Osteoartritis (OA) merupakan penyakit
dimana tulang rawan yang melindungi
PEMERINTAH KABUPATEN ACEH BESAR
DINAS KESEHATAN ACEH BESAR
OSTEARHTRITIS
(Radang Sendi)
PUSKESMAS MESJID RAYA
Jl. Kota Nelayan Krueng Raya
Kecamatan Mesjid Raya - Aceh Besar 23381
 Genetik
 Kelainan pertumbuhan
ujung tulang mulai rusak, di samping itu  Kegemukan dan penyakit metabolik
ada perubahan pada sendi sehingga  Cedera sendi, pekerjaan dan olahraga yang
menimbulkan rasa nyeri dan semakin berat
terbatasnya gerakan.  Kurang asupan viatmin D dan kalsium
Gejala Osteoartritis Bagaimana Cara
 Nyeri saat aktifitas terutama saat MENCEGAH dan
jongkok sehingga membatasi MENGOBATINYA
gerakan
1. Istirahat yang cukup.
 Kaku pada sendi yang terkena
terutama pada pagi hari, bangun 2. Hindari kerja yang berat.
tidur, dan hilang setelah digerak- 3. Makan makanan yang mengandung kalsium
gerakan (kurang dari 30 menit) tinggi, misalnya: susu.
 Krepitasi (rasa gemeretak) pada
sendi yang sakit,
 Pembengkakan sendi,
 Perubahan gaya berjalan
Penyebab Osteoartritis
 Usia lanjut
 Jenis kelamin wanita,
4. Olah raga yang teratur warna kemerahan, caranya: basahi handuk

5. Menurunkan berat badan bagi penderita kecil atau waslap dengan air es lalu diperas

yang mengalami obesitas dan ditempelkan pada sendi tersebut.

 Kompres hangat, digunakan jika sendi yang

sakit mengalami bengkak tanpa warna

kemerahan, caranya basahi handuk kecil

atau waslap dengan air hangat lalu peras

6. Senam lansia dan tempelkan pada sendi tersebut. Bisa

7. Berjemur dipanas matahari pagi juga dengan menggunakan minyak gosok.

8. Dengan obat antinyeri, suplemen nutrisi

tulang dan sendi.

Obat tidak dapat menyembuhkan OA, hanya Rutin olah raga

mengurangi nyeri dan mencegah sendi/tulang 1. Berjalan kaki
agar tidak makin cepat rusak

TERIM
CARA MENGURANGI AKASI
Rasa Nyeri...!!! H
 Kompres dingin, digunakan untuk jika sendi

yang sakit mengalami bengkak dengan 2. senam OA