HIPERTENSI KLASIFIKASI KOMPLIKASI

Kerusakan mata

Stroke

Kerusakan Jantung

Kerusakan Ginjal

FAKTOR RESIKO
Yang dapat dimodifikasi:

Kendalikan
Umur
Jenis Kelamin
dengan PATUH
Riwayat Keluarga (genetik)
P= periksa kesehatan rutin
Yang Tidak dapat dimodifikasi:
Kegemukan

A=Atasi penyakit dengan tepat dan

Merokok
Kurang aktifitas fisik teratur
Konsumsi garam berlebih T= Tetap diet dengan gizi seimbang
DEFINISI Diet tinggi lemak
Konsumsi alkohol berlebih
Hipertensi
t. atau tekanan darah tinggi
PSikososial dan stress U= Upayakan aktifitas fisik yang
adalah suatu keadaan dimana
tekanan darah sistolik ≥140 mmhg
aman
dan atau tekanan darah diastolik ≥90

mmhg H= Hindari asap rokok, alkohol,

Sering disebut silent killer karena sering tanpa keluhan
GEJALA dan zat karsinogenik lainnya

TAK
ESANGKA
BISA MAMATEH! sakit kepala Mata Kabur Nyeri dada Berat di tengkuk
ATASI PENYAKIT
TIDAK MENULAR

MODIFIKASI GAYA
HIDUP
Batasi garam <5 gram (1 sendok
teh/hari)
Konsumsi buah dan sayuran (400-
500 gram/hari
Batasi daging berlemak
Makan ikan sedikitnya 3
kali/minggu
Batasi olahan cepat saji
“Jangan sakit,
hindari alkohol dan rokok
Turunkan berat badan
aktifitas fisik rutin
CUCU anda ingin

bermain dengan
Anda”

sumber: P2PTM Kemenkes RI
Kompoya teroh amain mbi Oleh Dokter Muda FK UNEJ 2021 :
ampiyan 1. Prilia Widiyana Putri 192011101052
2. Salsabilla Maula 192011101038