 cm
19. Pemanasan di lakukan untuk menghindari……..
a. Kecelakaan b. cedera c. pertengkaran d. kekalahan
20. Setelah melakukan olahraga sebaiknya melakukan…….
a. Pemanasan b. peregangan c. lompatan d. diskusi
21. Berikut ini yang bukan termasuk gerakan berguling adalah guling ke.........
a. Samping b. Depan c. Belakang d. atas
22. Gerakan melompati teman dilakukan secara............
a. Berpasangan b. Individu c. Perorangan d. Sendiri-sendiri
23. Yang tidak termasuk gaya dalam olahraga renang adalah............
a. Gaya dada b. Gaya meluncur c. Gaya punggun d. Gaya kupu-kupu
24. Posisi badan saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah...........
a. Telungkup b. Tengadah c. Telentang d. miring
25. Menyelam merupakan bentuk latihan ...............
a. Kecepatan b. Keseimbangan c. Pernapasan d. kekuatan
 II. kerjakan soal – soal di bawah ini !
1. Sebutkan 3 jarak lari yang ditempuh pelari jarak menengah !
2. Sebutkan berbagai macam servis !
3. Sebutkan jenis – jenis pukulan smes !
4. Berapakah ukuran panjang dan lebar gawang sepak bola?
5. Orang india menamai permainan bulu tangkis dengan nama...........