UNIT KEGIATAN BELAJAR MANDIRI (UKBM)

Kode : PJOK (3.1/4.1/III/1-2)

1. Identitas:
a. Nama Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
b. Kelas/Semester : XI/III
c. Kompetensi Dasar :

KD 3.1 Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar

serta menyusun rencana perbaikan*)

KD 4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak salah satu

permainan bola besar serta menyusun rencana perbaikan*)

d. Materi Pokok : Permainan Bola Voli

d. Indikator Pencapaian Kompetensi

Pertemuan 1

3.1.1 Mendeskripsikan sejarah permaian bola voli,

peraturan pertandingan, posisi pemain serta
teknik-teknik keterampilan gerak yang terdapat
permainan bola voli
Pertemuan 2
3.1.2 Menganalisis hubungan antara posisi kaki,
lengan dan sikap tubuh terhadap hasil passing
atas dan passing bawah dalam permainan bola
voli untuk menghasilkan koordinasi gerak yang
baik
Perhatikan Baik-Baik
Instruksi Gurumu!

Pertemuan 1
4.1.1 Mempraktikkan teknik passing atas dan passing
bawah dalam permainan bola voli

Pertemuan 2
4.1.2 Mempraktikkan teknik passing atas dan passing
bawah dalam permainan bola voli serta menyusun
rencana perbaikan guna memenuhi standar
penilaian
 e. Materi Pokok : Permainan Bola Voli

f. Alokasi Waktu : 3 JP x 2 pertemuan

g. Tujuan Pembelajaran :

Melalui kegiatan pembelajaran menggunakan model Pembelajaran Langsung (Direct

Instruction) kalian diminta dapat menganalisis keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik*), serta kalian
dapat mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permainan bola
besar yaitu permainan bola voli serta menyusun rencana perbaikan sehingga kalian
dapat mengembangkan sikap religiusitas, mandiri, penuh tanggung jawab, bekerja
keras, toleransi dan bekerja sama.

h. Permainan Bola Voli

 Sejarah Permainan Bola Voli
 Peraturan Pertandingan Bola Voli
 Posisi Pemain dalam Permainan Bola Voli
 Teknik Dasar dalam Permainan Bola voli
 Passing Atas
 Passing Bawah
 Servis Bawah*
 Servis Atas*
 Blocking*
 Smash*

2. Peta Konsep

•Sejarah Bola Voli

Sejarah Di Dunia
Bola
Voli •Sejarah Bola Voli
Di Indonesia

Teknik •Passing Bawah

Dasar
Bola Voli •Passing Atas

•Peraturan Pertan-
Tentang dingan bola voli
Bola Voli •Posisi pemain bola
voli
3. Kegiatan Pembelajaran
a. Pendahuluan
Sebelum masuk pada materi, silahkan kalian membaca dan memahami
artikel/narasi dibawah ini dengan baik.

FILIPINA HABIS DIBABAT INDONESIA

Jakarta, Kemenangan telak tim voli putri Indonesia atas Filipina di pertandingan
pertama babak penyisihan grup SEA Games 2015, Rabu 10 Juni 2015, tidak serta
merta diterima kubu Filipina. Kekalahan mereka 3-0 membuat sang pelatih Filipina,
Roger Gorayeb, memprotes salah satu pemain voli putri yang penampilan fisiknya
tampak berotot. Gorayeb meragukan gender Aprilia Santini Manganang, pemain voli
putri asal Indonesia.
"Dia kuat sekali. Ini seperti memasukkan pemain putra dalam tim putri," sebut
Gorayeb seperti dikutip Inquirer.net.
Filipina menggugat jenis kelamin April yang memang perawakannya lebih tampak
seperti seorang pria. Dada bidang, lengan kekar, dan sedikit kumis menghiasi wajah,
membuat lawan keder dengannya. Meski akhirnya Panitia Sea Games 2015
memutuskan menolak keberatan Filipina, publik pun bertanya-tanya siapa
sebenarnya Aprilia Santini Manganang? Dari data atlet di situs resmi Sea Games ke-
28, disebutkan bahwa Aprilia merupakan perempuan kelahiran Sulawesi Utara pada
tanggal 27 April 1992. Dengan tinggi badan 170 cm dan berat 68 kg, perawakan
Aprilia memang lebih tampak seperti pria macho.
Aprilia bermain voli sejak SMP dari guru olahraganya di Sangir. Sempat berhenti
bermain voli sewaktu SMA karena bermain basket, Aprilia kembali menekuni voli saat
melihat kakaknya mempunyai banyak penghasilan dari voli. Ia masuk klub pertama
kali tahun 2011 di klub Alco Bandung. Aprilia mengaku mencari rezeki dari bermain
voli. Dengan bermain voli, ia berharap dapat membantu keuangan keluarganya.
Aprilia memiliki pengalaman lucu mengenai bayaran pertama ia bertanding. Ia
dibayar dengan telur dan mie rebus sewaktu mengikuti pertandingan di SMA.
Status gender April yang dipertanyakan oleh tim Filipina bukanlah yang pertama kali.
Ia pun pernah dipermasalahkan saat bertanding di Liga Bola Voli Indonesia pada
tahun 2011 dan 2013.Meski sempat berkecil hati dengan protes orang-orang terhadap
dirinya namun ia berusaha membuktikan bahwa ia layak diperhitungkan sebagai
pemain. Toh selama ini tes-tes medis yang ia ikuti membuktikan kalau dirinya
memang benar wanita seutuhnya. Keluarga dan orang-orang yang mendukungnyalah
yang membuat Aprilia tetap bertahan.

Stimulus :
a. Informasi apakah yang kalian dapatkan dari cerita diatas?
b. Mengapa Aprilia tampil begitu kuat untuk Indonesia, apakah prestasi yang dia dapatkan
diperoleh dengan instan?

Jawablah pertanyaan diatas dalam penalaranmu

Untuk lebih jelasnya mari kita lanjutkan ke kegiatan Belajar berikut ini.
b. Kegiatan Inti
1) Petunjuk Belajar

a) Perhatikan dan pahami baik-baik penjelasan tentang materi yang

diberikan oleh guru

b) Setelah memahami isi materi, carilah informasi tentang materi

melaui buku ajar BTP (Buku Teks Pembelajaran) maupun melalui
media pembelajaran online (internet) kerjakan tugas dari guru
bersama teman sebangku atau teman lainnya sesuai instruksi
guru

c) Perhatikan guru pada saat mendemonstrasikan materi yang

diajarkan di depan kelas, berlatihlah memperluas pengalaman
belajar serta keterampilan dalam materi ajar melalui tugas-tugas
atau kegiatan-kegiatan belajar di lapangan

d) Apabila kalian yakin sudah paham dan mampu menyelesaikan permasalahan-permasalahan

dalam kegiatan belajar 1, 2, dan 3, kalian boleh sendiri atau mengajak teman lain yang sudah
siap untuk mengikuti tes formatif agar kalian dapat belajar ke UKBM berikutnya (jika belum
memenuhi KKM kalian harus mempelajari ulang materi ini kemudian minta tes lagi sampai
memenuhi KKM).

e) Jangan lupa melalui pembelajaran ini kalian dapat mengembangkan kemampuan religiositas,
mandiri, penuh tanggung jawab, bekerja keras, toleransi dan bekerja sama.

2) Kegiatan Belajar

Jika kalian sudah memahami apa yang harus kalian lakukan dalam pembelajaran ini, selanjutnya
ikuti kegiatan belajar berikut dengan penuh semangat dan pantang menyerah!!!!

Ice Breaking :
Aprilia Manganang adalah seorang pemain bola voli profesional,
prestasi yang diraihnya saat ini tentu saja tidak didapat dengan
cuma-cuma melainkan perlu perjuangan yang sangat berat,
latihan yang konsisten dan pantang menyerah. Aprilia dapat
mengalahkan lawan-lawannya melalui passing yang terukur,
blocking yang tepat serta smash yang kuat. Semestinya Aprilia
belajar permainan bola voli dari teknik teknik dasarnya. Namun
apakah kalian tahu sebenarnya dari mana asal permainan bola
voli yang dimainkan Aprilia?

Stimulus:
a. Apakah yang kalian ketahui tentang sejarah permainan bola voli?
b. Bagaimanakah peraturan permainan dalam permainan bola voli?
c. Dapatkah kalian menyebutkan posisi pemain dalam permainan bola voli seperti Aprilia?

Kegiatan Belajar 1
Uraian singkat materi
Passing Bawah dan Pasing Atas adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli, dengan
adanya passing permainan dalam bola voli dapat berjalan sesuai dengan taktik dan strateginya.
Apabila passing dapat dilakukan dengan baik maka pola penyerangan maupun bertahan dalam
permainan bola voli dapat dinikmati dengan baik.

Pertemuan ke 1

Ayoo..... berlatih!
1. Perhatikan instruksi dari guru tentang teknik dasar passing dalam permainan bola voli, yang
imeliputi sikap tubuh, perkenaan bola, pandangan mata serta posisi kaki.

2. Sebelum melakukan passing, mulailah berlatih dari gerakan yang paling sederhana yaitu gerakan
lempar tangkap bola disertai perpindahan posisi secara bergantian

3. Berlatihlah melakukan gerakan passing atas maupun passing bawah dengan pantulan bola sesuai
dengan ketentuan yang diberikan oleh guru.

Apabila kalian sudah mampu menyelesaikan kegiatan diatas dengan baik, teruslah berlatih sampai
kalian dapat menguasai materi dengan baik.

Kegiatan Belajar 2

Setelah kalian melakukan latihan passing, Manfaatkan waktumu untuk mencari gambar lapangan
bola voli, posisi pemain, peraturan pertandingan serta sarana dan prasarana permainan bola voli
lainnya di internet!
Pertanyaannya?
Apakah permainan bola voli bisa dilakukan disini ?

Diskusikan dengan teman sebangkumu.

Bila kalian menghendaki untuk menambah nilai, bersiaplah untuk mempresentasikan hasil
diskusimu di depan kelas dan mintalah waktu tersendiri kepada gurumu!

Apabila kalian sudah merasa mampu menyelesaikan soal di atas, lanjutkan belajarmu
pada kegiatan belajar berikut!

Kegiatan Belajar 3

Untuk mengukur sampai sejauh mana penguasaanmu terhadap materi, serta untuk memenuhi
tagihan nilai pengetahuanmu, kerjakan tugas dibawah ini :

Jawablah Pertanyaan-Pertanyaan Dibawah Ini

1. Jelaskan sejarah perkembangan bola voli di dunia, sehingga permainan bola voli
banyak digemari dari berbagai kalangan
2. Apabila dalam sebuah babak pertandingan bola voli terjadi skor imbang 24-
24,bagaimankah cara penentuan pemenangnya?
3. Perhatikan pernyataan berikut :
1) Spiker adalah pemain yang bertugas melakukan smash/spike
2) Striker adalah pemain yang bertugas melakukan smash/spike dibelakang
garis serang
3) Set Upper adalah pemain yang bertugas memberikan umpan kepada spiker
untuk melakukan smash
 4) Libero adalah pemain yang bertugas mengamankan daerah pertahanan
dalam permainan bola voli
5) Blocker adalah pemain yang bertugas membendung/menahan serangan seorang
spiker
Analisislah pernyataan diatas kemudian kategorikan pernyataan yang salah dan
pernyataan yang benar!
4. Tuliskan langkah-langkah dalam melakukan passing atas dan passing bawah,
disertai gambar yang baik!
5. Perhatikan Gambar dibawah ini!

Gambar 1

Gambar 2

Pertanyaan :
a. Menurut kalian bagaimana sesungguhnya keterkaitan antara posisi kaki,
lengan dan sikap tubuh dengan hasil passing?
b. Menurut pendapatmu, manakah yang paling mudah dilakukan antara
passing bawah dan passing atas serta manakah yang sulit dilakukan?

Catatan : Tugas dikerjakan di kertas folio bergaris, dikumpulkan di meja guru!

(N1) Penilaian Pengetahuan
Bagaimana kalian sekarang?
Berikut diberikan tabel untuk mengukur diri kalian terhadap materi yang sudah dipelajari. Jawablah
sejujurnya terkait dengan penguasaan materi
tersebut.

No Pertanyaan Ya Tidak
1. Apakah kalian mampu mendeskripsikan sejarah
serta perkembangan permainan bola voli di dunia?
2. Apakah kalian mampu mendeskripsikan teknik-
teknik keterampilan gerak yang terdapat permainan
bola voli?
3. Dapatkah kalian menganalisis hubungan antara
posisi kaki, posisi lengan dan sikap tubuh
terhadap hasil passing atas dan passing bawah
dalam permainan bola voli untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik?
4. Dapatkah kalian mempraktikkan teknik passing
atas dan passing bawah dalam permainan bola voli
untuk menghasilkan koordinasi gerakan yang
baik?

Jika kalian menjawab “TIDAK” pada salah satu pertanyaan di atas, maka pelajarilah materi tersebut
dalam Buku Teks Pelajaran dengan bimbingan teman sejawat ataupun guru kalian. Apabila kalian
menjawab “YA” pada semua pertanyaan, maka lanjutkanlah dengan meminta penilaian harian
kepada guru kalian.

Dimana posisimu?
Pertemuan ke 2

Kegiatan Belajar 4

Setelah menyelesaikan kegiatan belajar 1, 2 dan 3. Ukurlah diri kalian dalam penguasaan materi
keterampilan passing dalam permainan bola voli.
Sebelum melakukan tes keterampilan kalian harus memenuhi segala bentuk tagihan yang diberikan
guru untuk mengisi nilai pengetahuanmu (teori) materi permainan bola voli!

Yuk cek
kemampuanmu

Pada kegiatan belajar kali ini kalian diminta untuk mempraktikkan gerakan passing bawah dan
gerakan passing atas secara bergantian dengan ketentuan :
1. Masing-masing gerakan passing dilakukan selama 30 detik
2. Hasil passing minimal 1,5 meter diatas kepala
3. Batas minimal untuk putra adalah 12 dan putri 10 selama 30 detik
4. Teman yang tidak melakukan passing supaya menghitung jumlah hasil passing teman yang
sedang melakukan tes, kemudian laporkan kepada guru!
(N2) Penilaian Keterampilan

Setelah selesai melakukan tes keterampilan passing, mintalah kepada guru untuk melakukan
pengayaan teknik permainan bola voli yang lain.*)

Selamat Belajar dan Berlatih

--------- Impossible is nothing ---------