Latihan Soal PJOK

1. Sebutkan dasar permainan bola kasti ?

2. Sebutkan dasar permainan sepak bola ?
3. Jumlah pemain dalam satu tim sepak bola adalah …. Pemain
4. Pengertian Handsball dalam permainan sepak bola adalah ?
5. Induk organanisasi bola vola di Indonesia adalah ?
6. Permainan bola voli di mainkan oleh 2 tim , setiap tim berjumlah…. Orang
7. Jumlah sentuhan bola maksimal bagi setiap tim bola voli adalah…. kali
8. Sebutkan macam pukulan dan tendangan dalam pencak silat ?
9. Waktu pertandingan pencak silat adalah…. babak
10. Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah….
11. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan adalah ?
12. Sebutkan macam macam cabang olahraga atletik ?
13. Lari 200 m dan 400 m termasuk jenis lari jarak ?
14. Sebutkan macam macam pukulan permainan tenis meja ?
15. Apakah yang di maksud lay up dalam permainan bola basket ?
Jawaban
1. a. Melempar bola (throwing)
b. Menangkap bola (fielding)
c. Memukul bola (hitting)
d. Berlari
2. a. Teknik Dasar Menendang Bola/Mengoper Bola (Passing)
b. Teknik Dasar Menggiring (Dribbling)
c. Teknik Dasar Menyundul Bola (Heading)
d. Teknik Dasar Shooting
3. 11 orang
4. Handsball adalah saat seorang pemain menyentuh bola dengan menggunakan tangan di area
lapangan
5. Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia atau PBVSI
6. 6 orang
7. 3 kali
8. Macam Macam Tendangan Pencak Silat
o 1. Tendangan Lurus
o 2. Tendangan Sabit
o 3. Tendangan “T”
o 4. Tendangan Jejag
o 5. Tendangan Belakang
o 6. Tendangan Gajul
 Macam Macam Pukulan Pencak Silat
o 1. Pukulan Depan
o 2. Pukulan Bandul
o 3. Pukulan Tegak
o 4. Pukulan Melingkar
o 5. Pukulan Samping
9. 3 babak
10. Ikatan Pencak Silat Indonesia atau IPSI
11. Push Up
12. Jalan cepat, lari estafet, lari gawang, lari marathon,lompat tinggi, lompat jauh, lompat galah, lempar lemping
13. Lari jarak pendek
14. 1. Service, teknik pemberian bola
2. Push, pukulan dengan gerakan mendorong
3. Chop, untuk mengembalikan pukulan yang beragam
4. Drive, pukulan yang cepat
3. Chop, untuk mengembalikan pukulan yang beragam
6. Block, untuk menghentikan laju bola
7. Lob, teknik bertahan penuh
15. lay up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring
basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam keranjang.