A P A ITU P H BS APA SAJA KEGIATAN PHBS

DI RUMAH TANGGA

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

(PHBS) adalah sekumpulan
perilaku yang di praktekkan atas
dasar kesadaran sebagai hasil
pembelajaran yang menjadikan
seseorang atau keluarga dapat
menolong diri sendiri dibidang
kesehatan dan berperan aktif
dalam mewujudkan kesehatan
masyarakatnya.

A P A I TU P H B S D I
R U M A H TA N GGA

PHBS di Rumah Tangga adalah upaya

untuk memberdayakan anggota rumah
tangga agar tahu, mau dan mampu
mempraktekkan perilaku hidup bersih
dan sehat serta berperan aktif dalam
gerakan kesehatan di masyarakatnya.
PESAN DASAR PHBS RUMAH
TANGGA

1. Persalinan ditolong oleh Tenaga

Kesehatan (bidan, dokter dan tenaga
medis lainnya)
2. Memberi Bayi ASI Eksklusif
3. Menimbang Bayi dan Balita Setiap Bulan
4. Menggunakan Air Bersih
5. Mencuci Tangan dengan Air Bersih dan
Sabun
6. Menggunakan Jamban Sehat
7. Memberantas Jentik di Rumah
8. Makan Sayur dan Buah Setiap Hari
9. Melakukan Aktivitas Fisik Setiap Hari
10. Tidak Merokok di Dalam Rumah

TIM FASILITATOR
PAMSIMAS KEC. KOT’OLIN
2009
 o Daya tahan tubuh MENGAPA DIARE
APA ITU DIARE?? Misalnya alergi makanan/minuman BERBAHAYA???????
tertentu, kurang gizi, tidak
Diare adalah buang air besar yang lebih memberikan ASI Eksklusif (ASI
sering (lebih dari 3 kali sehari) dan tinja mulai umur 0-6 bulan).
o Factor lingkungan yang dapat Orang yang mengalami diare akan
yang dikeluarkan lebih lunak dari
kehilangan cairan tubuh sehingga
biasanya kadang-kadang disertai menyebabkan diare adalah
menyebabkan kekurangan cairan
muntah, demam atau ada darah dalam TIDAKtersedianya sarana air bersih
dalam tubuh. Hal ini membuat tubuh
tinja dan biasanya berlangsung selama dan jamban.
tidak dapat berfungsi dengan baik dan
dua hari atau lebih.
dapat membahayakan jiwa, khususnya
pada anak dan orang tua.

BAGAIMANA PENANGANAN
APA SAJA YANG MENYEBABKAN PENDERITA DIARE???????
DIARE

1) Beri minum yang banyak, seperti:

MEMUTUS MATA RANTAI PENYEBARAN  ASI
o Kuman yang masuk melalui
PENYAKIT DIARE  Oralit/LGG (Larutan Gula
makanan/minuman yang terkena
Garam)
tinja atau kontak langsung dengan
 Air bersih (telah dimasak)
tinja.
o Factor perilaku  Kuah sup, air tajin (air kental
yang diambil dari rebusan beras)
Perilaku yang tidak sehat misalnya:
buang air besar sembarang tempat,  Sari buah, teh encer, air kelapa
sebelum makan tidak cuci tangan,  Bubur cair
makanan tidak tetutup sehingga 2) Teruskan pemberian makan
dihinggapi lalat, minum air yang
tidak dimasak.
3) Minta bantuan tenaga medis, jika
terdapat tanda sebagai berikut :
 Buang air besar lebih sering
 Muntah berulang-ulang
 Rasa haus yang berlebihan
 Makan/minum sedikit
 Demam
 Tinja berdarah
BAGAIMANA CARA PENCEGAHAN
DIARE?????
A. Pencegahan Agar Tidak Terjangkit
Diare
1) Peningkatan daya tahan tubuh
manusia (Makanlah makanan
yang bergizi, untuk bayi berikan
ASI ekslusif dan ASI diberikan
sampai 2 tahunserta berikan
makanan pendamping ASI
setelah umur 4 bulan.)
2) Peningkatan kesehatan
lingkungan dan perorangan
 Simpan makanan pada suhu
kamar, tempat yang bersih
dan tutup makanan agar
tidak dihinggapi lalat.
 Gunakan air yang bersih dan aman
 Cuci tangan dengan air yang bersih
dan sabun sebelum makan, MARI KATONG HINDARI
DIARE!!!! SAMA-SAMA
sebelum menyiapkan makan,
sebelum memegang bayi, sesudah
buang besar dan sesudah
menceboki anak.
 Buang air besar dijamban
 Membuang tinja bayi dijamban
sehingga tidak mencemari
lingkungan.
B. Pencegahan Penyebaran
Upaya yang dapat dilakukan masyarakat
untuk mencegah terjadinya Diare antara
lain:
 Buang Air Besar di jamban.
 Cuci tangan pakai sabun.
 Menjaga agar tempat air minum
tidak terkontaminasi oleh tinja
dan hewan.
 Tinja anak balita dan bayi
dibuang di tempat yang aman SIE PROMOSI
(jamban). KESEHATAN
 Makanan diletakkan ditempat Puskesmas Batuputih
yang bersih dan tutup agar 2015
terhindar dari lalat dan hewan
lainnya.
 Minum air yang sudah dimasak.
 3 KEBERSIHAN MULUT DAN GIGI
APA ITU HIGIENE SISWA?????
HIGIENE SISWA adalah kebersihan
badan dan penting untuk menjaga
kesehatan agar terhindar dari sakit.
1 KEBERSIHAN BADAN
Mandi dua kali sehari
menggunakan sabun untuk
menghindari kuman penyakit
yang menempel pada kulit dan
4 KEBERSIHAN TELINGA
mencegah penyakit kulit (panu,
frambosia, koreng bernanah
dan kudis).
5 KEBERSIHAN TANGAN
2. KEBERSIHAN KEPALA DAN
RAMBUT
Rambut yang kotor dapat
dibersihkan dengan keramas
memakai sabun mandi atau
shampoo.
6. KEBERSIHAN KAKI
Menjaga kebersihan mulut dan Sepatu dipakai untuk menjaga
gigi dengan cara berkumur dan kebersihan kaki dan untuk
gosok gigi pada pagi hari, melindungi kaki dari benda-
sehabis makan dan pada malam benda tajam.
hari sebelum tidur. Kaki dan telapak kaki yang
kurang terpelihara
kebersihannya mudah
terserang penyakit kulit yang
disebabkan jamur sehingga
kaki harus sering dicuci.
7. KEBERSIHAN PAKAIAN
Kotoran telinga kadang-kadang
Mengganti pakaian setelah
dapat menjadi keras oleh karena
seharian dipakai, mencuci
itu harus dibersihkan.Bila
kotoran telinga tidak dibersihkan pakaian yang kotor karena baju
dapat mengganggu pendengaran. yang kotor mempermudah
kuman dan jamur penyebab
penyakit untuk
menempel.Pakaian kotor
Cuci tangan pakai sabun di lima
menyebabkan bau yang tidak
(5) waktu penting (sehabis
sedap.
buang air besar, sebelum
menyiapkan makanan, sebelum
makan, sehabis menceboki bayi
dan setelah kontak/memegang
hewan) untuk menghindari
penyakit diare, kolera, disentri
dan cacingan.
 6. Tidak merokok disekolah
APA ITU PHBS SEKOLAH??
7. Menimbang berat badan dan
mengukur tinggi badan setiap
bulan PHBS SEKOLAH DAN HIGIENE
PHBS SEKOLAH adalah perilaku
kesehatan yang dilakukan atas 8. Membuang sampah pada SISWA
kesadaran sehingga masyarakat tempatnya
sekolah tau, mau dan mampu
kelalukan kegiatan perilaku hidup
bersih dan sehat dan dapat
menolong dirinya sendiri di bidang
kesehatan dan berperan aktif
dalam kegiatan kesehatan di
sekolah.

APA SAJA INDIKATOR PHBS DI

SEKOLAH?????????

1 Mencuci tangan dengan air

yang mengalir dan memakai
sabun
2 Mengkonsumsi jajanan sehat di
TIM FASILITATOR
kantin sekolah
3 Buang Air Besar dan Buang Air PAMSIMAS KEC. KOT’OLIN
Kecil di jamban BERI TAHU KELUARGA 2009
4 Olah raga yang teratur Di DAN TEMAN ANDA
sekolah TENTANG PESAN INI!!!!
5 Memberantas jentik nyamuk di
sekolah

MENGAPA KITA HARUS
CUCI TANGAN????
1 Tangan merupakan pembawa utama
kuman penyakit,
2 Tangan manusia yang kotor karena
menyentuh feses mengandung kurang lebih
10 juta virus dan 1 juta bakteri.
3 Kuman penyakit seperti virus dan bekteri
tidak terlihat oleh mata sehingga sering
diabaikan dan masuk kedalam tubuh
manusia.
4 Air yang tidak bersih banyak mengandung
kuman dan bakteri penyebab penyakit. Bila
digunakan, kuman berpindah ketangan.
Pada saat makan, kuman dengan cepat
masuk kedalam tubuh yang bias
menimbulkan penyakit.
5 Sabun dapat membersihkan kotoran dan
membunuh kuman, karena tanpa sabun
kotoran dan kuman masih tertinggal di
tangan
6 Cuci tangan pakai sabun di 5 waktu penting
(sebelum makan, sebelum menyiapkan
makanan, sebelum memegang bayi,
setelah menceboki bayi dan sesudah
Buang Air Besar) akan dapat mengurangi
hingga 47% angka kesakitan akibat diare
dan 30% Infeksi Saluran Pernapasan Akut
atau Infeksi Saluran Pernapasan Atas
(ISPA).
KAPAN KITA HARUS CUCI
TANGAN??????
Ada beberapa waktu penting cuci tangan pakai
sabun yang dicanangkan secara dunia yaitu :
1. Sebelum makan
2. Setelah Buang Air Besar
3. Sebelum menyiapkan makan
4. Setelah menceboki bayi
5. Setelah kontak dengan hewan
Ada dua (2) waktu penting yang di tambahkan oleh
Dinas Kesehatan Kabupaten Timor Tengah Selatan
yaitu:
1. Sebelum memberi makan bayi
2. Sebelum menyusui bayi
Tetapi juga :
 Setelah membersihkan atau menangani
makanan mentah seperti ayam, daging mentah,
dan lain-lain PAMSIMAS KEC. KOT’OLIN
 Setelah bersentuhan/kontak dengan
permukaan yang terkontaminasi seperti tempat
sampah, permukaan jamban, dan lain-lain
 Setelah bersentuhan dengan hewan ternak dan
binatang peliharaan
 Setelah bersentuhan dengan darah atau cairan
tubuh seperti kotoran manusia, muntah, dan
lain-lain
 Sebelum dan setelah menyiapkan makanan
dan menjaga orang sakit
 Setelah membersihkan hidung (membuang
ingus).
 APA MANFAAT CUCI BAGAIMANA CARA
TANGAN PAKAI CUCI TANGAN
SABUN???? YANG BENAR????

1. Membunuh kuman penyakit yang ada di

tangan.
2. Mencegah penularan penyakit seperti diare,
disentri, kolera, tipus, kecacingan, penyakit
kulit, Infeksi Saluran Pernapasan Akut
(ISPA), flu burung atau SARS.
3. Tangan menjadi bersih dan bebas dari
kuman.

TIM FASILITATOR
PAMSIMAS KEC. KOT’OLIN
2009