Testimoni

1.Bagaimana pendapat mu tentang rekomendasi senam yang di berikan

a.Mudah

b.Sulit

2. Apakah kamu merasa kelelahan

a. iya

b. biasa saja

3.apakah senam ini cocok untuk dilakukan pada saat kamu ada waktu luang

a. sangat cocok

b. tidak cocok

4.apakah setelah kamu melihat contoh senam ringan yang telah diberikan, kemudian akan
menerapkannya

a. iya

b.mungkin

5. kita telah ketahui pentingnya melakukan aktifitas fisik karena sebagai salah satu upaya untuk
mendapatkan tubuh yang sehat, apakah kamu akan menerapkan aktifitas fisik dalam keseharian mu?

a. iya akan dilakukan walaupun jarang

b. mungkin atau bahkan tidak sama sekali

6.apa manfaat yang kamu dapatkan setelah melakukan senam bersama

a. saya mengetahui variasi gerak dan irama dalam gerakan senam

b. saya melakukan aktifitas fisik hanya karena saat ini sedang ada kegiatan

7. apakah sikap positif yang kamu dapatkan selama melakukan kegiatan senam bersama?

a. saya bisa bersenang senang bersama teman

b. saya mengetahui bahwa aktifitas fisik itu penting sekalipun ringan