1.

Wanita membutuhkan zat besi

ANEMIA 2 kalilebih banyak daripada pria

karena mengalami haid setiap
APAKAH ANEMIA? bulannya dan akan kehilangan
darah pada saat melahirkan.
2. Wanita
Anemia adalah penyakit kurang umumnya
darah yang sebagian besar kurang
disebabkan karena kurang
mengkonsumsi zat besi.

mengkonsumsi makanan yang

Anemia umumnya terjadi pada
mengandung zat besi seperti
wanita dan remaja putri
daging, ikan, hati, tempe,
sayuran berwarna hijau tua,
kacang-kacangan serta buah.
? Zat besi dibutuhkan tubuh untuk
Disusun oleh
AGUSTIADI FAHRI B memproduksi darah dalam tubuh
21218219

MENGAPA WANITA
PROFESI NERS S-1 KEPERAWATAN LEBIH MUDAH
STIKES PERTAMEDIKA JAKARTA TERKENA ANEMIA? TANDA-TANDA
TAHUN 2019
ANEMIA
 BAHAYA ANEMIA CARA MENCEGAH DAN
3L
Letih,Lesu,Lemah MENGOBATI ANEMIA
1. Makan makanan yang
b. Pada ibu hamil dan menyusui mengandung zat besi :
Disertai dengan
pusing, Mata
- Sayuran
- Dapat menimbulkan
berkunang- berwarna
perdarahan sebelum
kunang hijau tua (daun
dan sesudah
Muka, tangan dan kangkung,
melahirkan
kelopak mata katuk, daun
- Berat badan bayi yang
bagian dalam pucat dilahirkan rendah singkong,
BAHAYA ANEMIA - Kematian ibu saat bayam, sawi)
- Makanan hewani
melahirkan (ikan, daging,
a. Pada anak dan remaja - Pada ibu hati, ayam
menyusui dapat - Kacang-
 Anak menjadi kurang cerdas
menyebabkan kacangan (tempe, kacang merah,
 Semangat
jumlah ASI dan kacang hijau, kacang panjang,
belajar
kualitasnya kecipir, buncis)
menurun
menurun
 Mudah - Buah-buahan (jeruk, pepaya
c. Pada Wanita
terserang rambutan, belimbing)
- Daya tahan tubuh menurun
penyakit 2. Jika dibutuhkan minum tablet
- Kebugaran menurun
 Pertumbuhan tambah darah
- Kemampuan
tubuh
bekerja seminggu sekali atau
terhambat sehingga tinggi badan
menurun setiap hari selama
tidak maksimal
haid