BULETIN KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA

HEAT STRESS (KEPANASAN)

Oleh: HSE DEPARTEMENT PT. OKI PULP & PAPER MILLS

Heat Illness : Exposure to heat can cause illness and death. The most serious heat illness is heat stroke. Other heat
illnesses, such as heat exhaustion, heat cramps and heat rash, should also be avoided. There are precautions your
employer should take any time temperatures are high and the job involves physical work.

Risk factor from heat illness :

ü High temperature and humidity, direct sun
exposure, no breeze or wind

ü Low liquid intake

ü Heavy physical labor

ü Waterproof clothing
To prevent heat illness, should :
ü No recent exposure to hot workplaces
ü Provide training about the hazards leading
to heat stress and how to prevent them.

ü Provide a lot of cool water to workers close

to the work area. At least one pint of water
per hour is needed.

ü Maintain proper hydration. Drink small

amounts of water frequently. Avoid feeling
thirsty
Symptoms of heat exhaustion : ü If possible, stay out of the sun, and Cool
down whenever possible.
· Headache, dizziness, or fainting
· Weakness and wet skin
· Irritability or confusion
· Thirst, nausea, or vomiting
· Rapid heartbeat
· Cramps
· Chest pain
· Labored breathing
 BULETIN KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA
HEAT STRESS (KEPANASAN)
Oleh: HSE DEPARTEMENT PT. OKI PULP & PAPER MILLS

Heat Illnes : Paparan panas dapat menyebabkan penyakit dan kematian. Penyakit panas yang paling serius
adalah heat stroke. Penyakit panas lainnya, seperti kelelahan panas, kram panas dan ruam panas, juga
harus dihindari. Ada tindakan pencegahan yang mengharuskan Anda mengambil waktu kapan pun suhu
tinggi dan pekerjaan melibatkan pekerjaan fisik.

Risk factor from heat illness :

√ Suhu dan kelembaban tinggi, paparan
sinar matahari langsung, tidak ada angin
atau udara
√ Asupan cairan rendah
√ Pekerja fisik yang berat
√ Pakaian tahan air
√ Tidak terpapar di tempat kerja yang panas To prevent heat illness, should :
ü Berikan pelatihan tentang bahaya Heat
Stress dan pengendalianya

ü Berikan air minum pada pekerja

Gejala Heat Stress:
• Sakit kepala, pusing, atau pingsan
• Kelelahan dan berkeringat
secukupnya dan sesering mungkin
agar tidak dehidrasi
ü Jika memungkinkan tidak beraktifitas
dibawah sinar matahari langsung

• Irritabilitas dan kebingungan

• Thir, mual, atau muntah
• Denyut jantung meningkat
• Cramps
• Nyeri dada
• Pernapasan bertingkat