AROMATERAPI

DALAM
KEBIDANAN

LISA TRINA ARLYM, SST., M.Keb

DEFINISI
• Teknik perawatan tubuh dengan menggunakan/ memanfaatkan minyak atsiri
(essential oil) yang berkhasiat; dapat dengan cara penghirupan, pengompresan,
pengolesan di kulit, perendaman dan akan lebih efektif disertai dengan pijatan.
• Bahan yang digunakan adalah zat aktif yang diambil dari sari tumbuh tumbuhan
aromatik (ekstraksi dari bunga, daun, akar, batang/ranting, buah biji dll) yang
memberikan efek stimulasi atau relaksasi
• Bentuk pengobatan alternatif menggunakan bahan tanaman volatil, banyak dikenal
dalam bentuk minyak esensial dan berbagai macam bentuk lain yang bertujuan untuk
mengatur fungsi kognitif, mood, dan kesehatan.
• Aromaterapi dibentuk dari berbagai jenis ekstrak tanaman seperti bunga, daun, kayu,
akar tanaman, kulit kayu, dan bagian-bagian lain dari tanaman dengan cara
pembuatan yang berbeda-beda dengan cara penggunaan dan fungsinya masing-
masing
SEJARAH
• Dikenal dari sejak Yunani, Romawi dan Mesir Kuno sejak 6000 tahun lalu
• Digunakan untuk pijat, mandi maupun pembalsaman mayat
• Minya Kasturi, kayu gaharu
• Pada zaman modern berkembang menjadi parfum, essensial oil
Ciri-Ciri Minyak Atsiri
• Mudah menguap karena titik uapnya rendah
• Susunan senyawa komponennya kuat mempengaruhi saraf manusia
(terutama hidung) sehingga seringkali memberikan efek psikologis
tertentu
• Setiap senyawa penyusun memiliki efek tersendiri dan campurannya
dapat menghasilkan rasa yang berbeda
• Tidak larut dalam air
BENTUK DAN JENIS

minyak garam dupa minyak pijat lilin

esensial

sabun
JENIS TANAMAN YANG DIGUNAKAN

LAVENDER LEMON ROSEMARY

JENIS TANAMAN YANG DIGUNAKAN

JASMINE GINGER TEATREE

JENIS TANAMAN YANG DIGUNAKAN

Roman •Clary sage •Geranium

chamomile
JENIS TANAMAN YANG DIGUNAKAN

•Eucalyptus •Cytrus •Cypress

JENIS TANAMAN YANG DIGUNAKAN

PEPPERMINT THIEVES CEDARWOOD Frankincense

JENIS TANAMAN YANG DIGUNAKAN

Grapefruit Sandalwood Bergamot Piper nigrum

JENIS TANAMAN YANG DIGUNAKAN

Tangerine Neroli Spearmint Rose

JENIS TANAMAN YANG DIGUNAKAN

LEMONGRASS PETITGRAIN
CARA PENGGUNAAN

INHALASI OLES INHALASI TETES LILIN

DIFUSSER TUNGKU
 CARA KERJA
• Komponen aroma dari minyak atsiri cepat berinteraksi saat dihirup, senyawa tersebut
berinteraksi dengan sistem syaraf pusat dan langsung merangsang pada sistem olfactory,
kemudian sistem ini akan menstimulasi syaraf-syaraf pada otak dibawah keseimbangan
korteks serebral (Buckle, 1999).
• Senyawa-senyawa berbau harum atau fragrance dari minyak atsiri suatu bahan tumbuhan
telah terbukti dapat mempengaruhi aktivitas lokomotor (Buchbauer, 1991).
• Aktivitas lokomotor merupakan aktivitas gerak sebagai akibat adanya perubahan aktivitas
listrik yang disebabkan oleh perubahan permeabelitas membran pascasinaptik dan oleh
adanya pelepasan transmitter oleh neuron prasinaptik pada sistem syaraf pusat
(Gilman,1991).
• Penelitian minyak atsiri yang mempengaruhi aktivitas lokomotor diawali oleh Kovar et al.
(1987) yang melaporkan bahwa senyawa 1,8-cineole yang diisolasi dari minyak atsiri bunga
rosemary dapat menurunkan aktivitas lokomotor tikus, setelah tikus tersebut diinduksi dengan
senyawa stimulan kafein
• Pengujian klinis efek sedatif dari minyak lavender dimulai oleh
Buchbauer (1993) yang telah membuktikan bahwa wangi minyak atsiri
bunga lavender dapat menurunkan aktivitas lokomotor pada manusia
(Buchbauer, 1991).
• Kajian etnofarmakologi secara empirik tentang tumbuhan aromaterapi
menunjukan bahwa Indonesia memiliki 49 jenis tumbuhan aromatik dari
22 jenis suku, 12 jenis di antaranya digunakan secara empirik sebagai
aromaterapi dengan efek menenangkan dan menyegarkan tubuh
(Sangat, 1996).
catatan
• Saat baru pertama menggunakan & mengenalkan minyak atsiri, salah satu
hal penting tapi sering terlupakan atau dianggap remeh adalah carrier oil
/ minyak pelarut. Akibatnya sering terjadi iritasi pada kulit, atau efek detox
dan akhirnya menggap minyak atsiri tidak aman.
• Lakukan TEST PATCH sebelum dioleskan ke bagian kulit yang cukup luas, ini
untuk mengurangi kemungkinan terjadinya iritasi terutama pada kulit yang
sangat sensitif. Caranya: oleskan 1-2 tetes oil pada lengan bagian dalam,
amati respons tubuh dalam 1-2 jam biasanya bila bereaksi akan muncul
dalam 5-10 menit, begitu terasa sensasi panas, gatal atau ruam segera
tambahkan V-6 pada bagian tubuh tersebut sebanyak yang dibutuhkan.
Mengapa perlu minyak pelarut?
• Minyak pelarut digunakan sebagai pengencer minyak atsiri untuk
keamanan dan kenyamanan saat aplikasi di kulit.
• Jangan gunakan BABY OIL, TELON atau minyak lain yang
mengandung bahan sintetis lain.
• Selalu gunakan minyak nabati yang organic atau aman
dikonsumsi, misalnya : vco, olive oil, almond oil, jojoba,
grapeseed oil , avocado
 Seberapa sering kita dapat
menggunakan Minyak Atsiri ?
• Minyak atsiri ini bersifat kuat oleh
karena itu mengikuti petunjuk
pemakaian sangat disarankan.
• Gunakan prinsip START LOW AND
SLOW.
• Dosis setiap pemakaikan cukup 1-2
tetes, namun dapat dilakukan
berulang 4-5 kali sehari.
Bagaimana kita tahu oil yang kita
gunakan sudah tepat ?
• Setiap oil mempunyai banyak komponen
dan dapat digunakan untuk berbagai
macam keluhan. Tapi untuk menentukan
yang mana yang paling tepat untuk
setiap kasus (keluhannya) diperlukan
TRIAL and TRIAL.
• Apa yang dibutuhkan oleh tubuh kita
dari waktu ke waktu selalu berbeda. 1 oil
dapat bekerja sangat baik untuk keluhan
yang dirasakan oleh satu individu, namun
kurang efektif untuk individu lain. Dan
terkadang oil 'andalan" kita juga tidak
memberikan hasil seperti biasa.
• Seringkali, beberapa oil yang digunakan
secara bersamaan memberikan efek
yang lebih optimal karena saling
melengkapi
LAYERING
• Terkadang kita disarankan untuk menggunakan beberapa minyak atsiri pada saat
bersamaan, tapi tidak boleh dicampur dan dioleskan sekaligus, harus satu-satu . Apa
alasannya?
• Ketika kita menggunakan minyak atsiri satu persatu, kita memberikan kesempatan
kepada komponen didalamnya untuk bekerja. Mencampur minyak atsiri akan
merubah komposisi alaminya, karena itu perlu di lakukan dengan berhati-hati.
• Beberapa cara yang dapat kita gunakan untuk layering:
• Oleskan minyak atsiri pertama di bagian tubuh yang diinginkan, diamkan beberapa saat
hingga terserap, baru oleskan minyak atsiri berikutnya di bagian yang sama
• Oleskan minyak atsiri pertama di bagian tubuh yang diinginkan dan jika kita tidak sabar
menunggu, oleskan minyak atsiri berikutnya di punggung atau telapak kaki, dan seterusnya.
• Jika terjadi iritasi atau ketidaknyamanan, hentikan penggunaan minyak atsiri
• segera oleskan V-6 atau carrier oil pada area tsb.
• Jangan pernah menggunakan air untuk menghilangkan rasa tidak nyaman
karena malah akan berakibat menambah efek iritasi/panas/tidak nyaman.
• Jika terjadi ruam mungkin ini tanda detoksifikasi, oleh karena itu minumlah air
putih yang cukup agar membantu kerja tubuh untuk melepaskan dan
membuang racun dalam tubuh.
 AROMATERAPI UNTUK IBU HAMIL

• Membantu meredakan rasa • Membantu mencerahkan

LAVENDER

CITRUS
gelisah dan stres, suasana hati ibu
• Memberikan efek tenang • Membantu meredakan
• Meredakan rasa nyeri rasa lelah, dan
• Mencegah insomnia • Meningkatkan energi jika
• Mencegah stretchmark digunakan saat mandi
• Mencegah nyeri otot dan
nyeri iritasi kulit, sakit kepala,
kecemasan
 AROMATERAPI UNTUK IBU HAMIL..1

• Meredakan mual • Membantu

PEPPERMINT
GINGER

• Herbal alami meredakan mual

untuk antiradang dan sakit kepala
• Meredakan
morning sickness
 AROMATERAPI UNTUK IBU HAMIL..2

• antinyeri, antiseptik, dan • Insomnia, menenangkan

Petitgrain
LEMONGRASS

antibakteri dan menenangkan, stres

• membantu meredakan
mood swings
• membuat tidur lebih
nyenyak dan melancarkan
pernapasan saat flu
 AROMATERAPI UNTUK IBU HAMIL..3

• Mengatasi • Mual
GRAPEFRUIT

LEMON
pergelangan kaki • Morning sickness
bengkak
• Mengatasi kelelahan
otot
• Mengurangu retensi
cairan
 AROMATERAPI UNTUK IBU HAMIL..4

• Pencegahan • Sakit otot dan • Morning sickness

FRANKINCENCE

EUCALYPTUS

CHAMOMILE ROMAN
stretchmark nyeri • insomnia
• Kecemasan dan • Pilek • Stres
stres • Kulit yang teriritasi
• Kram otot , nyeri
otot
• Sakit kepala
• Gangguan
pencernaan
 AROMATERAPI UNTUK IBU HAMIL..5

• Insomnia, • Insomnia, • pilek,

TEATREE
SANDALWOOD
NEROLI

gelisah, pergelangan perdarahan

semangat, kaki
frustrasi bengkak,
nyeri otot
dan nyeri,
stres
MINYAK YANG HARUS DIHINDARI
TRIMESTER
1 Lavender
Chamomile
Geranium
Mawar
HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN
KUALITAS ORGANIK
MINYAK

JUMLAH TETESAN

JENIS TUNGGAL ATAU KOMBINASI

PENGGUNAAN MINYAK ATSIRI
TUNGGAL PADA IBU HAMIL
Encerkan dengan minyak carier sebelum
dioleskan ke kulit
Minyak Carrier : Jojoba oil, almond oil,
virgine cocconuts oil.
Kurangi jumlah tetesan = dosis anak-anak
 • teteskan 2-3 tetes minyak jahe/peppermint/lemon pada tissue atau
saputangan dan hirup
MUAL

• teteskan 4-6 tetes minyak sweet orange/geranium/grapefruit di dalam 10 ml

almond oil (carrier), lalu oleskan dan pijat dengan lembut pada kaki dan
tangan yang bengkak
EDEMA • gunakan 6-10 tetes dalam 3 liter air hangat lalu gunakan untuk rendam kak
STRETCHMARK 1tetes Frankincense

4 tetes Mandarin / Tangerine (Citrus reticulata)

2 tetes Lavender ( Lavandula angustifolia )

Campurkan ke 25ml minyak carrier, campurkan hingga rata

lalu gosokkan ke dalam perut, paha bagian atas, pantat,
pinggul dan payudara dua kali sehari dari trimester kedua
untuk membantu mencegah stretchmark
 • 2 tetes Geranium
KECEMASAN

• 2 tetes Petitgrain
• 1 tetes jeruk manis/sweet orange
• Campurkan pada 25 ml minyak carrier hingga rata dan digunakan
sebagai campuran pijat untuk menenangkan Anda.
Oleskan ramuan minyak tersebut lalu pijat di pergelangan tangan
Silahkan cium baunya ketika merasa cemas
Tambahkan minyak ke alat penguap atau burner untuk mengharumkan
ruangan dan menenangkan Anda.
 • Gunakan minyak tunggal atau campuran dan menguap
MORNING
SICKNESS

di kamar semalam (Jangan menggunakan burner lilin jika

menyebarkan minyak semalam untuk alasan keamanan)
• Taruh satu atau dua tetes di tepi sarung bantal
• Cara yang praktis adalah Ambil botol kecil , 5 atau 10 ml
dan masukkan beberapa bola kapas di dalamnya.
Tambahkan 2 atau 3 tetes minyak esensial dan tutup.
Setiap kali merasa mual, buka tutupnya lalu hirup pelan
pelan
Jika kulit sensitif
• Lakukan test dulu ke kulit
• Oleskan beberapa tetes minyak essensial yang diencerkan dengan minyak almond/VCO
pada kulit Anda dan tunggu selama 24 jam.
• Jika daerah menjadi merah atau gatal, oleskan sedikit minyak carrier di daerah dan
jangan gunakan lagi.
• Jika mata Anda terkena essential oil, bersihkan dengan minyak carrier bukan dengan air.
 GARDEN ELEMENTS

SEEDS PLANTS WEATHER

TERIMA KASIH