LIST KONTEN

KATEGORI No KETERANGAN KONTEN

Bunda Isyah .
(Agustus 2023)
1 Managemet Waktu 10 TIPS
“Kamu mungkin bisa MENGATUR
menunda-nunda, tetapi WAKTU
waktu tidak akan 1. Buat Rencana
menunda” – Benjamin 2. Susun Skala
Franklin Prioritas atau
‘Matrix
Prioritas’
3. Buat note ‘To
Do List’
4. Buat ‘Timeline’
5. Jangan lupa
luangkan waktu
untuk istirahat
atau hobi
‘Protected Time’
6. Jauhkan diri dari
hal yang
mengganggu
7. Jangan
menunda-nunda
8. Stop
multitasking,
focus dalam satu
hal saja dalam
satu waktu
9. Catat waktu
yang kamu
habiskan
disetiap ‘Time
Blocking’
kegiatanmu
 10. Jadikan waktu
sholat sebagai
goal time
2 Budgeting September Tambahan alokasi
√ saving : Pendidikan
Isyah 250.000 dan
Kesehatan 150.000
3 Wish List Rencana Harapan
di Bulan September
1. Jilbab
2. Sepatu olahraga
3. Dompet Pintar/
Binder Tabungan
4. Stiker Kulkas
4 Olahraga Indeks Massa
Tubuh
IMT = Berat badan
(kg)/ Tinggi Badan
(m) x Tinggi Badan
(m)
Normal : 18,5 –
25,0
Gemuk
(Overweight) :
>25,0-27,0
Obesitas : >27,0
Mengukur Lingkar
Perut
Laki-laki : ≥90 cm
Perempuan : ≥80
cm
5 Data Base Follower,
Subscriber dan
Nomor WA
6 Ibadah Traker 1. Puasa Fidyah
2. Duha
 3. Tahajud
4. Tilawah
7 Tutorial Editing Corel, Capcut dan
Canva
8 Unboxing Almari Pakaian
9 Shopee Affiliet Riwayat Belanja
10 Meja Kerja Baru
11 Tips Ngonten Ala IRT :
1. Selesaikan Tugas
Utama Sesegera
Mungkin
2. Pastikan Kondisi
Mendukung
3. Pastikan Anak
Sudah Kondisi
Beres
4. Utamakan Tubuh
Fit dan
Bertenaga
5. Kumpulkan
semakin banyak
motivasi untuk
mebangun energi
dan mood
6. Afirmasi Anak
Untuk
Berkerjasama
7. Bereskan Tempat
Untuk Konten
8. Mulai Konten
9. Beri Apresiasi
Anak Ketika
Sudah Selesai
12 Parenting √ Tips Membuat
Kesepakatan Waktu
Belajar Anak
1. Buat Daftar
 Kegiatan Harian
Anak
2. Buat Daftar
Seluruh Mata
Pelajaran Yang
Harus Dipelajari
3. Menyepakati Jam
Untuk Belajar
4. Berikan Kalender
Atau Agenda
Untuk Anak
5. Luangkan Waktu
Untuk Kegiatan
Non Akademik
6. Beri Apresiasi
Sederhana
Apabila Berhasil
Melaksanakan
13 Maulid Nabi Rasulullah bersabda
: Tidaklah seorang
mu’min yang
bershalawat kecuali
para manusia akan
mencintainya
walaupun
sebenarnya mereka
membencinya.
Demi Allah,
mereka tidak akan
mencintainya
kecuali Allah telah
mencintainya.
Dalam kitab al
Qoulul Badi’
fissholaati ala
alhabibi assyafii’
14 Evaluasi Budgeting - Anggaran susu
 Agustus dan lauk isyah
ditambah
- Bikin mea plan
lauk isyah (beli
container lele
yang sudah
dimarinasi)
Toko Obat dan
Toserba
(Agustus 2023)
1 Visi Misi Visi : Menjadi
Andalan
Masyarakat Dalam
Menjaga Kesehatan
Tubuh Guna
Produktivitas dan
Ibadah yang Berkah
Barokah.
Misi :
1. Menyediakan
Obat Untuk
Pencegahan dan
Penanganan
Awal.
2. Menyediakan
Vitamin
Penunjang
Kesembuhan dan
Daya Tahan
Tubuh
3. Menyediakan
Pertolongan
Pertama Dalam
Kecelakaan
2 Definisi Peraturan
Pemerintah
Republik Indonesia
 Nomor 51 Tahun
2009 Tentang
Pekerjaan
Kefarmasian
Toko Obat adalah
sarana yang
memiliki izin untuk
menyediakan obat-
obat bebas dan
obat-obat bebas
terbatas untuk
dijual secara
eceran.
3 Golongan Obat Dasar 1. Obat Bebas :
Logo Dapat dibeli
bebas tanpa resep
dokter (Apotek
dan Toko Obat
Berizin)
2. Obat Bebas
Terbatas : Obat
keras yang dapat
dibeli tanpa resep
dokter, disertai
tanda peringatan
P1-P6 (Apotek
dan Toko Obat
Berizin)
3. Obat Keras :
Harus dibeli
dengan resep
dokter (Apotek)
4. Obat Narkotika :
Harus dibeli
dengan resep
dokter dan
dilaporkan
 (Apotek)
#informasiobat
#tanyaobat
#gemacermat
#golonganobat
#tanya5O
#cerdasgunakanoba
t
OBAT HERBAL
1. Obat Herbal
(Jamu) :
- Bahan dasar
terbuat dari
seluruh bagian
tanaman yang
diolah untuk
mendapatkan
khasiatnya.
2. Obat Herbal
Terstandar
(OHT) :
- Diekstrak dari
bahan alam
(tanaman,
hewan,
mineral)
- Ditunjang
bukti ilmiah
(penelitian
pre-klinik, uji
toksisitas,
proses rumit,
teknologi
tinggi)
3. Obat
Fitofarmaka
 - Perbedaannya
dengan obat
herbal biasa
terletak pada
proses
pengolahan
yang telah
ditunjang
bukti ilmiah
melalui
penelitian
klinik (sampai
ke manusia)
- Dapat
disetarakan
dengan obat
modern
4 Golongan Obat Dasar 1. Bentuk Padat :
Bentuk Sediaan Seperti tablet,
kapsul, serbuk,
pil, suppositoria,
ovula
2. Bentuk
Semipadat :
Seperti salep,
krim dan gel
3. Bentuk Cair :
Seperti sirup,
elixir, injeksi,
infus, dan obat
tetes
4. Bentuk lain/
khusus :
Berbentuk gas
seperti aerosol
5 Beda Obatnya, Beda BUD (Beyond Use
Masa Simpannya Date) atau Tanggal
 Kadaluwarsa :
Ditentukan sejak
obat dibuka dari
kemasan
primernya/ diracik/
dicampur/
dilarutkan
- Obat Sirup : 35
hari setelah
dibuka
- Sirup Kering : 7
hari setelah
diencerkan
- Obat Tetes/
Salep Mata dan
Tetes Telinga : 3
bulan setelah
dibuka
- Obat Puyer :
maksimal 1
bulan
#penyimpananobat
#informasiobat
#infosehat
6 Pilihan Obat Untuk 1. Loperamid :
Diare memperlambat
gerak usus agar
menghasilkan
feses dalam
bentuk lebih
padat.
2. Attapulgite :
menyerap lebih
banyak air
sehingga tekstur
feses jadi lebih
padat.
7 Vitamin “Yuk beri - Mata : Baik
vitamin A untuk anak” untuk kesehatan
mata, serta bias
mengurangi
resiko kelainan
atau penyakit
pada mata, serta
mencegah
kerusakan mata
dan kebutaan.
- Daya tahan :
Meningkatkan
daya tahan tubuh
terhadap
penyakit dan
infeksi seperti
campak, diare
dan ispa.
- Tumbuh :
penting membant
proses
pertumbuhan.
- Bayi usia 6-11
bulan (kapsul
vitamin A biru
dengan dosis
100.000 IU)
- Balita usia 12-59
bulan (kapsul
vitamin A merah
dengan dosis
200.000 IU)
Source : Poster
Promkes
8 Perijinan
9 Alur
10 Syarat
 11 Papan Nama
12 Poster
13 PAFI
14 Iuran Wajib
15 Fasilitas
16 Web PAFI
17 Komunitas
18 Jam Operasional
10 Maulid Nabi1
11 Laporan

KATEGORI No KONTEN KETERANG

Warung Makan . AN
(Agustus 2023)
1 Self Reward
2 Mood Booster
3 Food Prepar
4 Belanja Bahan Baku
5 Bumbu
6 Cara Kelola Daging
7 Cara Pilih Daging
8 Cara Simpan Daging
9 Cara Olah Daging
10 Kuliner Nusantara
11 Komunitas
12 Warisan Kuliner
13 Jam Buka
14 Kemasan
15 Menu
16 Maulid Nabi