SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

KOMUNIKASI SEHAT DALAM KELUARGA DENGAN

HIPERTENSI

Disusun Oleh:

RONNY FEDELIA DATUBARA

NIM: PO71201220124

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES JAMBI

JURUSAN KEPERAWATAN PRODI-D4 ALIH JENJANG
TAHUN 2022/2023
Satuan Acara Penyuluhan (SAP) pada Keluarga dengan Hipertensi

A. Pokok Bahasan : Hipertensi

B. Sub Pokok Bahasan :

1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Tanda dan gejala hipertensi
4. Akibat lanjut hipertensi
5. Perawatan hipertensi
6. Pengobatan tradisional hipertensi

C. Sasaran : Keluarga Tn. S

D. Waktu : ± 20 menit

E. Tempat : Rumah Keluarga Tn. S

F. Hari / Tanggal : Jum,at, 23 Desember 2022

G. Tujuan Penyuluhan :
1. Tujuan Intruksional Umum (TIU)
Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan selama 10 menit, diharapkan sasaran
mampu mengetahui tentang penyakit hipertensi.

2. Tujuan Intruksional Khusus (TIK)

a. Memahami pengertian hipertensi
b. Memahami dan menyebutkan penyebab hipertensi
c. Memahami dan menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
d. Memahami dan menyebutkan akibat lanjut hipertensi
e. Memahami dan menyebutkan perawatan hipertensi
f. Memahami dan menyebutkan cara pengobatan tradisional hipertensi

1
H. Kegiatan

No Langkah- Waktu Kegiatan penyuluhan Kegiatan sasaran

langkah

1 Pendahuluan 5 menit a. Memberi salam a. Menjawab salam

b. Memperkenalkan diri b. Menanggapi perkenalan

c. Menjelaskan maksud dan c. Mendengarkan dan

tujuan memperhatikan

d. Kontrak waktu d. Menanggapi dan

menyepakati kontrak
waktu

e. Memberi pertanyaan kepada

klien/apersepsi e. Menjawab pertanyaan
2 Pelaksanaan 10 menit a. Menjelaskan materi a. Menyimak dan
kegiatan penyuluhan secara berurutan mendengarkan dengan
dan teratur. Materi: seksama
1) Pengertian hipertensi
2) Penyebab hipertensi
3) Tanda dan gejala
hipertensi
4) Akibat lanjut hipertensi
5) Perawatan hipertensi
b. Mendemonstrasikan cara b. Memperhatikan dengan
pengobatan tradisional seksama
hipertensi
c. Memperhatikan respon klien c. Memberikan respon

3 Evaluasi 5 menit a. Memberi kesempatan klien a. Bertanya

untuk bertanya
b. Menanyakan kembali materi b. Menjawab
c. Memberi reinforcement positif c. Membalas
reinforcement

d. RTL: d. Menjawab RTL

Meminta klien menjelaskan
cara pengobatan tradisional
hipertensi

4 Penutup 5 menit a. Meminta/memberi pesan dan a. Memberikan pesan dan

kesan kesan
b. Menyimpulkan materi b. Mendengarkan
c. Mengakhiri materi c. Memperhatikan
d. Mengucapkan terimakasih dan d. Menjawab salam
salam

I. Metode : Ceramah, tanya jawab

J. Media : Leaflet,
K. Materi : Terlampir

L. Evaluasi
Pertanyaan :

2
1. Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
Jawaban:
a. Sakit kepala
b. Rasa berat di tengkuk 
c. Mudah emosi/marah
d. Jantung berdebar-debar 
e. Sesak nafas
f. Keletihan
g. Mata berkunang-kunang
h. Susah tidur
2. Menyebutkan akibat lanjut hipertensi
a. Pada mata : pandangan kabur
b. Pada Jantung : sesak nafas setelah bekerja atau melakukan kegiatan, lekas
marah, kaki bengkak, lama kelamaan akan menyebabkan penurunan otot
jantung dan gagal jantung.
c. Stroke : gangguan peredaran darah otak di otak 
d. Penyakit ginjal : gangguan saluran kencing
3. Menyebutkan perawatan hipertensi
a. Pengaturan makan
1) Mengurangi makanan yang bergaram tinggi seperti ikan asin, dll
2) Mengurangi makanan jeroan, hati, jantung, otak serta makanan yang
bersantan
b. Olahraga ringan dengan teratur untuk meningkatkan kebugaran tubuh
seperti jalan kaki
c. Berhenti merokok 
d. Istirahat yang cukup
e. Menghindari minuman beralkohol
f. Mengendalikan berat badan
g. Menghindari stress
h. Periksa kesehatan secara teratur ke pelayanan kesehatan
4. Menyebutkan cara pengobatan tradisional
a. Dua buah timun dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas, diambil
airnya diminum pagi dan sore.
b. Dua buah belimbing dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas dan
diambil airnya diminum pagi dan sore
c. Sepuluh lembar daun salam direbus dalam 2 gelas air sampai rebusannya
tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore hari

3
 d. Sepuluh lembar daun alpukat direbus dalam 2 gelas air sampai airnya
tinggal satu gelas
e. Satu genggam daun seledri ditumbuk dengan sedikit air diperas lalu
diminum pagi dan sore

A. Daftar Pustaka
Adelia, Hazrina. 2013. Pre Planning Hipertensi. Diakses tanggal 1 Maret 2019.
https://edoc.site/pre-planning-hipertensi-pdf-free.html
Darmodjo. 2009. Olahraga penyakit Hipertensi dan DM. Yogyakarta: Kanisius
Irfan. 2012. Fisioterapi bagi Insan Stroke. Yogyakarta
KEMENKES RI. 2014. Profil Data Kesehatan Indonesia tahun 2013. Jakarta
MedicaStore. 2009. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi). Diakses Tanggal 1
Maret 2019.
Http://medicastore.com/penyakit/4/Tekanan_Darah_Tinggi_Hipertensi.html

4
Lampiran Materi
Hipertensi

A. Pengertian Hipertensi
Hipertensi didefinisikan sebagai peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari
140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada dua kali
pengukuran dengan selang waktu lima menit dalam keadaan cukup istirahat atau
tenang (Kemenkes RI, 2014).

B. Klasifikasi Hipertensi
1. Hipertensi Ringan : Sistole 140 – 160 mmHg, Diastole 90 – 95 mmHg
2. Hipertensi Sedang : Sistole 160 – 179 mmHg, Diastole 100 – 109 mmHg
3. Hipertensi berat : Sistole ≥ 180 mmHg
(Adelia, 2013)

C. Penyebab Hipertensi
1. Keturunan
2. Kegemukan
3. Kebiasaan merokok 
4. Memakan makanan yang banyak mengandung garam
5. Makanan berkolesterol tinggi
6. Stress
7. Sakit gula/kencing manis
8. Sakit ginjal
(Adelia, 2013)

D. Tanda dan Gejala Hipertensi

1. Sakit kepala
2. Rasa berat di tengkuk 
3. Mudah emosi/marah
4. Jantung berdebar-debar 
5. Sesak nafas
6. Keletihan
7. Mata berkunang-kunang
8. Susah tidur  
(Adelia, 2013)

5
E. Akibat Lanjut Hipertensi
1. Pada mata : pandangan kabur
2. Pada Jantung : sesak nafas setelah bekerja atau melakukan kegiatan, lekas
marah, kaki bengkak, lama kelamaan akan menyebabkan penurunan otot
jantung dan gagal jantung.
3. Stroke : gangguan peredaran darah otak di otak 
4. Penyakit ginjal : gangguan saluran kencing
(Adelia, 2013)

F. Perawatan Hipertensi
1. Pengaturan makan
a. Mengurangi makanan yang bergaram tinggi seperti ikan asin, dll
b. Mengurangi makanan jeroan, hati, jantung, otak serta makanan yang
bersantan
2. Olah raga ringan dengan teratur untuk meningkatkan kebugaran tubuh seperti
jalan kaki
3. Berhenti merokok 
4. Istirahat yang cukup
5. Menghindari minuman beralkohol
6. Mengendalikan berat badan
7. Menghindari stress
8. Periksa kesehatan secara teratur ke pelayanan kesehatan
(Adelia, 2013)

G. Pengobatan Tradisional Hipertensi

1. Dua buah timun dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas, diambil airnya
diminum pagi dan sore.
2. Dua buah belimbing dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas dan diambil
airnya diminum pagi dan sore
3. Sepuluh lembar daun salam direbus dalam 2 gelas air sampai rebusannya
tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore hari
4. Sepuluh lembar daun alpukat direbus dalam 2 gelas air sampai airnya tinggal
satu gelas
5. Satu genggam daun seledri ditumbuk dengan sedikit air diperas lalu diminum
pagi dan sore

6
7