Masa Nifas Memberi Ibu Waktu untuk Pulih sambil

Merawat Bayi
   
Wanita yang baru selesai melahirkan akan langsung memasuki masa nifas. Masa
ini dimulai ketika wanita telah mengeluarkan plasenta dan berlanjut hingga
beberapa minggu kemudian. Masa nifas pada umumnya berlangsung sampai
enam minggu setelah melahirkan.
Dalam enam minggu tersebut, tubuh wanita akan mengalami perubahan, yaitu adaptasi
dari masa kehamilan dan melahirkan, sampai berangsur-angsur kembali lagi ke
keadaan seperti sebelum hamil.

Sebagian besar wanita tidak mengetahui proses pemulihan yang dialami tubuhnya
selama masa nifas. Padahal, ini penting diketahui agar dapat melakukan perawatan
yang tepat setelah melahirkan.

Kondisi Tubuh Setelah Melahirkan

Setelah melahirkan, Anda dapat merasa sangat lelah dan merasa nyeri. Tubuh
umumnya membutuhkan waktu selama 6−8 minggu untuk pulih, dan kemungkinan
membutuhkan waktu lebih lama lagi jika Anda melahirkan secara caesar.
Lalu apa yang terjadi pada tubuh wanita setelah melahirkan? Setidaknya ada enam
organ yang terkena dampak langsung akibat kelahiran normal, yaitu:

Vagina
Vagina yang mengalami peningkatan aliran darah dan pembengkakan akan kembali
seperti semula dalam waktu 6−10 minggu. Pada ibu yang menyusui, kembalinya kondisi
vagina akan lebih lama karena kadar estrogen yang rendah.