Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Materi PJOK 1.2

    Diunggah oleh

    fatahul lindan
    3 tayangan1 halaman

    Judul Asli

    materi PJOK 1.2

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    3 tayangan1 halaman

    Materi PJOK 1.2

    Diunggah oleh

    fatahul lindan

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    GERAK LARI DAN MELOMPAT

    Gerak dasar berlari dan melompat termasuk dalam gerakan lokomotor.

    1. Gerak lari
    Gerakan lari ini dapat dilakukan dengan berbagai fariasi gerakan misalnya berlari lurus kedepan, lari
    kebelakang/mundur, lari keberbagai arah, dan lari berkelok.

    Lari lurus kedepan Lari berkelok

    2. Gerak lompat
    Lompat adalah gerak menumpu satu kaki dan mendorong keatas tubuh dan mendarat dengan dua
    kaki.

    Lombat dapat dilakukan dengan fariasi berputar, kesamping kiri dan kanan, dan melompat di tempat.

    Gerakan lompat

    Anda mungkin juga menyukai