LEARNING JOURNAL

Pelatihan LATSAR CPNS BBPK Jakarta Gelombang

I (AK 1) Tahun 2021
Angkatan Angkatan 2
Nama Mata Pelatihan (materi) Wawasan Kebangsaan, analisis isu
kontemporer, kesiapsiagaan bela negara
Nama Peserta Desi Yuliana Harahap
Nomor Daftar Hadir
Lembaga Penyelengara Pelatihan BBPK Jakarta
A. Pokok pikiran : Materi Wawasan Kebangsaan
- Wawasan kebangsaan adalah cara pandang bangsa Indonesia dalam kehidupan
berbangsa dan bernegara. Terdapat 4 konsesnsus dasar berbangsa dan bernegara
yaitu:
a. Pancasila
b. Undang-undang Dasar 1945
c. Bhinneka Tunggal Ika
d. Negara Kesatuan Republik Indonesia
- Bela negara adalah tekad, sikap dan perilaku warga negara dalam menjaga
kedaulatan negara, keutuhan wilayah dan keselamatan bangsa dan negara. Nilai
dasar bela negara meliputi :
a. Cinta tanah air
 Salah satu indikator cinta tanah air ditunjukkan dengan sikap bangga
menggunakan hasil produk bangsa Indonesia dan mencintai menjaga dan
melestarikan lingkungan hidup. Salah satu aksi yang dapat dilakukan adalah
dengan membuang sampah pada tempatnya.
b. Sadar berbangsa dan bernegara
 Salah satu indikator sadar berbangsa dan bernegara dengan disiplin dan
bertanggung jawab terhadap tugas yang dibebankan. Salah satu aksi nyata
yang dapat dilakukan adalah mengerjakan tugas ditempat kerja sesuai dan
tepat waktu.
c. Setia pada Pancasila sebagai ideologi negara
 Salah satu indikator dengan menjalankan kewajiban agama dan kepercayaan
secara baik dan benar, salah satu aksi nyata yang dapat dilakukan adalah
 melakukan sholat 5 waktu.
d. Rela berkorban untuk bangsa dan negara
 Salah satu indikator dengan rela berkorban sesame warga masyarakat yang
mengalami kesulitan tanpa melihat latar belakang sosio-kulturnya, salah
satu aksi nyata dengan menolong saat ada orang lain yang membutuhkan
bantuan.
e. Kemampuan awal bela negara
 Salah satu indikator dengan senantiasa menjaga Kesehatan sehingga
memiliki fisik dan mental yang baik, aksi yang dapat dilakukan dengan cara
olahraga secara teratur, membiasakan diri untuk berjalan 30 menit dan
makan-makanan yang sehat.
B. Pokok pikiran : Materi Analisis Isu Kontemporer
- Isu diartikan sebagai suatu fenomena/kejadian yangn diartikan sebagai masalah.
- Terdapat Teknik-teknik tapisan isu. Salah satu alat bantu dengan menggunkan
kriteria USG. Urgency; seberapa mendesak suatu isu harus dibahas, dianalisis dan
ditindaklanjuti. Seriousness; seberapa serius suatu isu harus dibahas dikaitkan
dengan akibat yang akan ditimbulkan. Growth; seberapa besar kemungkinan
memburuknya isu tersebut jik atidak ditangani segera.
- Untuk mendalami isu yang telah memenuhi kriteria USG dilakukan dengan
menggunakan fish bone. Fish bone diagram menekankan pada hubungan sebab
akibat. Adapun prosedur pembuatannya dimulai dari :
a. Menyepakati pernyataan masalah
b. Mengidentifikasi kategori-kategori
c. Menemukan sebab-sebab potensial dengan cara brainstorming.
d. Mengkaji dan menyepakati sebab-sebab yang paling mungkin.
C. Pokok Pikiran : Materi Kesiapsiagaan Bela Negara
- Untuk melaksanakan nilai-nilai bela negara diperlukan kesiapsiagaan jasmani
maupun mental.
- Kesehatan jasmani adalah kemampuan tubuh untuk menyesuaikan fungsi alat-alat
tubuhnya dalam batas fisiologi terhadap keadaan lingkungan. Dalam kehidupan
sehari-hari setiap individu melakukan aktifitas fisik seperti berjalan kaki,
menyetrika, membersihkan rumah dan lainnya. Selain aktifitas harian, sebagai ASN
dibutuhkan jasmani yang tidak hanya sehta namun jasmani yang bugar. Kebugaran
 jasmani dapat dilakukan dengan cara olahraga. Pola hidup sehat dapat pula
mempengaruhi kebugaran jasmani, Adapun pola hidup sehat yang dapat dilakukan
dalam kehidupan sehari-hari adalah :
 Makan sehat, dengan makan beraneka ragam makanan, dimana karbohidrat
½ dari energi yang diperlukan, lemak dan minyak ¼ dari kebutuhan energi.
Minum air bersih dalam jumlah yang cukup dan aman, disarankan konsumsi
air minum sebanyak 2 liter atau 8 gelas perhari.
 Aktifitas sehat
 Berpikir sehat dengan senantiasa berpikir positif.
 Lingkungan sehat
 Istirahat sehat dengan tidur yang berkualitas sekitar 6-8 jam sehari, tidur
dalam keadaan dalam dan pulas.
D. Pokok Pikiran : SIKAP PERILAKU BELA NEGARA
- Sebagai CPNS dalam menjalankan perilaku bela negara dapat dilakukan mulai dari
aktifitas ehari-hari seperti membuang sampah pada tempatnya, menggunakan
produk bangsa, melaksanakan ibadah sesuai dengan kepercayaan, membantu orang
lain yang butuh bantuan.
- Selain aktifitas sehari-hari dalam rangka memastikan perilaku bela negara dapat
dilakukan, maka diperlukan kesiapsiagaan dengan kesehatan fisik maupun mental.
Untuk menjaga kesehatan fisik dapat dilakuakn dengan aktifitas seperti berjalan
kaki, untuk menjaga kesehatan mental seperti memastikan perpikir secara positif.
- Dalam melaksanakan bela negara sering kali dihadapkan dengan masalah. Sebagai
CPNS masalah harus dapat ditemukan seberapa penting masalah tersebut, penyebab
masalah tersebut dan bagaimana cara penyelesaiannya.