RANCANGAN PELAJARAN HARIAN (RPH)

PERINTAH KAWALAN PERGERAKAN BERSYARAT (PKPB)

14 OKTOBER 2020 – 27 OKTOBER 2020

MINGGU : 40
TARIKH : 19 Oktober 2020 HARI : Isnin

KELAS : 1A1,1A7, 1A11

MASA : -
MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
TAJUK : KECERGASAN FIZIKAL
Pada akhir pembelajaran, murid dapat:
1.Mengetahui 4 jenis kecergasan dan melakukan
STANDARD / OBJEKTIF
: kecergasan dengan lakuan yang betul.
PEMBELAJARAN
2. Mengetuai cara-cara pengiraan kadar nadi rehat dengan
betul.
1.Guru memberikan arahan tugasan di dalam Whatsapp
kelas.
AKTIVITI : 2. Murid telah diberikan tugasan dengan menyalin nota
yang telah diberikan dan perlu memuat naik di dalam
Whatsapp 
80% telah memberikan maklumbalas dan melengkapkan
REFLEKSI :
nota dengan baik.

KELAS : 2A9
MASA : -
MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
TAJUK : KECERGASAN FIZIKAL
Pada akhir pembelajaran, murid dapat:
1.Mengetahui 4 jenis kecergasan dan melakukan
STANDARD / OBJEKTIF
: kecergasan dengan lakuan yang betul.
PEMBELAJARAN
2. Mengetuai tentang kapasiti aerobic dan cara-cara
pengiraan kadar nadi rehat dengan betul.
1.Guru memberikan arahan tugasan di dalam Whatsapp
kelas.
AKTIVITI : 2. Murid telah diberikan tugasan dengan menyalin nota
yang telah diberikan dan perlu memuat naik di dalam
Whatsapp 
70% telah memberikan maklumbalas dan melengkapkan
REFLEKSI :
nota dengan baik.