PEMERINTAH KABUPATEN _ _ _ _ _ _

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SD NEGERI ANDRONEZIA.COM
Jl. .......... Km. .. Kp. ............... Ds. ........ Kec. ........

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 20…/20…

Nama : ………...……………. No. Absen : ………...…………….

Hari, Tanggal : .................................... Waktu : 90 menit
Kelas : I (Satu) Mata Pelajaran : PJOK

I. Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar !

1. Yanal dan damar sedang memeragakan
tentang ...

A. Bertumpu dengan kursi

B. Ayunan kursi
C. Menari
A. Bertumpu pada tangan D. Keseimbangan
B. Ayunan
C. Betumpu pada jari 5. Masyfuq sedang melakukan gerakan ….
D. Keseimbangan

2. Elvan sedang melakukan gerakan ….

A. Melompat
A. Loncatan C. Melayang B. Bertumpu
B. Keseimbangan D. Ayunan C. Bergantung
D. Berayun
3. Abu sedang melakukan gerakan ….
6. Di bawah ini yang merupakan salah satu
gerakan pada senam lantai yaitu ….
A. Mengambar
B. Melayang
C. Bergantung
A. Bergantung dengan tumpuan kaki D. Salto
B. Bergantung pada palang pintu
C. Bergantung pada balok kayu 7. Di bawah ini yang bukan merupakan contoh
D. Bergantung pada palang besi gerak keseimbangan adalah ….
4. Lani sedang melakukan gerakan ….. A. Berdiri dengan satu kaki dan mata tertutup
B. Memutar tangan serah jarum jam
C. Berjalan dengan beban di atas kepala
D. Berdiri dengan dua kaki dengan mata
terbuka
8. “kemampuan untuk mempertahankan pusat
gravitasi pada bidang tumpu terutama
ketika saat posisi tegak” merupakan
pengertian dari ….
A. Berguling ke belakang
A. Putaran
B. Berguling ke depan
B. Keseimbangan
C. Berguling ke kanan
C. Ayunan
D. Berguling ke kiri
D. Bergantung
13. Gerakan di bawah ini merupakan gerak ….
9. Gerakan yang dilakukan oleh Ais adalah …

A. Keseimbangan A. Berguling ke belakang

B. Bertumpu B. Berguling ke depan
C. Berputar C. Berguling ke kanan
D. Bergantung D. Berguling ke kiri

10. Memutar kaki searah jarum jam merupakan 14. “aktifitas gerak tubuh dengan cara
contoh gerakan …. membulatkan badan sedemikian rupa
A. Tolakan sehingga berguling kearah sisi yang lain
B. Melayang (roll)” merupakan pengertian dari ….
C. Keseimbangan A. Melayang C. Berguling
D. Mendarat B. Tolakan D. Putaran

11. Perhatikan langkah di bawah ini! 15. Di bawah ini merupakan gerakan kombinasi
1. Berdiri tegak kedua kaki dibuka selebar yang ada pada gambar kecuali, ….
bahu.
2. Kemudian naik diatas palang yang
sudah disediakan.
3. Kedua tangan direntangkan ke samping
menjaga keseimbangan.
4. Perlahan-lahan mulailah berjalan
hingga ke ujung palang. A. Melayang C. Berjalan
5. Kemudian turun lalu ulangi lagi B. Berguling D. Melompat
beberapa kali.
16. “bergantung dan bergerak ke depan dan ke
Langkah di atas merupakan cara belakang secara teratur” merupakan
melakukan gerakan… pengertian dari ….
A. Mendarat C. Melayang A. Melayang C. Bertumpu
B. Tolakan D. Keseimbangan B. Berayun D. Tolakan

12. Gerakan di bawah ini merupakan gerak ….. 17. Gerakan di bawah ini merupakan gerak ….
 II. Isilah titik titik dengan jawaban yang
tepat !

1. Jelaskan langkah-langkah bergantung pada

palang besi!

2. Apa nama gerak di bawah ini?

A. Bertumpu C. Melayang
B. Tolakan D. Ayunan

18. Gerakan di bawah ini bernama …

3. Tuliskan langkah-langkah keseimbangan

membentuk sikap kapal terbang!
A. Loncat kangkang
B. Loncat jauh 4. Apa tujuan melakukan gerakan di bawah
C. Loncat tinggi ini?
D. Loncat Jangkit

19. Gerakan di bawah ini merupakan gerak …

5. Sebutkan gerakan yang ada dalam gambar!

A. Berputar C. Melayang
B. Tolakan D. Keseimbangan

20. Di bawah ini merupakan gerak ….

6. Perhatikan Pernyataan di bawah ini!

1) Dapat memperlancar sirkulasi darah
2) Menghilangkan kelebihan lemak-lemak
tubuh
3) Membuat otot dan persendian tetap
fleksibel
4) Menghilangkan depresi dan
meringankan pikiran
A. Mendarat ke depan
5) Mengaktifkan dan meremajakan kulit
B. Mendarat ke belakang
C. Melompat ke depan
Pernyataan di atas merupakan manfaat dari
D. Melompat ke belakang
olahraga …………….. Tangan
7. Sebutkan gerakan yang ada dalam gambar!

10. Sebutkan gerakan yang terkandung dalam

gambar fdi bawah ini!
8. Sebutkan gerakan yang ada dalam gambar!

9. Sebutkan gerakan yang terkandung dalam

gambar di bawah ini!