Diterjemahkan dari bahasa Inggris ke bahasa Indonesia - www.onlinedoctranslator.

com

Owen

Di Amerika Serikat dan Australia, untuk cxample, on

ry perilaku Pa ine

rata-rata cngnge hanya dalam 20 hingga 30 menit MVPA.

dianggap sebagai terlalu banyak penentuan tapak, sebagai berbeda

duduk hingga 10 jam sehari, dan habiskan ba

dari latihan terlalu liale, Ada yang cepat cmerg-

ances jam bangun mereka dalam aktivitas intensitas cahaya

mengumpulkan bukti tentang perilaku menetap dan

Healy,Clark,et al.2011;Healy,Matihews,et al.

kesehatan yang menghubungkan kembali ke basis sains yang kuat di

2011: Owen, Sparling, dkk.2010).

ruang-lampu dan studi istirahat (Vernikos 2004

Mengurangi waktu duduk telah muncul sebagai potensi

Vernikos 2011;sce juga bab 2).Istilah sed-

strategi baru untuk aktivitas fisik dan penyakit kronis

masuk Ichavior membutuhkan beberapa klarifikasi, mengingat

memudahkan inisiatif pencegahan Waktu duduk mencerminkan

bahwa istilah menetap telah digunakan sebelumnya

akumulasi jam yang dihabiskan setiap hari di banyak

untuk menggambarkan mereka yang melakukan liule atau tidak ada aktivitas fisik

bchaviors menetap selama perjalanan dan liburan

atau yang tidak memenuhi aktivitas fisik dan kesehatan

waktu, dan di sekolah, di tempat kerja, dan di

pedoman (sebagai contoh Owen dan Bauman

lingkungan domestik Bahkan mereka yang memenuhi

1992). Sekarang, rekomendasinya adalah menggunakan istilah

rekomendasi kesehatan masyarakat (untuk dewasa, 30 menit

sodentary lo charactcrize bchaviors melibatkan pro-

MVPA di hampir setiap hari, untuk anak-anak dan

rindu sinting dan istilah tidak aktif dalam konteks

pemuda, 60 menit setiap hari) dapat dibawa setiap hari ke

melakukan sedikit aktivitas fisik atau tidak melakukan aktivitas

konsekuensi metabolisme yang merusak dari 7 hingga 10 jam

pedoman (Owen, Hcaly, et al.2010; Owen 2012:

dari siaring CHEaly,Matthews.cr al.2011;Salmon et

Pate dkk.2008)

al.2011). Gambar LI menunjukkan pengukuran objektif

Untuk lebih spesifik, gaya hidup menetap biasanya

temuan dari tahun 2003-2006 US.National llealth

melibatkan duduk atau berbaring di cncrgy-cxpendi-

dan Survei Pemeriksaan Gizi (CDC 2011).

kisaran LOto L5 METs (setara metabolisme

menggambarkan bagaimana adulis.pemuda, dan anak-anak di

kelipatan dari tingkat mctabolik basal).Sebaliknya,

Amerika Serikat mengalokasikan waktu mereka, berdasarkan akselerator

aktivitas fisik (intensitas sedang hingga kuat)

waktu yang berasal dari meter yang dihabiskan dalam aktivitas menetap,

aktivitas fisik [MVPA):berolahraga)seperti cepat

dalam aktivitas intensitas cahaya, dan di MVPA.

berjalan atau berlari biasanya membutuhkan energi

Proporsi yang ditunjukkan pada gambar Ll bersifat memaksa.

pengeluaran 3 sampai8METs. Mereka yang tidak berpartisipasi

ling Mereka menggambarkan bahwa sebagian besar hari adalah

pasi pada tingkat ini di masa lalu telah dijelaskan

menghabiskan aktivitas menetap atau dalam latihan intensitas cahaya

sebagai tidak aktif (Pale et al.2008). Sekarang, terutama sejak

aktivitas ical Meskipun MVPA mewakili kurang dari

fokus pada pengurangan perilaku menetap telah

3% (kurang-lebih) dari jam bangun, itu sangat bagus

diusulkan sebagai elemen baru yang potensial dari fisik

fokus utama upaya kesehatan masyarakat untuk mempromosikan

rekomendasi aktivitas (Garber et al.2011), the

aktivitas fisik hingga saat ini. Peluang substansial

istilah tidak aktif lebih disukai untuk menggambarkan mereka yang

ada untuk mengurangi waktu penempatan melalui jam hari ini

jangan terlibat dalam MVPA(Owen,Healy,ct al.2010)

kalangan anak-anak, remaja, dan dewasa

Definisi yang membantu berasal dari Sedentary

Jaringan Penelusuran Perilaku

Perilaku apa pun selama jam bangun adalah

chanactericnd by encrgy pengeluaran lcss

dengan aktivitas intensitas ringan (2 jam*(2,5 METs-1,5

dari atau sama dengan 15 MET, sementara dalam sir-

METS)-2,0 MET-hr) akan meningkat secara signifikan

ting atau redining posturc istilah *inadie"

ereeeependiture. Ini akan lebih besar dari

demikian harus digunakan untuk menggambarkan mereka yang

pengeluaran energi tambahan yang terkait dengan

melakukan jumlah MVPA yang tidak mencukupi

30 menit berjalan yang akan kita asumsikan

Ok.tidak memenuhi aktivitas fisik yang ditentukan

ganti waktu penempatannya (0,5 jam * 3,5METs-1,5

guldedineo(2012, halaman 540)

MET)-LO MET-hr) atau waktu intensitas cahaya (0,5

Perspektif pengeluaran energi menyoroti

jam*3,5 METs-2,5 METO-0,5 MET-jam).Dengan demikian,

waktu duduk membungkuk penting untuk dipertimbangkan dalam

2 jam tambahan hari duduk, secara sederhana

konteks aktivitas fisik dan kesehatan.

istilah pengeluaran energi, akan meniadakan apa itu

pengukuran tive dari semua gerakan selama setiap

dicapai dengan melakukan aktivitas fisik dasar dan

menit jam bangun sangat informatif dalam

rekomendasi kesehatan melalui jalan kaki.

konteks ini Studi menggunakan accelcromcter dengan besar

Duduk lama sekarang dipahami sebagai

sampel populasi telah menunjukkan bahwa tipikal orang dewasa

atribut bchavioral yang signifikan dan berbeda yang

22

kan

14:52

Q.OG

Sedang-kuat

dimanifestasikan dalam berbagai konteks kehidupan. Mengidentifikasi

0.4j

perilaku menetap sebagai istilah baru dalam fisika

aktivitas kal dan persamaan kesehatan tidak, bagaimanapun,

bertentangan atau meniadakan apa yang dipahami dengan baik tentang

manfaat kesehatan dari partisipasi dalam

Aktivitas ringan

intensitas dan intensitas aktivitas fisik yang kuat.

5.7.h

Sebaliknya, memahami perilaku menetap dalam hal ini

Penempatan

8.25

konteks memperluas perspektif kita tentang kesehatan

manfaat aktivitas fisik dan mengidentifikasi novel

sasaran promosi kesehatan dan pencegahan penyakit

inisiatif.

Menetap Kontemporer
Dewasa (≥20 thn)

Penelitian Perilaku

Moderata-Vigorous

0,7 jam

dan Konsep

Bchavior menetap memiliki akar sejarah baru-baru ini di

bidang aktivitas fisik dan kesehatan.Penelitian tentang

Aktivitas ringan

aktivitas fisik dan kesehatan diperoleh lebih awal

5.2 jam

dorongan dari studi epidemiologi dengan anggota

ol pekerjaan aktif dan tidak aktif di Inggris (Morris

Penempatan

dkk 1953) dan Amerika Serikat (Paffenbarger ct

8.4j

al.1997). Studi awal dilakukan dengan British

pegawai negeri-sopir bus dan meja kerja-terikat-

ers-yang terutama duduk di tempat kerja, dibandingkan dengan mereka

rekan kerja-kondektur bus dan

pekerja pengiriman surat-yang memilih untuk

Dewasa (13-19 thn)

sebagian besar hari kerja mereka, Morris dan rekan-rekannya

1953) menunjukkan penurunan kardiovaskuler secara signifikan

Sedang-kuat

11 jam
risiko penyakit vaskular pada mereka yang lebih aktif.

menafsirkan temuan sebagai menunjukkan manfaat

efek dari aktivitas fisik. Namun, alternatif

Perspektif adalah bahwa epik aktivitas fisik carly ini

Aktivitas ringan

studi demiologi menunjukkan gangguan kesehatan yang merusak

6.4j

urutan duduk lama di tempat kerja Brown

Penempatan

dan rekan (2009) berpendapat bahwa dengan burgconing

6.5j

perhatian penelitian pada perilaku menetap, fisik

kegiatan kal dan bidang kesehatan sekarang meninjau kembali beberapa

dari basis epidemiologi fundamentalnya dalam

perspektif perilaku menetap yang baru.

Memahami konsep yang lebih luas dan

Anak-anak (6-12 tahun)

latar belakang ilmiah dengan minat saat ini di

penelitian bchavior menetap sangat membantu. Riset

Gambar 1.1 Bagaimana orang dewasa AS (a), remaja (b).dan

pada perilaku menetap dapat ditelusuri kembali ke

anak-anak (c) mengalokasikan waktu mereka, berdasarkan rata-rata

sejarah dasar-dasar behavioris, khususnya

nilai populasi untuk waktu menetap, intensitas cahaya

dalam kaitannya dengan determinasi sosial dan lingkungan

aktivitas fisik, dan sedang hingga kuat-

minants pilihan perilaku yang dibentuk oleh pemikiran

intensitas aktivitas fisik.

dalam subdisiplin ilmu ekonomi perilaku dan

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Dato trom

bchavioral cpidemiology.Fokus pada lingkungan

2011

faktor penentu waktu duduk menekankan keterbatasan

tions pada inisiatif individu untuk banyak yang berhubungan dengan kesehatan

6| Owen

perilaku (Owen et al.2000; Sallis, Owen, dan

tindakan tertentu dan dengan mengecilkan atau melarang-

Fisher 2008). Ini merupakan pertimbangan penting dalam

ing orang lain"Konteks lingkungan dapat membentuk atau

konteks aktivitas fisik dan pencarian kembali kesehatan.

membatasi inisiatif tingkat individu-misalnya.

di mana konsep tanggung jawab individu untuk

duduk lama mungkin tidak dapat dihindari di sebagian besar kantor,

berolahraga atau memilih untuk secara fisik

kelas, dan pengaturan transportasi.

aktif telah menjadi paradigma yang dominan (Sallis and

Faktor-faktor di tingkat intrapersonal-khususnya

Owen 1999)

faktor psikologis, keterampilan individu, dan motivasi.

Model Ekologis
tingkat pengaruh pada perilaku. Gambar 1.2 memberikan

vation-adalah satu komponen di dalam kelipatan

Model ekologis perilaku menetap (Owen

skema yang disederhanakan untuk model ekologi

et al.2011:Sallis dan Owen, 2015) mengusulkan bahwa

tanggung jawab-membujuk dan mendorong orang

hcalth bchaviors.Strategi berdasarkan individu

konteks lingkungan adalah penentu yang signifikan

untuk menarik diri mereka sendiri dengan motivasi pribadi mereka

penyebab perilaku menetap. Sepertinya mungkin

bahwa perilaku menetap akan lebih ditentukan

bootstrap-tidak mungkin menjadi publik yang efektif

kuat oleh situasi orang-orang di daripada oleh mereka

pendekatan kesehatan untuk mengurangi perilaku menetap.

karakteristik individu. Pengaturan bchavior (Barker

1968) adalah situasi sosial dan fisik di mana

Teori Pilihan Perilaku

perilaku terjadi, dan model ekologi membuka

Kerangka epidemiologi perilaku (Owen,

kemungkinan intervensi pada lingkungan ini

Healy, dkk 2010: Owen dkk 2000; Owen dkk.

Seperti yang dicatat oleh Wicker (1979, halaman 4), "Pentingnya"

2011) yang telah kami usulkan untuk dipahami dan

pengaturan perilaku adalah mereka membatasi jangkauan

mempengaruhi perilaku menetap sangat kuat

bchavior dengan mempromosikan dan terkadang menuntut

dibumbui oleh karya mani Len Epstein

1998.whe dew Erses bchavioral ccomorics to

Celicgr dari Spsste Mediciec aksusledgnd bahwa di

amalyue desermissnts dari chences dibuat antara

SMtion Ne cscscising biasanya ada brsbh

purticigatingg n menetap dan aktif secara fisik

hese as iss comeurrenaly eedacingg total tiame spee

Eehaviees Faktor pemerataan terkait winhhe

ia menetap mengejar dan juga oleh Intersgensing tre-

cheice te berpartisipasi dalam salah satu kegiatan fisik dari

pertarungan singkat stanling dan pysical actiriay

Di sedentary Sehunians cam Indore the develg

hetweaperiadsof sedestaractiray.mingy*

ment of sasalrgie sstervention eelesant Behusteral

aktif ad-de" Gorber asal.2011.page 13541

cbeice theary(BCT) secara eksplisit memotong c

Apakah Kerajaan Lebrd, Start Actmr, Stay

gonmeatal di Sarmces (Racblin et al 1980) Epsteim

Atie decusrst membahas volene,durtio

BCT terintegrasi dengan ekonomi perilaku

Eeguency dan jenis aktivitas fisik di

model n stalics comdacind di comtrotied Labors

tde course diperbaiki Ser achicving beoad based beabh

Pengaturan Aory Cputein et al.1991:Epsteis 190

beacfts.Kasus malrs dokumenter nasional ini

Aplikasi BCT nry hane signtticant onreal

les pentingnya mendidik perilaku sndentary.

Band ponential Sor isdorming poblic bealde stratrgy

albein wah a qube general mosige Imendel te be

mgsdaaddesmpdde

oleh peesingabener pemahaman tentang persenal

dan taktik esviroemestal yang mendukung

adh yang lebih aneh tentang Ketidaksempurnaan mininiring

dile ln the geperal pegslatinn memilih te allo-

perpanjangan periode tine speat menjadi tenang

mengatur waktu antara aktif secara fisik dan tidak bergerak

setting)(Davics et al.2011)

Iehaviers (fpsteis 1998)

Khususnya, cummendaciontane seperti itu untuk titik ini

Kegiatan penelitian dan fisik memiliki

atinaly

agak luas, menutupi kemungkinan trdur

telah digunakan pada kemiringan ishiratual dan intuisi sosial

Ing Saing Tinc Desmests ini diatur dengan idesaily

Emoes CSallis and Owns 1999,Trest er al.2002)

apa yang mungkin menjadi aale jumlah desrimessal?

muract cmglynl ke BCL.hosever hase

semua waktu penempatan harian,Ber de thry specity brw

aspirasi publik dari geeater

Eeepacatly penempatan dasi harus menjadi lebih baik daripada

uirvance iass penentuan enrironmnatal

jenis dan intensitas tindakan yang akan diinginkan

maats dari penjumlahan waktu di pepulaties, purticalarly

bisa di derng begitu.

bagaimana perilaku dapat ditentukan oleh simgle

Wahibe tumbuh interst tnsedeetary beharior

malabilitas amcaties seperti rantai tetapi juga

dan beabh,n sayang kalau ada pesrarch baru

ether enviresmratal Laktor seperti comstratatsom

Perlu ditambahkan. terutama di sdeneilying

dan kasus acorss (Lappalainen dan Epstein I9uc.

eelatimships dosis-eesponse dan mekanisme

Rachlie et al 1980L Kam,Individu fokus

threvgl yang prelongrd taping cam msalt adalah

Langkah-langkah untuk mengakhiri sangat umum

ahese brabh etnes

perilaku awal dalam csvisoement alami ny

cukup pimpin saja perilaku ini Soe

Agenda Penelitian Sedentary

ether less peedemed sedrstary beharos Thrsemsy

essignlcane sebagai drierminunte dari ne ratrs of

Epidemiologi Iebavieeal Sallie dan Owes

tindakan fisik dan makan besar dari partictpatiom

1999.5alis pada al 2000) sescanch agrnds o sod

m Ichavioe yang menetap di populasi adeli

reschsitting ah termasuk omdustingmram

Komunikasi Austria dan (Salmon er al.2001)

smodies, memahami dessiiats slevane dari

behurr menetap, mengembangkan intensitas aflctive

Perilaku dan Kesehatan yang tidak aktif

tw,dan mengevaluasi ommes od eavinst nental

asd podicy isiriatines Strategis dan komersil

Sigefcance untuk beabh dari te matematika siring untuk

Iasin Ioo bus eescarch agrnle ini telah diarticadasi

mw sedang bingung ssbis the sports mbicine

fes sedestary bchavine fomee,Bealy.et al 20109

dan kecenderungan masyarakat sebagai pendatang thar

Asd memasukkan model perilaku ekolegieal

eadieonjuga konrgumen manik-manik dlserios

penentu Ouc oad 2010

o aksi pembayaran yang cukup

Memperbaiki perilaku sedeetary dengan bio-

In the Date Suates,ler cumgle,the Qondky

adQeliay of Exsssine jie Deseleping on dan Maating

spidol dan kesehatan melebihi dcatafying

Cendepiratory, Macsd bdrtal dan Nasinntur

doic-eespane ndaciomships aad mechanises

Firses adalah Apurraty Brably Adale Coilencr untuk

Davaleging mranuemente fevice bosed and

Pnoriling Esenie poities dari Anrican

seliepert) untuk perilaku sndeatary

Owen

Mengkarakterisasi pepalasi pemalencr,trnd

ciation of Betired Persons Dirt and He

bh nudyy

dan variasi dalam perilaku menetap

sedih

e piag

Hai

Mrstilying adalah pilihan & ketegangan dari ard

uang b

emmary bchansses saya mabgle cosdests

MVPA Lmone the 7heheeeko dur

Cemdacting Lberstory dan feed besed Iue

hadaS0s risiko kematian yang lebih besar

Dwice riak drarh dari canbion

goion arial pada perubahan perilaku sedrstary

emparndta ini yang endrses

Inderming dan evalasting lergr-seale inpe-

od pheriral acivity kelelawar menunggu televisi o

Memberkati dan kebijakan isitariees

daripada Lheser per hari CMatthews et al.201.23

Partisipasi dalam aktivitas fisik di sana

Bukti yang muncul dan implikasi dari

Sone sangat peotective untuk thone

ampunte besar waktu di sedentary beharie

les hane memasang Interactie kotor itu

waktu menetap di selation se biomarker

2012.Own,Healy dkk 2010

kualitas diet miskin riol demrtubolik Ree

2013)dan tingkat makanan ringan yang lebih tinggi.come

Studi Observasi

Tharpetal.2013) - lebih wah lebih tinggi

■■

dan Temuan Eksperimental

Nessssler Nyddss

The ADab srodics (wbich cumise ofesty,do

tidak banyak bergerak

Betes,dan riad tactoes wah contoh nasional yang besar

eMntify pteat

dari orang dewasa telah menunjukkan ahsgutnus Scisure-4ime

tidak ENGstes

edentary bchavior-TV menonton timr-to be

Tanggal Penggunaan

senang dengan syndrese mnubolic dan ix

PECTrEs Sictary

cempesces (Dunstan n al. 2003, Therp al.

tanpa nada
20101.ansalin dan gfscose metabetom

Dunstan dari al 2007.Dunstan ef al 20041.and

pembuluh darah vena minal inalicr CAmuradha ct al

20113.Relanrd Asstralian sfudies base alie deats

Akhiri pengiriman pesan TV eirving ttme

yaitu Dxse

dengan penambahan berat badan (Ding, Sugiyama, dan Owen

lewed qarale dari beraling

2012).decdimes di MVPA Laleneid os al 2010.

amoe thasfom(Léix) pinggang lebih besar cicm

perubahan nyata Siomarlor (Wjndacle et al 20101.and

csce daripada itu adalah quurnle terbesar

monality condienascalar permanen Dunstanen

OHealy Marhews, atau al 20113 Funber sradyses

al 2010.8adalah waktu yang tepat untuk setiap jam

ol tanggal aceelsemcter dari NHANES

iklan TV tiast stcbed setelah agr 25 tahun,Australia

aloa bighe Iesele of erdrtary hehuvior if saneer

ahde ca espesta 22-minat rayuan di beie

sarviree Lgnch ef al 2010 Iyneh,Dunstan,t

harapan bir Veerman ef al 2012). adalah om

al.2018-1ymch, Friederich, ot al.2011) dan alus

Maionalie menjadi cemehade perilaku menetap itu i

hubungan antara waktu duduk dan tindakan

terkait biomarker wak abese prsbirs andihe

dari depesssloe Vallance ot al 2011)

riak pengembangan mjer chennie dineasesamtom

Kumpulan bukti ini dari observasional ofalire

tal 2004 Hasihen dan Ooen 201

Milik sendiri

memiliki gemeratind bypesbeses thar hane berm dikalahkan adalah

dkk. 2010. Thorp atau al 20113

saya studi eksperimental yang mengoceh misalnya

owerweighe menambahkan (Danstan, Kingmell stal 2012)

Pancaran sengatan snistermiplrd prelrard om

ngrd tengah dan senior Astralian aduls obe 43

plasma

cose dan serem inualin dicemper

dan Uye Sradvl High Bevele dari uralt dasly simg

od sting interrepird oleh ahort dnate

车型 码

Blse wure Sesurad ss bseseltedseall caie mtaliry

hoats ef actirity Brradsill wslking)im onewrighr

rialVan Der Plarg ot al 2012).Fros the Unted

middle sgrd adals Dibandingkan dengan resalrs Isoe

Seales Fisstinge froe f Fidlon ap of sse bam

lokasi nintermigend Mood gfcoe ws

0000 adab awalnya agnd 50 te 71 yeass fom

kedua aktivitasnya karena kondisi Ch

Inssirunss Nasional Brabh American Asd--

sedang: 30% dan insulin berkurang

crgence of Reiearch on Sedentary Behunior and Heath |9

Na Perbedaan signifikan yang signifikan ditemukan

bukti telah datang dari studi cross-sectional.

antara dua csndisi actirgy, memicu itu

e er pemahaman untuk daie memberitahu ss lebih lanjut tentang

Interpretasi singkat untuk penempatan dapat menyebabkan te signifikan

berkorelasi daripada tentang determinan dari

Iehsctions dalam glukosa dan imsulia Ini mungkin

hchaviar menetap (Bauman et al 2002) Istrigu-

tidak berpengaruh pada intensitas aktivitas, analisis lebih lanjut

inghy.relatinshipe of arighhorbood walkability

f Mood dan jaringan cukup banyak dari peserta

masalah dengan waktu menetap yang menyimpang

menunjukkan efek dari cenidiiens pemecah aktivitas ini

hase digabung yang Kebalikan dari apa hus beem

ee faktor hemostatik (Howard et al 2013) dan

mengamati fer sell-eeperted sedentary bchasiors For

hubungan sistematis dengan ekspresi gen m

Brigian ahalis, sedeatary terukur akseleroneter

Arietal muule (Latomcbe ef al 2013)

tise lebih tinggi di kota-kota besar yang dapat dilalui dengan berjalan kaki

Van Dyck dkk. 2010) Di antara orang dewasa Australia

Pengukuran-Pengembangan
tinggal di lingkungan walbabilay yang lebih rendah,TVtime

Cari ulang

awalnya lebih tinggi Dugiyama et al 2006) daripada di

lingkungan berdinding tinggi dan jika iscreasel

Pengembangan pengukuran adalah elemen kebohongan dari

sote oeer +tahun (Ding et al.2012)

agrnda penelitian perilaku makan dan kesehatan

Arview dari bukti elevasl publisbod ap

Clark Thorp, n al. 2011, Clark ef al 2009.Ga

telate 2014 sdentitied 17 studi di mana 9 contoh

diner,Clark,et al.2011,Winkler et al 2011).Untuk

hubungan semacam itu dicambuk (Kecbsari ef

xample, beberapa lagu staly awal se f-egers

AL.2015). Asosiasi signifikan ditemukan di

mesues mengatakan bahwa saluran TV mungkin menjadi penanda

28% dari contoh dan asosiasi Bonsignifica

waktu menetap secara umum Sugiyamt ef al 200660

ditemukan lo 5es. Tingkat ketenangan yang lebih rendah

Namun, acceleroineter-asiessel waktu menetap

perilaku di antara resileat urhus comparrd so

Wasuhieuently menunjukkan te menjadi bot saja

daerah rgianal paling terawat dengan baik

terkait erat dengan ielevision vinwing ttme (Clark

menyimpulkan bahwa pola yang paling baik dan salah

Healy enal 20110.Athingh berbasis perangkat mrasure

dari lindings tersedia om asosiasi srhan

ment memimpin kemajuan yang signifikan, self-erpert

atribut lingkungan dengan tidak berpindah-pindah

mnheds rrmain ciements penting

perilaku Itu teview menggambarkanateswarch ageala

ol lumpur prevalensi papula (Healy, Clark

Melibatkan menemukan cfferts lewand Bcasures

al 2011Troiano et al 2012) Menggunakan IPAQ

dan comrgs berkembang,mengumpulkan internasional

Instrumen, variasi internasional luas tn tbe

pengetahuan tentang berbagai lingkungan

prrvalenie of pralongnd siming huve telah digigit

mengekspos, dan memperkuat kesimpulan lsgkal

Bauman et al.2011). Ketenagakerjaan

thai dapat dibuat melalui pengumpulan data frem

metode el-erpert di nadies spesifikasi kontes

Mspevisse Badies

Penting untuk mengurangi prevalensi dan

variasi dalam perilaku sndeatary asd berkembang

Studi Intervensi Terkendali

dan mengevaluasi hasil dari ttiatr tertentu

Perubahan Perilaku

perubahan perilaku musuh (Chas et al 2011.Chan et al

2012.Clark,fealy,e al.2011:Manhallet al.2010

Sradies mengumpulkan bukti eksperimental dan menemukan

Oliret er al 2010)

Hal-hal dari intersensi dunia nyata sangat penting

elemen dari hehavier ferarchatenda yang menetap

Penentu Lingkungan

Dibutuhkan smadics eksperimental lumsn yang menyenangkan

perilaku menetap

Dunstan, Kingwell, dkk. 20123, secara khusus

pada hubungan dosis-respons dan anderlying

Pola ekolegis dari perilaku menetap

mekanisme, kelayakan perubahan yang berkepanjangan

diinginkan sebelumnya telah menetapkan lingkungan yang kuat

duduk di wurkplaces dan ether bersaing CAlahajah

agenda penting yang berpotensi untuk

baik. 2012, Gardiner, Eakin, dkk.2011.Hralyemal

Infies cavironmental dan inisiatif pelicy Evi

2013.Neuhaasetal.2014).dan promosikan yang terbaik

detice muncul frenm cross-sektianal snudis im

msistence dari bchavior sedatary yang relevan

beberapa cmvstries pada korelasisnvireninrstal

perubahan juga ss manfaat bealh dari deing to

perilaku sedeatary,ssing sell-tepert (Kote ef

Studi Inuial ini, dengan eserptios dari

al.2012.Vam Dyrk atau al 2011) dan berbasis perangkat

nyata Gandiner dan colragses (Qo1l)yang digunakan

meaesremesl(Van Dycke dari al 2010 Mach ini

intervensi motivasi-informasi ame

10| Owen

stasiun kerja dan iblis yang dapat disesuaikan ketinggiannya

perilaku menetap di kontes multipel Sekarang

inhctions dinilai dari satu jam Bete di tempat kerja

bukti yang timbul dari perangkat-haied mrasute-

pengaturan waktu. Mereka juga memberikan bukti bahwa

kebanyakan studi akan menghasilkan perspektif lebih lanjut n

pengulangan tambahan dalam waktu menetap dapat

konsekuensi bealeh dari pola yang berbeda dari

Broghtabese melalui behesiralenuch

BNemrat dan postur (Hraly, Clark, et al 201)

Menyatu dengan tempat kerja sederhana ini

Thie esearch memberikan wawasan bergerak tate he

mvirenmetal changrs (Healy ofal 2013 Neuhaue

sdiquttoui natere dari pralengel duduk timcand

tahun 2014

t nh

Penelitian Perilaku Sedentary

jarang stagr, panas itu berkembang pesat

Prioritas

Bukti perilaku dan kekayaan yang menetap di atas kapal

Bagaimana, masih banyak yang tersisa untuk dipahami

Kami melarang peevioualy pupoied 11 eessarch gursttians

froni fafure mekanistik dan stud dsse-fesponse

ee sidchur) Ior apeopalation-beablscicace of sed

les may pelat to harnfal of heneficial sspecte

estary behussioe (Owen et al.2010)

al waktu menetap yang tidak diharapkan.

Ersdnce menangani ssveal dari gurstione ini

bukti komitmen yang rendah terus berlanjut

sekarang dapat menemukan lc di gsseaich Iseratare Nae

e ceumulate, ada esarch yang menantang

Meskipun demikian, temuan pencarian lebih lanjut diperlukan untuk

Agenda BHsation harus dikejar Dunstan,lowand,

lebih sadrstand the slatishios dari sedeatary

e al 20123 Bukti yang muncul di bidang sosial dan

perilaku wiah healh ostcomes Ale sredrl are

penentu virosmrstal dari perpanjangan waktu

pertanyaan n mAserment, determinan dari

akan infots masa depan percobaan istervention abich ail

perilaku menetap, dan efektivitas dan

delirer evulence tak terhingga dan wawasan tampaknya

Eenelice of itenentions dari ediiesing ohanging

Iskely thai kita akan melihat banyak Litera publik bealh

PERTANYAAN UNTUK PENELITIAN PERILAKU SEDENTER

L.Cas fernher peespectire sfidies esamising

7.Apa yang dimaksud dengan casibhilry nhcing dari beraling?

Hasil penyakit iscideat mengkonfirmasi inisial

prolongel sting tinie untuk gtomps terbaik

perilaku menetap dan kematian eadinga

lebih aneh, lebih muda) dalam setting yang berbeda (morkplane

2. Dapat menenangkan Ichariar dan merusak hubungan

Mmestic, frsmsi0

kapal akan sdestified throngh reanalisis estab

B.Jika erial interveatis menunjukkan perubahan yang signifikan

Mengeluarkan kumpulan data spidemielegis peespektif.

dalam waktu duduk, apakah ada impnvemests di thr

hy trating siming time dan cspose yang berbeda

bicsarkerst yang relevan

Variabel

0.Apa yang dimaksud dengan penjaga lingkungan?

3Whaiaseyang paling valsdan andal afCepert

memperpanjang waktu duduk di hfferent cotents

ukuran andehiectine dari pendahulu waktu penentuan posisi

nrightberhaad, werkplace, at hemelt

mielogical.grmetic,behavineal,and pipulatio

10. Apa yang bisa dia waspadai dari sengatan tnme dan

headls snudies7

indeks tingkat menetap di lingkungan-buil

4Gunakan kemitraan biomatler TV untuk

dan lumpur actiray fisik/

eea potaling te penting biologis atau

IL. Dapat membuktikan perilaku, adipesitas.

pembeda gender beharieral

dan perubahan biomarker lainnya dikumpulkan

5 Jumlah paus dan Intesitas astieity

dari eksperimen alam misalnya

mungkin menjadi prstective dalam kompetisi af prelerged

Perkenalan dengan workata yang dapat diatur ketinggiannya

waktu istirahat7

tion komunitas baru iranspurtatien

6Variasi genetik paus malam undealie predi

infrastruktur7

keinginan untuk bermain dan kerentanan yang lebih besar untuk

sel-sel metabolisme yang lain