A.

Rumus cara mengukur indeks masa tubuh (IMT)

Imt

berat badan(kg )
Tinggi badan ( m ) ×tinggi badan( m)

• Kurus: < 17 kg/m²

• Normal: 17 – 23 kg/m²
• Kegemukan: 23 – 27 kg/m²
• Obesitas: > 27 kg/m²

B. Rumus hitung kalori

• Untuk laki-laki
BMR = 66 + (13,7 x berat badan dalam kg) + (5 x tinggi badan dalam cm) - (6,8 x
usia)
• Untuk perempuan
BMR = 655 + (9,6 x berat badan dalam kg) + (1.8 x tinggi badan dalam cm) - (4.7 x
usia)
C. Rumus kebutuhan cairan tubuh
• Rumus Watson untuk pria:
2,447 - (0,09145 x usia) + (0,1074 x tinggi dalam cm) + (0,3362 x berat dalam kg) =
berat total tubuh (TBW) dalam liter
• Rumus Watson untuk wanita:
-2,097 + (0,1069 x tinggi dalam cm) + (0,2466 x berat dalam kg) = berat total tubuh
(TBW) dalam liter
• Normal cairan tubuh : dibutuhkan sekitar 2,5 L air putih per hari untuk pria.
Sedangkan untuk wanita dewasa sekitar 2,3 L air putih per hari.

D. Rumus Hitung status gizi

%Lila Lila yang diukir ( cm )

Lilamenurut standar ¿ ¿
 1. Anak usia pra sekolah Nama
Ghea
Umur : 6 tahun
Jenis kelamin: laki-laki
Tinggi badan : 10 cm
Berat badan : 30 kg
Lingkar lengan : 10 cm
Lingkar perut : 60 cm

Rumus

IMT =

Kalori
= 66 + ( 13,7 x 30 ) + ( 5 x 10 ) – (6,8 x 7 tahun)
= 66 + (411) + (50) - (46,9)
= 477 + 50 – (46,9) = 480,1

Cairan tubuh
4 x 30 kg (1) = 120 cc
2 x 30 kg (2) = 60 cc

= 180 cc / jam
= 180 x 24
= 4.320 cc / 4,32 liter