Formulir GROW Pertemuan 10
Formulir GROW Pertemuan 10
9. Azzahra merupakan mahasiswi semester 4 dengan program studi Manajemen Sumber Daya
Manusia Aparatur di Politeknik STIA LAN Bandung. Sebagai seorang mahasiswi dan remaja,
Azzahra seringkali memiliki berbagai permasalahan yang datang dan pergi. Akhir-akhir ini
Azzahra memikirkan dari segi ekonomi dan pendidikan. Pada umurnya Azzahra yang sudah 21
tahu, Azzahra merasa dirinya malu untuk terus meminta uang kepada orang tua sedangkan
dari segi pendidikan Azzahra merasakan tekanan dari dirinya sendiri yang menuntut untuk
terus memberikan yang terbaik. Namun, bidang pendidikan menjadi tantangan terbesarnya
untuk saat ini karena ia harus selalu berusaha agar tidak menunrunkan kinerja yang telah
dibangun. Azzahra seringkali merasa kecapekan dan membuat dia lebih sering memikirkan hal-
hal lainnya dan membuat dirinya sendiri menjadi stress. Dalam mengerjakan tugas, Azzahra
sering merasa takut salah dan kemudian kemauan untuk mengerjakan tugasnya menjadi
berkurang. Sebagai seorang rekan, kita dapat membantu Azzahra dengan menganalisis
permasalahan tersebut dengan poin-poin sebagai berikut:
- Merasa tekanan dari berbagai pihak dan dirinya sendiri 1. Akademik sangat penting bagi Azzahra, namun
- Kurang percaya diri dalam mengerjakan tugas maupun seringkali tidak dapat mensejajarkannya dengan
ujian keingan/motivasi dalam diri
Nama Coachee :
NIK
Jabatan :
Departemen
Coaching dan atau Counselling untuk :
IDENTIFIKASI MASALAH
(Atasan Langsung) (Atasan Dari Atasan (Pegawai yang Bersangkutan ) (Departemen HRD)
Langsung)
**Catatan: formulir ini digunakan untuk semua departemen dan jabatan serta berikan hasil formulir yang telah
selesai ke Departemen HRD.
3. FORMULIR COACHING METODE GROW
FORMULIR GROW
Nama Coach: NIK
Jabatan Departemen
Nama Coachee :
NIK
Jabatan :
Departemen
GOAL REALITY
Nilai yang stabil Azzahra seringkali tidak percaya diri dalam
IPK yang sedikit demi sedikit terus memberikan jawabannya saat mengerjakan tugas
meningkat; (-)
Setiap mata kuliah saling beriringan Ketidakpercayaan dalam dirinya seringkali
dalam segi nilai. menghambat Azzahra dalam mengerjakan tugas;
Memiliki motivasi dalam belajar Azzahra harus selalu mencari bahan bacaan baru
Ingin dapat meningkatkan kemauan agar dapat memastikan kembali jawabannya dan
dalam belajar dan mengerjakan tugas; itu cukup menyita energi Azzahra
Ingin melakukan managing waktu yang Azzahra mengetahui kapasitas dirinya dan apa saja
baik dalam belajar yang bisa dia lakukan semampunya (+)
Azzahra jadi bisa mengatur waktunya secara
perlahan
Azzahra dapat mengetahui hal yang baik atau buruk
bagi dirinya sehingga bisa berhati-hati dalam
mengambil keputusan
Memulainya dari sekarang Kemauan dalam diri Azzahra untuk menjadi orang
Mencari postingan self-motivation sukses
Berani meminta bantuan orang sekitar Mulai fokus pada hal yang harus Azzahra lakukan
Merancang to-do list yang harus yang dapat menunjang kebutuhan akademik
dilakukan Azzahra dalam satu hari Azzahra
Istirahat disela-sela belajar
Azzahra perlu merileksasikan dirinya dengan
beristirahat selama beberapa menit
Menentukan skala prioritas
Membuat mind map
**Catatan/Kesimpulan :
**Tindak lanjut
Klien membuat mind-map, to-do list, dan merancang rencana belajar selama satu semester sebagai upaya
tracking
**Catatan: Formulir GROW ini digunakan berdasarkan rekomendasi departemen HRD. Kritik dan saran
pengembangan metode coaching dan counseling, hubungi 0851-5890-2601 (Wulan Dwi Cahyani).