Tujuan psikologi positif:

● Dilihat dari dampak flourishing 3 tingkat kehidupan:

● yaitu tingkat pengalaman subjektif (positive emotions)
● level Trait (virtues and strength)
● level institusi (positive institutions, seperti pernikahan komunitas sekolah politik
industri organisasi dan lain-lain)
Virtues and strengths adalah kekuatan-kekuatan unik dari karakter manusia yang
berdasarkan pada pilihan-pilihan moral nya dalam menjalani kehidupan menurut seligman
yang mengacu kepada arsitoles-virtues dan strange merupakan nature atau hakikat
manusia yang menggerakkan manusia selalu menuju pada kebahagiaan dan kebajikan.

Topik penelitian dalam psikologi positif:

Happiness
Psychological well-being
Subjective well-being
Gratitude
Grit
Resilience
Forgiveness
Social support
Family support
Character values and strengths
Flow
Hope
Self compassion
Mindfulness
Post growth trauma
Quality of life

Ruang lingkup psikologi positif

pada tingkat subjektif mencakup pikiran konstruktif tentang diri dan masa depan seperti
optimisme dan harapan psikologi positif melihat pernyataan subjektif positif atau emosi
positif seperti kebahagiaan kepuasan sukacita dengan kehidupan relaksasi keintiman cinta
dan kepuasan positif subjektif juga dapat mencakup perasaan energi vitalitas dan keyakinan
atau efek positif emosi seperti tertawa

Tingkatan dalam psikologi positif

Individual; menekankan pada aspek pengalaman positif yang dialami individu yang artinya
kebahagiaan berasal dari suatu kejadian yang berasal dari individu itu sendiri. seperti
kepuasan kesenangan kebahagiaan optimisme kesejahteraan

Subjektif; studi ini menekankan pada konsep atau kualitas penting untuk menjadi orang yang
lebih baik, bagaimana individu dapat berkembang ke arah yang positif. studi ini dilakukan
dengan cara mempelajari potensi manusia keberanian keteguhan kebijaksanaan dan
kemampuan interpersonal

Komunitas studi ini berfokus pada nilai kemanusiaan tanggung jawab sosial altruisme
toleransi dan berbagai nilai positif yang dapat berkontribusi untuk meningkatkan
perkembangan komunitas ataupun institusi contoh tanggung jawab sosial dalam membantu
masyarakat.

Pilar psikologi adalah menyembuhkan penyakit mental, membantu semua orang untuk hidup
dengan lebih produktif dan bermakna terakhir mengidentifikasi dan memelihara bakat atau
potensi manusia

Pada tingkat individu psikologi positif berfokus pada ciri-ciri individu positif seperti berani
sifat individu seperti berani jujur bijaksana yang dilihatnya artinya psikologi positif termasuk
studi tentang perilaku positif dan sifat-sifat yang secara historis telah digunakan untuk
mendefinisikan kekuatan karakter atau kebajikan. kelompok atau masyarakat psikologi
positif berfokus pada pengembangan pembuatan dan pemeliharaan lembaga positif kerja
jadi ada perusahaan juga yang menganut psikologi positif fokusnya ke karyawannya. apa
yang bisa dikembangkan lagi dari karyawan. dalam psikologi area positif dialamatkan pada
isu-isu seperti pembangunan dari nilai-nilai sipil dan masyarakat yang positif psikologi positif
juga mungkin terlibat dalam investigasii yang melihat bagaimana lembaga-lembaga dapat
kerja hukum dan memelihara semua warga negara

Kajian dalam psikologi positif

1 happiness
Kebahagiaa bagaimana bagaimana mencari kebahagiaan dan apa itu kebahagiaan
2 personal goals
Bahwa setiap individu harus mempunyai tujuan hidup yang harus dicapai
3 self control
Pendalian diri untuk menahan menuruti keinginan atau ego
4 self regulation
Kemampuan untuk mengatur diri untuk menyesuaikan diri mengarahkan diri
5 resilience
Daya lenting untuk bangkit dari masalah setiap individu pasti mengalami suatu masalah
bagaimana individu tersebut dapat menangani masalah nya dengan jalan yang benar dan
melawan kembali agar masalah tersebut dapat terselesaikan
6 virtues and strength
Kekuatan yang menonjol pada diri seseorang seperti keberanian kebijaksanaan
kemanusiaan Transendensi keadilan dan pemaaf
7 positive emotion
Emosi positif perasaan seperti berharga bermakna bersyukur bahagia
8 well being (sejahtera)
Sepakat bahwa saat itu bukan sekedar tidak sakit dan bahagia bukan sekedar tidak
mengalami gangguan psikis merujuk pada keadaan seseorang sehat secara fisik psikis dan
berbagai aspek hidup lainnya secara holistik
9 mindfulness
Adalah momen kesadaran saat di mana seseorang berlatih membawa perhatian penuh
untuk apapun yang individu itu lakukan saat itu