Prosem 1
Prosem 1
Mempraktikkanpolager
akdasardominanstatis
(bertumpudengantanga
ndanlengandepan/bela
kang/samping,
bergantung,
sikapkapalterbang,
danberdiridengansalah
satu kaki),
sertapolagerakdominan
dinamis (menolak,
mengayun, melayang
di udara, berputar,
danmendarat).
3.2
1
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Mengetahuikonsepgera
kkombinasipolagerakd
asarnonlokomotordala
mberbagaibentukperm
ainansederhanadanatau
tradisional.
4.2
Mempraktikkankombin
asipolagerakdasarnonlo
komotor yang
dilandasikonsepgerakd
alamberbagaibentukper
mainansederhanadanata
upermainantradisional.
2 3.1 Mengetahui konsep 4 JP X
Perkembangbiaka gerak kombinasi pola
n Tumbuhan gerak dasar lokomotor
dalam berbagai bentuk
permainan sederhana
dan atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan
kombinasi pola gerak
dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak
dalam berbagai bentuk
permainan sederhana
dan atau tradisional.
3 3.1 Mengetahui konsep 4JP X
Pelestarian gerak kombinasi pola
Hewan dan gerak dasar lokomotor
Tumbuhan dalam berbagai bentuk
Langka permainan sederhana
2
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
dan atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan
kombinasi pola gerak
dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak
dalam berbagai bentuk
permainan sederhana
dan atau tradisional.
UjiKompetensi
Remedial 4JP X
Pengayaan
Sapawi,S.Pd H.Erwani,S.Pd
NIP. 196105151982021006 NIP. 197206212008011010
3
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020
Sekolah : SD NEGERI 029 SAMBOJA
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 2 : PerkembanganTeknologi
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 3.1 Mengetahui konsep 4JP X
PerkembanganTe gerak kombinasi pola
knologi Pangan gerak dasar lokomotor
dalam berbagai bentuk
permainan sederhana
dan atau tradisional.
3.9 Mengetahui manfaat
pakaian dan atribut
yang sesuai untuk jenis
aktivitas fisik yang
diikuti.
4.1 Mempraktikkan
kombinasi pola gerak
dasar lokomotor yang
dilandasi konsep gerak
dalam berbagai bentuk
permainan sederhana
dan atau tradisional.
4.9 Memakai pakaian dan
atribut yang sesuai
untuk jenis aktivitas
fisik yang diikuti.
3.6 Mengetahui konsep
penggunaan kombinasi
4
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Mempraktikkankombin
asipolagerakdasarloko
motor yang
dilandasikonsepgerakd
5
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
alamberbagaibentukper
mainansederhanadanata
utradisional.
3 3.1 4 JP X
Perkembangan
Teknologi Mengetahuikonsepgera
Transportasi kkombinasipolagerakda
sarlokomotordalamberb
agaibentukpermainanse
derhanadanatautradisio
nal.
4.1
Mempraktikkankombin
asipolagerakdasarloko
motor yang
dilandasikonsepgerakd
alamberbagaibentukper
mainansederhanadanata
utradisional.
3.5
Mengetahuikonsepkom
binasiberbagaipolagera
kdasardominanstatis
(bertumpudengantanga
ndanlengandepan/belak
ang/samping,
bergantung,
sikapkapalterbang,
danberdiridengansalahs
atu kaki),
6
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
sertapolagerakdominan
dinamis (menolak,
mengayun, melayang
di udara, berputar,
danmendarat)
dalamaktivitassenam.
4.5
Mempraktikkankombin
asiberbagaipolagerakda
sardominanstatis
(bertumpudengantanga
ndanlengandepan/belak
ang/samping,
bergantung,sikapkapalt
erbang,
danberdiridengansalahs
atu kaki),
sertapolagerakdominan
dinamis(menolak,
mengayun,melayang di
udara,berputar,
danmendarat)dalamakti
vitassenam.
UjiKompetensi
Remedial 4JP X
Pengayaan
7
Mengetahui ..............., .....................2019
Kepala Sekolah Guru PJOK
Sapawi,S.Pd H.Erwani,S.Pd
NIP. 196105151982021006 NIP. 197206212008011010
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020
Sekolah : SD NEGERI 029 SAMBOJA
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 3 : PerubahanAlam
8
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 3.1 4JP X
PerkembanganTe
knologiPangan Mengetahuikonsepgera
kkombinasipolagerakda
sarlokomotordalamberb
agaibentukpermainanse
derhanadanatautradisio
nal.
4.1
Mempraktikkankombin
asipolagerakdasarloko
motor yang
dilandasikonsepgerakd
alamberbagaibentukper
mainansederhanadanata
utradisional.
3.8
Mengetahuikonsepkebu
tuhanistirahat,tidur,
danpengisianwaktuluan
guntukmenjagakesehat
an.
4.8
Mempraktikkanpemenu
hankebutuhanistirahat,
tidur,
danpengisianwaktuluan
guntukmenjagakesehat
an.
9
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
2 3.8 4JP X
Perubahan Iklim
dan Cuaca Mengetahuikonsepkebu
tuhanistirahat,tidur,
danpengisianwaktuluan
guntukmenjagakesehat
an.
4.8
Mempraktikkanpemenu
hankebutuhanistirahat,
tidur,
danpengisianwaktuluan
guntukmenjagakesehat
an.
3.1
Mengetahuikonsepgera
kkombinasipolagerakda
sarlokomotordalamberb
agaibentukpermainanse
derhanadanatautradisio
nal.
4.1
Mempraktikkankombin
asipolagerakdasarloko
motor
yangdilandasikonsepge
rakdalamberbagaibentu
kpermainansederhanad
anatautradisional.
10
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
3 3.8 4JP X
Perubahan Musim
Mengetahuikonsepke
butuhanistirahat,tidur,
danpengisianwaktulu
anguntukmenjagakes
ehatan.
4.8
Mempraktikkanpeme
nuhankebutuhanistira
hat, tidur,
danpengisianwaktulu
anguntukmenjagakes
ehatan.
UjiKompetensi
Remedial 4JP X
Pengayaan
Sapawi,S.Pd H.Erwani,S.Pd
11
NIP. 196105151982021006 NIP. 197206212008011010
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020
Sekolah : SD NEGERI 029 SAMBOJA
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 4 : PeduliLingkunganSosial
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 3.4 4 JP X
PerkembanganTe
knologiPangan Mengetahuicaramemili
hdanmengenakanpakai
anuntukberolahraga,
carapemanasandanpend
inginan,
sertabergeraksecarakua
t,tepat,
koordinatifdalamrangk
apengembangankebuga
ranjasmanimelaluiperm
ainansederhanadanataut
radisional.
4.4
Mempraktikkancarame
12
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
milihdanmengenakanpa
kaianuntukberolahraga,
carapemanasandanpend
inginan,
sertabergeraksecarakua
t,tepat,
koordinatifdalamrangk
apengembangankebuga
ranjasmanimelaluiperm
ainansederhanadanataut
radisional.
2 3.4 JP X
Permasalahan di
Lingkungan Mengetahuicaramemili
Sosial hdanmengenakanpakai
anuntukberolahraga,
carapemanasandanpend
inginan,
sertabergeraksecarakua
t,tepat,
koordinatifdalamrangk
apengembangankebuga
ranjasmanimelaluiperm
ainansederhanadanataut
radisional.
4.4
Mempraktikkancarame
milihdanmengenakanpa
kaianuntukberolahraga,
carapemanasandanpend
inginan,
sertabergeraksecarakua
13
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
t,tepat,
koordinatifdalamrangk
apengembangankebuga
ranjasmanimelaluiperm
ainansederhanadanataut
radisional.
3 3.4 4JP X
Kepedulian
Terhadap Mengetahuicaramemili
Lingkungan hdanmengenakanpakai
Sosial anuntukberolahraga,
carapemanasandanpend
inginan,
sertabergeraksecarakua
t,tepat,
koordinatifdalamrangk
apengembangankebuga
ranjasmanimelaluiperm
ainansederhanadanataut
radisional.
4.4
Mempraktikkancarame
milihdanmengenakanpa
kaianuntukberolahraga,
carapemanasandanpend
inginan,
sertabergeraksecarakua
t,tepat,
koordinatifdalamrangk
apengembangankebuga
ranjasmanimelaluiperm
ainansederhanadanataut
14
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
radisional.
UjiKompetensi
Remedial 4JP X
Pengayaan
Sapawi,S.Pd H.Erwani,S.Pd
NIP. 196105151982021006 NIP. 197206212008011010
15
16