”DAN MOHONLAH PERTOLONGAN (KEPADA ALLAH) DENGAN SABAR DAN SHOLAT.

DAN (SHOLAT) ITU

SUNGGUH BERAT, KECUALI BAGI ORANG-ORANG YANG KHUSUK” (Q.S.AlBaqoroh:45)

GERAKAN SHALAT MENURUT SUNNAH NABI BERMANFAAT UNTUK

KESEHATAN TUBUH

Berikut ini gerakan sholat beserta hikmahnya..

1.Takbir
Memberikan aliran darah dari pembuluh balik yang terdapat
dilengan untuk diisikan ke mata, telinga, mulut.

2.SEDEKAP (Pengisian Pembuluh Darah di Organ-organ

Kepala)

Menjepit pembuluh darah balik pada lengan kiri sehingga

pembuluh darah ditangan kanan akan mengembang. Pada saat
mengangkat
tanganmau rukuk
semprotan pembuluh darah berkecepatan tinggi di tangan
kanan akan mengisi pembuluh darah yang ada di bagian
kepala.

3.RUKUK (Pelenturan Memori Otak dan Ginjal)

Kelenturan tulang belakang
yang berisi sumsum tulang,
merupakan saraf sentral
beserta sistem aliran
darahnya. Rukuk yang sempurna akan menarik urat pinggang sehingga
dapat mencegah sakit pinggang dan sakit ginjal. Tuas sistem keringat
yang terdapat di punggung, pinggang, paha , betis belakang,
terpelihara oleh gerakan rukuk, dan tulang leher, serta saluran saraf
memori juga terdapat kelenturannya.

4.I’TIDAL (Pencegah Sakit Kepala dan Pinggang)

Posisi I’tidal bangun dari rukuk membuat aliran darah turun langsung dari kepala, menyebabkan bagian
pangkal otak yang mengatur keseimbangan berkurang tekanan darahnya. Sehinga dapat mencegah saraf
keseimbangan tubuh kita
sangat berguna untuk
menghilangkan sakit kepala
dan pingsan dengan tiba-
tiba.
5.SUJUD (Pencegahan Jantung Koroner dan Stroke)

Pada saat sujud pembuluh darah nadi balik, dikunci dipangkal paha sehingga tekanan darah akan lebih
banyak dialirkan kembali ke jantung dan di pompa ke kepala. Posisi sujud adalah cara maksimal untuk
mengalirkan darah dan oksigen ke otak, darah jantung sehingga mencegah koroner. Juga membuat
pembuluh darah halus di otak mendapat tekanan lebih, sehingga bisa mencegah stroke

6.DUDUK 2 SUJUD (Duduk Perkasa)

Tekukan kaki dan jari kaki dapat menyeimbangkan sistem elektrik dan
saraf keseimbangan tubuh kita. Posisi duduk 2 sujud memperbaiki dan
menjaga kelenturan saraf keperkasaan yang banyak terdapat pada bagian
paha dalam, cekungan lutut sampai ibu jari kaki. Akibat lenturnya saraf
keperkasaan ini akan mencegah diabetes, prostate dan hernia.

7.DUDUK TAHIYYAT AWAL (Duduk Pembakaran)

Posisi duduk ini jika agak lama sehingga lipatan paha dan betis bertemu,
akan mengaktifkan kelenjar keringat sehingga dapat mencegah
pengapuran. Pembuluh darah balik di atas pangkal kaki tertekan. sehingga
darah akan memenuhi seluruh telapak kaki menyebabkan pembuluh darah
di pangkal kaki mengembang. Gerakkan ini akan menjegah agar kaki
optimal menopang tubuh kita.

.
8. DUK TASYAHHUD AKHIR (Keseimbangan Saraf dan
Penyembuhan Wasir)
Posisi duduk ini lebih baik dari bersila. Dalam ilmu yoga kalau
pergelangan kaki akan dipegang, lalu tekan diarea cekungan akan
berguna untuk membongkar pengapuran dikaki kiri. Duduk ini membuat
saraf keseimbangan yang berhubungan dengan saraf mata akan terjaga
dengan baik

9.SALAM (Terapi Penyakit Kepala)

Gerakan salam jika dilakukan secara
maksimal, bermanfaat untuk menjaga
kelenturan urat leher. Berkat kontraksi
otot-otot di kepala dihasilkan energi
panas dan zat-zat yang diperlukkan
untuk rehabilitasi jaringan yang rusak.
Salam kanan dan kiri secara maksimal ,
mencegah penyakit kepala dan tengkuk kaku.

PENYUNTING : H.HASAN ILYAS