Akibat lanjut dari Hipertensi « Penebalan & pengerasan dinding _ pembuluh darah « Penyakit jantung « Serangan otak / stroke Penglihatan menurun * Gangguan gerak & keseimbangan « Kerusakan ginjal Kematian ‘h.comlgroupsisudbanyumas RSUD BANYUMAS |. Rumah Sakit No-t Banyumas 53192 Jawa Tongah Tolp. (0284) 796031, 7965411 Fax. (0284) 796182 Cara Mencegah Hipertensi +» Berat badan ideal « Makan makanan yang bergizi * Olahraga teratur + Mengubah kebiasaan hidup + Kurangi makan berlemak & garam Kontrol teratur Hindari stress UES ims oN" Gime | Tim PKRS RSUD Banyumas seers dar Sas FE gente aounustest TEP ae ae. 79682) Pelauggan adalah Kebahagiaan KaméApa itu Hipertensi ? Adalah gangguan pada system pembuluh darah yang ditandai dengan meningkatnya tekanan darah 2 140/90 mmHg. Klasifikasi Tekanan darah normal _ 130/80 mm Hg Tekanan darah tinggi ringan__| 140-159/90-99 mm Hg Tekanan darah tinggi sedang 160-179/100-109 mm Ha | __ Tekanan darah tinggi berat 180-209/110-119 mm Hg Tekanan darah tinggi sangat berat >210/>120 mm Hg Tanda Dan Gejala Sakit kepala » Mudah marah Telinga berdengung «Mata terasa berat / pandangan kabur « Mudah lelah « Susah tidur « Terasa sakit di tengkuk « Tekanan darah lebih dari normal Penyebab Gaya hidup tak sehat Konsumsi garam berlebih » Merokok Minum-minuman beralkohol Kurang olahraga » Kegemukan « Stress / banyak pikiran