WAKTU RABU KAMIS JUMAT

06.00-07.00 SARAPAN PAGI SARAPAN PAGI SARAPAN PAGI

07.00-08.00 PERSIAPAN KULIAH PERSIAPAN KULIAH PERSIAPAN KULIAH
08.00-11.35 SEDANG KULIAH SEDANG KULIAH SEDANG KULIAH
11.35-13.00 ISTIRAHAT ISTIRAHAT ISTIRAHAT
13.00-15.10 SEDANG KULIAH SEDANG KULIAH SEDANG KULIAH
15.10-18.00 EVALUASI PSDM EVALUASI PSDM EVALUASI PSDM
18.00-19.00 MAKAN MALAM MAKAN MALAM MAKAN MALAM
19.00-20.00 BERDOA KELUARGA BERDOA KELUARGA BERDOA KELUARGA
20.00-23.00 BELAJAR KERJAKAN TUGAS KERJAKAN TUGAS
23.00-06.00 ISTIRAHAT ISTIRAHAT ISTIRAHAT

WAKTU SABTU MINGGU SENIN SELASA

06.00-07.00 SARAPAN PAGI SARAPAN PAGI SARAPAN PAGI SARAPAN PAGI
07.00-11.35 OLAHRAGA IBADAH SEDANG KULIAH SEDANG KULIAH
11.35-13.00 BERMAIN BERMAIN ISTIRAHAT ISTIRAHAT
13.00-17.00 ISTIRAHAT ISTIRAHAT SEDANG KULIAH SEDANG KULIAH
17.00-18.00 MAKAN MALAM MAKAN MLAMA MAKAN MALAM MAKAN MALAM
18.00-19.00 BERDOA BERDOA BERDOA BERDOA
KELUARGA KELUARGA KELUARGA KELUARGA
19.00-22.00 KERJAKAN TUGAS KERJAKAN TUGAS KERJAKAN TUGAS KERJAKAN TUGAS
22.00-06.00 ISTIRAHAT ISTIRAHAT ISTIRAHAT ISTIRAHAT

INI ADALAH AKTIVITAS SAYA DARI TANGGAL 18 – 24 NOVEMBER 2020

Cara untuk mengatasi stress :

Ada beberapa cara untuk mengatasi stres yaitu dengan cara : selalu berfikir positif, jika ada masalah
ceritakan kepada orang yang terdekat, dan selalu berdoa.

Seperti yang saya hadapi suatu permasalahan dan terjadi stress contohnya waktu saya menerima tugas
yang begitu banyak hingga akhirnya saya sudah tidak yakin menyelesaikan tugas dengan tepat waktu
dan saya stress akan hal itu tetapi saya tetap berfikir positif bahwa saya bisa mengerjakannya dengan
tepat waktu dan saya berdoa minta pertolongan kepada Tuhan untuk membantu saya dalam
mengerjakan tugas sehingga saya sudah mengerjakan tugas dengan tepat waktu karena saya selalu
berfikir positif dan berusaha.

Kesimpulan saya bahwa jika menghadapi sesuatu jangan panik dan cari solusinya.