PRKTIK KERJA LAPANGAN TERPADU

LAPORAN INDIVIDU
PEMBERIAN LATIHAN RINGAN DI RUMAH UNTUK MENGATASI
NYERI PUNGGUNG BELAKANG

BIDANG KEGIATAN :
PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT

Di susunsn oleh :
Rizky Ananda /30018038 /DIII Fisioterapi

Dosen Pembimbing :
1. Imam Haryoko, M.Kes
2. Apriyani, S.Kep,Ns, M.Kep

INSTITUT ILMU KESEHATAN DAN TEKNOLOGI

MUHAMMADIYAH PALEMBANG
2020/2021
 PENGESAHAN LAPORAN INDIVIDU PKLT

1. Judul Kegiatan : Pemberian Latihan Ringan di

Rumah Untuk Mengatasi Nyeri
Punggung Belakang
2. Bidang Ilmu :
3. Pelaksana Kegiatan
a. Nama Lengkap : Rizky Ananda
b. NIM : 30018038
c. Prodi : DIII Fisioterapi
d. Fakultas : Ilmu Kesehatan
e. No Tel./HP : 081365055351
f. Alamat Email : anandarizky737@gmail.com
4. Pembimbing 1
a. Nama Lengkap dan Gelar : Imam Haryoko, M.Kes
b. NIDN/NBM :
c. No Tel./HP :
d. Alamat Email :
5. Pembimbing 2
a. Nama Lengkap dan Gelar : Apriyani, S.Kep,Ns, M.Kep
b. NIDN/NBM :
c. No Tel./HP :
d. Alamat Email :
6. Jangka Waktu Pelaksanaan : 1 bulan

Palembang, 2021

Mengetahui, Mengetahui,
Dosen Pembimbing, Dosen Pembimbing, Pelaksana Kegiatan

Imam Haryoko, M.Kes Apriyani, S.Kep,Ns, M.Kep Rizky Ananda

NIDN....................... NIDN........................ NIM : 30018038
 KATA PENGANTAR

Alhamdulillah puji syukur saya ucapkan kepada Allah SWT, yang senantiasa
melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya sehingga pada tahun ini kami dapat
melaksanakan Praktik Kerja Lapangan Terpadu (PKLT) dan menyelesaikan
laporan ini, tidak lupa shalawat serta salam kepada junjungan kita Nabi
Muhammad SAW.
Kegiatan ini merupakan suatu wahana bagi mahasiswa untuk mengaplikasikan
ilmunya selama di bangku kuliah ditengah kehidupan masyarakat. Tetapi bagi
saya yang terpenting adalah kesadaran untuk menjalankan proses kehidupan
kemasyarakatan dan mengambil hikmahnya.
Laporan ini disusun sebagai bentuk pertanggungjawaban atas terlaksananya
kegiatan PKLT di Kelurahan Plaju Ulu, Kota Palembang, Provinsi Sumatera
Selatan, selama 1 bulan ini.
Terlaksananya program PKLT ini berkat dukungan dari berbagai pihak, untuk
itu segenap ucapan terimakasih kami sampaikan kepada:

1. Rektor IKesT MP Bapak Heri Shatriadi, CP., M.Kes

2. Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Ibu Maya
3. Dosen Pembimbing Lapangan I Imam Haryoko, M.Kes
4. Dosen Pembimbing Lapangan II Apriyani, S.Kep,Ns, M.Kep
5. Lurah Plaju Ulu Ibu.....
6. Ketua RW 02 dan RT 05
7. Semua pihak yang telah mendukung namun tidak bisa kami sebutkan satu
persatu.
 Saya mahasiswi PKLT memohon maaf kepada seluruh pihak atas segala
kekurangan dan kekhilafan selama menjalankan program PKLT. Saya menyadari
bahwa dalam penyusunan proposal ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu
saya sangat menerima kritik dan masukan yang membangun demi perbaikan
dimasa yang akan datang.

Palembang, Februari 2021

Penulis,
DAFTAR ISI
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Analisis Situasi
Praktik Kerja Lapangan Terpadu (PKLT) adalah suatu bentuk pendidikan
dengan cara memberikan pengalaman belajar kepada mahasiswa untuk hidup
di tengah-tengah masyarakat di luar kampus dan secara langsung
mengidentifikasi serta menangani masalah-masalah pembangunan yang
dihadapi. PKLT dilaksanakan oleh perguruan tinggi dalam upaya
meningkatkan isi dan bobot pendidikan bagi mahasiswa dan untuk
mendapatkan nilai tambah yang lebih besar pada perguruan tinggi.
Kegiatan PKLT dilaksanakan diluar kampus dengan maksud
meningkatkan relevansi pendidikan tinggi dengan perkembangan dan
kebutuhan masyarakat akan ilmu pengetahuan, teknologi, seni untuk
melaksanakan pembangunan yang semakin meningkat, serta meningkatkan
persepsi mahaiswa tentang relevansi antara kurikulum yang dipelajari di
kampus dengan realita dalam masyarakat.
Program Praktik Kerja Lapangan pada tahun ini dilaksanakan di
Kecamatan Plaju Kelurahan Plaju Ulu RW 02 Provinsi Sumatera Selatan.
Kecamatan Plaju memiliki total 7 Kelurahan dengan jumlah penduduknya
sebesar 85,463 jiwa dengan memiliki luas wilayah 15,170 km2 dan jumlah
RW di Kelurahan Plaju ulu sebanyak 62 ketua RW dengan total 3 Ketua RT
di RW 02.
Kurangnya kesadaran masyarakat untuk memperhatikan protokol
kesehatan pada saat pandemi seperti ini akan membuat penanganan serta
pencegahan covid 19 tehambat, kurangnya pengetahuan yang membuat
masyarakat tidak mematuhi protokol kesehatan seperti tidak menggunakan
masker saat hendak keluar rumah, cuci tangan saat dan sebelum melakukan
aktivitas diluar rumah. Adapun dampak permasalahan yang muncul akibat
 dari pandemi covid-19 ini, terhambatnya aktivitas sehari-hari terutama
kegiatan rutinitas di RW 02 RT 05 yang biasanya mengadakan senam dan
kerja bakti di setiap minggunya. Akibat jarangnya terlaksana kegiatan
tersebut, kesehatan warga pun terganggu dikarenakan rutinitas baru yang
dilakukan oleh warga yaitu seperti bercocok tanam tanpa memperhatikan
postur tubuh yang kurang baik, seperti salah posisi saat mengangkat pot
bunga dan mengakibatkan timbulnya rasa nyeri pada punggung belakang.
Salah satu layanan kesehatan untuk menangani kondisi gangguan
muskuloskeletal adalah fisioterapi. Fisioterapi adalah bentuk pelayanan
kesehatan yang ditujukan kepada individu dan/atau kelompok untuk
mengembangkan, memelihara dan memulihkan gerak dan fungsi tubuh
sepanjang rentang kehidupan dengan menggunakan penanganan secara
manual, peningkatan gerak, peralatan (fisik, elektroterapeutis dan mekanis)
pelatihan fungsi, dan komunikasi (PMK No.65 Tahun 2015 Pasal 1).
Untuk mengembalikan aktivitas fungsional dan mengurangi
masalah/gangguan serta pencegahan pada gangguan muskuloskeletal yang
diakibatkan karena kurangnya olahraga dan aktivtas yang baru dan berulang
dapat di lakukan dengan intervensi fisioterapi seperti melakukan olahraga
serta pemberian latihan ringan di rumah untuk mengatasi nyeri punggung
belakang.

B. Permasalahan Masyarakat
Secara keseluruhan Kota palembang memiliki 18 kecamatan dan
Kecamatan Plaju memiliki total 7 Kelurahan dengan jumlah penduduknya
sebesar 85,463 jiwa dengan memiliki luas wilayah 15,170 km2 dan jumlah
RW di Kelurahan Plaju ulu sebanyak 62 ketua RW dengan total 3 Ketua RT
di RW 02. Dari hasil analisis situasional di Palembang khususnya di RW 02
RT 05 dalam kebiasaan baru pada masa pandemi Covid-19 ini masih banyak
masyarakat yang tidak mematuhi protokol kesehatan yang telah ditetapkan,
serta kurangnya dalam memperhatikan pentingnya olahraga bagi kesehatan.
Hal tersebut yang membuat pentingnya untuk melakukan penyuluhan
mengenai “Edukasi pentingnya olahraga untuk meningkatan imunitas dan
pencegahan gangguan muskuloskeletal serta kesadaran akan protokol
kesehatan di masa pandemi covid-19 “
 BAB II
SOLUSI PERMASALAHAN

A. Solusi Yang Ditawarkan

Solusi yang ditawarkan dalam pengabdian masyarakat ini adalah :
1. Melakukan pemahaman dan pengetahuan kepada masyarakat tentang
upaya pentingnya protokol kesehatan dimasa pandemi Covid-19 ini
2. Memberikan pemahaman dalam meningkatkan kemauan dan kemampuan
untuk menjalankan pola hidup sehat.
3. Memberikan edukasi kepada masyarakat agar dapat meningkatkan
pengetahuan dan kesadaran akan pentingnya berolahraga bagi kesehatan
dan latihan ringan untuk mengatasi nyeri punggung belakang.
 BAB III
METODE PELAKSANAAN

A. Nama dan Jenis Kegiatan

Pengabdian masyarakat dengan judul “Pemberian latihan ringan di rumah
untuk mengatasi nyeri punggung belakang”

B. Waktu dan Tempat

Pelaksanaan kegiatan pengapdian masyarakat ini akan dilaksanakan pada
bulan Februari 2021 dan bertempat di Kecamatan Plaju Kelurahan Plaju Ulu
RW.02 RT.05 Kota Palembang.

C. Peserta
Pelaksanaan kegiatan pengabdian masyarakat ini akan diikuti oleh warga
di Kelurahan Plaju Ulu RW.02 RT.05 sebagai pesertanya

D. Tahapan Kegiatan
1. Persiapan Kegiatan
Persiapan dimulai dari penyusunan proposal kegiatan meliputi
rancangan kegiatan yang dilakukan, pembagian tugas pada saat
pelaksanaan kegiatan (tugas ketua, anggota dan tim pelaksana yang
dibantu oleh mahasiswa). Setelah semua persiapan selesai, ketua pelaksana
juga menyiapkan surat izin kepada Ketua IKesT Muhammadiyah
Palembang.
2. Pelaksanaan Kegiatan
Melakukan edukasi seputar OA genu dan penyuluhan latihan ringan
mandiri di rumah untuk mengatasi nyeri punggung belakang melalui
media edukasi langsung kepada masyarakat Kecamatan Plajy Ulu
Kelurahan Plaju.
 a. Pemberian Edukasi mengenai low back pain

E. Jadwal Kegiatan
Jadwal kegiatan implementasi di mulai dari penyusunan kerangka acuan
sampai pembuatan laporan kegiatan

BAB IV
HASIL DAN LUARAN YANG DICAPAI

A. Peserta

B. Proses Kegiatan
1. Persiapan
2. Pelaksanaan (Pre test, Implementasi, Post test)
3. Penutup

C. Hasil Penilaian Terkait Pengabdian Masyarakat