Menopause

Menopause adalah…
Menopause adalah berhentinya menstruasi
secara permanen yang tidak disebabkan oleh
penyakit namun merupakan proses alami
saat produksi ovarium berkurang

Seseorang dikatakan mengalami menopause

saat tidak mengalami siklus menstruasi
selama 12 bulan berturut-turut
 Jenis-jenis Menopause

Menopause Alami Menopause Dini

● Terjadi secara bertahap, ● Berhentinya haid di
biasanya antara usia bawah usia 40 tahun
45-55 tahun ● Perlu diwaspadai
● Menstruasi datang
secara fluktuatif
 Tahap-tahap Menopause

Pramenopause
● Ditandai dengan siklus haid tidak teratur,
perdarahan memanjang, dan nyeri
● Dimulai sekitar usia 40 tahun

Perimenopause
● Fase peralihan yang ditandai dengan
siklus haid >38 hari/<18 hari
 Tahap-tahap Menopause

Menopause
● Haid alami terakhir
● Tidak mengalami haid selama 12 bulan

Pascamenopause
● Masa setelah menopause
Gejala Menopause
Keluhan Menopause
Keluhan subjektif yang dialami oleh seorang wanita akibat adanya perubahan kadar hormon
estrogen yang dapat terjadi sebagai konsekuensi dari proses penuaan sistem reproduksi
atau akibat dipicu oleh suatu kondisi tertentu.

Somatik
● Nyeri sendi atau badan (93%)
● Rambut rontok (67%)
● Lesu, lemah (67%)
● Vagina kering (54%)
● Dispareunia (49%)
● Kulit keriput (47%)
● Berdebar-debar (39%)
● Vagina gatal (35%)
● Bloating / sebah (23%)
 Vasomotor
● Keringat malam (54%)
● Hot flushes (5.1%)

Psikis
● Pelupa (73%)
● Libido menurun (66%)
● Insomnia (61%)
● Sulit berkonsentrasi (49%)
● Mood swing (39%)
Penatalaksanaan
● Perubahan gaya hidup:
○ Olahraga
○ Tidak merokok
○ Mengurangi konsumsi kafein
○ Mengkonsumsi kalsium
● Pengobatan: Hormone replacement therapy (HRT)

● Konsumsi makanan yang banyak mengandung isoflavons

(kacang kedelai, kacang hitam, chickpea)
Terima
Kasih