SATUAN ACARA PENYULUHAN

BAHAYA MEROKOK PADA MASYARAKAT DI DESA SAMBIJAJAR KECAMATAN

SUMBERGEMPOL KABUPATEN TULUNGAGUNG

Pokok Bahasan : Bahaya Merokok

Hari/tanggal : Rabu,23 April 2019
Tempat : Balaidesa Sambijajar
Waktu : ….. WIB

I. Identifikasi Masalah
Berdasarkan pengkajian keluarga pada masyarakat Desa Sambijajar, maka didapat beberapa
permasalahan. Salah satunya yaitu kebiasaan merokok, dimana banyak warga yang merokok
disekitar anak-anak dan balita. Oleh karena itu informasi mengenai bahaya merokok sangat
diperlukan untuk masyarakat Sambijajar.

II. Tujuan
1. Tujuan Umum
Setelah mendapatkan penyuluhan selama 30 menit tentang bahaya merokok terhadap tubuh,
audien mampu mengerti mengenai dampak menggunakan atau mengkonsumsi rokok.

2. Tujuan Khusus
Setelah mendapatkan penyuluhan diharapkan :
a. mampu menjelaskan pengertian rokok secara benar,
b. menyebutkan kandungan rokok.menjelaskan bahaya merokok,
c. menyebutkan  penyakit akibat merokok,
d. mengetahui mengapa orang merokok.menyebutkan tips berhenti merokok dan menyebutkan
upaya pencegahan
 
III. Sasaran
Sasaran dari penyuluhan ini adalah warga Desa Sambijajar yang mempunyai kebiasaan merokok.

V. Materi
(terlampir )

V. Metode
a. Penyuluhan
b.Tanya jawab

VI. Media
a.Leaflet

VII. Kegiatan Penyuluhan

(Terlampir)

VIII. Evaluasi
a. Tes Lisan (Terlampir)
 
 Lampiran 1

No Waktu Kegiatan Role Model Kegiatan Peserta

1 5 menit Pembukaan : Menjawab salam
- Memberikan salam Mendengarkan dan
- Menjelaskan tujuan memperhatikan
pembelajaran
- Menyebutkan materi atau
pokok  bahasan yang akan
disampaikan
-
2 15 menit Pelaksanaan : Melaksanakan materi Menyimak dan memperhatikan
penyuluhan secara berurutan dan
teratur.

 
Materi : Memperhatikan Menyimak
1. Pengertian merokok Bertanya
2. Kandugan pada rokok
3. Bahaya Merokok
4. Penyakit akibat merokok
5. Faktor yang mempengaruhi Orang
yang merokok
6. Tips Berhenti merokok .

3 7 menit Evaluasi : Menjawab pertanyaan

- Menjelaskan yang dimaksud
dengan rokok
- Menyebutkan 2 dari 3
kandungan rokok
- Menyebutkan 3 dari 5 bahaya
merokok
- Menyebutkan 4 panyakit
yang dapat ditimbulkan
akibat merokok
- Mengidentifikasi beberapa
penyebab atau alasan orang
merokok
- Menyebutkan 3 tips berhenti
merokok

4 3 menit Penutup : Menjawab salam

- Menyimpulkan materi yang
telah disampaikan
- Menyampaikan terimakasih
atas perhatian dan waktu
yang telah diberikan
- Mengucapkan salam
Lampiran 2

BAHAYA MEROKOK

PENGERTIAN ROKOK 

Rokok adalah hasil olahan tembakau yang terbungkus termasuk cerutu /bentuk lain nya yang di
hasilkan dari nicotiana tambacum,nikotiana Rustica, dan spesies lainya yang mengandung
NIKOTIN dan TAR atau tampa bahan tambahan.

BAHAYA ROKOK 

Kerugian yang di timbulkan oleh rokok sangat banyak bagi kesehatan. Tapi sayang nya masih saja
banyak orang yang tetap memilih untuk menikmatinya. Dalam asap rokok terdapat 4000 zat kimia
yang berbahaya untuk kesehatan, dua diantara nya adalah nikotin yang bersifat adiktif dan Tar
yang bersifat karsinogenik (Bahar ,2002). Racun dan kasinogen yang timbul akibat  pembakaran
tembakau dapat memicu terjadinya kanker. Pada awalnya rokok mengandung 8-20 mg nikotin dan
setelah di bakar nikotin yang masuk kedalam sirkulasi darah hanya 25%. Walaupun demikian
jumlah kecil tersebut memiliki waktu hanya 15 detik sampai ke otak manusia .

3 TIPE-TIPE PEROKOK 

1. Sangat berat : Mengkonsumsi rokok lebih dari 31 batang sehari

2. Berat Mengkonsumsi rokok sekitar 21-30 batang per hari
3. Sedang Menghabiskan rokok sekitar 11-21 batang per hari

 
 KANDUNGAN ROKOK 
 
1. Karbon Monoksida
Adalah sejenis gas yang tidak berbau. Unsure ini dihasilkan oleh pembakaran yang tidak sempurna
dari unsur zat arang atau karbon. Zat ini sangat beracun, racun carbon monoksida akan membuat
seseorang gampang capek dan gerogi
2. Nikotin
 Adalah cairan berminyak yang tidak berwarna dan dapat membuat rasa perih yang sangat. Nikotin
ini menghalangi kontraksi rasa lapar, itu sebabnya seseorang bisa merasakan tidak lapar karena
merokok
3. Ammonia
 Adalah merupakan gas yang tidak berwarna yang terdiri dari nitrogen dan hydrogen. Zat ini
sangat tajam baunya dan sangat merangsang.begitu kerasnya racun yang terdapat pada amoniaitu,
sehingga kalau disuntikkan sedikitpun ke dalam peredaran darah akan mengakibatkan seseorang
pingsan atau koma.
4. Hydrogen Cianida
 Adalah sejenis gas yang tidak berwarna, tidak berbau dan tidak mempunyai rasa.zat ini sangat
efisien untuk menghalangi pernapasan. Cianida adalah salah satu zat yang mengandung racun
yang sangat berbahaya. Sedkit saja cianida dimasukkan langsung ke dalam tubuh dapat
mengakibatkan kematian.
5. Formaldehyde
Adalah sejenis gas yang tidak berwarna dengan bau yang tajam. Gas ini adalah tergolong
pengawet dan pembasmi hama. Formaldehyde ini sangat beracun keras terhadap semua organism
hidup
6. Tar
Bahasa indonesianya disebut ter. Zat ni sejenis cairan kental berwarna coklat tua atau hitam yang
diperoleh dengan cara distilasi dari kayu atau arang.ter terdapat dalam rokok yang terdir dari
ratusan bahan kimia yang dapat menyebabkan kanke  paru-paru.
7. Methanol
Adalah sejenis cairan ringan yang gampang menguap dan mudah terbakar. Meminum atau
mengisap methanol dapat mengakibatkan kebutaan, bahkan kematian.

PENYAKIT YANG DISEBABKAN OLEH ROKOK

1. Penyakit kanker
 a. Kanker mulut, bibir, kerongkongan dan usus
Kanker mulut dan bibir lebih banyak diderita perokok dibanding dengan mereka yang tidak
merokok.ini disebabkan oleh panas dari asap rokok itu, dan disebabkan karena adanya ter pada
asap rokok yang merupakan zat penyebab kanker. Perokok  juga dapat menderita kanker
kerongkongan dan usus Karena unsur carsinogenik, arsenic dan bengopirene yang terdapat pada
rokok.
b. Kanker paru-paru
 Penyakit kanker paru-paru telah menyebabkan kematian 40.000 orang per tahun di inggris.
Penelitian menunjukkan bahwa yang meninggal karna kanker paru- paru ini hamper semuanya
perokok atau bekas perokok.

2. Penyakit Jantung 
Penyakit jantung adalah merupaka penyebab kematian yang umum di Negara-negara yang sudah
maju. Karena penyakit ini terdapat dua kali lebih banyak pada orang-orang perokok dibandingkan
pada orang yang tidak merokok

3. Emphysema
Salah satu penyakit berbahaya yang disebabkan rokok alah empisema. Emphysema adalah sejeis
penyakit paru-paru di mana si penderita sukar bernafas, sering penderita itu batuk-batuk,
kerongkongan berlendir banyak, pencernaan yang kurang beres serta nafas yang pendek.

FAKTOR PENYEBAB MEROKOK

1. Pengaruh Orang Tua

Salah satu temuan tentang remaja perokok adalah bahwa anak-anak muda yang berasal dari rumah
tangga yang tidak bahagia, dimana orang tua tidak begitu memperhatikan anak-anaknya dan
memberikan hukuman fisik yang keras lebih mudah untuk merubah remaja menjadi perokok (Baer
dan Corado dalam Atkinson, pengantar psikologi, 1999;294). Remaja yang berasal dari keluarga
konserfatif yang menekankan nilai-nilai sosial dan agama dengan baik dengan tujuan jangka
panjang lebih sulit terlibat dengan rokok dibanding dengan keluarga permisif dengan penekanan
pada falsafah “kerjakan urusanmu sendiri-sendiri”, dan yang paling kuat pengaruhnya adalah bila
orang tua sendiri menjadi figure sebagai perokok berat, maka anak-anaknya akan mungkin sekali
untuk mencontohnya. Perilaku perokok lebih banyak di dapati pada mereka yang tinggal dengan
satu orang tua (single parent). Remaja akan lebih cepat berperilaku sebagai perokok bila ibu
mereka merokok dari para ayah yang merokok, hal ini lebih terlihat pada remaja putrid (Al Bachri,
Buletin RSKO, tahun IX, 1991).

2. Pengaruh Teman
Berbagai fakta mengungkapkan bahwa semakin banyak remaja merokok maka semakin banyak
kemungkinan teman-temannya adalah perokok juga dan sebaliknya. Dari fakta tersebut ada dua
kemungkinan yang terjadi, pertama remaja tadi terpengaruh oleh teman-temannya atau bahkan
teman-teman remaja tersebut dipengaruhi oleh diri remaja tersebut yang akhirnya mereka semua
menjadi perokok. Diantara remaja perokok terdapat 87% mempunyai sekurang-kurangnya satu
atau lebih sahabat yang perokok begitu pula dengan remaja yang non perokok (Al Bachri, 1991).
3. Faktor Kepribadian
Orang mencoba untuk merokok karena alasan ingin tahu atau ingin melepaskan diri dari rasa sakit
fisik atau jiwa, membebaskan diri dari kebosanan.  Namun satu sifat kepribadian yang prediktif
pada pengguna obat-obatan (termasuk rokok) ialah konformitas sosial. Orang yang memiliki skor
tinggi pada  berbagai tes konformitas sosial lebih mudah menjadi pengguna dibandingkan dengan
mereka yang memiliki skor yang rendah (Atkinson, 1999).

4. Pengaruh Iklan
Melihat iklan di media massa dan elektronik yang menampilkan gambaran  bahwa perokok adalah
lambang kejantanan atau glamour. Hal ini membuat seringkali remaja terpicu untuk mengikuti
perilaku seperti yang ada dalam iklan tersebut (Mari Juniarti, Buletin RSKO tahun IX, 1999).

CARA BERHENTI MEROKOK DAN UPAYA PENCEGAHAN

1. Rencanakan waktu berhenti
2. Obat-obatan
3.Bantu diri anda sendiri dengan informasi yang meyakinkan untuk menjauh dari rokok setelah
berhenti merokok
4. Carilah dukungan dari orang-orang yang juga ingin berhenti merokok
5. Konseling
6. Langsung berhenti merokok
7. Olahraga
8. Minta Sahabat/Keluarga jika Anda mengalami masa-masa sulit Dalam upaya prevensi, motivasi
untuk menghentikan perilaku merokok  penting untuk dipertimbangkan dan dikembangkan.

Dengan menumbuhkan motivasi dalam diri untuk berhenti atau tidak mencoba untuk merokok,
akan membuat mereka mampu untuk tidak terpengaruh oleh godaan merokok yang datang dari
teman, media massa atau kebiasaan keluarga/orang tua.
 
Suatu program kampanye anti merokok yang dilakukan dapat dijadikan contoh dalam melakukan
upaya pencegahan agar tidak merokok, karena ternyata  program tersebut membawa hasil yang
menggembirakan. Kampanye anti merokok ini dilakukan dengan cara membuat berbagai poster,
film dan diskusi-diskusi tentang berbagai aspek yang berhubungan dengan merokok. Lahan yang
digunakan untuk kampanye ini adalah sekolah-sekolah, televisi atau radio. Pesan- pesan yang
disampaikan meliputi: Meskipun orang tuamu merokok, kamu tidak perlu harus meniru, karena
kamu mempunyai akal yang dapat kamu pakai untuk membuat keputusan sendiri. Iklan-iklan
merokok sebenarnya menjerumuskan orang. Sebaiknya kamu mulai  belajar untuk tidak
terpengaruh oleh iklan seperti itu. Kamu tidak harus ikut merokok hanya karena teman-temanmu
merokok. Kamu bisa menolak ajakan mereka untuk ikut merokok. Perilaku merokok akan
memberikan dampak bagi kesehatan secara jangka  pendek maupun jangka panjang yang nantinya
akan ditanggung tidak saja oleh diri sendiri tetapi juga akan dapat membebani orang lain.
 DAFTAR PUSTAKA

Jacksen, A. 2002.  Bye..Bye..Smoke. Jakarta : Nexxmedia.

http://bahayarokok.blogspot.com/ http://www.e-psikologi.com/remaja
http://www.pjnhk.go.id/content/view/175/31/ http://organisasi.org/efek-bahaya-asap-rokok
http://id.wikipedia.org/wiki/Rokok