YUSDI LASTUTIYANTO

"Penemuan terbesar dari generasi

saya adalah bahwa manusia dapat
mengubah hidup mereka dengan
mengubah sikap pikiran mereka.“

- William James, 1842

YUSDI LASTUTIYANTO.S.Pd.,M.Si
 101 MANFAAT BELAJAR NLP

E-book ini hadir sebagai catatan mengapa

belajar NLP bisa membantu seseorang
mengoptimalkan potensinya.
 Kata Penghantar

Ebook ini merupakan ilustrasi dan manfaat mempelajari NLP,

ada yang merasakan manfaatnya dan ada juga yang berkarir
dengan NLP dalam profesionalismenya.

Mempelajari NLP berarti membuat Anda menyadari bahwa

kata dalam pikiran bisa meningkatkan kualitas nilai dan makna
yang Anda ciptakan dipikiran Anda.

Ebook ini jauh dari sempurna, karena hanya berupa catatan

ringan dan gambar tentang manfaat dari NLP.

Last but not least, NLP bukan panacea atau obat segala
penyakit, tetapi merupakan usaha atau ikhitar untuk membuat
hidup menjadi lebih baik.

Semoga bermanfaat!

Yusdi Lastutiyanto
 i

Daftar Isi
HALAMAN JUDUL . . . . . . . . . . . . . . . .i
KATA PENGANTAR . . . . . . . . .. . . . . . .ii
DAFTAR ISI . . . . . . . . . . . . . . . . .iii

Apa itu NLP. . . . . . . . . . . . . . . . . .1

Sejarah Singkat. . .. . . . . . . . . . . . . 2
Pillar NLP . .. . . . . . . . . . . . . . . .5
Presuposisi NLP . . . . . . . . . . . . . . .7
Tujuan NLP . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
Manfaat Mempelajari NLP. . . . . . . . . 9 – 113
Daftar Pustaka . . . . . . . . . . . . . . .115

Yusdi Lastutiyanto
 NLP

“
MAGIC HAS
STRUCTURE
“
RICHARD BANDLER AND JOHN GRINDER
 1

Apa itu NLP?

“NLP adalah ilmu yang mempelajari pengalaman subjektif
seseorang,
Richard Bandler

Apa itu NLP?

NLP adalah singkatan dari Neuro-Linguistic Programming.

Neuro ada kaitannya dengan proses neurologis, bagaimana

system saraf kita (termasuk otak) menerima dan merespon
informasi dari panca indera.

Linguistic artinya berkaitan dengan bahasa. Bagaimana manusia

menggunakan bahasa untuk menghadirkan
pengalamannya. Bahasa bisa juga diperluas menjadi
komunikasi, internal maupun eksternal.

Programming, artinya urut-urutan untuk mencapai suatu hasil

tertentu. Dalam konteks ini, programming artinya bagaimana kita
menghasilkan perilaku tertentu.

Yusdi Lastutiyanto
 2

Sejarah NLP
NLP dikembangkan pada
awal 1970-an oleh Richard
Bandler seorang Gestalt Terapist
dan John Grinder, Ph.D., seorang
ahli bahasa.
Bandler dan Grinder
tertarik pada bagaimana orang
mempengaruhi satu sama lain,
dan kemungkinan mampu
menduplikasi perilaku dengan
cara efektif.
Penelitian awal mereka
dilakukan di University of
California di Santa Cruz.
Apa yang membuat
pencarian mereka istimewa
Richard Bandler
adalah penggunaan teknologi
bahasa dan komunikasi,
dikombinasikan dengan
wawasan dari psikologi perilaku
membuat mereka merumuskan
ilmu yang disebut NLP.

Yusdi Lastutiyanto
 3

Sejarah NLP
NLP yang di rumuskan oleh Bandler
dan Grinder dikenal sebagai pemodelan
manusia.
Proses pemodelan ini sebenarnya
berarti menemukan dan menggambarkan
elemen dan proses penting yang dilalui
orang, dimulai dengan menemukan dan
mempelajari model manusia.
Prosesnya diawali dengan
mengobservasi sebuah perilaku, lalu
dipelajari bagaimana polanya, mulai dari
bahasa dan kata yang digunakan, kebiasaan John Grinder
dan bahasa atau perilaku yang muncul dari
orang yang dimodel.
Lalu pemodel menentukan apa hal
yang ingin di model, misalanya
keterampilannya, cara berkata, nilai dan
keyakinan, lalu apa yang diamati di
internalisasi kedalam diri dan dilatih secara
berulang-ulang sehingga menjadi bagian
dalam diri.
Modeling adalah ibu dari NLP, sebab
berkembangnya NLP karena memodel
perilaku yang excellence.

Yusdi Lastutiyanto
 4

Sejarah NLP

Yusdi Lastutiyanto
 5

Pillar NLP
Jika NLP diibaratkan sebuah bangunan, maka ia memiliki 4
pilar yang menjadi fondasi. Jika salah satu dari pilar ini hilang, maka
teknik NLP akan kehilangan efektifitasnya. 4 Pilar tersebut adalah:

OUTCOME

Outcome adalah hasil yang ingin dicapai. Sebelum melakukan

sesuatu, maka seorang praktisi NLP akan selalu bertanya: apa
outcome-nya? Apa hasil yang ingin dicapai? Tanpa pilar ini, maka
kita tidak bisa mengukur kemajuan, keefektifan, dan keberhasilan
dari apa yang kita lakukan.

RAPPORT

Rapport adalah kondisi saling terhubung atau kedekatan

hubungan. Kedekatan hubungan yang diawali dari penerimaan dan
sikap menghargai menjadi pilar berikutnya. Maka, ketika kita
bertindak mewujudkan outcome kita, situasi sense of connected
tetap harus dibangun. Dengan demikian, kita dan orang lain tetap
merasa nyaman dengan perubahan yang terjadi.

Yusdi Lastutiyanto
 6

Pillar NLP
SENSORY ACUITY

Sensory Acuity adalah kepekaan panca indera. Sambil

bertindak mewujudkan outcome kita, maka sebagai praktisi NLP kita
perlu tetap peka terhadap perubahan yang terjadi. Cermati hasil
tindakan kita, amati perubahan sekecil apapun yang terjadi pada diri
orang lain, serap informasi yang tersurat maupun yang tersirat
dengan seluruh indera. Dengan demikian, kita mendapatkan
feedback (umpan balik) yang presisi dan kita bisa menentukan
langkah-langkah selanjutnya yang perlu kita lakukan.

BEHAVIORAL FLEXIBILITY

Behavioral Flexibility adalah keluwesan berprilaku. Maka,

ketika satu cara belum berhasil kita perlu menyesuaikan langkah
kita. Keluwesan adalah tentang melakukan sesuatu secara berbeda
ketika suatu tindakan belum efektif. Unsur yang paling fleksibel
dalam suatu sistem biasanya adalah unsur yang mengendalikan.

Sebelum Anda beranggapan bahwa sebuah “teknik NLP” tidak

efektif, maka cek terlebih dahulu apakah ada salah satu pilar di atas
yang hilang?

Yusdi Lastutiyanto
 7

Presuposisi NLP
.
Presuposisi NLP ibarat filter dan cara pandang yang dipakai oleh para
praktisi NLP dalam melihat dunia. Asumsinya, menggunakan kacamata ini
akan membuat pemakainya mampu menikmati kehidupan yang lebih
sukses dan bahagia.

1. Peta bukanlah wilayah sebenarnya, setiap orang merespon

berdasarkan peta yang mereka miliki;
2. Pengalaman memiliki struktur;
3. Jika seseorang bisa melakukan sesuatu, maka orang lain bisa belajar
melakukannya;
4. Kita mustahil tidak berkomunikasi;
5. Makna komunikasi adalah respon yang kita terima, penolakan adalah
tanda dari kurangnya keakraban;
6. Setiap perilaku pada dasarnya memiliki maksud yang positif, setiap
perilaku bermanfaat pada konteks tertentu;
7. Seseorang selalu membuat keputusan terbaik berdasar pilihan yang
mereka miliki saat itu;
8. Setiap orang telah memiliki hampir semua sumberdaya yang
diperlukan untuk berubah;
9. Tidak ada kegagalan, yang ada hanyalah pembelajaran/umpan balik;
10. Jika satu cara tidak berhasil, gunakan cara lain.

Yusdi Lastutiyanto
 8

Tujuan NLP
.
Secara garis besar NLP merupakan alat untuk membuat perubahan
atau bekal menghadapi perubahan, NLP dengan filosofi berpikirnya
membuat kita bersikap bahwa untuk mencapai tujuan ada metode
yang bisa digunakan.

Metode itu berupa hasil perencanaan yang terstruktur, hasil

modeling atau pencarian ke dalam diri sebuah solusi dan sumber
daya.

NLP seringkali membahas pada Outcome (tujuan akhir) dengan

cara berpikir solutif untuk dari sebuah kerumitan berpikir.

Seseorang yang mempelajari NLP bisa mencari banyak cara secara

ekologis dan fleksible untuk mencapai tujuan yang di inginkan, hal
pertama adalah meyakini bahwa perubahan bisa dilakukan dengan
merubah nilai, keyakinan, cara pandang dan strategi, sehingga
perubahan yang diharapakan dapat terwujud dengan cepat.

Berikut ini adalah beberapa hal dari manfaat NLP yang bisa Anda
gunakan sebagai ilustrasi berpikir, meskipun dalam ebook ini saya
tidak menyertakan teknik apa yang digunakan, harapannya adalah
dengan melihat gambar atau membaca judul gambar mood Anda
bisa berubah dan siap membuat perubahan dalam hidup.

Yusdi Lastutiyanto
 9

Manfaat Mempelajari NLP

1. Belajar bahwa Anda bertanggung jawab

terhadap pikiran Anda Sendiri.

Yusdi Lastutiyanto
 10

Manfaat Mempelajari NLP

2. Meningkatkan Kepercayaan Diri

Yusdi Lastutiyanto
 11

Manfaat Mempelajari NLP

3. Mengambil Kontrol terhadap hidup Anda

sendiri

Yusdi Lastutiyanto
 12

Manfaat Mempelajari NLP

4. Menguatkan Cinta pada diri Anda sendiri

Yusdi Lastutiyanto
 13

Manfaat Mempelajari NLP

5. Mengembangkan Harga Diri

Yusdi Lastutiyanto
 14

Manfaat Mempelajari NLP

6. Mengenal diri Sendiri

Yusdi Lastutiyanto
 15

Manfaat Mempelajari NLP

6. Merubah kebiasan dan perilaku buruk.

Yusdi Lastutiyanto
 16

Manfaat Mempelajari NLP

7. Merubah Keyakinan yang membatasi diri

Yusdi Lastutiyanto
 17

Manfaat Mempelajari NLP

8. Lebih Fleksible dan lincah

Yusdi Lastutiyanto
 18

Manfaat Mempelajari NLP

9. Mengatasi Rasa Takut

Yusdi Lastutiyanto
 19

Manfaat Mempelajari NLP

10. Membuat strategi Sukses

Yusdi Lastutiyanto
 20

Manfaat Mempelajari NLP

11. Menciptakan tujuan akhir yang terencana

Yusdi Lastutiyanto
 21

Manfaat Mempelajari NLP

12. Mempengaruhi Orang lain

Yusdi Lastutiyanto
 21

Manfaat Mempelajari NLP

13. Menginspirasi orang lain

Yusdi Lastutiyanto
 22

Manfaat Mempelajari NLP

13. Identifikasi cara dan gaya belajar

Yusdi Lastutiyanto
 23

Manfaat Mempelajari NLP

14. Meningkatkan Memory

Yusdi Lastutiyanto
 24

Manfaat Mempelajari NLP

15. Mengelola Mood / Emosi

Yusdi Lastutiyanto
 25

Manfaat Mempelajari NLP

16. Menjangkar Motivasi

Yusdi Lastutiyanto
 26

Manfaat Mempelajari NLP

17. Merubah Jangkar Emosi

Yusdi Lastutiyanto
 27

Manfaat Mempelajari NLP

18. Merubah Self Talk menjadi memberdayakan

Yusdi Lastutiyanto
 28

Manfaat Mempelajari NLP

19. Menjadi lebih positif

Yusdi Lastutiyanto
 29

Manfaat Mempelajari NLP

20. Menemukan Passion

Yusdi Lastutiyanto
 30

Manfaat Mempelajari NLP

21. Menemukan Makna Hidup

Yusdi Lastutiyanto
 31

Manfaat Mempelajari NLP

22. Membuat Pilihan yang bermakna

Yusdi Lastutiyanto
 32

Manfaat Mempelajari NLP

23. Menghubungkan diri dengan Higher Self

Yusdi Lastutiyanto
 33

Manfaat Mempelajari NLP

24. Merubah pola lama saat kecil

Yusdi Lastutiyanto
 34

Manfaat Mempelajari NLP

25. Memaafkan diri dan orang lain

Yusdi Lastutiyanto
 35

Manfaat Mempelajari NLP

26. Hadir pada kondisi saat ini (present)

Yusdi Lastutiyanto
 37

Manfaat Mempelajari NLP

27. Mindfulness

Yusdi Lastutiyanto
 38

Manfaat Mempelajari NLP

28. Menikmati proses dan kesenangan

Yusdi Lastutiyanto
 39

Manfaat Mempelajari NLP

29. Lebih Kreatif

Yusdi Lastutiyanto
 40

Manfaat Mempelajari NLP

30. Kepekaan diri

Yusdi Lastutiyanto
 41

Manfaat Mempelajari NLP

31. Meninggalkan Warisan Intelektual

Yusdi Lastutiyanto
 42

Manfaat Mempelajari NLP

32. Menjalin Hubungan Positif

Yusdi Lastutiyanto
 43

Manfaat Mempelajari NLP

33. Siap dengan ketidakpastian

Yusdi Lastutiyanto
 44

Manfaat Mempelajari NLP

34. Bekerja dengan Law of Attraction

Yusdi Lastutiyanto
 45

Manfaat Mempelajari NLP

35. Meningkatkan Kecerdasan Emosi

Yusdi Lastutiyanto
 46

Manfaat Mempelajari NLP

36. Bertanggung Jawab terhadap hidup

Yusdi Lastutiyanto
 47

Manfaat Mempelajari NLP

37. Memperjelas sebuah realitas

Yusdi Lastutiyanto
 48

Manfaat Mempelajari NLP

38. Menemukan diri yang otentik

Yusdi Lastutiyanto
 49

Manfaat Mempelajari NLP

39. Menciptakan rasa keberlimpahan

Yusdi Lastutiyanto
 50

Manfaat Mempelajari NLP

40. Menciptakan pikiran yang berkembang

(Growth Mindset)

Yusdi Lastutiyanto
 51

Manfaat Mempelajari NLP

41. Mengelola Dialog Internal

Yusdi Lastutiyanto
 52

Manfaat Mempelajari NLP

42. Mudah beradaptasi dengan orang lain

Yusdi Lastutiyanto
 53

Manfaat Mempelajari NLP

43. Piawai membangun hubungan

Yusdi Lastutiyanto
 54

Manfaat Mempelajari NLP

44. Memahami orang lain

Yusdi Lastutiyanto
 55

Manfaat Mempelajari NLP

45. Memahami cara orang lain berkomunikasi

Yusdi Lastutiyanto
 56

Manfaat Mempelajari NLP

46. Beradaptasi dengan orang yang sulit

Yusdi Lastutiyanto
 57

Manfaat Mempelajari NLP

47. Memahami diri sendiri dan pemicu

munculnya emosi yang tidak diinginkan

Yusdi Lastutiyanto
 58

Manfaat Mempelajari NLP

48. Mengembangkan Kepekaan Indrawi

Yusdi Lastutiyanto
 59

Manfaat Mempelajari NLP

49. Tidak Baperan

Yusdi Lastutiyanto
 60

Manfaat Mempelajari NLP

50. Lebih Realistis

Yusdi Lastutiyanto
 61

Manfaat Mempelajari NLP

51. Mengelola Dialog Internal

Yusdi Lastutiyanto
 62

Manfaat Mempelajari NLP

52. Merubah Keyakinan

Yusdi Lastutiyanto
 63

Manfaat Mempelajari NLP

53. Membedakan perilaku dan orang

Yusdi Lastutiyanto
 64

Manfaat Mempelajari NLP

54. Meningkatkan kemampuan komunikasi

Yusdi Lastutiyanto
 65

Manfaat Mempelajari NLP

55. Persuasif

Yusdi Lastutiyanto
 66

Manfaat Mempelajari NLP

56. Identifikasi bagaimana orang lain

memproses informasi

Yusdi Lastutiyanto
 67

Manfaat Mempelajari NLP

57. Identifikasi strategi berpikir orang lain

Yusdi Lastutiyanto
 67

Manfaat Mempelajari NLP

58. Identifikasi cara berkomunikasi orang lain

Yusdi Lastutiyanto
 68

Manfaat Mempelajari NLP

59. Memotivasi orang lain

Yusdi Lastutiyanto
 69

Manfaat Mempelajari NLP

60. Menghargai dunia berpikir orang lain

Yusdi Lastutiyanto
 70

Manfaat Mempelajari NLP

61. Mengetahui bahwa banyak cara untuk

mendapatkan sesuatu.

Yusdi Lastutiyanto
 71

Manfaat Mempelajari NLP

62. Memahami kecenderungan seseorang

Yusdi Lastutiyanto
 72

Manfaat Mempelajari NLP

61. Membuat perencanaan bisnis

Yusdi Lastutiyanto
 73

Manfaat Mempelajari NLP

62. Merencanakan program pelatihan berbasis

kebutuhan

Yusdi Lastutiyanto
 74

Manfaat Mempelajari NLP

63. Meningkatkan strategi rekruitment

Yusdi Lastutiyanto
 75

Manfaat Mempelajari NLP

64. Mengelola karyawan dengan baik

Yusdi Lastutiyanto
 76

Manfaat Mempelajari NLP

65. Meningkatkan kemampuan kepemimpinan

Yusdi Lastutiyanto
 77

Manfaat Mempelajari NLP

66. Menghadapi Komplain

Yusdi Lastutiyanto
 78

Manfaat Mempelajari NLP

67. Meningkatkan Pelayanan Prima

Yusdi Lastutiyanto
 79

Manfaat Mempelajari NLP

68. Menggunakannya untuk marketing

dan copy writing

Yusdi Lastutiyanto
 80

Manfaat Mempelajari NLP

69. Meningkatkan kemampuan presentasi dan

public speaking.

Yusdi Lastutiyanto
 81

Manfaat Mempelajari NLP

70. Mengidentifikasi diri dan nilai organisasi

Yusdi Lastutiyanto
 82

Manfaat Mempelajari NLP

71. Meningkatkan keterampilan mengelola

perubahan

Yusdi Lastutiyanto
 83

Manfaat Mempelajari NLP

72. Resolusi Konflik

Yusdi Lastutiyanto
 84

Manfaat Mempelajari NLP

73. Mengelola Stress

Yusdi Lastutiyanto
 85

Manfaat Mempelajari NLP

74. Memberikan umpan balik secara positif

Yusdi Lastutiyanto
 86

Manfaat Mempelajari NLP

75. Menerima Umpan balik (feedback)

Yusdi Lastutiyanto
 87

Manfaat Mempelajari NLP

76. Mengelola Waktu

Yusdi Lastutiyanto
 88

Manfaat Mempelajari NLP

77. Mengembangkan Bisnis Mindset

Yusdi Lastutiyanto
 89

Manfaat Mempelajari NLP

78. Mencintai pekerjaan Anda

Yusdi Lastutiyanto
 90

Manfaat Mempelajari NLP

79. Memodel perilaku yang baik dan ekologis

Yusdi Lastutiyanto
 91

Manfaat Mempelajari NLP

80. Mengembangkan Keterampilan Coaching

Yusdi Lastutiyanto
 92

Manfaat Mempelajari NLP

81. Meningkatkan Produktivitas

Yusdi Lastutiyanto
 93

Manfaat Mempelajari NLP

82. Lebih Assertive / Tegas

Yusdi Lastutiyanto
 94

Manfaat Mempelajari NLP

83. Mengelola keseimbangan

mind, body and soul

Yusdi Lastutiyanto
 95

Manfaat Mempelajari NLP

84. Berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar

Yusdi Lastutiyanto
 97

Manfaat Mempelajari NLP

85. Meningkatkan Resiliensi diri

Yusdi Lastutiyanto
 98

Manfaat Mempelajari NLP

86. Melepaskan Kecanduan

Yusdi Lastutiyanto
 99

Manfaat Mempelajari NLP

87. Melepaskan Trauma

Yusdi Lastutiyanto
 100

Manfaat Mempelajari NLP

88. Mengatasi Phobia

Yusdi Lastutiyanto
 101

Manfaat Mempelajari NLP

89. Mengatasi gangguan makan

Yusdi Lastutiyanto
 102

Manfaat Mempelajari NLP

90. Menurunkan berat badan

Yusdi Lastutiyanto
 103

Manfaat Mempelajari NLP

91. Mengatasi kebiasaan merokok

Yusdi Lastutiyanto
 104

Manfaat Mempelajari NLP

92. Meningkatkan Kebahagiaan

Yusdi Lastutiyanto
 105

Manfaat Mempelajari NLP

93. Menjadi terapis yang handal

Yusdi Lastutiyanto
 106

Manfaat Mempelajari NLP

94. Menjadi orang tua yang komunikatif

Yusdi Lastutiyanto
 107

Manfaat Mempelajari NLP

95. Menjadi trainer yang adaptif

Yusdi Lastutiyanto
 108

Manfaat Mempelajari NLP

96. Menjadi personal trainer handal

Yusdi Lastutiyanto
 109

Manfaat Mempelajari NLP

97. Menjadi penjual yang proaktif

Yusdi Lastutiyanto
 110

Manfaat Mempelajari NLP

98. Menjadi guru yang memberdayakan

Yusdi Lastutiyanto
 111

Manfaat Mempelajari NLP

99. Menjadi HRD yang adaptif

Yusdi Lastutiyanto
 112

Manfaat Mempelajari NLP

100. Menjadi karyawan berprestasi

Yusdi Lastutiyanto
 113

Manfaat Mempelajari NLP

101. Menjadi manusia bermakna dan

memberdayakan

Yusdi Lastutiyanto
 114

Tentang

Yusdi Lastutiyanto.,S.Pd.,M.Si
adalah seorang pembelajar yang
menikmati ilmu pemberdayaan
diri seperti hipnosis, coaching
dan Neuro Linguistic
Programming.
Baginya untuk menjadi bermakna
adalah bermakna untuk
lingkungan sekitarnya, oleh
karena itu belajar dari diri sendiri
dan orang lain adalah kehidupan.
Anda bisa pelajari tentang beliau
di website
www.hipnotisjakarta.com

Yusdi Lastutiyanto
 115

Daftar Pustaka

Grinder, John and Pucelikm Frank. The Origin of Neuro Linguistic

Programming. UK. Crown House Publishing.

Heron, Heidi and Blyth, Laureli. You must Learn NLP. 165 Ways Learning Neuro
Lingusitic Programming Will Improve Your Life. 2017. Australia. Balboa Press.

Hall, Michael, The Source of Magic. A Comprehensive Guide to NLP Change

Patterns. UK. Crown House Publishing.

Hall, Michael. The Spirit of NLP. The Process, Meaning and Criteria for
Mastering NLP. 1996. UK. Crown House Publishing.

Sumber Gambar :
Catatan :
Semua gambar di download dari Google dan penyusun tidak mencantumkan link
gambar tersebut, jika ada pihak yang merasa dirugikan terkait pengambilan gambar
tersebut saya pribadi mohon maaf dan siap merubah gambar tersebut.

Yusdi Lastutiyanto
 116

Social Media
Contact

@coach.yusdi

@Yusdi lastutiyanto

/yusdilastutiyanto

Yusdi Lastutiyanto