MENGAPA MENGGUNAKAN HIPNOSIS?

Oleh: Yusdi Lastutiyanto.CHt (IACT-USA).,CI

- Certified Clinical Resources Therapy

Alumni Indonesian Hypnosis Centre pasti sudah memahami tentang penemuan

Sigmund Freud tentang adanya tipologi pikiran manusia mengenai kesadaran, yaitu pikiran
sadar dan bawah sadar.
Kedua tingkat kesadaran ini bekerja secara bersamaan. Pikiran sadar bersifat analitis
dan kritis yang menyaring ide dan informasi yang diterima oleh panca indra lalu menentukan
isi kebenarannya.
Pikiran bawah sadar adalah bagian dari pikiran kita yang umumnya bekerja secara tidak
disadari. Pikiran bawah sadar bekerja secara otomatis mengontrol sebagian besar aktivitas
kita, di dalamnya ada emosi, perasaan, nilai, keyakinan, pengalaman, respon, mekanisme
pertahanan diri, ego personality, sensasi, dan kebiasaan.
Pikiran bawah sadar hanya memiliki kemampuan penalaran yang terbatas. Ia percaya
dan akan menerima apapun yang diterimanya secara berulang, jika ide dan informasi sudah
tersimpan dalam pikiran bawah sadar, dia akan menjadi kebenaran dan mungkin pembenaran.
Ketika area kritis tidak aktif dan tidak menganalisis ide-ide yang masuk, maka ide yang
terlewati akan jadi bagian memori permanen yang membentuk persepsi dan bagaimana
seseorang menjalani hari-harinya. Ide itu akan menjadi nilai dan keyakinan yang
mempengaruhi cara seseorang hidup.
Jika sebuah ide dan saran sudah terinstal dalam pikiran bawah sadar seseorang, maka
apa yang tersimpan bukan hanya akan menjadi penggerak dan motivasi, tapi juga menjadi
aturan dan filosofi hidup, sehingga menjadi sistem serta referensi berpikir.
Jika suatu nilai dan keyakinan yang sudah menjadi bangunan baku di pikiran bawah
sadar seseorang, maka itu bisa membuat seseorang lebih fleksibel terhadap informasi baru,
tapi juga bisa menjadi resisten terhadap perubahan.
Hipnotis dengan banyak definisi dan teknik bisa membuat suatu ide dan saran
langsung menembus ke pikiran bawah sadar seseorang, yaitu dengan cara membuat filter
mental aktif atau memanfaatkan kondisi natural hipnotik seseorang.
Dalam prakteknya membuat filter mental tidak aktif ada beberapa cara, yaitu
spontanitas dan bertahap, bergantung dari apa tujuan yang ingin dicapai ketika
memanfaatkan hipnosis.
Dalam prosesnya, perlu ada unsur kesediaan, kesiapan, kepercayaan, keterhubungan
dan pemahaman dari seseorang terhadap ide yang diberikan, sebab jika pikiran sadar tidak
memahami idenya, maka mekanisme pertahanan diri seseorang akan muncul, dan inilah yang
menyebabkan area kritis berubah fungsi menjadi rasional dan intelektual.
Nah, hipnosis dengan definisi seni berkomunikasi, seni membangun keakraban, seni
menanamkan sugesti, dan seni mengeksplorasi pikiran, bisa dimanfaatkan untuk berinteraksi

www.olahpikir.com www.hipnotisjakarta.com www.hipnotis.or.id

dengan pikiran sadar dan pikiran bawah sadar seseorang, dengan tujuan mempengaruhi
pikiran, perasaan dan perilakunya.

Jadi, mengapa kita menggunakan hipnosis?

Karena hipnosis bertujuan untuk beberapa hal diantaranya:

1) Mengoptimalkan fungsi pikiran bawah sadar untuk mencapai tujuan tertentu.

2) Membuat makna dan pengalaman baru dari memori yang tersimpan dipikiran bawah
sadar.
3) Merekonsiliasi dan berdamai dengan diri sendiri.
4) Menggantikan ide lama tersimpan yang mungkin menghambat kemajuan seseorang
dengan ide baru yang lebih produktif.
5) Memperbaiki sistem diri yang lebih fungsional.
6) Meningkatkan respon diri yang lebih ideal untuk beradaptasi dengan perubahan.
7) Mengkonstruksi ulang pemahaman dan kekeliruan berpikir yang mungkin membatasi
diri.
8) Memprogram ulang struktur pikiran bawah sadar seseorang agar lebih berdaya.

Sekian.

Terima kasih dan Semoga Bermanfaat!

Jakarta, 2 Mei 2023

Catatan:
- Hipnosis bukanlah Panachea yang bisa menyembuhkan semua penyakit mental, tetap
ada indikasi dan kontra indikasi. Hipnosis adalah terapi kompelemeter yang
melengkapi terapi lain.
- Hipnosis tidak menggantikan pengobatan penyakit medis dan abnormalitas mental,
untuk menggunakan hipnosis dalam hipnoterapi silakan konsultasikan dulu dengan
dokter dan psikolog.

www.olahpikir.com www.hipnotisjakarta.com www.hipnotis.or.id