PEMERINTAH KABUPATEN SUMBAWA

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 5 SUMBAWA BESAR
Jalan Terusan Raberas PPN Bukit Indah Seketeng Sumbawa
Email : smpn05sumbawa@gmail.com

PENILAIAN TENGAH SEMESTER

Mata Pelajaran : Hari / Tanggal :

Nama : Waktu :
Kelas / Semester :

A. Jawablah pertanyaan di bawah ini

dengan memilih jawaban yang benar ! 6. Gerak membendung bola yang datang
dari arah lawan yang dilakukan di dekat
1. Gerakan yang dominan dilakukan dalam net oleh seorang atau lebih pemain
permainan sepak bola adalah . . . . . depan disebut. . . . .
a. Menendang bola a. Spike
b. Menahan bola b. Smash
c. Menggiring bola c. Passing
d. Menyundul bola d. Block

2. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki 7. Gerakan memukul bola sambil meloncat
tumpu di letakkan di samping bola dekat net menggunakan gerak tipu
dengan jari-jari menghadap kedepan dan dengan maksud untuk mematikan
lutut sedikit ditekuk, gerakan ini permainan lawan disebut. . . . . .
merupakan awalan menendang bola a. Spike
dengan. . . . . b. Smash
a. Kaki bagian luar c. Passing
b. Kaki bagian dalam d. Block
c. Punggung kaki
d. Tumit 8. Permainan kasti tergolong permainan….
a. Bola kecil
3. Kaki yang digunakan untuk b. Bola besar
menghentikan bola di putar keluar, c. Anak-anak
sehingga kaki bagian dalam menghadap d. Orang dewasa
ke arah datangnya bola, gerakan ini
merupakan cara menghentikan bola 9. Di bawah ini adalah gerakan bermain
dengan menggunakan. . . . . kasti, kecuali. . . . .
a. Kura-kura kaki a. Melempar bola
b. Punggung kaki b. Menangkap bola
c. Kaki bagian dalam c. Sliding
d. Kaki bagian luar d. Memukul bola

4. Gerakan menendang bola secara 10. Berikut ini adalah gerakan dalam
terputus-putus dan dilakukan secara permainan bola basket, kecuali. . . . .
berlahan-lahan merupakan teknik. . . . . a. Melempar bola
a. Menggiring bola b. Mengontrol bola
b. Mengontrol bola c. Menangkap bola
c. Menendang bola d. Menggiring bola
d. Menembak bola ke gawang
11. Tujuan utama dalam permainan bola
5. Berikut ini adalah perinsip dasar basket adalah. . . . .
permainan bola voli, kecuali. . . . . a. Memasukkan bola ke ring lawan
a. Passing b. Memainkan bola dengan teknik baik
b. Mengontrol bola c. Menggunakan strategi yang baik
c. Servis d. Memenangkan suatu pertandingan
d. Smesh
12. Operan yang dilakukan untuk
menerobos lawan yang tinggi dalam 18. Perhatikan gambar di bawah ini !
permainan bola basket adalah. . . . . I. II.
a. Operan dari samping
b. Operan pantulan
c. Operan dari atas kepala
d. Operan setinggi dada

13. Cara menggiring bola yang dibenarkan

dalam permainan bola basket adalah. . . .
. III. IV.
a. Menggunakan dua tangan
b. Menggunakan salah satu tangan
c. Menggunakan tangan kanan saja
d. Menggunakan kaki

14. Berikut ini adalah kegunaan menggiring

bola, kecuali Gambar manakah yang termasuk teknik
a. Memperagakan permainan yang chest pass…
indah a. II
b. Mencari peluang serangan b. I
c. Menerobos pertahan lawan c. IV
d. Memperlambat tempo permainan d. III

15. Upaya membawa bola dengan cara 19. Cara menggiring bola basket yang
memantulkan bola di tempat, dibenarkan adalah…
memantulkan bola sambil berjalan dan
a. menggunakan dua tangan
b. menggunakan tangan kanan
memantulkan bola sambil berlari
c. menggunakan salah satu tangan
disebut. . . . .
d. menggunakan tangan kiri
a. Menggiring bola
b. Menangkap bola 20. Posisi kedua tangan saat menangkap
c. Melempar bola bola dalam permainan bola basket
d. Menembak bola ke ring adalah …
a. Lurus ke depan
16. Perhatikan teknik dasar di bawah ini. b. Lurus ke samping
I II III IV c. Lurus ke bawah
d. Lurus ke atas
- Driblling - shooting - Passing - Pukulan

- Shooting - dribbling - Servis - Gerakan kaki

21. Upaya membawa bola dengan cara
- stoping - passing - Blocking - Service
memantulkan bola di
- heading - pivot - Smesh - Sikap &
tempat,memantulkan bola sambil
posisi badan berjalan dan memantulkan bola
Yang termasuk kedalam teknik dasar sambil berlari di namakan teknik …
bola voli adalah ….. a. menggiring bola
a. I b. melempar bola
b. II c. menagkap bola
c. III d. menembak bola ke keranjang
d. IV
22. Melempar, menangkap, memukul.
17. Pada waktu bola datang, bola Adalah teknik dasar dari permainan
didorong dengan jari-jari tangan dan olahraga…
perkenaanya melalui ruas pertama a. Bilyar
dan kedua dari jari-jari telunjuk b. Golf
sampai kelingking, sedangkan ibu c. Sepak taktaw
jari hanya pada ruas pertama d. Kasti
saja,merupakan gerakan…
a. Servis
b. Passing bawah
c. Smesh
d. Passing atas
23. Dalam permainan bola kasti seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah
pemukul dengan ayunan dari …
a. Bawah dengan dua tangan
b. Atas dengan dua tangan
c. Bawah dengan satu tangan
d. Atas dengan satu tangan

24. Jika bola yang dilambungkan oleh pelambung dalam permainan kasti tidak sesuai
sebanyak tiga kali berturut-turut maka ….
a. Diberikan kesempatan sekali lagi untuk melambungkan bola
b. Pemukul dapat berlari bebas ke tiang pemberhentian pertama
c. Diberikan peringatan oleh wasit
d. Dikeluarkan selama permainan berlangsung

25. Tangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari dan setelah bola tertangkap,
tarik ke arah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola….
a. Samping
b. melambung
c. Mendatar
d. Menggelundung

26. Perbedaan antara jalan dengan lariterletak pada…

a. Cara kaki menapak
b. Kecondongan badan
c. Panjang langkah
d. Memasuki garis finis

27. Yang tidak di perbolehkan dalam gerakan jalan cepat adalah…

a. Langkah panjang
b. Langkah melayang
c. Langkah pendek
d. Langkah menyilang

28. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah…

a. Start melayang
b. Start jongkok
c. Start berdiri
d. Start berlari

29. Letakkan tangan lebih lebarsedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf
V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba…
a. Persiapan awal
b. Bersedia
c. Siap
d. Ya

30. Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali…

a. Start
b. Gerakan lari
c. Memasuki garis finis
d. Saat melayang

31. Gerakan renang gaya bebas seperti meniru binatang…

a. Anjing
b. Kupu-kupu
c. Katak
d. Monyet
32. Yang tidak termasuk renang gaya bebas di bawah ini adalah…
a. Gerakan kaki
b. Gerakan memutar badan
c. Gerakan lengan
d. Mengambil napas

33. Posisi badan renang gaya bebas adalah…

a. Kepala lebih tinggi dari permukaan air
b. Kaki lebih tinggi dari permukaan air
c. Sejajar dengan permukaan air
d. Badan menyamping

34. Gerakan kaki renang gaya bebas adalah…

a. Kedepan belakang secara bersamaan
b. Kedepan belakang secara bergantian
c. Naik turun secara bersamaan
d. Naik turun secara bergantian

35. Naik turun kaki 2 pukulan kaki artinya…

a. 2 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lengan
b. 4 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lengan
c. 4 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lengan
d. 2 kali gerakan kaki, 2 kali gerakan lengan

36. Kedalaman tungkai kaki bagian bawah/telapak kaki dari permukaan air ketika melakukan
pukulan atau lecutan kaki sekitar…
a. 25-30 cm
b. 30-35 cm
c. 35-40 cm
d. 40-45 cm

37. Dalam proses gerakan lengan gaya bebas ada tiga fase antara lain…
a. Fase menarik, mendorong, istirahat
b. Fase menarik, mendorong, lanjutan
c. Fase mendorong, istirahat lanjutan
d. Fase istirahat, lanjutan, gerakan

38. Gerakan yang dimulai setelah siku masuk kedalam air sampai tangan mencapai bidang
vertical dan di lanjutan dengan mendorong sampai lengan lurus kebelakang, merupakan
renang gaya bebas fase…
a. Istirahat
b. Mendorong
c. Menarik
d. Melecutkan

39. Setelah lengan lurus kebelakang dengan jalan mengangkat siku keluar dari air, diikuti
lengan bawah dan jari-jari secara tertutup, merupakan renang gaya bebas fase…
a. Mendorong
b. Menarik
c. Melecutkan
d. Istirahat

40. Caranya mengambil nafas/udara melalui mulut dan hidung pada saat kepala berputar
ke…
a. Depan
b. Samping kiri
c. Samping kanan
d. Samping kiri atau kanan