PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang dimainkan oleh dua
tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang. Memasuki abad ke-
21, olahraga ini telah dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara,
yang menjadikannya olahraga paling populer di dunia. Sepak bola bertujuan
untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit
ke gawang lawan. Sepak bola dimainkan dalam lapangan yang berbentuk persegi
panjang, di atas rumput atau rumput sintetis.
Secara umum hanya penjaga gawang saja yang berhak menyentuh bola
dengan tangan atau lengan di dalam daerah gawangnya, sedangkan 10 (sepuluh)
pemain lainnya hanya diijinkan menggunakan seluruh tubuhnya selain tangan,
biasanya dengan kaki untuk menendang, dada untuk mengontrol,
dan kepala untuk menyundul bola. Tim yang mencetak gol lebih banyak pada
akhir pertandingan adalah pemenangnya. Jika hingga waktu berakhir masih
berakhir imbang, maka dapat dilakukan undian, perpanjangan waktu maupunadu
penalti, tergantung dari format penyelenggaraan kejuaraan. Peraturan
pertandingan secara umum diperbarui setiap tahunnya oleh induk organisasi
sepak bola internasional (FIFA), yang juga menyelenggarakan Piala Dunia setiap
empat tahun sekali.
B. Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang di atas maka dapat dirumuskan masalah
dalam makalah ini sebagai berikut:
1. Bagaimana sebenarnya Teknis Permainan Sepak Bolla
2. Bagaimana peraturan tenis Permainan Sepak Bolla
3. Apa saja yang diperlukan dalam permainan Permainan Sepak Bolla
C. Tujuan
Makalah ini bertujuan :
1. Dapat mengetahui tentang Permainan Sepak Bolla
2. Dapat mengetahui cara bermain Sepak Bolla
3. Dapat mengetahui sejarah Permainan Sepak Bolla
BAB II
PEMBAHASAN
2. Ukuran Bola
a. Ukuran: 68-70 cm
b. Keliling:10 cm
c. Berat: 410-450 gram
d. Lambungan: 1000 cm pada pantulan pertama
e. Bahan: karet atau karet sintetis (buatan)
1. Menendang (Kicking)
Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan
sepakbolayang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk
mengumpan (passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the
goal ). Dilihat dari perkenaan bagian kaki ke bola, menendang dibedakan
menjadi beberapa macam, yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam,
Menendang dengan kaki bagian luar, dan menendang dengan punggung
kaki.
a. Menendang dengan kaki bagian dalam
Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak
pendek. Analisis geraknya adalah sebagai berikut :
1) Badan menghadap sasaran di belakang bola.
2) Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki
menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.
3) Kaki tending ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.
4) Setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow,
gerakanlanjutan).
b. Menendang dengan kaki bagian luar
Pada umumnya teknik menendang dengan kaki bagian luar
digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya sebagai
berikut :
1) Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola
25 cm,ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.
2) Kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki
menghadap kedalam.
3) Kaki tending ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.
4) Perkenaan bola tepat di punggung kaki bagian luar, dan tepat pada
tengah-tengah bola.
5) Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45
derajat menghadap sasaran.
3. Menggiring Bola
Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus – putus
atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam
menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk
menendang bola. Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati
jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan. Dibawah ini
akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan
menggunakan kaki bagian dalam :
a. Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.
b. Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang
hanya diayunkan kedepan.
c. Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong
bergulir kedepan.
d. Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai
e. Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk
mempermudah penguasaan bola.
Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya
melihat situasi kelapangan
4. Mengumpan Bola
a. Mengumpan dan menerima bola; yang terpenting dari sepakbola. Siapa
tidak bisa passing, ia tidak bisa bermain sepakbola.
1) Mengapa umpan? Karena mengumpan lebih efisien daripada
menggiring.
2) Camkan pula bahwa pembawa bola yang baik selalu mengumpan
bola sebelum ia ‘habis’. Jadi jangan kalau sudah ‘habis’ baru
mengumpankan bolanya. Sebab jika demikian, bolanya pasti bola
yang ‘tidak enak’.
b. Beberapa kesalahan dalam mengumpan;
1) Laju bola tidak sesuai dengan jarak passing (terlalu keras atau
terlalu lembek). Jika terlalu keras, bola tak terjangkau teman. Jika
terlalu lembek, bola terpotong lawan.
2) Umpan tidak akurat.
3) Mengumpan padahal waktunya menembak.
c. Jangan pernah asal tendang bola; (kecuali dalam keadaan genting
didepan gawang : sapu bersih). Lihat situasi lalu ambil keputusan yang
terbaik. Soal visi, posisikan diri selalu memiliki pandangan terbuka
pada lapangan (open to the field).
d. Mengumpan tidak harus pas ke orangnya;
1) Jika teman kita sedang berlari, kita memberinya umpan pada ruang
kosong didepannya.
2) Jika kita ingin teman kita merangsek ke depan dalam waktu yang
lebih cepat, kita memberinya umpan pada ruang kosong
didepannya sehingga ia berlari kedepan untuk mengejar bola
tersebut.
3) Umpan terobosan.
e. Menerima bola tidak selalu harus menghentikannya;
1) Bisa langsung diarahkan pada teman.
2) Diarahkan ke arah kita akan berlari membawa bola (sehigga lebih
hemat waktu).
3) Diarahkan ke arah kosong menjauh dari lawan terdekat (untuk
mengurangi pressing pada diri kita).
f. Beberapa macam passing; umpan 1-2 (wall pass), umpan terobosan
(through pass), umpan silang (crossing), dan umpan diagonal.
F. Taktik Permainan
1. Formation
Taktik yang biasa dipakai oleh klub-klub sepak bola adalah sebagai
berikut:
a. 4-4-2 (klasik: empat pemain belakang/skipper)
b. 4-4-2 (dengan dua gelandang sayap)
c. 4-4-1-1 (2 pasang gelandang sayap,satu gelandang serang dan striker
tunggal)
d. 4-2-4 (2 sayap)
e. 4-3-2-1 (3 pemain gelandang tengah,2 gelandang serang,dan striker
tunggal)
f. 4-3-1-2 (4 bek,3 gelandang bertahan,1 penyerang lubang,2 striker)
g. 4-5-1 (4 bek,2 sayap,3 gelandang,1 striker)
h. 4-3-3 (4 bek,3 gelandang bertahan,2 striker sayap,1 striker tengah)
i. 4-2-3-1 (2 bek tengah,2 bek sayap, 2 winger,1 penyerang lubang,1
striker)
j. 4-3-3 (2 bek sayap,2 bek tengah,2 sayap,1 gelandang bertahan,3 striker
tengah)
k. 4-1-4-1 (4 bek,1 gelandang bertahan,4 gelandang,1 striker)
l. 3-4-3 (dengan winger)
m. 3-5-2 (dengan libero/sweeper)
n. 3-5-2 (tanpa libero/sweeper)
o. 3-6-1
p. 5-3-2 (3 striker,2striker sayap, 3 gelandang , 2 bek)
q. Taktik yang dipakai oleh sebuah tim selalu berubah tergantung dari
kondisi yang terjadi selama permainan berlangsung. Pada intinya ada
tiga taktik yang digunakan yaitu; Bertahan, Menyerang dan Normal.
A. Kesimpulan
Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang dimainkan oleh dua
tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang. Sepak bola
dimainkan dalam lapangan yang berbentuk persegi panjang, di
atas rumput atau rumput sintetis. Pemain terbagi atas dua tim yang masing-
masing terdiri dari 11 orang bertarung untuk memasukkan sebuah bola bundar
ke gawang lawan (“mencetak gol”). Tim yang mencetak lebih banyak gol adalah
sang pemenang (biasanya dalam jangka waktu 90 menit, tetapi ada cara lainnya
untuk menentukan pemenang jika hasilnya seri). Peraturan terpenting dalam
mencapai tujuan ini adalah para pemain (kecuali penjaga gawang) tidak boleh
menyentuh bola dengan tangan mereka selama masih dalam permainan.
B. Saran
Bermain sepak bola juga menuntut kemampuan otak yang prima, Untuk
dapat bermain sepak bola kita harus banyak berlatih dan memupuk kerja sama
yang ulet karena dalam permainan ini sangat diperlukan kebersamaan dan
keuletan dalam bermain demi terciptanya dinamika kebersamaan untuk
mencapai kemenangan.
DAFTAR PUSTAKA
http://rhama16.blogspot.com/2009/03/teknik-teknik-dasar-permainan-sepakbola.html
http://id.wikipedia.org/wiki/Sepak_bola
http://www.humasKinetics.com
KATA PENGANTAR
Puji Syukur senantiasa kami panjatkan kepada Allah SWT, atas karunianya
Sehingga makalah ini dapat kami selesaikan. Tak lupa pula kami haturkan sholawat
dan salam kepada junjungan umat Islam Nabi Besar Muhammad SAW yang telah
memberikan petunjuk dan jalan bagi umat yang selalu mengikuti perintah-Nya dan
menjauhi larangan-Nya.
Keberhasilan makalah ini tidak lain juga disertai referensi-referensi serta
bantuan dari pihak-pihak yang bersangkutan. Makalah ini juga masih memiliki
kekurangan dan kesalahan, baik dalam penyampaian materi atau dalam penyusunan
makalah ini. Penyusunan makalah ini juga dimaksudkan untuk menambah wawasan
siswa-siswi mengenai materi ini.
Sehingga kriitik dan saran yang membangun yang sangat saya harapkan demi
kesempurnaan makalah ini. Akhirnya saya menyampaikan terima kasih kepada
semua pihak yang telah membantu baik secara langsung maupun tidak langsung
sehingga makalah ini dapat terselesaikan.
Penyusun
DAFTAR ISI
Halaman
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang ............................................................................... 1
B. Rumusan Masalah .......................................................................... 1
C. Tujuan ............................................................................................. 1
BAB II PEMBAHASAN
A. Sejarah Sepak Bola ......................................................................... 2
B. Pengertian Sepak Bola ................................................................... 4
C. Peraturan Resmi Sepak Bola .......................................................... 4
D. Lapangan Permainan Sepak Bola dan Ukuran Bola ...................... 5
E. Teknik Dasar Permainan Sepak Bola ............................................. 6
F. Taktik Permainan ............................................................................ 10
DAFTAR PUSTAKA
MAKALAH PENJAS
SEPAK BOLA
Oleh :
MUHAMMAD SANTOSA
Kelas XII IPS 2