DINAS PENDIDIKAN KABUPATEN TUBAN

SDN MONTONGSEKAR I KECAMATAN MONTONG

PENILAIAN TENGAH SEMESTER II
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Tanda Tangan Orang Mata Pelajaran : PJOK Nilai :
Tua / Wali Kelas / semester : I (Satu) / II ( dua)
Hari / Tanggal : , maret 202
Waktu : 90 Menit Paraf Guru
Nama siswa :..........................................
No Absen :..........................................

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b, atau c di depan jawaban yang paling benar !
1. alat yang di gunakan pada latihan gerak berjalan di titian adalah ….
a. balok kayu b.karpet c. palang besi
2. gambar di samping adalah anak sedang berlatih ....
a. bakiak
b. egrang
c. berjalan di titian
3. setelah melakukan kegiatan olahraga sebaiknya melakukan ….
a. inti b. pendinginan c. pemanasan
4. gambar di samping menunjukkan anak sedang melakukan gerakan ....
a. mengayun
b. keseimbangan
c. bertumpu
5. berjalan di titian termasuk contoh gerak dasar ...
a. manipulatif b. lokomotor c. non-lokomotor
6. pemanasan dilakukan agar saat olahraga kita tidak mudah....
a. capek b. letih c. cidera
7. alat yang di gunakan pada gambar di bawah adalah...
a. kursi
b. palang besi
c. balok kayu
8. gambar di bawah ini adalah contoh gerakan ....
a. bertumpu
b. menggantung
c. mengayun
9. gerakan yang bisa digunakan untuk melatih otot kaki adalah....
a. lompat tali b. berguling di matras c. berenang
10. gerakan meliukkan badan dapat melatih ....
a. kesehatan b. kekuatan c. kelenturan
11. gambar di bawah merupakan bentuk gerakan ....
a. pull-up c. duduk berdiri
b. squat-jump
 12. Berikut adalah gambar anak sedang .... bola
a. menendang
b. menangkap
c. melempar
13. sikap awal gerakan squat-jump adalah....
a. . jongkok b. berdiri c. tengkurap
14. gambar disamping sedang melakukan gerakan ....
a. melompat
b. lari
c. jalan
15. gerakan peregangan setelah melakukan kegiatan olahraga di sebut gerakan ....
a. pemanasan b. inti c. pendinginan

II. Isilah titik – titik dibawah ini dengan benar !

16. berjalan dan berlari termasuk contoh dari gerak dasar ....
17. latihan berjalan di balok titian dapat melatih ....
18. gambar di samping anak berjalan di atas ... lurus

19. gerak bertumpu satu kaki dapat melatih kekuatan otot ....
20. agar terhindar dari cidera saat berolahraga sebaiknya kita melakukan ....
21. alas yang di gunakan untuk senam lantai adalah ….
22. gambar di samping ini adalah gerakan ....

23. gerakan squat jump adalah terdiri dari lompat dan ....
24. alat yang di gunakan untuk permainan lompat tali adalah ….
25. gerakan lompat tali dapat di lakukan secara individu dan ....
 KUNCI JAWABAN PJOK
KELAS 1

I. Jawaban soal pilihan ganda

1. a 6. c 11. b
2. c 7. a 12. a
3. b 8. b 13. b
4. c 9. a 14. a
5. b 10. c 15. c

II. Jawaban soal isian

16. lokomotor 21. matras
17. keseimbangan 22. rool depan
18. garis 23. jongkok
19. kaki 24. Skiping, karet gelang, tali
20. pemanasan 25. berpasangan
 PEDOMAN PENSKORAN

Tiap Soal Jumlah Skor

Soal ganda 15 2 30 …..
Jawab 10 2
20 …..
singkat
Uraian 0 0 0 …..
Skor Maksimal 50 …..
Skor Perolehan 45
Nilai Akhir = / contoh = = 90
Skor Maksimal 50

…….
NILAI = = ………….
50