Form Import Soal Pilihan Ganda berdasarkan Topik yang dipilih

Jawaban diisi dengan angka 1 untuk jawaban benar, 0 untuk jawaban salah
Cell yang berwarna kuning tidak perlu diisi

No Jenis Isi Jawaban

Gerakan mendorong atau menggiring bola ke depan sambil berlari dan bola selalu
  dalam pengusaannya dalam permainan sepakbola disebut .................  
SOAL
  JAWABAN passing 0
1 JAWABAN juggling 0
  JAWABAN shooting 0
  JAWABAN dribbling 1
  JAWABAN controling 0
  SOAL Pola penyerangan dalam permainan sepakbola bertujuan untuk ....  
  JAWABAN meningkatkan permainan 0
2 JAWABAN melaksanakan taktik yang ada 0
  JAWABAN memasukkan bola ke gawang lawan 1
  JAWABAN menjaga gawang dari serangan lawan 0
  JAWABAN menambah daya tahan paara pemain 0
  SOAL Yang termasuk teknik dasar dalam permainan sepakbola adalah ....  
  JAWABAN lay-aup 0
3 JAWABAN blocking 0
  JAWABAN . passing 1
  JAWABAN center power 0
  JAWABAN walking in the air 0
Taktik bermain sepakbola yang menerapkan pola pertahanan dengan pejagaan daerah
   
SOAL permainan disebut ....
  JAWABAN cattenacio 0
4 JAWABAN total football 0
  JAWABAN counter attack 0
  JAWABAN cattenacio 0
  JAWABAN zona marking 1
  SOAL Yang bukan merupakan teknik dasar permainan sepakbola adalah ....  
  JAWABAN shooting 0
5 JAWABAN heading 0
  JAWABAN dribling 0
  JAWABAN blocking 1
  JAWABAN passing 0
Ketika pemain sedang berlangsung,wasit tidak perlu menghentikan permainan untuk
   
SOAL sementara waktu, bila ada kejadian ....
  JAWABAN heading 1
6 JAWABAN hands ball 0
  JAWABAN pelanggaran 0
  JAWABAN pemain cidera 0
  JAWABAN pemain terkena kartu 0
Dalam permainan sepakbola apabila terjadi tendangan penalty, bola tersebut
menyentuh tiang gawang/mistar gawang dan memantul ke lapangan kemudian bola
   
tersebut ditendang kembali oleh pemain yang sama dan terjadi gol, maka gol tersebut
SOAL dinyatakan ...
  JAWABAN . syah 1
7 JAWABAN tidak syah 0
  JAWABAN tendangan diulang 0
  JAWABAN pemain dalam posisi offside 0
  JAWABAN permain diberikan kartu kuning 0
  SOAL Pola pertahanan daerah dalam sepakbola disebut juga dengan istilah ….  
  JAWABAN wall pass 0
8 JAWABAN wing back 0
  JAWABAN man to man 0
  JAWABAN zona defence 1
  JAWABAN double sweeper 0
Dalam permainan bola basket, jika seorang pemain bertahan melakukan pelanggaran
  perseorangan di dalam daerah bersyarat dengan mendorong penyerang saat  
SOAL melakukan drible, maka wasit akan menghukum dengan ....
  JAWABAN penalty 0
9 JAWABAN jumb-ball 0
  JAWABAN side throw 0
  JAWABAN free throw 1
  JAWABAN tembakan bebas 0
Teknik memutar bola dengan salah satu kaki sebagai poros pada permainan bola
   
SOAL basket disebut ....
  JAWABAN pivot 1
10 JAWABAN lay-up 0
  JAWABAN passing 0
  JAWABAN rebound 0
  JAWABAN shooting 0
Apabila dalam permainan bola basket seorang pemain saat menguasai bola tanpa
sadar membawa bola tersebut melangkah tanpa melakukan drible , maka wasit akan
   
memberikan hukuman pelanggaran teknik berupa lemparan samping, dalam
SOAL permainan bola basket pelanggaran di atas disebut ....
  JAWABAN foul-out 0
11 JAWABAN travelling 1
  JAWABAN free throw 0
  JAWABAN three second 0
  JAWABAN double drible 0
  SOAL Pemain yang bertugas sebagi penyerang dalam permainan bola voli disebut ....  
  JAWABAN blocker 0
12 JAWABAN set-uper 0
  JAWABAN libero 0
  JAWABAN pitcher 0
  JAWABAN smasher 1
Dalam permainan bola voli posisi pemain yang berada di depan net dan bertugas
   
SOAL sebagai penyerang utama dan melakukan smash adalah ....
  JAWABAN blocker 0
13 JAWABAN set-uper 0
  JAWABAN pengumpan 0
  JAWABAN libero 0
  JAWABAN spiker 1
Pemain bola voli yang menempati posisi di depan net yang mempunyai tugas sebagai
   
SOAL pengatur arah serangan dan memberikan umpan kepada penyerang utama adalah ....
  JAWABAN utility 0
14 JAWABAN libero 0
  JAWABAN blocker 0
  JAWABAN spiker 0
  JAWABAN set-uper 1
Pada permainan bola voli seorang pemain dari regu A melakukan smash, pemain dari
   
SOAL regu B melakukan block, maka point dan servis akan diberikan kepada regu A apabila
  JAWABAN bola ke luar menyentuh pemain regu A 0
15 JAWABAN bola jatuh di luar lapangan permainan regu B 1
  JAWABAN . bola jatuh di luar lapangan permainan regu A 0
  JAWABAN bola jatuh di dalam lapangan permainan regu A 0
  JAWABAN bola jatuh di lapangan regu B pemain A menyentuh net 0
Berikut ini merupakan keuntungan dalam pegangan forehand dalam permainan
   
SOAL bulutangkis :
  JAWABAN pegangan raket kuat dan tidak mudah lepas 0
16 JAWABAN pegangan raket ringan dan mudah dipindah 1
  JAWABAN pegangan raket mudah dilakukan dan dipindahkan 0
  JAWABAN pegangan raket mudah dilakukan dan mudah lepas 0
  JAWABAN pegangan raket mudah dipindahkan dan mudah lepas 0
Pada permainan bola voli dengan sistem penentuan pemenang menggunakan the best
  of three games, jika terjadi kedudukan imbang 1 – 1, maka akan ditentukan dengan  
SOAL permainan set ke-3 dengan batas nilai ....
  JAWABAN 8 point 0
17 JAWABAN 10 point 0
  JAWABAN 15 point 1
  JAWABAN 21 point 0
  JAWABAN 25 point 0
Dalam lari estafet 4 X 100 meter, start yang digunakan oleh pelari pertama, kedua,
   
SOAL ketiga dan keempat adalah ...
  JAWABAN start berdiri, start berdiri, start berdiri dan start berdiri 0
18 JAWABAN start jongkok, start berdiri, start berdiri dan start berdiri 1
  JAWABAN start berdiri, start melayang, start berdiri dan start melayang 0
  JAWABAN start jongkok, start melayang, start melayang dan start melayang 0
  JAWABAN start melayang, start melayang, start melayang dan start melayang 0
Ada beberapa macam gaya dalam cabang olahraga atletik nomor lompat tinggi yang
  sering dipakai dalam lomba. Berikut ini adalah beberapa macam gaya dalam lompat  
SOAL tinggi, salah satunya adalah ....
  JAWABAN gaya Flop 0
19 JAWABAN gaya jongkok 0
  JAWABAN gaya harimau 0
  JAWABAN walking in the air 1
  JAWABAN gaya menggantung 0
Teknik lompat tinggi dengan tahapan pada saat melakukan lompatan posisi badan di
   
SOAL atas mistar memunggungi mistar adalah merupakan teknik gaya ....
  JAWABAN Flop 1
20 JAWABAN Walking in the air 0
  JAWABAN Gunting 0
  JAWABAN Guling perut 0
  JAWABAN Stradle 0
Pada peraturan lompat tinggi, pelompat dinyatakan gagal atau gugur adalah pada saat
   
SOAL melakukan lompatan pada ketinggian yang sama melakukan lompatan gagal sebanyak
  JAWABAN 1 kali 0
21 JAWABAN 2 kali 0
  JAWABAN 3 kali 1
  JAWABAN 4 kali 0
  JAWABAN 5 kali 0
Lari awalan dalam lompat jauh akan mempengaruhi tolakan kaki dan hasil lompatan,
   
SOAL sehingga awalan lompat jauh sebaiknya ….
  JAWABAN lari dengan kecepatan sedang kemudian cepat 0
22 JAWABAN lari cepat, setelah mendekati tumpuan kecepatan dikurangi 0
  JAWABAN Lari dengan kecepatan sedang dari awal sampai balok tumpuan 0
  JAWABAN berlari dengan cepat dengan irama yang tetap sampai ke balok tumpuan 1
  JAWABAN berlari dengan cepat kemudian berhenti sejenak saat mendekati balok tumpuan 0
  SOAL Uraian di bawah ini menjelaskan tentang teknik lompat jauh pada tahap ...  
1) usahakan ketahanan udara sekecil mungkin;
 2) usahakan untuk bisa melayang di udara selama mungkin;
3) kaki harus dipersiapkan saat ingin mendarat.
  JAWABAN awalan 0
23 JAWABAN sikap awal 0
  JAWABAN bertumpu 0
  JAWABAN mendarat 0
  JAWABAN melayang 1
Dalam perlombaan lari estafet menggunakan dua bentuk /jenis start , sehingga
   
SOAL seorang pelari ketiga dalam pelaksanaan lari estafet menggunakan start …
  JAWABAN berdiri 1
24 JAWABAN panjang 0
  JAWABAN jongkok 0
  JAWABAN melayang 0
  JAWABAN menengah 0
Untuk menentukan pemenang dalam perlombaan lompat tinggi, berdasarkan
  peraturan lomba adalah apabila terjadi 2 pelompat mempunyai prestasi hasil lompatan  
SOAL yang sama, maka akan ditentukan dari ....
  JAWABAN jumlah lompatan yang dilakukan saat itu 0
25 JAWABAN jumlah lompatan yang sah yang dihasilkan 1
  JAWABAN prestasi lompatan pada kejuaraan sebelumnya 0
  JAWABAN . hasil lompatan tertinggi pada babak kualifikasi 0
  JAWABAN jumlah lompatan gagal paling sedikit pada lompatan sebelumnya 0
Tiara adalah atlet lempar lembing putri. Saat melakukan langkah awalan dengan
berlari kemudian dia melakukan gerakan langkah melompat, sebelum melakukan
   
lemparan. Atas dasar keterangan teknik tersebut, langkah awalan yang digunakan
SOAL Yani tersebut adalah ....
  JAWABAN hop step 1
26 JAWABAN Cross step 0
  JAWABAN langkah lari 0
  JAWABAN vertical jump 0
  JAWABAN langkag silang 0
Sebelum melakukan latihan sebaiknya melakukan streching/peregangan terlebih
  dahulu, karena fungsi streching/peregangan sebelum melakukan latihan, selain untuk  
SOAL mencegah terjadinya cedera adalah untuk ....
  JAWABAN melenturkan otot dan sendi 1
27 JAWABAN agar suhu tubuh menjadi panas 0
  JAWABAN mengkondisikan agar tubuh bugar 0
  JAWABAN menjaga tubuh agar tidak cepat letih 0
  JAWABAN memiliki daya tahan ketika melakukan aktivitas yang lama 0
  SOAL Manfaat melakukan senam irama bagi kesehatan tubuh kita adalah ....  
  JAWABAN meningkatkan kalori 0
28 JAWABAN meningkatkan berat badan 0
  JAWABAN membuat keadaan gembira 0
  JAWABAN menurunkan kadar lemak 0
  JAWABAN meningkatkan tekanan jantung 1
Sebelum melakukan latihan seyogyanya melakukan streching atau penguluran
  terlebih dahulu, yang fungsinya selain untuk mencegah terjadinya cedera adalah  
SOAL untuk
  JAWABAN melenturkan otot dan sendi 1
29 JAWABAN mengkondisikan agar tubuh segar 0
  JAWABAN menjaga suhu tubuh menjadi panas 0
  JAWABAN menjaga tubuh agara tidak cepat letih 0
  JAWABAN menjaga daya tahan tubuh dalam melakukan aktivitas yang lama 0
  SOAL Gerakan senam lantai dengan teknik berguling ke depan sesuai dengan urut-urutannya  
sesuai teknis saat melakukan gerakan guling ke depan setelah gerakan awalan berdiri
 adalah ....
  JAWABAN berguling - menumpu dengan dua tangan - diakhiri berdiri 0
30 JAWABAN bertumpu dengan dua tangan – berguling – diakhiri berdiri 0
  JAWABAN bertumpu pada tengkuk – berguling – diakhiri gerakan berdiri 1
  JAWABAN bertumpu dengan kepala – berguling – diakhiri gerakan berdiri 0
  JAWABAN berguling – menumpu dengan tangan – diakhiri gerakan berdiri 0
Gerakan langkah kaki, ayunan lengan, kombinasi gerak langkah, kombinasi ayunan
   
SOAL lengan merupakan beberapa teknik pada ...
  JAWABAN senam irama 1
31 JAWABAN senam lantai 0
  JAWABAN senam militer 0
  JAWABAN senam si buyung 0
  JAWABAN senam ketangkatsan 0
Suatu bentuk latihan fisik untuk meningkatkan kemampuan dalam hal ini kecepatan
   
SOAL (speed) sangat bervariasi, seperti tersebut di bawah ini yang salah satunya adalah ....
  JAWABAN lari lintas alam 0
32 JAWABAN circuit training 0
  JAWABAN lari bolak-balik atau shuttle run 1
  JAWABAN lari dengan durasi waktu yang cukup lama 0
  JAWABAN lari cross country naik turun bukit 0
komponen fisik yang melibatkan kemampuan seseorang untuk melakukan reaksi,
   
SOAL dengan bergerak cepat ke arah sasaran yang telah ditetapkan adanya respon disebut ...
  JAWABAN kekuatan 0
33 JAWABAN kelenturan 0
  JAWABAN kelincahan 0
  JAWABAN keseimbangan 0
  JAWABAN kecepatan 1
Teknik gerakan berdiri dengan tangan atau handstand pada senam lantai harus
   
SOAL dilakukan dengan teknik sebagai berikut ....
  JAWABAN berdiri terbalik dengan dahi sebagai tumpuan 0
34 JAWABAN berdiri terbalik dengan bertumpu pada kedua telapak tangan 1
  JAWABAN berdiri terbalik dengan kepala sebagai tumpuan 0
  JAWABAN berdiri terbalik dengan satu tangan sebagai tumpuan 0
  JAWABAN berdiri terbalik yang didahului dengan gerakan meroda 0
Kemampuan otot untuk mengatasi suatu tekanan dalam menahan beban dengan
   
SOAL kecepatan tinggi dalam satu gerakan yang utuh disebut ....
  JAWABAN power 0
35 JAWABAN kecepatan 0
  JAWABAN kekuatan 1
  JAWABAN kelincahan 0
  JAWABAN daya tahan 0
Untuk meningkatkan dan memelihara kebugaran jasmani harus memenuhi prinsip-
  prinsip sesuai dengan ukuran latihan, dalam hal ini prinsip-prinsip latihan yang harus  
SOAL dipenuhi dalam ukuran latihan adalah seperti tersebut di bawah ini kecuali ....
  JAWABAN beban latihan 1
36 JAWABAN durasi latihan 0
  JAWABAN . waktu latihan 0
  JAWABAN frekuensi latihan 0
  JAWABAN intensitas latihan 0
Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang
  berarti dan masih mempunyai tenaga cadangan untuk melakukan berbagai aktivitas  
SOAL yang lain dinamakan ...
  JAWABAN fisiologis 0
37 JAWABAN kebugaran jasmani 1
  JAWABAN biomekanika 0
   JAWABAN kesehatan jasmani 0
  JAWABAN pendidikan jasmani 0
  SOAL Salah satu fungsi kesegaran jasmani dalam pendidikan jasmani untuk pelejar adalah ...  
  JAWABAN menjaga stamina siswa 0
38 JAWABAN membentuk pribadi siswa 0
  JAWABAN mengukur kemampuan fisik siswa 0
  JAWABAN mendidik siswa untuk menjaga kesehatan 1
  JAWABAN memberikan penilaian terhadap kemampuan olharaga siswa 0
Siasat yang dialakukan oleh seorang pemain dalam menggunakan kemampuan fisik,
  teknik dan mental yang dilakukan dengan proses yang cepat untuk menghadapi  
SOAL masalah yang terjadi dalam suatu pertandingan. Taktik ini merupakan ...
  JAWABAN tatktik beregu 0
39 JAWABAN .taktik bertahan 1
  JAWABAN taktik perorangan 0
  JAWABAN taktik penyerangan 0
  JAWABAN taktik secara kolektif 0
Pada lari estafet pelari dinyatakan diskualifikasi apabila pada saat memberi tongkat
   
SOAL …
  JAWABAN melebihi daerah pergantian  1
40 JAWABAN berlari cepat 0
  JAWABAN di daerah pergantian 0
  JAWABAN berada di lintasan sendiri  0
  JAWABAN terjatuh di lintasan sendiri  0
Apabila dalam cabang olahraga tolak peluru pada saat melakukan tolakan jatuhnya
   
SOAL peluru di luar sektor tolakan, maka tolakannya dinyatakan …
  JAWABAN diulangi  0
41 JAWABAN tidak sah 1
  JAWABAN dibatalkan 0
  JAWABAN peserta dikeluarkan 0
  JAWABAN peserta mendapat teguran  0
Latihan squat jump atau mengangkat barbel sambil turun naik bangku dilakukan
   
SOAL untuk melatih kekuatan …
  JAWABAN otot kaki  1
42 JAWABAN otot perut 0
  JAWABAN otot lengan  0
  JAWABAN otot tangan 0
  JAWABAN otot punggung  0
Metode latihan ketahanan dengan menggunakan beban sebagai alat untuk
   
SOAL meningkatkan kondisi fisik disebut …
  JAWABAN tes aerobik  0
43 JAWABAN . fartlet 0
  JAWABAN speed play 0
  JAWABAN . training center  0
  JAWABAN weight training  1
Untuk melakukan meroda ke kanan kaki awal yang diangkat adalah kaki kanan
   
SOAL kemudian disusul oleh tangan kanan, tangan kiri, kaki kiri dan terakhir …
  JAWABAN kedua tangan  0
44 JAWABAN kaki kanan 0
  JAWABAN tangan kiri  0
  JAWABAN tangan kanan  1
  JAWABAN kaki kiri 0
Perlombaan olahraga atletik cabang lompat jauh yang diikuti oleh 20 peserta, maka
   
SOAL setiap atlet boleh melakukan lompatan sebanyak ...
  JAWABAN 3 kali  1
45 JAWABAN 2 kali 0
   JAWABAN 4 kali  0
  JAWABAN 6 kali  0
  JAWABAN 5 kali  0
  SOAL Pada lomba lari 800 meter, semua pelari boleh berebut lintasan yaitu …  
  JAWABAN setelah melewati tikungan kedua dari garis start 0
46 JAWABAN setelah melewati tikungan ketiga dari garis start 0
  JAWABAN setelah melewati tikungan keempat dari garis start  0
  JAWABAN setelah atau mulai start boleh berebut lintasan  0
  JAWABAN setelah melewati tikungan pertama dari garis start  1
Pelari mengangkat pantat sehingga posisi panggul lebih tinggi dari pada bahu,
   
SOAL sedangkan kepala menunduk dan rileks. Merupakan posisi pelari pada saat aba-aba ...
  JAWABAN ya 0
47 JAWABAN siap 1
  JAWABAN bersedia 0
  JAWABAN persiapan 0
  JAWABAN bunyi pistol  0
Bagian anggota badan yang dapat dijadikan sasaran serangan dalam pertandingan
   
SOAL olahraga beladiri pencak silat tetapi tidak memperoleh nilai adalah bagian …
  JAWABAN tungkai 1
48 JAWABAN dada 0
  JAWABAN perut 0
  JAWABAN pinggang  0
  JAWABAN punggung 0
Kelompok serangan dengan tangan/lengan dalam olahraga beladiri pencak silat antara
   
SOAL lain …
  JAWABAN sapuan 0
49 JAWABAN jatuhan 0
  JAWABAN pukulan 1
  JAWABAN . tendangan 0
  JAWABAN serangan dengan lutut  0
Pukulan dalam permainan bulutangkis yang dilakukan dengan menerbangkan
  shuttlecock secara mendatar, ketinggiannya menyusur di atas net dan penerbangannya  
SOAL sejajar dengan lantai disebut dengan …
  JAWABAN pukulan drive  1
50 JAWABAN pukulan lob 0
  JAWABAN pukulan smash  0
  JAWABAN pukulan netting 0
  JAWABAN pukulan dropshort  0
Dasar pola penyerangan diamond dalam permainan bola basket mempunyai unsur
 
SOAL utama dua pemain jangkung dengan menempatkan pemain 3 sebagai ...
51 JAWABAN perayah 0
JAWABAN penembak 1
JAWABAN pengaman 0
JAWABAN pengumpan 0
JAWABAN pengatur serangan  0
Dalam permainan sepak bola, pemain penyerang berlari mendahului pemain bertahan
 
SOAL lawan di daerah lawan sebelum umpan dikirimkan oleh teman satu timnya disebut …
JAWABAN off side  1
52 JAWABAN time out 0
JAWABAN penalty kick 0
JAWABAN tendangan penjuru  0
JAWABAN lemparan ke dalam  0
SOAL digunakan dalam suatu pertandingan sepak bola, hal yang perlu diperhatikan adalah  
JAWABAN disesuaikan dengan postur tubuh pemain yang ada  0
53 JAWABAN disesuaikan dengan kondisi fisik pemain yang ada  0
 JAWABAN disesuaikan dengan ukuran lapangan 0
JAWABAN disesuaikan dengan gaya kepemimpinan wasit 0
JAWABAN disesuaikan dengan keterampilan dari pemain-pemain yang ada  1
Formasi pemain dalam permainan sepak bola yang menggunakan pemain libero
adalah …
a.
b.  
c.
d.
e. 
SOAL
JAWABAN sistem 1-1-3-3-3 1
54 JAWABAN sistem 1-5-3-2 0
JAWABAN sistem 1-4-3-3  0
JAWABAN sistem 1-4-2-4  0
JAWABAN sistem 1-4-4-2  0
Membendung atau melakukan block dalam permainan bola voli yang baik adalah
 
SOAL tepat pada posisi bola itu datang dan pantulan bola mengarah ke bidang …
JAWABAN lapangan regu yang melakukan block 0
55 JAWABAN lapangan regu yang melakukan pertahanan 0
JAWABAN lapangan penyerang pada bidang yang kosong 1
JAWABAN diluar garis samping lapangan regu yang menyerang  0
JAWABAN diluar garis belakang lapangan regu yang menyerang  0
Penentuan pemain universal yang bertugas sebagai pemain serba bisa dalam
 
SOAL permainan bola voli berdasarkan …
JAWABAN kemampuan smash  0
56 JAWABAN kemampuan passing 0
JAWABAN kemampuan mengumpan 1
JAWABAN kemampuan smash dan blocking 0
JAWABAN kemampuan smash, passing, dan mengumpan  0
Tembakan lay-up pada permainan bola basket dilakukan dari jarak dekat dengan
basket, yang didahului dengan gerakan …
a.
b.  
c.
d.
SOAL e
JAWABAN berpola 0
57 JAWABAN berjalan 0
JAWABAN 2 langkah  0
JAWABAN 3 langkah 1
JAWABAN . melompat  0
Gerakan seperti jingkat, sentakan, loncat, lompat, lompat sergap, merupakan jenis
 
SOAL senam aerobik …
JAWABAN rockrobic 0
58 JAWABAN kontinuitas  0
JAWABAN low impact  0
JAWABAN high impact 1
JAWABAN moderate impact 0
Pada dasarnya gerakan renang gaya bebas dan gaya punggung hampir sama, yang
 
SOAL membedakan terletak pada posisi tubuh. Pada renang gaya punggung posisi tubuh …
JAWABAN menghadap air  0
59 JAWABAN rata dengan air 0
JAWABAN membelakangi air 1
JAWABAN sebagian masuk dalam air 0
 JAWABAN menghadap dan membelakangi 0
Bagian tangan yang pertama kali masuk ke dalam air saat melakukan gerakan tangan
 
SOAL pada renang gaya punggung adalah ...
JAWABAN ibu jari tangan 0
JAWABAN punggung tangan 0
60 JAWABAN jari telunjuk tangan  0
JAWABAN pergelangan tangan 0
JAWABAN jari kelingking tangan  1