Nama : ........................................

1
Kelas / No : ........................................

LATIHAN PENILAIAN AKHIR SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PENJASORKES

Kelas : V (Lima)

I. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan jawaban yang tepat !

1. Yang termasuk dalam gerak dasar olahraga atletik adalah berjalan, berlari, melompat,
melempar
2. Perhatikan gambar di bawah ini!

Dalam olahraga atletik seseorang pada gambar di samping sedang

melakukan latihan lari dan lompat jingkat

3. Perhatikan gambar di bawah ini!

Dalam perlombaa atletik seseorang pada gambar di samping sedang

melakukan salah satu cabang olahraga yang disebut lompat tinggi

4. Dalam latihan kebugaran jasmani seseorang yang ingin menguatkan otot perut dapat melakukan
latihan sit - up
5. Sebelum melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan pemanasan
6. Perhatikan gambar di bawah ini!

Seseorang pada gambar di samping sedang melakukan latihan untuk

menguatakan otot punggung yang disebut back lift

7. Perhatikan gambar dibawah ini!

Anak-anak pada gambar di samping dalam latihan untuk meningkatkan

kualitas gerak sedang melakukan latihan bergantung dan angkat
badan.

Penjasorkes/V/ LAT-PAS /2022-2023 1 SD Kanisius Keprabon 02

8. Macam- macam nomor lompat yang termasuk dalam cabang olahraga atletik adalah lompat
jauh, lompat tinggi, lompat galah dan lompat jangkit
9. Macam-macam nomor lempar dalam kejuaraan atletik adalah lempar lembing, tolak peluru,
lempar cakram.
10. Posisi tubuh saat melakukan push up adalah telungkup

Penjasorkes/V/ LAT-PAS /2022-2023 2 SD Kanisius Keprabon 02