Dilanjutkan dengan
ASMA LADUNNI 20
YAA ALLAH,YAA SAMII'U,YAA 'ALIIMU,YAA SARII'U,YAA WAASI'U,YAA 'ADLU,YAA
'ALIYYU,YAA 'AZHIIMU,YAA MUTA'AALI,YAA 'AZIIZU,YAA 'AFUWWU,YAA BAA'ITSU,YAA
FA' 'AALUN LIMAA YURIID,YAA RAFII'U,YAA MA'BUUDU,YAA MAANI'U,YAA NAAFI'U,YAA
BADII'U,YAA KAAFII,YAA RA-UUFU 3x
kemudian
1x atau 3x, dan nafas ditarik dengan “YAHU” dengan HUU ( panjang baca dalam hati) kemudian ditahan dan lidah
dilekukkan di lelangit.
.........................................
Kita pakai pernafasan perut/dada biasa yaitu saat menarik nafas dengan menyebut Syahadat gaib, Tarik nafas dari hidung
ucapkan dalam hati "YAHU" dengan "HUU" ( panjang) sampai perut/dada
penuh tahan dan naikan lidah dilekukkan di lelangit mulut lalu baca syahadat silahkan pilih syahadat yang diakui
keabsahannya atau yg umum saja yaitu:
"LAA ILAHA ILLALLAH" 11x atau 21x lalu keraskan perut sedikit setelah itu keluarkan nafas pelan2 dari
mulut...
ulangi 3x atau 7x.
Fungsi: