PERSIAPAN ANAK DALAM

MENGHADAPI PTM
dr. Natalia Dewi Wardani Sp.KJ

Webinar awam 28 Januari 2022

 PENDAHULUAN

• "PJJ (Pembelajaran Jarak Jauh) terlalu lama telah menimbulkan berbagai persoalan
pendidikan. Salah satunya adalah ketinggalan kualitas atau pencapaian
pembelajaran. Selain itu, aspek sosial yang tidak terbangun ketika anak-anak belajar
di rumah menyebabkan kemunduran," kata Direktur Sekolah Dasar Kemendikbud
Ristek RI, Dra Sri Wahyuningsih, MPd.
• Tak sedikit anak dan orangtua khawatir perihal berlangsungnya Pembelajaran Tatap
Muka (PTM) di tengah kenaikan kasus COVID-19 RI akibat marak varian Omicron.

• Hal ini dilatarbelakangi tingkat kepatuhan anak usia di bawah 11 tahun terhadap
protokol kesehatan belum di bawah 100 persen.

 KEPASTIAN JADWAL

• Mengurangi ketidakpastian
adalah cara yang bagus untuk
mengurangi kecemasan bagi
anak-anak.
 KEPASTIAN JADWAL

• “Saat anak kembali ke sekolah, anak bisa menanyakan jadwal ke guru,”

kata Lisa Nielsen, Direktur Senior di Kantor Inklusi Digital Departemen
Pendidikan NYC.
• “Diskusikan dengan guru bagaimana jadwal harian, bicarakan tentang
leksibilitasnya, dan komunikasikan bagaimana Anda akan meninjau
kembali jadwal Anda bersama di masa depan untuk melihat apakah itu
berhasil atau perlu diubah.”
• Tanyakan jadwal cadangan jika siswa secara tatap muka harus kembali
belajar dari jarak jauh, karena kasus Covid-19 yang meningkat.
f

 BEDA SIKAP ANAK TERHADAP PTM

• Sementara beberapa anak akan senang bertemu teman sebaya dan guru mereka,
anak kecil lainnya yang telah menyesuaikan diri dengan isolasi mungkin merasa
kewalahan dalam lingkungan sosial yang baru.

• "Masalah ini dapat memengaruhi pembelajaran," kata Dr. Monk. "Meskipun

pembelajaran tatap muka biasanya paling baik untuk kesehatan isik dan mental
mereka secara keseluruhan, mungkin perlu beberapa saat bagi mereka untuk
beradaptasi kembali. Anak-anak tangguh, tetapi mereka juga memiliki emosi
tanpa kedewasaan untuk memproses emosi itu dengan cara yang sehat. "

f
 PERHATIKAN TANDA DEPRESI ANAK

1. Menarik diri 3. Stres dan

2. Gangguan keluhan isik misal 4. Ketegangan
makan atau sakit perut emosional di
kecemasan lingkungan sosial
tentang makan
f
 TIPS UNTUK ANAK
1. Diskusi dengan orang tua dan guru

• Ungkapkan bagaimana
perasaan anda tentang
pembelajaran PTM pada orang
tua atau guru BK
•

 TIPS UNTUK ANAK PTM

• Jika anda ketakutan atau kecemasan, validasi perasaan anda dengan mencari —dukungan dari
guru atau orang tua
• "Kadang-kadang orang tua bersemangat untuk mengembalikan anak-anak ke sekolah, tetapi
anak-anak tidak," kata Dr. Monk.
• "Jika Anda enggan untuk PTM, orang tua Anda memiliki pandangan yang berbeda, cobalah
untuk melihat bahwa sekolah dan orang tua anda melakukan segala daya untuk menjaga anda
tetap aman dan nyaman."
• Dr. Monk merekomendasikan untuk tetap berhubungan dengan guru, terutama jika Anda
membandingkan diri anda dengan teman sebaya dan khawatir anda tidak melakukan yang
terbaik.
• "Anak-anak akan mendengar apa yang orang tua mereka katakan tentang politik dan kebijakan
seputar masker wajah dan perintah tinggal di rumah," katanya. "Anak-anak membicarakan hal
ini, dan itu bisa menambah stres bagi mereka. Ada baiknya untuk meminta orang tua memberi tahu
anda faktanya."

 2. FOKUS SAAT ANAK

MENUNJUKKAN KEBERANIAN
• Penting untuk tidak
meminimalkan apa yang
dirasakan anak-anak, dan
menyarankan untuk menghindari
jaminan yang berlebihan
• Batasi waktu untuk khawatir
pada bagian tertentu hari itu,
dan tentang pemikiran yang
tidak membantu, seperti
'bagaimana jika.'

3. MINDFULLNESS
• Dr. Charmin Jackman
menyarankan untuk memberi
anak-anak alat dan kosa kata untuk
mengelola kecemasan mereka
melalui strategi mindfulness.
• “Aplikasi seperti My Life (semua
usia), Breathe, Think, Do with
Sesame Street (anak kecil), dan
Mindful Powers (remaja) membuat
mindfulness menjadi
menyenangkan dan menarik,”

 MINDFULL POWER
• Aplikasi “Mindful Powers” didesain untuk melatih anak
mengontrol emosinya yang rumit dan bahkan
menakutkan. Bagus untuk
memperkenalkan mindfulness kepada anak-anak,
terlebih untuk anak SD.
• Aplikasi ini tidak seperti aplikasi meditasi lain yang
meminta anak untuk memilih sendiri metode
meditasinya. Anak dilatih melalui serangkaian meditasi
yang terus berkembang setiap misi selesai dilakukan.
Rangkaian meditasi ini disebut “stories”.
• “Mindful Powers” memiliki tampilan dan nuansa yang
cocok untuk anak-anak. Anak akan ditemani oleh
karakter laut lucu bernama Flibbertigibbet ketika
menggunakan aplikasi ini. Flibbertigibbet akan
muncul setiap story selesai untuk membantu anak
tetap fokus dan tenang.
• Suara yang digunakan pun suara anak-anak. Jadi, anak
dapat merasa nyaman menggunakannya.

 BREATH THINK DO WITH SESAME

• Aplikasi ini dikembangkan oleh Sesame
Workshop. Jika anak Mama menyukai Sesame
Street, dia tidak akan merasa asing ketika
menggunakan aplikasi ini.
• Aplikasi “Breathe, Think, Do With Sesame” cocok
untuk mengajarkan cara menyelesaikan masalah
dengan tenang pada anak di bawah 5 tahun.
Namun, apa yang diajarkan masih sangat bagus
untuk diterapkan oleh anak SD.
• Sesuai namanya, metode yang akan diajarkan
aplikasi ini adalah bernapas, berpikir, dan
bertindak. Anak-anak akan diminta untuk
membantu karakter monster menyelesaikan
masalah.

 MY LIFE
• Aplikasi Meditasi MyLife dikembangkan oleh
Stop, Breath, & Think.
• MyLife berkomitmen membantu banyak
orang yang mudah cemas, sulit tidur,
berharap, dan marah tak terkendali melalui
aplikasi ini.
• Berbagai topik pun disajikan, mulai dari
meditasi pagi, meditasi terbimbing, bunuh
stress Anda, bernapas penuh perhatian, tidur
lebih baik, menjinakkan kecemasan,
memperkuat fous, mengelola depresi, teknik
maindfulness untuk kehidupan kampus,
sampai dengan meditasi anak-anak serta
remaja.

3. MEMBACA BUKU
• Jackman merekomendasikan
membaca buku yang
membantu anak-anak
menyebutkan nama emosi dan
mengekspresikan emosi
mereka
 TERIMAKASIH

• PTM dengan memperhatikan

Protokol Kesehatan