LEAFLET

HIPERTENSI Hipertensi atau tekanan darah tinggi

adalah suatu keadaan dimana tekanan
Penyebab Hipertensi
• Konsumsi garam berlebih
darah sistolik >140 mmhg dan
• Merokok
tekanana darah diastolic >90 mmhg. • Minum minuman beralkohol
Sering juga disebut silent killer • Kurang olahraga
karena sering tanpa keluhan • Kegemukan
• Stress dan banyak pikiran
Tanda dan Gejala
Komplikasi Hipertensi

KELOMPOK 7

PROGRAM PROFESI NERS

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
SUKABUMI
KOTA SUKABUMI
2022
Makanan yang harus dihindari Makanan yang boleh di makan Cara mengontrol Hipertensi
oleh penderita Hipertensi oleh penderita Hipertensi
• Garam • Sayuran
• Ikan asin • Buah-buahan
• Makanan yang mengandung
banyak gula
• Makanan berlemak
• Minuman beralkohol dan
mengandung soda