The Secret of Balikan

PREMIUM E-BOOK
THE SECRET OF
BALIKAN
CARA AMPUH BALIKAN DENGAN MANTAN
LEITH KESHAVA
& ZAIN AMBI
THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 1
BACA INI DULU! © 2017 KelasCinta.Com
DILARANG memperbanyak, menyebarluaskan, mengubah, mengutip, dan

memperjualbelikan sebagian atau seluruh isi dokumen ini tanpa seizin Kelas
Cinta. Ebook ini dilindungi oleh HAK CIPTA dan telah dipasang identifikasi digital
agar dapat melacak kepemilikan seandainya suatu saat ditemukan diedarkan
secara bebas atau diperjualbelikan di internet tanpa seizin Kelas Cinta.
Kutipan Pasal 44, Ayat 1 dan 2, Undang-Undang Republik Indonesia tentang HAK CIPTA.
Tentang Sanksi Pelanggaran Undang-Undang Nomor 19 Tahun 2002 tentang HAK CIPTA,
sebagaimana telah diubah dengan Undang-Undang No.7 Tahun 1987 jo, Undang-Undang No.
12 Tahun 1997, bahwa:
1. Barangsiapa dengan sengaja dan tanpa hak mengumumkan atau menyebarkan suatu ciptaan
sebagaimana dimaksud dalam pasal 2 ayat (1) dan ayat (2) dipidana dengan pidana penjara paling
lama 7 (tujuh) tahun dan atau denda paling banyak Rp. 100.000.000,00 (seratus juta rupiah).
2. Barangsiapa dengan sengaja menyiarkan, mengedarkan, atau menjual kepada umum suatu
ciptaan barang hasil pelanggaran Hak Cipta atau Hak Terkait sebagaimana dimaksud pada ayat
(1) dipidana dengan pidana penjara paling lama 5 (lima) tahun dan atau denda paling banyak Rp.
50.000.000,00 (lima puluh juta rupiah).
Informasi pada buku eletronik ini bersifat hiburan dan pengetahuan saja. Anda
bertanggung jawab sepenuhnya mempertimbangkan dengan akal sehat setiap
informasi yang ada pada ebook ini dan dalam setiap tindakan Anda.
KELAS CINTA
Website kelascinta.com
Facebook http://facebook.com/kelascintacom
Email contact@kelascinta.com
Twitter @kelascintacom
BAB I. BREAK UP SYNDROME ............................................... 7

DAFTAR ISI
KELAS CINTA PREMIUM E-BOOK
THE SECRET OF BALIKAN

Denial ................................................................................... 13
Anger ................................................................................... 14
Bargaining ............................................................................ 19
BAB II. THE UNSPOKEN REASON .......................................... 25
Rambu-Rambu Balikan ......................................................... 43
BAB III. NO CONTACT ........................................................... 52
Showing Understanding ........................................................ 61
Showing Stability ................................................................... 75
Showing Urgency .................................................................. 89
3 Tanda Strategi No Contact Anda Berhasil .......................... 99
Merasa diri ini lebih baik .............................................. 101
Mantan mulai menghubungi lagi ................................. 101
Dia menanyakan kabar anda ke teman anda ............... 103
The Fear Inside No Contact ................................................... 104
BAB IV. THE COME BACK ...................................................... 123
Menghubungi Dia Kembali .................................................... 128
Internal joke .................................................................. 132
Recall moment question ............................................... 134
Her favorite ................................................................... 136

Respons Mantan Ketika Menerima Text ............................... 140
Tidak merespons ........................................................... 140
Merespons/membalas .................................................. 142
BAB V. 2ND FIRST IMPRESSION ............................................ 175
Cara Meningkatkan Keintiman Dengan Mantan ................... 180
Non-verbal flirting ........................................................ 180
Nostalgic activity .......................................................... 181
Common enemy ............................................................ 185
Evaluasi gaya tango ...................................................... 188
BAB VI. RECLAIM ................................................................. 197
Tango Evaluation .................................................................. 199
Being Back Again as Before .................................................. 200
Directive Option ................................................................... 201
BAB VII. HANDLING REJECTION ............................................ 213

BAB I

B RE A K U P
SYNDROME
Setiap orang pasti memiliki alasan untuk membeli
ebook ini, termasuk diri Anda. Namun, apa pun
alasannya, ada satu hal yang pasti:
Kita semua sama-sama menyadari

bahwa putus cinta itu menyakitkan
baik secara mental maupun fisik.
“Kayaknya kita gak bisa bareng lagi…..”
Merasa cukup familiar dengan kalimat seperti itu?

Sekarang coba bayangkan ketika pasangan Anda
mengeluarkan kalimat seperti itu. Bagaimana rasanya?
Rasanya campur aduk!
Mungkin Anda merasa bingung, terkejut, bahkan

terdiam sampai akhirnya harus menerima bahwa:
Sekarang Anda putus hubungan dengan dia…
Pengalaman putus cinta yang Anda hadapi tentu

berbeda dengan orang lain. Namun, berdasarkan
pengalaman saya sebagai coach dalam menangani
berbagai klien yang sedang mengalami putus cinta,
setidaknya ada satu hal yang saya pelajari:
Meskipun kisah putus cinta yang

Anda alami berbeda dengan yang
lain, tetapi dampak psikologi yang
Anda alami sama dengan yang lain.
Anda tidak sendirian…
Saya tahu betapa terkoyak dan hancurnya diri seseorang

yang baru putus cinta. Saya mengerti bahwa yang Anda
rasakan saat ini hanya rasa sakit yang menusuk begitu
dalam di hati sanubari. Oleh sebab itu Anda menjalani

hari-hari seperti ini:
1. Ketika bangun di pagi hari, Anda cukup lama menatap

langit-langit kamar dengan pandangan kosong sambil
membayangkan si dia yang kini tidak lagi bersama
Anda. Untuk bangkit dari tempat tidur saja rasanya
berat. Ponsel Anda sunyi notifikasi; sesunyi suasana
pagi tanpa kehadiran dirinya. Rasanya ingin sekali
bolos kerja, bolos kuliah atau tidak melakukan aktifitas
apa pun untuk hari ini.
2. Setelah menimbang-nimbang, akhirnya Anda

memutuskan untuk tetap pergi ke kantor atau kuliah
karena sendirian di dalam kamar justru membuat
pikiran semakin sakit. Otak butuh beraktifitas untuk
melupakan sejenak pedihnya ditinggal si dia. Sembari
mempersiapkan diri berangkat bekerja atau kuliah,
Sesekali Anda melirik ke layar ponsel dan berharap
si dia akan menghubungi lagi. Namun, ponsel Anda
tetap diam seribu bahasa.

3. Saat beraktifitas, Anda mulai menyesali keputusan
untuk berangkat kuliah atau bekerja. Rasanya ingin
sekali cepat-cepat kembali ke rumah untuk menyendiri,
sebab pikiran Anda melayang kemana-mana dan
mengingat kenangan-kenangan indah ketika masih
bersama dengannya. Bahkan Anda tidak berhasrat
untuk makan siang meski itu adalah makanan kesukaan
Anda. Semua makanan terasa hambar di lidah.
4. Ketika secara tidak sengaja melintas ke tempat-

tempat yang biasa dikunjungi bersama mantan, tiba-
tiba perasaan hancur serta perasaan sakit itu kembali
membanjiri tubuh dan pikiran Anda. Belum lagi
ditambah dengan barang-barang dan foto peninggalan
mantan yang masih terhampar rapi di atas meja
kantor maupun di dalam lemari pakaian Anda. Rasa
sakit itu semakin menjadi-jadi, tetapi Anda bingung
harus melakukan apa karena apa pun yang dilakukan
sekarang seolah-olah tidak membantu apa-apa untuk
mengurangi pedihnya perasaan ini.

5. Curhat ke sahabat pun tidak banyak membantu. Hati
memang terasa sedikit lega, tetapi Anda tahu bahwa
mereka tidak benar-benar mengerti apa yang sedang
Anda rasakan saat ini. Setelah curhat itu selesai,
perlahan rasa pedih itu kembali lagi membanjiri tubuh
dan pikiran Anda.
6. Ketika malam menjelang, Anda menjadi lebih

kesepian dibanding pada malam-malam sebelumnya.
Tidak ada siapa-siapa yang bisa diajak berbicara.
Kenangan akan mantan perlahan-lahan muncul
kembali dan bercampur dengan perasaan kecewa,
bingung, panik, menyesal, tidak percaya, dan harapan
bahwa ini semua hanya mimpi.
Tidak hanya pikiran yang sakit, tetapi tubuh pun juga

terkena dampaknya. Dada terasa nyeri, sesak napas,
jantung berdebar-debar, lemas dan perasaan sakit
lainnya membuat Anda sering mengambil napas
dalam-dalam untuk mengurangi perihnya hati yang
terluka.

7. Begitu beratnya hal ini sehingga wajar kalau Anda
saat ini sedang menangis. Rasanya ingin segera
tidur dan melupakan semuanya, tapi entah kenapa
tidur tidak semudah seperti biasanya. Anda terjaga
semalaman sampai akhirnya kelelahan sendiri dan
tertidur dengan perasaan hampa. Parahnya lagi,
keesokan harinya Anda terbangun dengan mengulangi
lagi ke siklus 1 di atas.
Saya sangat tahu rasanya, karena saya juga pernah

mengalaminya.
Sekali lagi saya katakan bahwa Anda tidak sendirian.

Saat ini ada jutaan orang di muka bumi yang juga
mengalami putus cinta dan merasakan hal yang sama
dengan diri Anda. Berdasarkan teori psikologi “Five
Stages of Grief” yang diteliti oleh Kubler-Ross (1969),
Anda saat ini sedang berada di tahap denial.

PHASE 1
DE NIA L
Tahap pertama yang Anda alami biasanya adalah
kebingungan dan tidak percaya dengan keadaan
saat ini. Dia yang selama ini mengatakan mencintai
diri Anda melebihi apa pun tiba-tiba memutuskan
hubungan dan lebih memilih orang lain yang baru
ditemuinya daripada memilih Anda yang sudah lama
menjalani hidup bersama-sama dengannya.
Anda masih bingung dan tidak percaya dengan

kejadian yang baru saja Anda alami. Otak Anda tidak
bisa memproses dan mempercayai informasi ini karena
beberapa saat yang lalu kalian masih bergandengan
tangan dengan bahagia dan bersumpah untuk selalu
bersama sehidup semati. Namun, dia kini tidak lagi
menjadi milik Anda. Otak Anda mengalami yang saya
sebut dengan “REALITY CRASH”.

Anda harus tenang karena ini adalah
reaksi psikologi yang sangat normal.
Setelah tahap denial, maka fase kedua yang terjadi

adalah anger.
PHASE 2
A NGER
Anda akan marah!
Anda kecewa dengan keadaan ini tanpa tahu bisa

berbuat apa. Rasanya ingin menjatuhi dia dengan
sejuta pertanyaan: “Apa salah saya?”, “Mengapa
kamu tega meninggalkan saya?”, “Apakah ada
orang lain yang menyebabkan ini semua?”, “Apakah
pengorbananku selama ini tidak ada artinya?” dan
berbagai pertanyaan lainnya untuk mencari tahu
alasan kenapa dia bisa berbuat seperti itu.

Mungkin Anda sampai memaki-maki Tuhan dengan
kata-kata: “Ya Tuhan, apa salahku?”, “Kenapa semua
ini terjadi padaku?” atau “Seberapa parahkah dosa
yang pernah aku buat, hingga Engkau menjatuhi
hukuman seperti ini?”
Belum berhenti sampai di situ, Anda pun mulai

menyalahkan diri sendiri (self blaming) dengan
berujar: “Kenapa aku bisa sebodoh itu!”, “Seandainya
aku melakukan ini pasti dia tetap akan jadi milikku!”,
“Aku memang tidak bisa menjaga hubungan” dan
berbagai macam penilaian diri lainnya…
Atau Anda bisa saja memproyeksikan kemarahan

terhadap apa pun yang mengusik pikiran Anda.
Tahu-tahu Anda marah terhadap rekan kerja, teman-
teman kuliah, keluarga, dan siapa saja yang berada di
sekeliling Anda. Padahal mereka tidak tahu apa-apa
tentang masalah yang Anda hadapi.
Kemarahan adalah reaksi psikologis normal yang

semua orang alami ketika masa berduka. Asalkan
masih berada di taraf yang tidak membahayakan diri
Anda dan orang lain, maka hal ini masih dalam tahap
aman. Namun, jika Anda sudah membahayakan diri
sendiri dan orang lain, maka saya sarankan untuk
segera menemui profesional dan meminta bantuan.
Di tahap ini, biasanya Kelas Cinta akan menyarankan

untuk melakukan move on agar bisa kembali
melanjutkan hidup dan mencari kekasih baru untuk
diajak berpetualang mengarungi kehidupan bersama-
sama. Kami akan membimbing Anda tahap demi
tahap untuk perlahan-lahan mengobati hati Anda
yang terluka.
Tapi bagaimana jika….
Anda benar-benar menginginkannya

kembali?

Bagaimana jika tidak ada orang lain yang bisa
menyentuh hati Anda, seperti yang dia lakukan saat
ini?
Bagaimana jika tidak ada orang lain yang mampu

membuat merasa Anda sangat nyaman seperti yang
dia lakukan?
Bagaimana jika keputusan Anda untuk berpisah

sebenarnya hanyalah emosional sesaat yang
sebenarnya bisa diselesaikan bersama?
Bagaimana jika yang menyebabkan kalian bepisah

ternyata diri Anda sendiri?
Bagaimana jika Anda sudah berkencan (bahkan

berpacaran) dengan banyak orang di luar sana, tetapi
semuanya kandas di tengah jalan karena mantan Anda
memang orang yang terbaik selama ini?
… dan banyak alasan lainnya.

Anda tahu bahwa sangat susah untuk bertemu dengan
orang seperti itu lagi. Sekalipun Anda menemukannya,
belum tentu dia tertarik dengan diri Anda. Walau
ada orang lain yang juga tertarik dengan Anda, tapi
semua harus dimulai dari awal. Anda harus memulai
pendekatan lagi, mulai beradaptasi dengan sifat-
sifatnya, kembali mengenalkan dia ke teman-teman
dan keluarga Anda, harus kembali lagi mengalami
pertengkaran-pertengkaran kecil sebelum akhirnya
sama-sama tahu kemauan dan kebiasaan masing-
masing pihak. Begitu banyak hal yang harus dimulai
dari awal.
Anda pun berpikir:
“Bukankah setiap orang berhak untuk

mendapatkan kesempatan kedua
lagi?”
Jawaban yang paling logis untuk saat ini adalah

kembali bersama si dia agar rasa sakit ini bisa segera

hilang dan Anda yakin bisa memperbaiki semuanya.
Akhirnya Anda masuk ke tahap bargaining.
PHASE 3
BARGAINING
Setelah semua hal yang sudah saya sebutkan di atas,
Anda benar-benar ingin balikan dengan si dia sehingga
akan melakukan segala cara agar bisa bersamanya lagi.
Anda berharap bisa kembali bahagia bersama dirinya
seperti pada masa-masa awal berpacaran dulu.
Namun, Anda tahu kadang realita tak seindah itu.
Dunia memang kejam. Keinginan untuk balikan

dengan mantan seringkali tidak semudah yang Anda
bayangkan. Yang terjadi adalah si dia malah menjauh
dan menolak permintaan Anda dengan berbagai
macam alasan.
Anda sudah melakukan berbagai cara untuk

mendapatkannya kembali: mulai dari meminta maaf,
berdiskusi dengannya, membujuk dia, memohon-
mohon, mengemis, bahkan sampai menangis di
depannya. Namun, yang terjadi adalah …..
Tetap saja si dia tidak mau kembali ke pelukan Anda.
Karena dia tetap kukuh pada pendiriannya, maka

Anda mencoba cara lain yang sedikit keras seperti
memaksanya atau mengancamnya. Cara tersebut
malah membuatnya semakin jauh meninggalkan
Anda.
Anda sudah melakukan berbagai macam cara untuk

bisa mendapatkannya kembali, bukan? Namun,
ternyata semua usaha keras itu sia-sia belaka. Dia
tetap tidak bergeming dengan keputusannya dan
Anda semakin stres karena kehabisan akal untuk
membuatnya kembali ke pelukan Anda.
Berdasarkan alasan itulah, ebook ini saya buat.

Ebook ini membantu Anda menyusun
strategi yang efektif untuk membuat
si dia kembali mencintai dan
menginginkan Anda seutuhnya.
Saya akan menjelaskan bagaimana menciptakan

benih-benih ketertarikan lagi di dalam pikiran dan
perasaan mantan kekasih Anda dengan menggunakan
prinsip-prinsip psikologi, hypnosis, Neuro Lingustic
Programming (NLP) dan berbagai metode psikologi
yang telah saya pelajari sejak bertahun-tahun yang
lalu.
Sayangnya itu tetap tidak menjamin kalian bisa

kembali menjalin tali romansa yang sempat terputus.
Bisa menjalin kembali hubungan romansa yang sempat

rusak tetap saja membutuhkan keputusan dari kedua
belah pihak. Namun, jika Anda mengikuti hal-hal yang
saya sarankan di ebook ini, maka Anda akan sadar
betapa mudahnya membuat mantan bisa kembali lagi
ke pelukan Anda.
Saya akan ajarkan strategi memutarbalikkan waktu

seperti pada masa-masa awal kalian berpacaran
dan membuat mantan kembali lagi mengejar-ngejar
Anda. Strategi tersebut sudah terbukti berdasarkan
pengalaman saya menangani berbagai macam klien
dalam kasus putus cinta dan membuat mereka kembali
lagi bersama kekasihnya.
Barangkali terdengar sedikit tidak masuk akal, tetapi

hal itu sama sekali tidak masalah. Seperti yang telah
saya sampaikan sebelumnya, hal-hal yang akan saya
jelaskan disini berdasarkan ilmu psikologi, Neuro
Lingustic Programming (NLP), hypnosis, dan ilmu
lainnya yang sudah saya pelajari selama bertahun-
tahun.
Anda tidak perlu khawatir akan mengalami kegagalan

yang kedua kalinya. Cukup dengan mengikuti strategi
yang saya ajarkan ini, maka akan membantu Anda

dalam meningkatkan peluang dan kesempatan
terbaik untuk kembali lagi dengan mantan kekasih
dan hidup bahagia seperti sedia kala.

B A B II

THE UNSPOKEN
REASON
Anda harus terlebih dahulu mengetahui alasan

sebenarnya mengapa si dia memilih untuk putus
dengan Anda. Dengan mengetahui hal tersebut, maka
Anda akan tahu strategi yang tepat untuk digunakan.
Pertama, coba ingat kembali apa alasan si dia

memutuskan Anda?
Adakalanya Anda putus dikarenakan faktor eksternal

seperti:
> Hubungan yang tidak disetujui orang tua

> Perbedaan agama
Kadang juga dikarenakan hal-hal yang sudah jelas tidak

bisa Anda tolerir seperti:
> Salah satu dari kalian telah terbukti melakukan
perselingkuhan.
Atau alasan lainnya:
> Pasangan menilai Anda terlalu egois.

> Pasangan menilai Anda terlalu mengekang, terlalu
cemburu atau terlalu kasar.
> Pasangan menilai Anda tidak selalu ada untuk
dirinya ketika dibutuhkan.
> Pasangan menilai Anda tidak bisa menyediakan
emotional support untuk dia.
Bisa juga karena alasan-alasan cheesy dan

membingungkan seperti:
> “Kita putus bukan salahmu kok, tapi salahku.”

> “Nggak apa-apa, aku cuma butuh waktu untuk
sendiri.”
> “Nggak tahu, aku merasa kalau kita sudah beda
prinsip aja.”
> “Kamu sudah gak seperti dulu lagi.”

Ya, kita semua sudah tahu betapa sedihnya dilanda
putus cinta. Seperti yang telah dijelaskan di Bab
1, ketika seseorang mengalami putus cinta maka
perlahan-lahan pikirannya mulai kacau karena harus
menerima realita yang mengejutkan. Kejadian ini
membuat otak memerlukan pembenaran atas semua
hal yang terjadi agar kembali stabil. Jadi, suatu hal
yang normal bagi orang yang baru putus cinta ketika
mencoba merasionalisasi alasan mereka putus:
“Ah dia bilang kalau gue selalu gak ada buat dia.
Seandainya gue bisa selalu menemani dia bulan
kemarin, gue yakin ini gak kejadian” atau “Gue sih
yang salah, dia bilang gue cemburuan makanya
dia gak suka. Coba kalau gue gak cemburuan, pasti
kita masih bisa bersama!” atau alasan lainnya untuk
merasionalisasi alasan dia memutuskan Anda.
Hmm… Pernah merasakan hal yang mirip seperti itu?

Oke, mau tidak mau saya harus mengatakan hal yang
bisa menghancurkan kepercayaan Anda selama ini:

Dalam kasus putus cinta, pihak
yang memutuskan tidak pernah
mengatakan alasan putus yang
sebenarnya!
Saya tidak bilang mereka pasti bohong. Terkadang

mereka memang jujur, tetapi sebagian besar yang
terjadi adalah:
Mereka tidak 100 persen

jujur kepada pasangan saat
mengungkapkan alasan putus.
Contohnya?
Misalnya, mantan meminta putus karena menganggap

Anda tidak pernah serius dengan hubungan ini. Dia
merasa selama ini tidak pernah diperkenalkan kepada
orang tua Anda sehingga dia ingin mencari orang lain
yang lebih serius.

Karena saat ini Anda sedang hancur dan sedih, maka
yang terjadi adalah Anda akan melakukan apa pun
untuk kembali lagi bersama dia dan menyelesaikan
“masalah” yang menjadi alasan putus. Untuk itu Anda
pun berjanji untuk mengenalkannya ke kedua orangtua
Anda dan menjalin hubungan dengan lebih serius.
Harusnya dengan begitu kalian bisa balikan lagi dengan

mudah, benar? Tapi entah mengapa mantan tetap tidak
mau balikan meski masalahnya sudah terselesaikan.
Dia justru mengeluarkan alasan-alasan lain seperti:
“Semua sudah terlambat”, “Tidak semudah itu”
atau “Tidak hanya itu, banyak hal lainnya yang bikin
kita gak cocok” dan lain-lain. Semua pernyataan-
pernyataan yang malah semakin membingungkan
Anda.
Sudah paham? Kalau belum, mari kita bahas kasus

yang lain.
Entah mengapa selama satu bulan terakhir, kekasih

Anda semakin susah dihubungi. Seakan-akan ada yang
berubah di dalam dirinya. Saat ditanya alasannya, dia
selalu menjawab “Nggak apa-apa kok.”
Kejadian ini pun berlanjut selama beberapa minggu.

Hingga pada suatu hari, kekasih Anda mengajak
bertemu untuk membicarakan hal yang serius. Tak
disangka-sangka, ternyata dia meminta putus dengan
alasan dia butuh waktu untuk sendiri.
Tentu saja Anda kaget dan tidak menerima alasan

seperti itu. Anda mencoba memberikan solusi
dengan berjanji akan memberikan waktu agar dia
bisa menyendiri asalkan jangan sampai memutuskan
hubungan yang sudah terjalin sekian lama.
Seharusnya kalian tidak jadi putus karena sudah ada

solusi atas masalahnya. Tapi entah mengapa dia tetap
mau putus dengan alasan tidak mau menyakiti Anda
lagi atau alasan-alasan klise lainnya yang semakin
membuat Anda bingung.

Ya, wajar saja Anda bingung karena alasan yang dia
sebutkan di awal bukanlah alasan sebenarnya. Itulah
mengapa meskipun Anda mengajukan solusi atas
masalah penyebab putus, dia tetap saja meminta
putus. Tentu saja skenario ini berbeda kalau ternyata
dia hanya melakukan shit test atau sekedar menggertak
Anda.
Lalu mengapa mereka tidak jujur 100%?
Mereka melakukan hal tersebut dalam rangka untuk

melindungi perasaaan Anda agar tidak lebih tersakiti
lagi dan supaya mereka tidak terlihat seperti pihak
yang jahat. Akhirnya mereka membuat alasan yang
terkadang agak membingungkan dan tidak masuk
akal seperti: “Nggak kok, yang salah ini aku bukan
kamu” atau “Kita sudah tidak cocok lagi, banyak
hal yang sudah kita paksakan”, “Aku cuma butuh
waktu sendiri, kalau kita tetap bersama aku takut
menyakitimu lagi.”

Ingat! Putus cinta adalah keputusan yang berat bagi
kedua belah pihak, bahkan jika Anda adalah pihak yang
memutuskan. Karena mereka tahu kalau putus cinta
itu berat dan menyakitkan, maka mereka tidak ingin
menyakiti Anda lebih banyak dengan menceritakan
100 persen alasan sebenarnya.
Itu sebabnya mengapa Anda kebingungan terhadap

alasan mantan yang tiba-tiba meminta putus. Ya, karena
memang itu bukan penyebab yang sebenarnya.
Lalu apa penyebab yang sebenarnya?
Penyebab sebenarnya dia memutuskan Anda adalah:
Hilangnya Ketertarikan!
Ketertarikan adalah lem perekat dalam sebuah

hubungan. Anda bisa mengingat kembali masa-masa
awal pacaran, ketika semuanya masih terasa indah
dan kalian baru belajar mengenali satu sama lain. Itu

karena daya tarik kalian masih kuat satu sama lain.
Ketertarikan adalah pembeda hubungan romansa

dengan hubungan biasa. Seorang ahli psikologi
bernama Sternberg (1988) mengatakan bahwa
“Ketertarikan adalah salah satu faktor

dalam hubungan cinta dan menjadi
faktor yang paling utama terutama di
masa-masa awal hubungan.”
Ketertarikan merupakan kunci dalam menjalani

hubungan yang bergairah. Tanpa rasa ketertarikan,
segala usaha seperti membelikannya kado mahal,
mentraktirnya makan, dan berbagai macam cara
balikan lainnya akan sia-sia belaka. Jika dia tidak
tertarik, maka semakin Anda mengejarnya, dia akan
semakin ilfeel kepada Anda.
Coba ingat-ingat kembali pengalaman ketika dikejar

oleh seseorang yang tidak Anda sukai. Apa pun yang

dia lakukan tidak akan membuat diri Anda tertarik,
justru malah menjadi semakin ilfeel.
Sama seperti Anda saat ini. Meskipun sudah melakukan

banyak hal agar bisa kembali lagi bersama mantan,
hasilnya akan sia-sia kalau dia sudah tidak tertarik lagi
dengan Anda.
Logikanya sederhana saja:
Dia memutuskan Anda karena dia

sudah tidak tertarik lagi pada Anda.
Saya tahu, rasanya sulit untuk memercayai semua

ini. Anda merasa keren, mapan dan tampan sehingga
tidak mungkin mantan bisa menganggap diri Anda
jelek. Namun, ketertarikan ini maknanya sangat luas
dan bukan hanya tentang ketertarikan secara fisik
(baca: seksual) saja, tapi juga tentang hal lainnya. Jadi,
mungkin Anda telah melakukan hal-hal yang membuat
dia tidak tertarik lagi.

Kalau diperhatikan baik-baik, hampir sebagian besar
alasan Anda putus adalah dikarenakan masalah
ketertarikan.
Misalnya saja ketika mantan menyebutkan alasan

putus adalah karena Anda egois. Sebenarnya bukan
“egoisnya” yang membuat putus, tetapi karena
Anda dirasa egois (kalau itu benar-benar alasannya)
sehingga membuat dia tidak tertarik lagi pada Anda.
Kalau dia masih tertarik pada Anda, maka saya jamin

kalian tidak akan putus hanya karena dia merasa Anda
egois. Buktinya dulu dia ngebet sama Anda meski tahu
Anda egois, iya kan?
Begitu pula dengan kasus lainnya. Contohnya,

dia mengatakan kalau keinginannya untuk putus
dikarenakan Anda cemburuan. Sebenarnya bukan
karena sifat cemburuan yang membuat kalian putus,
tetapi karena rasa cemburu itu membuat dia tidak
tertarik lagi pada Anda.

Sebenarnya tidak masalah kalau Anda cemburuan
asalkan dia tidak kehilangan ketertarikan pada Anda.
Jadi, kesimpulannya kembali pada pernyataan bahwa
semua ini terjadi karena dia sudah tidak tertarik lagi
pada Anda.
Rasa ketertarikan tentu saja bisa hilang dalam sekejap.

Dia bisa saja langsung kehilangan rasa ketertarikan
ketika Anda ketahuan selingkuh atau tindakan
jelek lainnya. Namun, pada sebagian besar kasus,
kehilangan rasa ketertarikan tidak terjadi dengan tiba-
tiba melainkan secara perlahan. Seperti ketika Anda
melakukan hal-hal yang membuat pasangan Anda
tidak tetarik lagi secara terus-menerus.
Sekali lagi, sebagian besar kasus

putus cinta terjadi karena salah satu
pihak sudah kehilangan ketertarikan
pada pasangannya.
Dengan begitu, kita bisa menarik kesimpulan bahwa

rahasia paling mendasar untuk balikan dengan mantan
adalah dengan
mengubah perasaannya terhadap diri

Anda sehingga menyalakan kembali
api ketertarikan di dalam dirinya.
Mantan harus kembali mengingat tentang manisnya

momen-momen yang sudah kalian lewati bersama
dan betapa luar biasa hidupnya ketika Anda bersama
dengan dia.
Hal ini cukup krusial, sebab bayangan diri Anda sudah

dinilai negatif di pikirannya. Bahkan ketika kalian
berdua putus secara baik-baik dan dia mengatakan
masih mencintai Anda. Apa pun alasannya, mantan
Anda sudah tidak tertarik lagi untuk hidup bersama
sebagai pasangan kekasih!
Sehingga bila Anda menginginkan balikan dengan

mantan, berarti Anda harus mengubah cara berpikir

dan perasaannya terhadap diri Anda. Kuncinya adalah
dengan
mengubah persepsi yang ada di

bawah alam sadarnya.
Namun, yang sering kali orang lain lakukan justru

hal-hal yang membuat mantan kekasihnya semakin
menjauh. Ini sebuah ironi yang sangat mendalam
karena banyak orang melakukan hal-hal yang
seharusnya tidak dilakukan.
Ya, sama seperti Anda saat ini. Mungkin alasan

Anda membeli ebook ini karena semua usaha yang
dilakukan untuk balikan tidak kunjung berhasil. Bisa
jadi Anda juga terjebak seperti kebanyakan orang:
melakukan hal-hal yang seharusnya tidak dilakukan
jika menginginkan balikan dengan mantan.
Seperti yang saya jelaskan di atas, setelah melewati

fase Denial dan Anger maka Anda akan berada di

fase Bargaining. Pada fase ini biasanya Anda langsung
bernegosiasi dengan mantan agar mau kembali lagi
bersama Anda. Dalam beberapa kasus, hal itu bisa
berhasil dan dia mau kembali lagi berada di pelukan
Anda. Jika itu yang terjadi, saya ucapkan selamat
karena telah diberikan kesempatan kedua.
TAPI saya tahu kesempatan ekstra seperti itu tidak

mudah untuk didapatkan.
Perlu diingat bahwa berpisah dengan mantan

merupakan keputusan yang berat, sehingga
keputusan tersebut sudah dipikirkan matang-matang
dan akan sulit berubah seberapa pun Anda berusaha
bernegosiasi dan meyakinkan dia.
Melihat mantan yang tidak mau mengubah

keputusannya membuat otak Anda kembali kacau.
Anda menjadi panik sehingga beralih dari yang tadinya
soft bargaining dengan cara negosiasi santai menjadi
hard bargaining atau memaksanya agar kembali ke

pelukan Anda.
Namun sayangnya, itu tidak akan pernah berhasil.

Berbicara dengan mantan tepat setelah Anda putus
malah semakin membahayakan kesempatan untuk
balikan.
Ingat! Setiap orang benci dipaksa. Memohon-mohon,

meminta maaf dan merengek-rengek tidak akan
membuat dia kembali berpaling. Hal tersebut malah
mendorongnya untuk semakin jauh meninggalkan
Anda dan dapat berakibat fatal terhadap kesempatan
Anda untuk kembali lagi bersama dengan dia.
Cara memaksa seperti itu justru mengingatkan

mantan Anda pada alasan untuk putus dan membawa
kemarahan, dendam, serta hal-hal emosi negatif
lainnya.
Sekalipun cara itu berhasil, saya sangat tidak

menyarankan untuk balikan dengan cara memaksa.

Meski awalnya menyenangkan dan berhasil, tapi
kebahagiaan tersebut hanya untuk jangka pendek.
Ada dua konsekuensi yang harus dipahami:
Konsekuensi yang pertama adalah pacaran kalian

akan terasa aneh dan tidak akan seindah dulu. Anda
berada di pihak yang inferior sehingga sulit untuk
membangun ketertarikan secara natural.
Konsekuensi yang kedua adalah tanggung jawab

untuk kerjasama akan berat sebelah. Anda akan
kesusahan untuk membangun hubungan ini,
sementara dia tidak akan melakukan apa pun dan
malah mengalihkan tanggung jawab ke diri Anda.
Jika dia menjalani hubungan dengan terpaksa,
maka cepat atau lambat dia akan meninggalkan
Anda.
Lalu mengapa Anda mempunyai teman yang bisa

balikan dengan menangis, memohon-mohon dan
merengek-rengek?

Strategi tersebut hanya akan berhasil jika mantan
masih memiliki rasa ketertarikan pada Anda dan dia
berada di pihak yang insecure sehingga Anda masih
mempunyai power atas hubungan itu.
Jika Anda tidak mempunyai power dalam hubungan,

sebaiknya hindari berbagai cara yang bersifat memaksa.
Hal tersebut tidak akan meningkatkan ketertarikan
yang bisa mengalahkan keputusannya.
TAPI TENANG, saya akan ajarkan bagaimana

meningkatkan power yang Anda miliki supaya dia bisa
kembali mengejar diri Anda seperti dulu.
Jadi ingat, intinya jika Anda ingin balikan dengan

mantan maka hal yang harus dilakukan adalah
mengubah perasaan mantan terhadap

diri Anda dan hubungan kalian berdua.
Caranya bisa dibaca pada bab-bab selanjutnya.

RAMBU-RAMBU
BALIKAN
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum
menjalankan strategi balikan dengan mantan. Salah
satunya adalah alasan mengapa Kelas Cinta lebih
menyarankan untuk move on daripada balikan,
meskipun tidak ada yang melarang untuk balikan.
Ada banyak rambu-rambu yang harus dipatuhi agar

proses balikan bisa berakhir dengan kehidupan
romansa yang bahagia. Ingat, hidup Anda begitu
berharga. Jangan sampai Anda telat menyadari betapa
banyak waktu yang terbuang sia-sia hanya demi
sebuah harapan kosong.
Jadi, please jangan pernah balikan kalau masih

mengalami hal-hal berikut:

1. Belum memikirkan solusi penyebab Anda putus.
Putus cinta adalah hal yang sakral, sehingga pasti ada
alasan kuat yang mendorong terjadinya putus cinta
tersebut.
Kalau ingin balikan dengan mantan,

pastikan Anda sudah mempunyai solusi
dari penyebab kalian putus. Termasuk
solusi untuk masalah-masalah lain
yang belum sempat disampaikan
karena keburu putus duluan.
Saya tahu putus cinta itu rasanya sakit sekali. Menurut

penelitian psikologi terakhir, putus cinta rasanya
hampir sama dengan sakit fisik. Sehingga wajar saja
kalau Anda ingin segera menghilangkan rasa sakit ini
dengan cara balikan dengan mantan.
Namun, percuma saja balikan kalau Anda belum

memikirkan solusi penyebab kalian putus. Cepat atau
lambat kalian akan kembali putus dan hancur lagi.

Begitu seterusnya.
2. Berharap dia akan berubah suatu saat nanti.

Anda ingin balikan dengan mantan karena masih ada
harapan bahwa dia akan berubah suatu saat nanti?
Saya beritahu:
Berharap pasangan berubah suatu

saat nanti adalah hal yang sangat
bodoh!
Yang terjadi justru sebaliknya; peluang dia kembali

lagi ke sifat aslinya malah menjadi lebih besar dari
sebelumnya. Terlebih lagi jika Anda akan menikahinya.
Banyak sekali perceraian yang terjadi karena salah

satu pihak tidak bisa menahan sifat jelek pasangannya.
Padahal sifat jelek itu sudah terlihat sejak masa
pacaran, tapi tertutupi oleh delusi bahwa pasangannya
pasti akan berubah suatu saat nanti.

Jika dia memiliki sifat dan karakteristik yang tidak bisa
Anda terima, saya sarankan Anda untuk segera move
on. Ini adalah kesempatan terbaik untuk menemukan
orang yang lebih baik dan lebih cocok dengan Anda.
3. Kedua belah pihak tidak bersedia bekerja sama.

Harus diingat bahwa sebuah hubungan romansa
adalah milik kedua belah pihak sehingga kalau ingin
balikan, maka kalian harus mau bekerja sama lagi
tanpa terkecuali.
Sebab apabila hanya salah satu pihak yang bekerja

sendiri, akibatnya Anda akan kehabisan tenaga dalam
menjalani hubungan tersebut. Itu sebabnya di bab
awal saya tidak menyarankan balikan dengan cara
memaksa.
Meskipun berhasil balikan, itu adalah kebahagiaan

jangka pendek. Mantan akan cenderung tidak
mau bekerja sama ketika dia balikan dengan cara
dipaksa. Jadi, sekeras apa pun usaha Anda dalam

membahagiakannya, dia akan meninggalkanmu cepat
atau lambat.
4. Kalian sering putus nyambung lebih dari sekali.

Apabila kalian sering putus nyambung lebih dari
sekali, itu artinya ada yang salah dalam hubungan itu.
Percuma saja balikan karena pada akhirnya akan putus
lagi dan begitu terus berulang-berulang.
Tanpa disadari, kebiasaan putus nyambung itu akan

menghabiskan waktu, usia, dan energi Anda. Silakan
berkonsultasi dengan profesional untuk belajar
bagaimana seharusnya menjalani sebuah hubungan
agar tidak putus nyambung lagi.
Saya merangkum beberapa daftar masalah yang

mungkin akan dihadapi oleh pasangan yang putus
nyambung:
> Kepercayaan pada diri dan pasangan menjadi

lebih rendah.

> Keyakinan akan menjalani masa depan bersama
akan semakin berkurang.
> Komunikasi dalam pasangan akan jelek sehingga

mudah bertengkar.
> Meningkatkan intensitas konflik ketika pacaran.
> Kemungkinan untuk cerai atau pisah ranjang

menjadi lebih besar dalam 3 tahun pertama
pernikahan.
> Menjadi kurangbahagia dengan pasangannya.
5. Tidak bersedia menerima resiko patah hati, sakit

dan kecewa lagi.
Jika kalian balikan, Anda akan bertemu dengan orang

yang sama yang pernah menyebabkan Anda patah
hati. Sehingga ada kemungkinan Anda akan mengalami
patah hati dan kecewa lagi.
Kalau belum bersedia menerima resiko tersebut, saya

sarankan untuk tidak balikan dan mencari orang yang
lebih cocok dengan Anda.

5 hal di atas adalah alasan mengapa banyak pihak yang
menyarankan untuk tidak balikan. Bila Anda sudah
memikirkan matang-matang dan mempertimbangkan
segala resikonya, mari kita mulai perjalanan untuk
memenangkan hati mantan Anda lagi dan kembali bahagia
seperti di masa lalu.

Membuat Dia Jatuh Cinta Dan Bermesraan Dengan Anda Bahkan
Sebelum Bertemu Muka! Ebook ini akan membantu Anda melakukan
itu semua. BAHKAN LEBIH!
B A B III

NO
CONTACT
Setelah putus, otak langsung mengalami crash yang

luar biasa. Sehingga segala hal bodoh yang tidak
mungkin dilakukan saat kondisi normal menjadi
mungkin untuk dilakukan.
Tindakan terbodoh yang biasa dilakukan kebanyakan

orang setelah putus adalah merendahkan dirinya
sendiri dengan memohon, mengemis, menangis,
merengek-rengek, minta dikasihani, serta memberikan
janji-janji bahwa dirinya akan berubah. Mereka
panik karena tidak tahu lagi mau berbuat apa agar
pasangannya mau kembali ke pelukan mereka.
Anda tahu hal pertama yang harus dilakukan jika

terjadi kecelakaan atau bencana?

Ya, benar!
Hal pertama yang harus dilakukan ketika tertimpa

kecelakaan atau bencana adalah:
KUASAI DIRI ANDA, JANGAN PANIK!!
Tenangkan pikiran terlebih dahulu sebelum melakukan

sesuatu. Hal sederhana ini jarang dipahami oleh
kebanyakan orang yang mengalami putus cinta.
Mereka justru melakukan hal yang membuatnya
semakin kehilangan kesempatan untuk balikan lagi.
Namun, saya tidak menyalahkan mereka karena otak
memang cenderung berpikir tak logis saat panik.
Kabar baiknya, ada sebuah teknik sederhana agar bisa

menenangkan diri sekaligus meningkatkan kesempatan
untuk balikan dengan mantan. Inilah cara terbaik dan
WAJIB dilakukan untuk membantu mendapatkan dia
kembali.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah
BERHENTI MENGHUBUNGINYA.
Ini adalah fase dimana Anda tidak boleh menghubungi

mantan sama sekali selama periode tertentu dalam
rangka untuk balikan.
KENAPA STRATEGI
“NO CONTACT” EFEKTIF?
Setidaknya ada 4 hal yang menjadi alasan mengapa

Anda harus melakukan tahap ini:
1.Memberikan Anda waktu untuk me-recovery diri.
Dalam tahap ini Anda akan mempunyai waktu yang

cukup untuk menghilangkan semua emosi negatif dan
menjadi sembuh kembali. Kondisi Anda yang sekarang
bukanlah atribut kepribadian yang membuat dia jatuh
cinta dulu. Berusaha menghubunginya dalam keadaan
kacau seperti ini malah akan membuat dia semakin
ilfeel dengan Anda.
Stop! Hindari dia! Manfaatkan waktu ini untuk

membuat diri Anda lebih stabil dan bisa menjadi
pribadi yang menarik lagi di mata dia. Anggap saja
saat ini Anda sedang mengistirahatkan pikiran sejenak
setelah menjalani hari-hari yang melelahkan karena
memikirkan dia.
2.Memberikan waktu bagi mantan untuk

menghilangkan memori negatif tentang Anda.
Ketika putus, terdapat gambaran negatif di pikirannya

terkait dengan diri Anda sehingga dia memilih untuk
berpisah. Selama gambaran tersebut masih bercokol
di pikirannya, semua usaha-usaha yang Anda lakukan
akan ditangkap sebagai gambaran negatif.
Mau tidak mau, untuk sementara ini Anda lebih

baik diam saja daripada melakukan sesuatu untuk
mendapatkan dia kembali.

Ada pepatah yang mengatakan bahwa “waktu
akan menyembuhkan segalanya.” Sama seperti
kondisi Anda saat ini. Cara yang paling efektif
untuk menghilangkan gambaran negatif diri Anda
dipikirannya adalah dengan memberikan dia waktu
untuk sendiri.
Dengan melakukan tahap ini, secara alamiah mantan

akan cenderung menghilangkan memori negatif terkait
diri Anda. Malah dia akan cenderung untuk mengingat
momen-momen bahagia ketika kalian masih bersama
dan ini merupakan modal awal yang bagus jika Anda
menginginkan dia kembali.
3.Menciptakan jarak yang membuat mantan

merindukan Anda.
Bagaimana kalau tiba-tiba Anda menghilang dari

kehidupannya padahal kalian selalu bersama
sepanjang waktu? Hal ini akan membuat dia merasa
sedih, kesepian dan merindukan diri Anda yang selalu
ada disampingnya.
Ketika dia rindu, maka gambaran negatif di pikirannya
perlahan-lahan menghilang dan berganti dengan
munculnya momen-momen indah ketika kalian masih
bersama. Dia akan mengingat sifat-sifat baik dari Anda
yang mungkin selama ini tidak disadarinya karena dia
sudah terbiasa merasakannya setiap hari.
Inilah pentingnya mengapa Anda harus benar-benar

menghilang saat itu juga dan bukannya menghilang
secara bertahap dengan masih membalas chat dari
dia. Sebab secara tidak langsung dia telah belajar
untuk pelan-pelan hidup tanpa diri Anda.
Namun, ketika Anda benar-benar menghilang total,

maka akan terjadi reality shock di dalam pikirannya.
Dia akan kaget, kacau dan bingung. Lalu saat waktunya
tiba nanti, Anda bisa kembali hadir untuk membantu
dia yang masih kacau.

4.Mengembalikan power yang hilang.
Ingat rumus:
“Pihak yang paling sedikit

memiliki kebutuhan dalam sebuah
hubungan adalah pihak yang
mempunyai power.”
Semakin Anda terus mengejar dan memohon-mohon

kepadanya, maka semakin berkurang pula power
tersebut. Dia akan merasa bisa balikan kapan saja
sesuai kemauannya. Lalu, buat apa balikan sekarang
kalau dia bisa melakukannya kapan saja?
Itulah gunanya No Contact. Saat merasa sedih dan

hancur, Anda berusaha untuk me-recovery diri agar
menjadi lebih stabil dan hasilnya Anda malah terlihat
lebih baik dari sebelumnya.
Sebaliknya, dia justru merasa kesepian karena

kehilangan diri Anda yang dulu selalu ada di
sampingnya.
Hal ini akan membuat posisinya menjadi berbalik. Saat

dia mulai merindukan dan berusaha menghubungi
Anda, maka saat itulah Anda bisa mengambil power
itu kembali. Power tersebut adalah modal awal yang
baik untuk mendapatkan dia kembali.
Bisa dipahami sendiri betapa pentingnya fungsi dari

tidak menghubungi mantan, bukan?
Lalu berapa lama tahap ini harus dilakukan?
Berdasarkan penelitian, waktu normal yang dibutuhkan

untuk No Contact dan memulihkan harga diri Anda
adalah 5 tahun dengan kondisi normal. Dengan kata
lain, cukup biarkan waktu yang menetralisir bayangan
negatif tentang diri Anda.
“5 tahun? lama banget!”

Tenang, saya paham bahwa Anda tidak membeli
buku ini hanya untuk menunggu selama 5 tahun. Dia
keburu sudah menikah dengan orang lain dan rasanya
mustahil untuk mendapatkannya kembali.
5 tahun adalah kondisi normal, dimana Anda hanya

mengandalkan No Contact tanpa menjalankan sistem
yang saya persiapkan untuk mempercepat proses
Anda balikan dengan mantan. Ada berbagai macam
hal yang harus dipersiapkan selama melakukan No
Contact tersebut.
Tanpa melakukan serangkaian hal ini, proses No

Contact hanya akan membuang waktu terlalu lama
dan belum tentu memberikan hasil seperti yang Anda
inginkan. Dengan mengikuti sistem ini, Anda akan bisa
menghubungi dia kembali dalam 30 hari!
Are you ready?

SHOWING
UNDERSTANDING
Hal pertama yang terlintas dalam benak Anda setelah

putus adalah mempertanyakan mengapa kalian
putus? Kebutuhan apa yang tidak terpenuhi? Apakah
ada orang lain? Apa yang bisa Anda lakukan untuk
mengembalikan hubungan seperti semula?
Tujuan Anda memang baik, yaitu memperjelas apa

masalahnya dan mencari solusi yang tepat untuk
memperbaiki hubungan kalian yang sudah hancur.
Sayangnya, selama mantan masih ilfeel, bayangan
tentang diri Anda sudah terlanjur buruk di matanya.
Selama itu pula Anda akan terlihat seperti makhluk
putus asa yang tidak akan pernah berubah.
Ketika bertemu dengan mantan, Anda sangat rentan

melakukan segala hal yang benar-benar tidak boleh
dilakukan sama sekali.

Pada tahap ini,
apa yang tidak boleh Anda lakukan

jauh lebih penting dibanding apa
yang harus Anda lakukan.
Secara garis besar, berikut variasi kemungkinan hal-

hal yang Anda lakukan untuk membuat dia bersedia
balikan:
1.Kembali memohon/mengemis minta balikan.
Tadinya Anda paham bahwa Anda sama sekali tidak

boleh melakukan hal ini. Namun, reaksi mantan yang
menolak niat baik Anda untuk menuntaskan masalah
bisa menyebabkan Anda emosi, putus asa dan rentan
untuk mengemis juga pada akhirnya.
Anda mengatakan betapa Anda membutuhkan dia,

tidak bisa bahagia tanpanya dan menginginkan
segalanya kembali seperti dulu. Sekali lagi, ini
kesalahan yang paling fatal apabila ingin berbalikan
dengannya. Silahkan lakukan ini jika tujuan Anda ingin
mempermalukan diri sendiri dan membuat dia makin
ilfeel.
2.Menyogok dengan hadiah/kekayaan.
Menyogoknya dengan hadiah mungkin bisa berhasil

memberikan pertimbangan sesaat. Namun, apabila
Anda melakukannya, maka itu sama saja dengan
melatihnya untuk melakukan drama setiap kali terjadi
konflik. Bila Anda melakukan itu, pikiran alam bawah
sadarnya akan “belajar” bahwa Anda akan mengalah
dan memberi dia hadiah untuk membujuknya supaya
mau baikan setiap kali terjadi masalah.
Dalam psikologi, ini disebut secondary gain dimana

dia justru mendapatkan “manfaat tambahan” apabila
melakukan drama. Mungkin Anda berpikir, “selama
saya punya uang, kenapa tidak?” Coba pertanyakan
kembali seberapa besar Anda menghargai diri sendiri?
Apa Anda tidak sadar sedang dimanfaatkan olehnya
saja?
Jangan kira mantan tidak tahu bahwa ini hanya akal-
akalan Anda untuk membeli dia. Kalaupun memang
benar itu bukan akal-akalan belaka, wanita dengan
harga diri tinggi tidak akan memakan umpan Anda
dengan mudah.
3.Menjadi super-nice, terlalu baik dan perhatian

secara tiba-tiba.
Anda tiba-tiba menjadi perhatian; mengingatkan dia

makan, beribadah dan segala macam perubahan
yang terlambat Anda berikan karena segala macam
perhatian ini hanya terasa efeknya apabila dia masih
menghargai Anda. Dia paham bahwa Anda menjadi
baik karena ada maunya. Dia juga berpikir bahwa
efeknya pasti hanya sementara saja, tidak peduli
seberapa pun Anda mencoba meyakinkan dia.
4.Berdebat logika mengenai situasi putus.
Anda berdebat dengan mantan mengenai situasi

putus yang tengah kalian hadapi. Namun, ada 2 hal

yang membuat debat logika itu berakhir sia-sia.
Pertama. logika Anda benar menurut Anda saja, tetapi

belum tentu menurut dia. Pengalaman dan latar
belakang yang berbeda membuat pendapat masing-
masing orang juga menjadi berbeda. Belum lagi
ditambah dengan perbedaan cara berpikir pria dan
wanita ketika mengambil keputusan.
Kedua. mantan Anda berada dalam kondisi defensive

state, dimana emosi dan pikiran bawah sadar dia
terprogram untuk membantah semua logika Anda.
Jadi, meski itu terlihat powerful, sebenarnya itu adalah
hal yang sia-sia
5.Menjelaskan mengapa Anda melakukan kesalahan

penyebab putus.
Anda mengalah dan mulai menjelaskan alasan

yang kuat mengapa melakukan kesalahan itu ketika
putus dulu. Kalaupun penjelasannya memang benar
demikian, dia sudah tidak mau membahasnya lagi
karena bukan itu yang ingin dia lihat saat itu. Lebih
tepatnya, tidak ada yang dia ingin harapkan lagi dari
Anda.
6.Berbalik menyalahkan dia (Blaming Game).
Anda malah berbalik menyalahkan mantan dengan

mengatakan “Ya aku seperti ini juga karena kamu…”
setiap kali dia mulai menyalahkan Anda.
Saling menyalahkan hanya membuat kesan terakhir

Anda semakin buruk dan memperkecil kemungkinan
bisa balikan di masa depan.
7.Delusi bahwa Anda sudah melakukan segalanya

yang terbaik.
Bukannya menunjukkan pengertian, Anda malah

sibuk memamerkan apa yang sudah dilakukan
dengan mengatakan: “Aku udah ngelakuin semuanya
buat kamu lho!” atau “Aku udah berusaha untuk
melakukan yang terbaik!”.

Itu hanya delusi saja. Sadarilah sebelum Anda dicap
keras kepala olehnya.
8.Berjanji akan berubah dan rela melakukan apa pun

asal dia bersedia balikan.
Kesalahan yang satu ini termasuk yang paling

diharamkan untuk balikan. Mengapa? Karena Anda
tahu persis bahwa tanpa memberikan janji-janji
perubahan, dia tidak akan menerima diri Anda lagi.
Itu juga menimbulkan kesan bahwa Anda sangat

tergantung kepadanya. Seharusnya dia yang tergantung
pada Anda dan bukan sebaliknya. Itu adalah salah satu
kunci untuk balikan.
9.Menantang dia menemukan pria lain yang lebih

baik daripada Anda
Mengatakan kalau dia tidak mungkin mendapatkan

pasangan sebaik Anda malah akan membuatnya
semangat untuk membuktikan kalau Anda bukanlah

yang terbaik untuk hidupnya. Ingatlah, saat ini dia
sedang berada dalam kondisi defensif dan enggan
direndahkan. Jika Anda meremehkan dan menantang
dia, jawabannya akan selalu “Challenge accepted!”
Daftar tindakan-tindakan di atas justru menjadi bukti

yang menunjukkan bahwa Anda hanya bocah ingusan
yang keras kepala, kekanak-kanakan dan tidak akan
pernah berubah untuk selamanya.
Apabila dia sudah tidak menghargai Anda saat

berpisah, jangan berharap dia melihat perubahan
Anda di masa depan dengan pandangan yang positif.
Selama dia memiliki perspektif yang menjatuhkan
Anda, pikirannya akan menyabotase segala usaha
Anda sehingga Anda selalu terlihat salah di mata dia.
Mungkin saja Anda sudah melakukan kesalahan-

kesalahan tersebut. Namun, apa yang harus dilakukan
apabila sudah terlanjur melakukan semua kesalahan
itu?

Anda cukup memastikan untuk tidak
menambah daftar kesalahan itu lebih
banyak lagi.
Jangan lupa meminta maaf karena tidak bisa

mengendalikan diri saat Anda bertemu dengannya
kembali, tanpa ada tambahan pembelaan lainnya.
Kuncinya,
tunjukkan kalau Anda bisa mengerti

situasi yang tengah dihadapi.
Itu akan menjadi bukti pertama kalau Anda bisa

bersikap dewasa, bisa mendengarkan dan ternyata
Anda bisa berubah menjadi lebih baik

dari sebelumnya!
“Pengertian” seperti apa?

Sebelum melakukan No Contact, Anda harus mengatur
sebuah pertemuan dengannya. Usahakan pertemuan
ini dalam keadaan tenang dan santai, sehingga Anda
bisa lebih leluasa menanyakan penyebab putus dan
segala uneg-uneg yang belum terungkapkan.
Bedanya, tugas Anda kali ini hanya mengucapkan:
“Okay, aku bisa ngerti.”

“Aku minta maaf.”
“Terima kasih.”
Sederhana bukan?
Bukan berarti benar-benar hanya mengucapkan 3

kalimat di atas! Silakan ditambahkan dengan kata-kata
lain sesuai kebutuhan. Yang perlu saya garis bawahi di
sini adalah:
Tidak perlu terlalu panjang lebar,

tidak perlu terlalu detail, tidak
perlu drama dan tidak perlu terlalu
emosional.
Silakan baca kembali daftar kesalahan di atas sampai

benar-benar tertanam di pikiran bahwa Anda akan
berhasil bukan hanya karena melakukan tindakan
yang benar, tetapi juga karena tidak melakukan
tindakan yang salah.
Bahkan ketika dia terbawa emosi, Anda tidak boleh

ikut terbawa emosi dan suasana. Cukup dengarkan
baik-baik segala curahan hatinya, setelah itu katakan
bahwa Anda mengerti dan ucapkan terima kasih.
Stay calm, casual and keep it simple!
Mantan jelas bakal terheran-heran karena dia pikir

Anda tidak akan bisa menerima keadaan dan kembali
melakukan kesalahan-kesalahan yang semakin
merusak image Anda di matanya. Namun, ternyata
Anda tidak melakukannya karena sudah memahami
hal-hal yang harus dihindari. Apabila responnya bagus,
Anda juga tidak perlu membahas bagaimana cara
melakukannya. Biarkan ini tetap menjadi misteri yang
membuat dia penasaran untuk kembali memasuki
kehidupan Anda.
“Bagaimana kalau mantan nggak mau ketemu? Chat

saja nggak dibalas, kontak dihapus, sosial media
diblok?”
Seringkali kejadian tersebut memang terjadi. Apa

pun alasannya, dia tetap tidak mau diajak bertemu.
Jangankan mau bertemu, chat saja tidak dibalas dan
semua sosial media diblok. Biasanya ini terjadi karena
Anda melakukan hal-hal yang saya larang di atas.
Bisa juga itu dikarenakan Anda melakukan spamming

chat ke dia yang isinya memohon-mohon untuk
balikan. Kemudian, Anda sering meng-update kata-
kata mutiara dari akun cinta picisan di luar sana dengan
harapan akan menyinggung perasaannya. Akibatnya,

sekarang dia tidak mau lagi diajak bertemu.
Jika itu yang terjadi, berhentilah melakukan hal bodoh

tersebut!
Segera kirimkan pesan permohonan maaf karena telah

melakukan hal-hal yang mungkin menganggu dia.
Anda bisa mengirimkan pesan SMS seperti:
“Hey, sorry aku agak over emosional belakangan

ini. Akhir-akhir ini aku juga agak tertekan sama
beberapa hal selain karena perpisahan kita. Maaf
ya, good luck buat kamu.”
Pesan yang dikirimkan tidak perlu terlalu panjang

lebar, tidak perlu terlalu detail, tidak perlu drama dan
tidak perlu terlalu emosional. Cukup meminta maaf
atas perbuatan menjengkelkan yang Anda lakukan
setelah putus, bukan meminta maaf tentang hal-
hal yang Anda lakukan saat pacaran atau penyebab

kalian putus. Sebab itu akan mengundang Anda untuk
melakukan drama dan over-emotional lagi. Pesan di
atas juga menyiratkan bahwa penyebab utama Anda
melakukan hal-hal bodoh itu sebenarnya bukan hanya
karena perpisahan itu saja, melainkan disebabkan
oleh hal-hal lainnya.
Kenapa harus dengan pesan SMS?
Meskipun mantan sudah tidak mau bertemu

dan memblokir semua sosial media Anda, kecil
kemungkinannya dia juga memblokir pesan dari Anda
sehingga dia tetap akan menerima pesan SMS yang
Anda kirimkan.
Apabila Anda juga diblokir lewat SMS, Anda bisa

menitipkan permintaan maaf ke sahabat terbaiknya
yang pasti akan menyampaikannya ke dia. Tapi ingat!
Titip salamnya tidak perlu terlalu panjang lebar, tidak
perlu terlalu detail, tidak perlu drama dan tidak perlu
terlalu emosional. Jangan sampai tergoda untuk

curhat atau menceritakan kisah drama perpisahan
Anda dengan mantan.
Bukti pertama perubahan Anda telah tersampaikan.

Segala upaya yang Anda lakukan di masa depan akan
memperkuat bukti awal bahwa Anda telah berubah.
Pikiran dia sendiri yang nantinya akan menyimpulkan
bahwa Anda sudah berubah dan siap diajak balikan!
Kini saatnya untuk maju ke tahap selanjutnya…
SHOWING
STABILITY
Selamat karena telah berhasil menanamkan benih

perubahan! Itu memberikan bukti pertama bahwa
Anda bisa berubah. Namun perjuangan ini belum
selesai …
Perlu saya ingatkan, saat ini Anda sedang dalam fase No

Contact. Setelah berhasil melontarkan jurus showing

understanding, maka kini mantan sedang berada dalam
kondisi yang lebih terbuka untuk melihat perubahan
Anda, tetapi Anda belum boleh menghubungi dia. Jadi,
tugas sekarang adalah menunjukkan perubahan yang
memperkuat kembali posisi Anda di hatinya, bukan
sekedar perubahan yang ingin dia lihat.
Namun, bukan berarti Anda akan berhasil

memenangkan hatinya kembali bila hanya berubah
sesuai dengan yang dia inginkan. Karena tidak semua
orang mengetahui apa yang mereka mau!
Dalam kondisi konflik, biasanya seseorang tidak

benar-benar memberikan solusi untuk memperbaiki
hubungannya. Kebanyakan malah memberikan
“solusi” untuk memuaskan ego dan emosinya saat itu
saja. Simpelnya, dia hanya menikmati ketika melihat
Anda kesusahan.
Oleh karena itu, pada bab The Unspoken Reason, saya

akan memperjelas kondisi Anda saat ini sehingga Anda

hanya perlu melakukan hal yang benar-benar bekerja
saja dan menambahkan sedikit “bumbu” sesuai yang
dia inginkan.
Nantinya dia akan menganggap bahwa keberhasilan

itu dikarenakan Anda melakukan apa yang dia mau.
Namun, sekali lagi Anda tidak perlu menceritakan
penyebab aslinya. Biarkan dia menciptakan sendiri
“pertanda cinta” yang memperkuat rasa keterikatan
itu kembali.
Wanita tidak akan tertarik dengan sosok pria yang

insecure, mudah terbawa emosi, mudah galau, moody,
alay, nyinyir dan tidak memiliki social power. Dia tidak
tertarik melihat Anda dalam keadaan tidak stabil. Jadi,
hindari beberapa kebiasaan bergalau ria dan lakukan
hal-hal yang membuat happy!
Kesalahan terbesar yang biasa dilakukan seseorang

sesudah putus adalah menunjukkan kegalauannya.
Saya paham, mungkin Anda merasa perlu untuk

menumpahkan segala perasaan hancur dan kesedihan
setelah putus. Silakan bergalau ria, curhat sampai
pagi ke sahabat, atau mungkin menangis sampai
mata mengering. Intinya, boleh bersedih, tapi jangan
keterusan.
Silakan bersedih sepuas-puasnya selama 3 sampai 5

hari. Setelah itu,
berhenti menceritakan kesedihan dan

segala sesuatu yang berhubungan
dengan putus cinta dan mulailah
hidup lebih bahagia.
Hanya itu cara satu-satunya untuk merebut kembali

hatinya!
Untuk melewati segala rintangan dengan mulus, Anda

perlu mengetahui variasi kesulitan dan kecenderungan
destruktif seperti apa saja yang mungkin muncul suatu
hari nanti. Saya akan perjelas dengan memberikan do

& don´ts selama tahap ini berlangsung.
6 hal yang tidak boleh dilakukan selama tahap

“Showing Stability”:
1. Membahas mantan secara terus-menerus.
Saat pertama kali putus, ada kecenderungan

menceritakan mantan secara terus menerus kepada
siapa saja menanyakannya.
Bercerita panjang lebar mengenai penyebab putus,

tentang orang ketiga dan segala macam analisa
memang membuat perasaan sedikit lega. Namun, itu
semua tidak akan menstablilkan emosi dan diri Anda
secara keseluruhan.
Membahas mantan dalam bentuk apa pun akan

membuat posisi dia semakin kuat di pikiran Anda.
Semakin memikirkan dan berusaha melupakannya,
semakin tenggelam pula dalam bayang-bayang si dia.
Tahan diri sebisa mungkin untuk tidak membahasnya.
2. Stalking
Pada awalnya Anda hanya melihat satu postingan,

kemudian malah tergoda untuk membuka profile dia
secara keseluruhan. Tak disangka, ada beberapa sosok
pria baru yang mulai mendekati dan menggodanya.
Anda pun mengambil kesimpulan kalau sekarang
adalah saat yang tepat untuk menghubungi dia
kembali. Kalau tidak segera diambil, dia akan direbut
orang!
Bayangkan betapa banyak ilusi yang muncul untuk

membuatnya berpaling kembali. Namun, perlu
diketahui bahwa ilusi tetaplah ilusi; bertindak secara
terburu-buru malah membuat Anda harus mengulang
fase No Contact dari awal dan membuat masa tunggu
menjadi lebih lama.
3. Menggembar-gemborkan kegalauan.
Terima kasih pada media dan internet karena

menampilkan banyak konten yang membuat siapa saja

menjadi mudah galau. Banyak quote indah tentang
cinta sejati, jodoh dan kotoran banteng lainnya
bertebaran di sosial media hingga rasanya tangan ini
cukup gatal untuk iseng menekan tombol reshare,
retweet atau repath.
Terlalu menggemborkan kegalauan malah membuat

orang lain akan menganggap Anda sebagai makhluk
yang minta dimengerti dan dikasihani. Anda tidak mau
dinilai sebagai orang lemah, bukan?
4. Validasi “Saya baik-baik saja, loh!”
Kebalikan dari sebelumnya, di sini Anda terlalu

berusaha terlihat baik-baik saja. Rasanya ingin
menunjukkan dan mencari pengakuan bahwa Anda
terlihat tegar, kuat, dan menang.
Semua itu bisa Anda lakukan dengan banyak cara. Salah

satunya adalah dengan sharing kata-kata mutiara cinta
yang menunjukkan saat ini Anda sedang baik-baik saja
atau bisa juga dengan memposting now playing lagu-
lagu yang membangkitkan semangat setelah putusan.
Saya beri tahu satu hal: orang lain bisa melihat kalau
Anda terlalu berusaha mengembalikan harga diri
yang terinjak-injak. Jadi, tidak perlu menggembor-
gemborkannya ke orang lain. Biarkan orang lain menilai
sendiri lewat perilaku Anda sehari-hari.
5. Sindiran no mention.
Biasanya ada beberapa quote atau bentuk postingan

bijak lainnya dimana kondisinya mirip dengan kondisi
putus Anda. Kemudian Anda memutuskan untuk
menyebarkan quote tersebut dengan harapan kalau
mantan akan membaca dan memahami apa yang
sebenarnya ingin disampaikan.
Jujur saja, menyindir dengan no mention malah

memberi kesan kalau Anda adalah seorang pengecut
yang tidak berani mengutarakan maksud secara
langsung. Hindari menyindir dengan no mention kalau
Anda memang seorang pemberani.
6. Counterattack.
Oke, mungkin mantan Anda yang memulai duluan

membahas tentang Anda di sosial media. Perlahan-
lahan Anda pun mulai tergoda untuk membela diri dan
melakukan counterattack, yaitu membalas sindiran no
mention dia dengan sindiran no mention yang lain.
And guess what?
Hal itu malah membuatnya merasa puas karena emosi

Anda masih terpengaruh oleh apa yang dia lakukan.
Apabila terbesit untuk membalas dia, cara terbaik untuk
melakukannya adalah dengan menunjukkan bahwa
Anda tidak terpengaruh dan tidak menggubrisnya
sama sekali.
Bayangkan ketika dia merasa punya senjata untuk

menyerang Anda, tetapi ternyata senjata itu tidak
mempan sama sekali. Sangat mengesalkannya bukan?
Selain itu, dalam waktu 30 hari ini Anda juga harus

melakukan hal-hal berikut untuk menambah efektifitas
fase ini:
1. Have fun.
Saat ini Anda sedang kalut, kacau dan panik. Awal

langkah terbaik untuk mengembalikan diri Anda
menjadi menarik lagi adalah dengan have fun!
Ya, bersenang-senanglah dalam 30 hari ini!
Setelah putusan, rasanya ingin sekali mengurung diri

di kamar sendirian untuk merenungi nasib. Namun,
itu hanya perilaku pria galau yang tidak punya masa
depan. Paksakan tubuh serta pikiran Anda untuk
keluar bersama teman-teman dan bersenang-senang!
Be a yes man. Iyakan semua ajakan teman agar Anda

bisa menikmati hal-hal baru dan jangan lupa upload
fotonya di sosial media (ingat, saat upload tidak
perlu menyindir tentang mantan). Sementara sibuk
bersenang-senang, tubuh dan pikiran Anda akan
menjadi lebih stabil seiring dengan berjalannya waktu.
2. Olahraga.
Tahukah Anda bahwa badan dan pikiran adalah satu

sistem yang saling terhubung satu sama lain?
Ketika pikiran sedang sedih, maka badan akan ikut

sedih. Langkah kaki menjadi gontai, pandangan
menerawang dan kepala tertunduk lemas. Sebaliknya,
ketika pikiran sedang bahagia, tubuh pun ikut bahagia.
Langkah kaki ringan seakan-akan mau terbang, senyum
terbuka lebar, pandangan berbinar-binar dan kepala
tegak ke atas.
Namun sebaliknya, tubuh juga bisa mempengaruhi

pikiran. Menurut penelitian, ketika kita memaksakan
untuk tersenyum, maka otak akan tertipu dan
melepaskan hormon endorphin yang membuat
bahagia.
Sehingga salah satu cara untuk menjadi lebih stabil

dan menarik adalah membuat tubuh bergerak. Silakan
pergi ke gym terdekat atau pergi bermain futsal
bersama teman-teman. Bisa juga mengatur jadwal
untuk lari pagi setiap hari sebelum beraktifitas.
Tapi tunggu dulu! Ada kelebihan lain jika dalam 30 hari

ini Anda aktif untuk berolahraga dengan rutin. Karena
melakukan olahraga, maka tubuh akan terlihat lebih
fit dan tampil lebih bugar sehingga Anda menjadi lebih
menarik ketika bertemu dengan mantan nanti.
3. Eksplorasi diri Anda.
Kalau diperhatikan lebih dalam, menjadi single tidaklah

seburuk yang dibayangkan. Keadaan ini mempunyai
keuntungan sendiri: Anda kini lebih memiliki banyak
waktu untuk diri sendiri, punya energi lebih banyak
dan (mungkin) lebih banyak uang yang dulu biasa
dihabiskan berdua dengan pacar.
So, manfaatkan kelebihan status ini untuk

mengeksplorasi diri sendiri supaya menjadi pria yang
lebih menarik lagi.
Semuanya bisa dimulai dengan melakukan hal-hal

yang dari dulu sangat ingin Anda lakukan. Misalnya,
mulai dengan mengunjungi 10 kafe terindah di kota
Anda atau mendaki gunung yang dari dulu tidak bisa
Anda lakukan. Bisa juga bergabung dalam komunitas
baru atau hal-hal menyenangkan lainnya.
Saat rajin mengeksplorasi diri, Anda tidak akan terlihat

sebagai pria hopeless lagi. Anda menjadi lebih menarik
karena punya banyak cerita yang bisa dibagikan saat
bertemu dengan mantan. Bayangkan reaksinya saat
melihat diri Anda sudah berubah menjadi lebih baik.
4. Lakukan upgrade (terutama penampilan).
Ingat, kalian putus karena mantan sudah tidak tertarik

lagi pada Anda. Yang harus dilakukan sekarang adalah
meng-upgrade diri supaya nanti menjadi jauh lebih
menarik saat bertemu lagi dengannya.

Meng-upgrade diri bisa diartikan dalam banyak hal,
salah satunya adalah meng-upgrade kualitas dari
pikiran Anda. Segera berbelanja buku-buku yang
bermutu dan baca buku tersebut di sela-sela waktu
luang Anda. Membaca buku juga bisa mengalihkan
pikiran yang kosong sehingga mencegah Anda
memikirkan mantan lagi.
Namun, yang paling penting adalah
meng-upgrade penampilan.
kenapa harus penampilan?
Ingat, Anda sudah tidak berinteraksi lagi dengan

mantan dan cara paling gampang bagi dia untuk melihat
perkembangan Anda adalah melalui penampilan.
Ubah penampilan Anda dan buat dia kaget karenanya.
Upgrade penampilan bisa dimulai dengan pergi ke

barbershop langganan dan buat potongan rambut

yang menarik. Setelah itu, pergilah berbelanja pakaian
dan ajak beberapa teman wanita untuk membantu
memilihkan pakaian yang cocok dengan Anda.
Kalau sudah melakukan upgrade diri, tentu Anda akan

berubah menjadi orang yang lebih menarik. Ini bisa
membuat ketertarikan mantan yang dulu sempat
hilang akan muncul kembali.
SHOWING
URGENCY
Selama ini, wanita cenderung lebih peduli dalam
membangun urgency dibandingkan dengan pria.
Wanita yang menarik selalu dikelilingi oleh banyak pria,

terlepas dari sekedar banyak teman, fans, friendzone
list, cowok ngarep yang selalu ada baginya, cowok
cupu yang mengagumi tapi tidak berani mendekati,
playboy yang mengincarnya, sampai om-om hidung
belang yang mupeng.

Singkatnya, dia selalu dikelilingi banyak pria yang
menginginkannya. Sementara Anda hanya fokus
mengejar dia. Jadi, seberapa mendesak (urgency)
Anda bagi dia? Nol besar!
Anda harus tetap membangun urgency di dalam

fase PDKT, fase in relationship, putus, move on,
ataupun ketika nanti berhasil kembali in a relationship
dengannya.
Bukan berarti saya menyuruh Anda bergaul dengan

banyak wanita dan menyelingkuhinya satu per satu,
tetapi saya menyarankan untuk tetap terlihat dikelilingi
banyak wanita yang menginginkan Anda.
Yang harus dibatasi adalah intensitas pergaulan alias

seberapa dekat Anda dengan orang-orang tersebut.
Jadi, yang dibatasi cukup intesitasnya saja dan bukan
pergaulan itu sendiri. Sampai kapanpun, adalah hak
Anda untuk bergaul dengan siapa saja dan berteman
baik dengan mereka.

Jadi, bagaimana membangun urgency tanpa harus
terlihat pamer, tanpa terlihat sombong, tanpa terlihat
sok artis dan tanpa terlihat sengaja membuat dia
cemburu?
1. Lakukan casual date.
Saya mengerti apabila saat ini Anda mungkin tidak

tertarik untuk membangun hubungan baru dengan
wanita lain. Namun, Anda tetap HARUS melakukan
casual date karena itu adalah salah satu rumus balikan
dengan mantan.
Melakukan casual date bukan untuk membuat mantan

resah dan merasa cemburu, tetapi juga mengembalikan
kepercayaan diri Anda yang hilang ketika putus.
Dalam casual date, Anda tidak perlu melanjutkan

hubungan ke arah yang lebih serius apabila Anda tidak
terlalu berminat. Casual date juga bisa dalam bentuk
hangout bersama sekelompok wanita, sehingga tidak
harus kencan bersama satu orang wanita saja.
Tidak mengarahkan ke hubungan yang serius juga
bukan berarti Anda tidak menikmati prosesnya. Silakan
menikmati prosesnya, karena tujuan dari casual date
adalah untuk mengembalikan rasa percaya diri dan
menunjukkan kalau Anda dikelilingi oleh banyak
wanita. Kalau cuma melakukannya dengan setengah-
setengah, para wanita itu tidak akan benar-benar
tertarik pada Anda dan bakalan susah untuk mengajak
mereka berkencan lagi.
Ketika melakukan ini, Anda tidak boleh pamer di

sosial media kalau sedang nge-date dengan teman
wanita baru. Anda dilarang keras terang-terangan
menunjukkan kepada mantan kalau saat ini Anda
sedang kencan. Mantan pun sebenarnya akan
melakukan hal yang sama dan dia tidak akan terang-
terangan memberi tahu bahwa dia sedang menjalani
beberapa kencan.
Kalau ditanya apakah ada yang mendekatinya, dia

akan menjawab “yaaaa...ada yang deketin sih.” Itu

yang membuat Anda tergoda untuk mengecek sosial
medianya, bukan? Selalu ingat bahwa segala macam
bentuk pamer eksplisit hanya akan membuat Anda
terlihat sedang berusaha mendapatkannya kembali.
Sebaliknya, Anda boleh check in location di sosial

media dan tag wanita yang sedang bersama Anda,
NAMUN berikan caption yang sifatnya casual saja
seperti: “Tempatnya cozy juga ternyata” atau “Baru
sempat cobain makanan disini, ternyata enak.”
Dilarang keras menggunakan caption yang terlalu

menunjukkan kalau Anda ingin membuat dia
cemburu! Ketika sedang check in location sendirian
tanpa tag siapa pun, Anda bisa menggunakan caption
yang sedikit membuat penasaran seperti “Enjoying
the night.” Tidak perlu menjawab kalau ada yang
berkomentar di status tersebut.
Ketika tidak sengaja mendengar kabar ini, dia akan

bertanya-tanya dan mulai mencari tahu siapa

yang menggantikan posisinya. Itu artinya, dia
mulai memikirkan Anda kembali. Kalau dia mulai
menghubungi duluan dan bertanya apakah Anda
sedang dekat dengan seseorang, cukup jawab dengan:
“Lagi sering nongkrong-nongkrong aja sih, kenapa
emang?”
Usahakan menjawab dengan tenang tanpa berusaha

menjelaskan siapa yang sedang bersama Anda saat
itu.
2. Maintenance penggemar.
Kalau ada orang yang menyukai Anda meski Anda

tidak menyukainya, jangan dibuang! Justru penggemar
harus dipertahankan dan di-maintenance!
Seorang artis meskipun tidak tertarik dengan

seorang fansnya, dia akan tetap baik dan menjaga
perasaan mereka untuk tetap mengagumi artis
tersebut. Sama seperti kebanyakan wanita yang tetap
mempertahankan pria-cupu-ngarep yang mengejar
dia untuk tetap mempertahankan nilai sosial dan
urgency dia di mata setiap pria. Tidak peduli seberapa
tidak menarik penggemar dia, efek yang terlihat adalah
dia diinginkan oleh banyak pria.
“Wah berarti ngasih harapan ke orang dong? PHP

dong!?”
Kalau ada seorang artis yang baik pada fansnya, apakah

dia akan dicap PHP? Tentu tidak.
Yang membedakan antara pria yang menarik dengan

playboy kampung tukang PHP adalah: pria menarik
tidak pernah mengiming-imingi penggemarnya
dengan tawaran palsu, tidak akan menyogok mereka
dan juga tidak perlu memberikan janji-janji sebuah
hubungan untuk bisa mempertahankan kekaguman
dan ketertarikan penggemarnya.
Sama seperti wanita menarik yang ramah pada semua

orang dan menganggap mereka just friend alias cuma

teman! Walau ada yang menganggap PHP, tapi selama
Anda play fair dan tidak memberikan harapan palsu,
maka jangan diambil pusing!
3. Reversal word of mouth.
Di awal saya tidak pernah menyarankan untuk

menghapus kontak mantan karena di tahap ini, Anda
malah HARUS menceritakan pengalaman seru dan
menyenangkan ke teman-teman terdekat Anda.
Lebih bagus lagi kalau Anda cukup dekat dengan

teman-teman mantan Anda, dengan begitu Anda juga
bisa bercerita kepada mereka. Tentu saja tidak usah
terang-terangan menceritakannya. Cukup pancing dia
yang bertanya tentang kehidupan Anda saat ini.
Caranya cukup mudah:
cukup menanyakan kabar mantan tanpa

terlibat ke pertanyaan yang lebih detail.

Teman mantan Anda mungkin akan menggoda dengan
celetukan seperti: “Hayoooo, yang belum move on.”
Ingat, cukup jawab celetukan itu dengan santai:

“hahaha...cuma nanya kabar aja kok” tanpa
menjelaskan atau membela diri kalau Anda sudah
move on.
Kalau teman mantan Anda malah menceritakan

lebih detil tanpa ditanya, maka Anda juga tidak perlu
berlagak tidak mau tahu. Cukup jawab “Oh” atau
“Baguslah.”
Jangan terpancing untuk menjelek-jelekkan mantan!

Kalau ada yang bertanya penyebab kalian putus, cukup
jawab dengan “Nggak enak ngomongin orang...
hahaha”. Ingat, jawab dengan tenang!
Nantinya, justru teman mantan Anda yg heran dengan

ketenangan Anda. Mereka akan bertanya tentang
kehidupan Anda sekarang. Di sini Anda bisa bercerita

“Sekarang sih lagi deket dengan beberapa orang, ya
nanti lihat saja ke depannya bagaimana. Dia juga
mendingan nggak perlu tahu sih, daripada nanti
dikiranya ingin bikin dia cemburu” dengan santai dan
kasual.
Anda juga tidak boleh terlalu sombong dengan

menunjukkan kalau banyak yang mengejar-ngejar
Anda. Santai saja, biarkan rasa penasaran dia sendiri
yang menciptakan gosipnya.
Pada saat inilah reversal word of mouth bekerja.

Anda akan kaget sendiri mendengar kabar tentang
Anda yang sekarang hidup bahagia dan dikelilingi
banyak wanita telah menyebar layaknya gosip. Sama
prinsipnya ketika ada yang menceritakan suatu rahasia
“Tapi jangan bilang siapa-siapa yah.” Pada akhirnya,
rahasia itu sudah pasti bocor!
Teman mantan Anda akan membocorkan cerita dengan

mengatakan “Jangan bilang kalau kamu tahu dari

aku yah.” Kemudian dia akan bercerita pada mantan
Anda kalau Anda kemarin menanyakan kabarnya dan
bumbu-bumbu cerita lainnya. Selanjutnya? Biarkan
mulut gosip bekerja.
Kalau gosip tidak sesuai dengan yang Anda ceritakan

bagaimana?
Ya biarkan saja. Memang itu kan kerjaan para

infotainment? Sebagai artisnya, Anda tidak boleh
tergoda menjelaskan karena itu membuat Anda terlihat
tidak percaya diri. Cukup stay calm & no comment.
Pada kenyataannya, artis kontroversi semakin terkenal
dan bukannya semakin dibenci, bukan ?
3 TANDA STRATEGI
NO CONTACT ANDA BERHASIL
Saya ucapkan selamat bagi Anda karena telah

menjalani fase No Contact dengan baik. Itu artinya
Anda telah melakukan hal-hal yang saya sarankan.

Saya tahu bahwa tidak mudah untuk melewati fase ini.
Setiap hari Anda harus berjuang mati-matian untuk

tidak menghubungi mantan apa pun yang terjadi
meski rasa rindu sudah memuncak dan berbagai
macam emosi lainnya. Keberhasilan Anda menjalani
tahap ini juga menunjukkan bahwa keinginan untuk
mendapatkan kembali si dia memang sangat kuat. Bila
kemauannya hanya setengah-setengah, tentu saja
Anda akan menyerah di tengah jalan dan akhirnya
melanggar semua yang saya sarankan.
Ketika menjalani tahap ini, Anda harus tetap melakukan

3 hal yang wajib dilakuan pada tahap No Contact, yaitu:
Showing understanding, Showing

stability dan Showing urgency.
Berikut ini adalah 3 tanda bukti kalau Anda sudah

berhasil melewati fase ini dengan baik:

1. Merasa diri ini lebih baik.
Kalau diperhatikan, dalam tahap No Contact yang

paling penting adalah kondisi Anda sendiri.
Anda hanya fokus ke hal-hal yang membuat diri

Anda happy, seperti hangout dengan teman-teman,
menekuni hobi baru dan kegiatan positif lainnya.
Secara psikologi, kegiatan tersebut akan membuat
pikiran dan perasaan Anda menjadi lebih stabil dari
sebelumnya.
Ketika pikiran dan perasaan menjadi stabil, Anda

menjadi lebih optimis dalam menghadapi hidup ini.
Pikiran bisa kembali berpikir dengan logis, bukan?
2. Mantan mulai menghubungi lagi.
Manusia adalah makhluk yang mengandalkan

kebiasaan. Sejak dari zaman batu sampai zaman
moderen, manusia bertahan hidup dengan
mengandalkan kebiasan-kebiasan yang ada. Itu

sebabnya Anda susah sekali untuk mengubah suatu
kebiasaan, karena secara natural manusia memang
begitu.
Demikian pula dengan mantan Anda. Dia sudah

terbiasa untuk selalu bersama Anda di kehidupan
sehari hari. Ketika putus, Anda tiba-tiba menghilang
dalam kehidupannya tanpa sempat dia beradaptasi
terlebih dulu. Mau tidak mau, dia harus mengubah
kebiasaanya dari awal lagi.
Saat inilah terjadi reality shock sehingga dia akan

merindukan Anda dan bukan tidak mungkin akan
menghubungi Anda terlebih dahulu. Jika dia sudah
menghubungi Anda, saya ucapkan selamat karena ini
salah satu tanda bahwa fase No Contact telah berhasil.
Namun, masih ada beberapa hal yang harus dilakukan
agar proses balikan berhasil total.

3. Dia menanyakan kabar Anda ke teman-teman
Anda.
Konon, manusia adalah makhluk yang penuh gengsi.

Seringkali mantan sangat merindukan Anda, tetapi
tidak berani langsung menghubungi Anda. Dia sangat
penasaran dengan kehidupan Anda yang tiba-tiba
menjadi semakin menarik selepas hubungannya
dengan dia.
Karena masih gengsi, dia akhirnya menanyakan kabar

Anda ke teman-teman terdekat Anda. Memang
Anda belum boleh senang dulu, tetapi setidaknya
ini merupakan indikator bagus bahwa sekarang dia
menjadi lebih terbuka terhadap Anda.
You can see bro, it works!!

THE FEAR INSIDE
NO CONTACT
Bisa jadi saat ini muncul ketakutan-ketakutan dalam

menjalani strategi No Contact. Namun, tidak perlu
khawatir karena rasa takut tersebut adalah hal yang
normal dan hampir semua orang memiliki ketakutan
yang sama!
Saya akan menjelaskan mengapa segala bentuk emosi

yang muncul dari ketakutan tersebut tidak perlu Anda
turuti.
SAYA TAKUT TERGODA MENGHUBUNGINYA,

PERLUKAH MENGHAPUS KONTAK SI DIA?
Apabila tujuannya memang ingin lepas dari mantan,
maka Anda wajib menghapus semua kontaknya.
Sampai kapan? sampai emosi Anda stabil dan
mendapatkan pasangan yang baru. Setelah itu Anda
bebas memutuskan apakah ingin menambahkan lagi
kontak dan add sosial medianya atau tidak.
Namun, karena tujuannya adalah untuk mendapatkan
dia kembali, maka tidak perlu menghapus kontaknya.
Itu berfungsi supaya Anda bisa menunjukkan
perubahan diri Anda setelah fase No Contact selesai.
Saya tahu bahwa rasanya memang tidak tahan untuk

menghubungi mantan kembali, apalagi ketika harus
melihat dia yang tampak bahagia di sosial media.
Ditambah lagi ada banyak pria mulai mengincar dia
setelah putus dengan Anda.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan. Salah satunya

adalah memanfaatkan menu dalam sosial media
yang bisa digunakan untuk tidak melihat dia.
Misalnya, di LINE terdapat menu “hide contact” untuk
menyembunyikan kontaknya atau menggunakan fitur
“Inner circle” bila menggunakan Path. Selain itu Anda
harus menyadari sepenuhnya untuk tidak terpengaruh
oleh apa pun yang dia lakukan.

BAGAIMANA JIKA DIA MELUPAKAN SAYA SELAMA
30 HARI KARENA SAYA TIDAK BERINTERAKSI
DENGANNYA?
“Hei, gila banget loe, tidak berhubungan selama 30
hari? Lama banget. Bagaimana kalau dia semakin
melupakan gue ?”
Tidak perlu khawatir, sobat.
Saya beritahu sesuatu JUSTRU SEBALIKNYA.
Berdasarkan banyak ilmu psikologi yang saya pelajari,

ditambah pengetahuan dari berbagai sumber lainnya
seperti hypnosis, coaching dan Neuro Linguistic
Programming, saya belajar satu hal bahwa
otak kita tidak didesain untuk melupakan.
Kecuali kepala dia terbentur sesuatu sehingga

mengalami amnesia, kecil kemungkinannya dia bisa
melupakan Anda.

Buktinya Anda yang masih ingat siapa saja mantan
Anda meskipun sudah bertahun-tahun tidak
menghubungi mereka setelah putus. Kita tidak akan
lupa, terutama dengan hal-hal yang mempunyai
pengaruh emosional yang tinggi terhadap diri kita.
Inilah kesalahan yang sering terjadi pada orang yang

mencoba move on dengan berusaha melupakan
mantan, karena yang terjadi adalah kenangan akan
mantan semakin melekat kuat di ingatan mereka. Oleh
sebab itu,ketakutan akan dilupakan mantan adalah
hal yang tidak perlu dikhawatirkan.
Dengan melakukan tahap No Contact, kesempatan

untuk balikan akan semakin besar karena mantan akan
melupakan gambaran negatif tentang diri Anda yang
menjadi penyebab putus. Sehingga ketika menjalani
tahap ini, dia akan lebih terbuka dengan kehadiran
Anda lagi.
Tahap No Contact juga memberikan waktu bagi mantan

untuk meredakan kemarahan, rasa benci dan hal
negatif lainnya. Jika Anda melakukan 3 hal yang saya
sarankan dalam tahap ini (showing understanding,
showing stability, showing urgency), gambaran negatif
tersebut perlahan-perlahan akan berganti dengan rasa
rindu yang mendalam akan kehadiran diri Anda. Dia
secara tidak sadar akan mengingat momen bahagia
yang pernah kalian berdua lakukan sehingga membuat
dia kembali mengejar-ngejar Anda lagi.
BAGAIMANA KALAU DIA SUDAH ADA PENGGANTI

YANG LAIN?
“Bro, mantan gue sudah jalan sama cowok lain,
gimana nih?”
Hal pertama yang saya tanyakan adalah: bagaimana

Anda tahu informasi ini?
Jika informasi ini berasal dari hasil stalking atau sengaja

mencari-cari informasi tentang dia, maka jelas Anda
sudah melanggar hal yang saya sarankan untuk tidak
stalking dia.
Harus disadari bahwa stalking mantan akan

menghancurkan tahap stabilitas Anda. Mengecek
setiap akun sosial media mantan akan membuat Anda
kembali hancur, mengingat kembali hal-hal tentang
dirinya dan kemudian Anda pun merindukan dia lagi.
Luka sakit hati yang sedang disembuhkan menjadi sia-
sia belaka.
Lalu yang kedua, apakah informasi ini dapat dibuktikan?
Berdasarkan pengalaman saya dalam menangani

kasus putus cinta, kebanyakan orang akan terlalu
menganalisa segala sesuatu yang menyangkut mantan.
Itu menyebabkan informasi yang dia terima menjadi
tidak valid.
Hanya karena melihat dia check in berdua dengan

cowok lain di Path, bukan berarti dia sudah berpacaran
dengan cowok lain dan hidup bahagia dengan orang

baru. Itu hanya dugaan Anda saja.
Lucu, bukan? Cuma dari informasi seperti itu saja Anda

sudah membayangkan yang tidak-tidak.
Tapi anggap saja informasi itu benar dan dia memang

sudah punya cowok lain, bagaimanakah respon Anda?
Saya yakin Anda sudah tahu yang namanya konsep

pelarian. Putus cinta merupakan peristiwa yang
menyakitkan dan membuat seseorang berantakan,
baik di pihak yang memutuskan dan yang diputuskan.
Untuk menghadapi kondisi ini, terkadang seseorang
butuh orang lain untuk melupakan sejenak rasa sakit
yang dialami dan menunda rasa sakit tersebut.
Itulah yang dilakukan oleh mantan Anda. Dia sedang

butuh pelarian.
Justru hal itu bagus, karena hubungan mantan saat ini

hanya sebagai pelarian saja. Keterikatan emosi antara

mereka tidak akan sedalam saat berpacaran dengan
Anda dan suatu saat semua rasa sakit yang dia tunda
akan kembali lagi.
Sementara dia hanya menunda rasa sakit yang dia

alami, segera manfaatkan waktu ini untuk membuat
diri Anda stabil dan menjadi pribadi yang menarik lagi.
Saat dia kembali lagi rindu dengan Anda, saat itulah

Anda bisa kembali masuk dengan diri yang baru dan
lebih menarik seperti saat masa awal berpacaran dulu.
BAGAIMANA KALAU KITA PUTUS KARENA

SELINGKUH ?
“Bro kita putus karena dia selingkuh, bagaimana
kalau dia semakin dekat sama selingkuhannya?”
Perselingkuhan memang salah satu penyebab putus

yang paling menyakitkan. Sebelum saya menjawab
ketakutan Anda, saya ingin menanyakan beberapa hal
terlebih dahulu:
“Apakah serendah itu harga diri Anda untuk mengejar
orang yang mengkhianati Anda?”
“Apakah Anda yakin akan kembali dengan orang

yang telah melanggar janjinya sendiri untuk terus
tetap bertahan apa pun yang terjadi?”
“Apakah Anda bisa sepenuhnya memaafkannya jika

kalian kembali bersama lagi?”
”Apakah Anda mau menjalani hubungan dengan

penuh rasa curiga dan was-was kalau dia kembali
selingkuh?”
Saya sarankan untuk membaca lagi halaman awal

tentang Rambu-Rambu Balikan, di sana saya jelaskan
kondisi-kondisi yang tidak disarankan untuk balikan,
apa pun yang terjadi.
Yang paling penting, karena Anda akan kembali

lagi dengan orang yang sama, maka kemungkinan

besar Anda bakal mengalami hal yang sama lagi.
Pertanyaannya adalah:
“Apakah Anda bersedia dan siap

untuk sakit hati lagi?”
Sekali lagi, silakan baca kondisi-kondisi dimana saya

tidak menyarankan untuk balikan. Jangan sampai
karena masih sakit hati, maka Anda berpikir untuk
menghentikan rasa sakit itu dengan cara balikan dan
melupakan segala konsekuensi yang bakal diterima
nanti.
Karena itulah Anda membutuhkan fase No Contact!
Fase ini dibutuhkan agar diri Anda bisa stabil terlebih

dahulu sehingga bisa memikirkan secara matang-
matang apakah Anda ingin balikan dengan mantan
atau tidak. Seandainya Anda sudah bisa berpikir jernih
dan tetap menginginkan balikan dengan si dia, maka
jawabannya adalah:

Anda tetap membutuhkan fase No
Contact.
Patut diingat bahwa salah satu faktor utama penyebab

selingkuh adalah karena dia kehilangan ketertarikan
dengan Anda; entah itu karena dia stres, sebal,
menemukan orang yang lebih menarik dari Anda dan
seribu alasan lainnya.
Bagaimana mungkin dia mau kembali lagi bersama

Anda, kalau dia sudah tidak tertarik dengan Anda
lagi? Justru dia akan semakin sebal dan menjauh
setiap kali Anda memaksanya untuk balikan. Saya
yakin Anda sudah melakukan hal tersebut, bukan?
Hasilnya pasti…. NOL BESAR Fase No Contact akan
memberikan Anda waktu untuk menjadi stabil dan
berubah menjadi pria menarik lagi di matanya. Fase
No Contact juga memberikan waktu bagi mantan Anda
untuk merasakan rindu terhadap Anda dan mereset
semua keadaan dari awal lagi. Hingga akhirnya dia

akan kembali lagi mengejar diri Anda yang kini sudah
berubah menjadi lebih baik dari sebelumnya… Tapi
tidak sekarang.
BAGAIMANA JIKA SAYA MASIH SATU KAMPUS

ATAU SATU KANTOR DENGAN MANTAN,
SEHINGGA HARUS BERINTERAKSI DENGANNYA?
“Bro gue masih satu kampus/kantor sama mantan,
jadi bagaimana gue mau no contact kalau setiap hari
mau gak mau ketemu dia :( “
Ada kondisi-kondisi dimana mau tidak mau Anda akan

selalu bertemu dengan mantan. Biasanya ini terjadi
ketika dia adalah teman kampus, teman kantor atau
satu komunitas dengan Anda. Pasti susah untuk tidak
bertemu dia.
Itu malah bagus!
Saya tidak pernah menyarankan untuk menghapus

kontak mantan atau unfriend mantan di sosial media
Anda (kecuali dia yang melakukan). Sebab sosial media
bisa digunakan sebagai alat untuk menunjukkan kalau
Anda ternyata sudah berubah menjadi pria menarik
meski baru putusan dengannya.
Kemudian yang paling penting, sosial media juga

dapat menunjukkan bahwa ternyata Anda masih
diinginkan banyak oleh orang. Justru itu yang akan
membuat mantan mulai memikirkan kembali, apakah
keputusannya meninggalkan Anda sudah tepat atau
selama ini dia hanya keliru saja.
Begitu juga dengan kondisi Anda saat ini ketika mau

tidak mau harus tetap bertemu dengan mantan. Anda
cukup meminimalisir pertemuan-pertemuan yang
tidak penting dengannya. Kalaupun harus berbicara
dengan dia, pastikan itu untuk hal-hal penting saja
dan yang mengakhiri pembicaraan itu harus Anda.
Tunjukkan kalau Anda masih punya segudang kegiatan

menarik diluar sana dan

jangan pernah menunjukkan Anda
desperate atau sedang kacau!
BAGAIMANA JIKA MANTAN SELALU

MENGHUBUNGI KITA?
“Bro gue udah ngerti pentingnya tahap no contact
ini, tapi mantan masih ngehubungin gue terus nih!”
Ada kalanya mantan masih terus menghubungi,

padahal Anda sudah berkomitmen untuk No Contact
dengannya. Lalu apa yang harus dilakukan?
Walau menyenangkan, Anda harus

segera melakukan No Contact
dengan mantan!
Itu membuktikan bahwa sebenarnya dia masih

membutuhkan Anda. Jika diladeni, maka itu akan
membuat usaha Anda untuk stabil menjadi kacau.
Secara tidak langsung, Anda juga menyediakan

emotional support untuknya. Sehingga buat apa
susah-susah untuk balikan lagi jika yang dia inginkan
bisa didapatkan meskipun saat ini kalian berdua sudah
putus.
Ingat, salah satu tujuan dari tahap ini adalah membuat

mantan merasakan rasanya hidup tanpa kehadiran
Anda. Pilihannya adalah balikan atau tidak sama sekali.
Ketika Anda masih menyediakan emotional support

bagi mantan, itu akan membuatnya terbiasa perlahan-
lahan hidup tanpa Anda. Inilah kesalahan yang sering
terjadi pada pasangan yang baru putus, sehingga
membuat mereka terjebak friendzone dengan mantan.
Dimana posisi mereka tetap dekat dengan mantan,
tetapi hanya sebatas teman saja.
Banyak yang mengira bahwa fase friendzone hanya

ada di tahap PDKT saja, padahal itu bisa juga terjadi
pada fase pasca relationship. Jangan sampai menjadi
friendzone bagi mantan Anda sendiri, terutama di saat

Anda benar-benar menginginkan balikan dengan dia.
Rasanya sakit, bro!
“Lalu apakah saya tidak boleh berhubungan dengan

mantan?”
Tentu boleh! Justru Anda harus berhubungan dengan

mantan kalau memang ingin balikan. Namun, tidak di
tahap ini!
Sementara meneruskan membaca ebook ini, Anda

akan semakin menyadari betapa pentingnya tahap
No Contact karena ini adalah dasar dari semua teknik
yang akan kita bahas nanti.
Memang itu bukanlah hal mudah; saya pernah berada

di kondisi seperti ini dan mengerti betul bahwa ada
banyak alasan kuat yang muncul dalam pikiran Anda
untuk mengontak mantan lagi. Namun, jangan sekali-
kali menghubunginya saat ini! Itu semua demi masa
depan hubungan dan kebahagiaan Anda.

Pertanyaannya sekarang: seberapa besar nilai
kebahagiaan hubungan Anda dengan dia di masa
depan bila dibandingkan dengan kecilnya usaha yang
harus Anda lakukan untuk menjalani tahap ini?

Bukan sekedar memberi strategi dan tehnik praktis, tapi juga
membekali kamu dengan setumpuk mindset sebagai wanita
yang berkualitas.
B A B IV

THE COME
BACK
Saya yakin Anda pasti pernah menonton film

superhero…
Kalau diperhatikan, di dalam film selalu ada moment

seperti ini:
Di awal cerita, seorang superhero sedang menikmati

kekuatan supernya yang baru saja dia dapatkan entah
dari mana (bisa dari radiasi nuklir atau dari gigitan
kecoa hasil modifikasi genetik). Setiap hari, superhero
itu memanfaatkan kekuatannya untuk membantu
sesama dan orang-orang jahat pun dilibasnya dengan
mudah.
Namun, beberapa hari kemudian…

Ada seseorang yang juga memiliki kekuatan tak kalah
hebat dengan superhero tersebut. Ia pun menjadi
musuh bebuyutan sang superhero dan akhirnya
mereka saling adu kekuatan untuk menunjukkan siapa
yang paling kuat.
Sayangnya, superhero itu kalah telak dengan

musuhnya. Dia terpuruk dan jatuh di titik terendah
dalam hidupnya. Sang superhero tidak menyangka
bahwa semua ini harus terjadi pada dirinya, padahal
dia sudah memiliki kekuatan super melebihi manusia
lain.
Kekalahan itu berdampak buruk pada sang superhero.

Bahkan orang yang selama ini dia bela juga menghujat
dirinya dan melupakan semua hal yang pernah
superhero lakukan untuk mereka.
Lalu karena terpuruk, akhirnya superhero itu

menghilang dari peredaran.

Tapi anehnya, semua orang justru mencari dia karena
kejahatan semakin merajalela. Namun, semua sudah
terlambat. Tidak ada yang tahu dimana superhero
itu sekarang. Dia menghilang di saat semua orang
membutuhkannya.
Kemudian keajaiban pun terjadi!
Tiba-tiba saja superhero itu kembali lagi ketika

musuhnya sedang berusaha menghancurkan seluruh
umat manusia. Tak hanya itu, sang superhero juga
memperlihatkan kekuatannya yang baru.
Semua orang merasakan kesenangan luar biasa ketika

melihat sang superhero untuk pertama kalinya setelah
sekian lama ia tidak berani memunculkan batang
hidungnya di tempat umum.
Dengan kekuatan barunya yang sudah di-upgrade,

akhirnya superhero itu berhasil mengimbangi kekuatan
musuhnya dan melemparnya jauh-jauh dari tata surya

agar tidak lagi mengancam kedamaian di muka Bumi.
Pada akhirnya, superhero itu diterima dan dicintai oleh

masyarakat kembali.
Seperti analogi di atas: mungkin kemarin Anda telah

mengalami keterpurukan dan pergi menjauh dari
peredaran, tapi sekarang saatnya kembali untuk
memenangkan hati dia lagi!
Tentu saja, karena Anda sudah menjalankan tahap No

Contact dengan benar, emosi dan bayangan negatif
yang ada di pikirannya perlahan memudar berganti
dengan kerinduan yang terasa amat dalam. Saat ini
yang harus dilakukan adalah membangun ulang stigma
positif tentang diri Anda di pikiran mantan.
Sekarang waktunya untuk come back, kembali ke

hadapan mantan setelah Anda menghilang dari
hidupnya selama fase No Contact. Perjalanan
pertama untuk mendapatkannya kembali dimulai!

Selain mempengaruhi sikap dan tindakan, emosi juga
memiliki efek samping lainnya.
Tahap ini hanya bisa dilakukan jika Anda telah

melakukan tahap yang pertama. Dilihat dari analogi
di atas, masyarakat akhirnya mulai menyadari jika
mereka butuh terhadap kehadiran pahlawan hanya
saat superhero itu sudah tidak ada lagi di sekitar
mereka. Sama seperti mantan yang tadinya selalu
menolak kehadiran Anda, akhirnya menjadi sadar
bahwa dia butuh diri Anda kembali.
Selama menghilang, sang superhero terus meng-

upgrade dirinya supaya bisa mendapatkan kemenangan
kembali. Bayangkan bagaimana jika superhero kembali
lagi, tapi dengan kekuatan yang sama; palingan dia
hanya menjadi euforia sesaat, sebab tidak ada yang
berubah dari dirinya dan tetap tidak bisa mengalahkan
musuhnya.
Begitu juga dengan Anda. Percuma kembali ke mantan,

tapi kehadiran Anda tidak disertai dengan perubahan
yang lebih baik. Dia akan tetap melihat Anda sebagai
sosok yang sama, sosok yang membuat dia ilfeel
dan menjengkelkan. Sehingga sekali lagi, sebelum
memutuskan kembali lagi ke kehidupan mantan,
pastikan Anda sudah menjalankan fase No Contact
dan upgrading secara benar .
Lalu apa yang harus dilakukan pada fase ini? Hal

pertama tentu saja menghubungi dia kembali.
MENGHUBUNGI
DIA KEMBALI
Hati-hati! Meskipun saat ini pandangan negatifnya
mulai memudar, jangan melakukan hal-hal yang
bisa membuat pandangan tersebut makin menguat
kembali.
Ada banyak cara untuk menghubungi mantan

kembali. Namun, cara yang harus Anda pilih untuk

menghubunginya adalah lewat pesan (SMS/chat),
bukan dengan yang lain.
Kenapa? Setidaknya ada 3 alasan:
1.Tidak membuat dia terpaksa untuk segera

membalas.
Ketika menghubunginya lewat pesan, itu akan

memberikan waktu bagi dia untuk membalasnya.
Saat ini bisa saja dia sedang sibuk dengan kegiatannya
sehingga bunyi telepon dari Anda akan menganggu
pekerjaannya atau meskipun dia sedang tidak sibuk,
kehadiran Anda kembali yang serba mendadak pasti
akan memberikan dinamika tersendiri pada dirinya.
Langsung meneleponnya juga akan membuat mantan

terpaksa meladeni Anda, atau malah dia tidak
mengangkat telepon itu sama sekali.
Ingat prinsip yang sudah dijelaskan diatas, bahwa tidak

ada orang yang suka dipaksa. Semakin Anda memaksa
justru kesempatan untuk kembali dengan mantan
akan semakin mengecil.
2.Membuat Anda juga punya cukup waktu untuk

membalas.
Karena Anda menghubungi lewat pesan, maka besar

kemungkinannya dia akan membalasnya lewat media
yang sama. Itu ada keuntungannya tersendiri: Anda
tidak harus segera merespon pesan tersebut. Ada
jangka waktu yang cukup untuk memikirkan respon
terbaik terhadap balasan mantan.
3.Tidak menampilkan Anda lagi butuh, ngarep, dan

lain-lain (yang justru membuat Anda tidak menarik).
Jika langsung meneleponnya atau bahkan menemuinya,

dia akan berpikir saat ini Anda sedang terjebak dalam
perasaan desperate. Ingat, siapa pun tidak ada yang
suka dengan orang yang desperate. Sekalipun mantan
bersedia untuk balikan, dia akan balikan dengan
terpaksa.

Tenang, ada saatnya untuk teleponan dan ketemuan
dengan mantan. Namun, tidak untuk sekarang.
Bersabarlah dan hubungi mantan lewat pesan terlebih
dahulu.
Yang perlu diingat, bahwa pesan yang Anda kirim

sekarang tidak akan membuat mantan tertarik dan
jatuh cinta kepada Anda lagi. Tujuan mengirim pesan
ini hanyalah untuk pembuka jalan supaya kalian bisa
bertemu lagi dan membuat ketertarikan baru.
Tujuan pesan ini adalah untuk membina hubungan

baik supaya mantan tidak lagi berada dalam posisi
defense dan mau lagi berkomunikasi dengan Anda.
Bukankah semuanya berasal dari komunikasi? Jadi,
pastikan bahwa isi pesan Anda tidak mengancam
dan menganggu dia.
Tentu saja isi pesan yang dikirimkan tidak boleh

sembarangan karena cara balikan adalah mengubah
cara berpikir dan perasaan mantan terhadap diri Anda

menjadi positif kembali. Isi dalam pesan yang dikirim
harus bisa membawa memori positif saat Anda masih
bersama dengannya.
Tujuannya agar dia teringat lagi dengan semua memori

postif yang tersimpan dalam pikirannya, sehingga dia
akan mengasosiasikan memori postif itu dengan Anda.
Harapannya tentu saja untuk membangun kembali
attraction yang dulu ada.
Baiklah, saya beri contoh tipe pesan yang bisa

digunakan sebagai pembuka agar dia bisa mengakses
kembali memori positif pada diri Anda:
1.Internal Joke.
Sebagai pasangan yang dulu pernah bersama, Anda

pasti punya bahan bercandaan yang hanya kalian
berdua sendiri yang paham. Entah kenapa ketika
kalian berdua mengobrol tentang topik ini, kalian
bisa tertawa lepas sampai-sampai orang di sekitar
kebingungan karena tidak tahu letak lucunya…
Ya, kita semua pasti punya pengalaman seperti itu.
Sekarang yang harus dilakukan dalam strategi texting
untuk pertama kalinya ini adalah membawa kembali
hal lucu tersebut untuk dijadikan topik.
Misalnya, kalian berdua dulu suka sekali dengan

karakter Po (Kung Fu Panda). Kalian bahkan punya
julukan sendiri terhadap karakter itu dengan sebutan
“Mbul” karena perutnya yang terlalu menggemaskan
sebagai seorang yang jago kungfu. Sehingga ketika
kalian bilang “Mbul”, kalian bisa tertawa lepas…
well, itu bisa Anda manfaatkan seperti ini:
“Film favoritmu akhirnya ada sekuelnya nih, uhh

pingin nonjok si “Mbul” (sambil kirimin dia poster
film Kung Fu Panda)”
Ada banyak sekali contoh dari strategi jenis ini, semua

tergantung kreativitas dan jumlah internal joke yang
Anda punya dulu. Namun, harus dipastikan bahwa

pesan yang dikirim kesannya harus
Fun, Happy, No drama,dan No hopeless.
2. Recall Moment Question.
Strategi ini memanfaatkan tempat-tempat atau

momen positif yang pernah kalian berdua alami dulu.
Anda berusaha untuk me-recall pengalaman positif
tersebut dengan harapan feeling menyenangkan
yang dulu terjadi bisa muncul kembali dan akhirnya
mengasosiasikannya dengan Anda.
Cerdiknya, Anda bisa me-recall ini dengan cara

bertanya kepada mantan agar ketika dia berusaha
menjawabnya, pikirannya langsung tertuju untuk
mencari jawabannya.
Contohnya bisa seperti ini:
“Hey, kamu ingat gak nama restoran waktu kita ke

Malang tahun lalu? Itu loh yang enak gila sampai

kamu makannya nambah 2 kali! Itu di daerah mana,
ya? Rencananya aku mau ngajak temenku ke sana,
tapi aku lupa nama restorannya.”
Ketika menanyakan hal ini ke mantan Anda, dia akan

berusaha mencari ke memori dalam pikirannya untuk
mendapatkan jawabannya. Secara otomatis itu akan
membuat dia mengingat dan merasakan kembali
segala momen positif yang pernah terjadi dulu. Dalam
ilmu Neuro Linguistic Programming (NLP) kondisi ini
disebut dengan Trans Derivational Search. Hal ini
juga akan membuat pikirannya terpancing mengingat
momen postif lainnya dengan Anda.
Selain itu ada kata-kata “Mau ngajak temenku” yang

akan menyisakan sedikit misteri bagi dia. Ada sesuatu
yang kurang lengkap dalam informasi tersebut
dan secara alami pikiran manusia akan berusaha
untuk melengkapinya. Inilah prinsip dalam Gestalt
Pyshcology.

Dalam proses mencari jawaban atas misteri untuk
melengkapi informasi tersebut, dia akan tergoda
untuk berimajinasi tentang bahwa Anda sedang ada
rencana untuk bersenang-senang bersama pasangan
yang baru.
Karena imajinasinya sendiri akan membuatnya

cemburu dengan Anda. Sehingga yang harus dilakukan
adalah: jangan berikan informasi yang jelas tentang
diri Anda dan biarkan itu menjadi misteri di pikirannya.
3. Her Favorite
Sebagai pasangan yang terbiasa menjalani aktifitas

bersama, tentu Anda tahu hal-hal favorit darinya.
Misalnya, Anda tahu kalau dia adalah penggemar
masakan Jepang dan kebetulan ada restoran sushi
yang baru buka di kota Anda. Itu bisa dimanfaatkan
dengan mengiriminya pesan seperti:
“Hei, ada restoran sushi baru di Jalan Kartini loh,

namanya Kizuna. Aku yakin kamu bakalan suka,
enak banget tapi harganya murah gila. Kamu harus
ke sana, thanks”
Jangan menampakan diri Anda sedang kacau,

desperate, berharap minta balikan, maupun emosi
negatif lainnya. Berikan informasi ke dia dengan cara
yang fun dan happy. Dalam metode ini, Anda harus
punya alasan yang kuat untuk memberi informasi dia
dan bukan untuk berbasa-basi seperti:
“Hai, aku lagi makan sushi, loh”
Guys, jangan pernah mengirim pesan basi seperti itu!

Pesan di atas justru memperlihatkan Anda saat ini
sedang desperate dan dia akan mengira itu hanya pesan
untuk mendapatkan perhatiannya lagi. Harus ada
alasan yang kuat ketika mengirimkan pesan dengan
menggunakan strategi ini seperti yang dicontohkan di
atas.
Silakan untuk membuat sendiri berbagai macam pesan

text yang bisa digunakan sesuai kondisi dan kreativitas
Anda. Jika diperhatikan baik-baik, semua contoh text
di atas memenuhi 2 kondisi:
Pertama. Pesan yang dikirimkan ke mantan harus

memiliki tujuan seperti memberi informasi atau
menanyakan sesuatu. Bukan text basa-basi yang
tidak mempunyai tujuan seperti “Hai”, “Halo”,
“Gimana kabarmu”, dan lain-lain.
Ini penting, sebab Anda tidak boleh terlihat

sedang desperate dan menginginkan perhatian
sang mantan. Ditambah lagi, tidak ada yang paling
membosankan daripada membalas pesan basa-
basi seperti itu.
Kedua. Pesan yang dikirimkan ke mantan harus

menstimulasi emosi positif di pikirannya. Ini adalah
alasan kedua kenapa pesan seperti “Hai”, “Halo”,
“Lagi apa”, dan lainnya sangat tidak disarankan.
Pesan seperti itu tidak menstimulasi perasaan apa

pun.
Ketika mengirimkan text yang menstimulasi emosi

positif, maka pikiran dan perasaan dia akan bahagia.
Hal itu dikarenakan dia mengingat kenangan-
kenangan positif bersama Anda, sehingga dirinya
akan kesulitan lepas dari jeratan memori-memori
yang semakin membuat dia merindukan Anda.
Strategi ini persis seperti seseorang yang gagal move

on. Kenapa orang sering gagal move on? Karena
dia melatih dirinya untuk mengingat pengalaman-
pengalaman menyenangkan saat bersama
mantannya. Ilusi dalam pikirannya mengatakan
kalau tidak ada mantan, berarti dia tidak bisa
bahagia. Hal inilah yang membuatnya tidak bisa
move on.
Dengan menggunakan pesan yang tepat, segera

manfaatkan kondisi tersebut untuk menempatkan
mantan agar semakin ingat dan merindukan diri

Anda. Kemudian jangan pernah membahas hal-
hal yang dapat menstimulasi emosi negatif, seperti
menanyakan status, ngedrama, mempertanyakan
alasan sebenarnya, dan lain sebagainya.
RESPONS MANTAN KETIKA

MENERIMA TEXTING
1.Tidak merespons.
Kadang tidak ada respons sama sekali dari mantan

terhadap pesan yang Anda kirimkan. Barangkali pesan
tersebut tidak terkirim ke mantan, tetapi bisa jadi dia
enggan membalas pesan meski sudah membacanya.
Bagaimana kalau setelah beberapa lama, ternyata dia

tidak membalas pesan Anda?
Anda harus tetap tenang. Jangan pernah melakukan hal

bodoh seperti spamming text berulang kali, memohon-
mohon, meminta maaf berulang kali, marah marah,
atau menuduh dia sombong. Hal itu akan membuat
Anda semakin jauh darinya dan kesempatan untuk
balikan dengan mantan akan menjadi semakin kecil.
Ada banyak alasan kenapa dia tidak membalas. Bisa

jadi sampai sekarang stigma negatif diri Anda masih
menempel di pikirannya atau ada hal-hal lainnya.
Tidak ada yang tahu alasan sesungguhnya, tapi

yang harus Anda lakukan adalah tetap tenang dan
meneruskan fase No Contact. Tahap No Contact
yang dibutuhkan sangat bervariasi, tergantung dari
seberapa parah stigma negatif menancap dalam
pikiran mantan.
Mungkin saja jangka waktu No Contact Anda belum

cukup panjang untuk menghapus stigma negatif
tersebut. Beberapa orang bahkan butuh waktu 60 hari
untuk melewati fase ini, jadi teruskan fase No Contact
tersebut dan jangan menghubungi mantan lagi sampe
2-3 minggu ke depan. Setelah itu silakan mengirimkan
pesan lagi ke mantan Anda.

Inilah sebabnya di tahap No Contact ini, Anda harus
tetap bersenang-senang menikmati hidup dan
melakukan casual date dengan beberapa lawan jenis
lainnya. Sehingga ketika mantan belum membalas
pesan tersebut, Anda masih bisa santai meneruskan
fase No Contact.
2.Merespons/membalas.
Bagaimana kalau mantan membalas pesan Anda?
Ada banyak hal yang bisa terjadi saat mantan

merespons. Mungkin dia hanya membalas seadanya
saja atau malah meloncat kegirangan karena dia sudah
menunggu sekian lama untuk mendapatkan pesan
Anda.
Jika mantan baru membalas pesan beberapa jam

kemudian atau bahkan mungkin keesokan harinya,
Anda tidak perlu mencari informasi atau stalking
kenapa dia baru membalas pesan tersebut. Teruskan
saja chatting dengannya sambil meningkatkan
keintiman.
Atau mantan sudah secara konsisten membalas pesan

Anda, tapi percakapan yang terjadi hanya satu arah
saja. Belum ada inisiatif dari mantan untuk memulai
obrolan duluan atau dia belum bisa ikut bermain
dalam candaan yang Anda buat.
Bila itu yang terjadi, jangan melakukan chat setiap hari

dengan dia. Lakukan dua sampai tiga kali chat dalam
sehari atau beri jeda satu hari off dari mantan setelah
dua hari penuh mengiriminya pesan.
Sambil menunggu level keintimannya meningkat,

tentu saja Anda harus tetap have fun dan melakukan
casual date dengan lawan jenis yang menarik.
Berita baiknya adalah jika fase No Contact sudah

dilakukan dengan benar, maka biasanya kalian berdua
akan mudah sekali meningkatkan level keintiman
dalam pesan,

Percikan-percikan api ketetarikan sebenarnya sudah
ada di pikirannya. Saat ini stigma negatif tentang diri
Anda sudah menjadi kabur karena fase No Contact.
Menghubungi dia kembali setelah berhari-hari tidak
berhubungan bisa menstimulasi emosi positif yang
membuatnya semakin merindukan Anda. Dorongan
untuk membalas pesan itu menjadi begitu kuat,
sehingga Anda cukup memantik dan memeliharanya
hingga menjadi besar.
Jika kalian sudah rutin saling mengirim pesan dan dia

sudah berani berinisiatif untuk mulai menghubungi
duluan, barulah di tahap ini Anda bisa mengajaknya
untuk keluar. Bahkan di banyak kejadian, terkadang
mantan duluan yang mengajak untuk ketemu.
Selama dua sampai tiga minggu, tingkatkan intensitas

dan keintiman menjadi level lebih tinggi. Namun,
karena konteksnya adalah balikan, maka caranya
berbeda seperti saat PDKT:

a. Jangan balas terlalu cepat, lakukan secara
random.
Di awal chat, jangan selalu membalas terlalu cepat.

Itu menunjukkan bahwa saat ini Anda adalah pria
yang kesepian yang akan meloncat kegirangan
ketika mendapat balasan dari mantan dan segera
membalasnya.
Balas pesan tersebut 10-15 menit kemudian atau

1-2 jam bila Anda benar-benar sibuk. Tidak perlu
khawatir dia akan marah bila Anda lama membalas
pesannya.
Tapi perlu diingat juga, jangan terlalu sering

membalas lama karena kalau dia mengetahui Anda
sengaja berbuat itu, maka rasa ketertarikannya bisa
kembali berkurang.
Oleh karena itu, caranya adalah be unpredictable.

Kadang balas dengan cepat, tapi di lain waktu beri
jeda agak lama untuk membalasnya sambil bilang
“sorry baru lihat chat, tadi habis keluar sama
temen.” Mantan akan semakin penasaran dan mulai
tertarik dengan Anda lagi :)
b. Buat kalimat yang singkat, tetapi jangan

membunuh conversation.
Mendapatkan kesempatan ngobrol dengan mantan

memang merupakan kebahagiaan tersendiri, tapi
jangan sampai menulis chat yang terlalu panjang.
Sekali-kali mungkin boleh, tapi jangan terlalu sering.
Membaca chat yang terlalu panjang, sama seperti

membaca artikel berita pada sebuah koran.
Bagaimana perasaan Anda ketika membicarakan
artikel yang panjang? Membosankan bukan? Tugas
Anda adalah membuat obrolan menyenangkan,
bukannya membuat chat yang panjang tapi tanpa
makna.
Hindari membicarakan diri sendiri atau menasihati

tentang dia! Misalnya, saat ini dia sedang bertanya
keberadaan Anda, maka cukup menjawab, “Coba
tebak aku dimana? Ini tempat favoritmu dulu, sih”
Dengan begitu pembicaraan akan terus berlanjut dan
dia mau tidak mau harus ikut bermain di dalamnya
c. Fun and be attractive again!
Sekarang adalah saat yang tepat untuk menaikkan

level intensitas dan keintiman diantara kalian
berdua melalui chat. Selain itu, tidak ada orang yang
lebih menyenangkan untuk diajak chat daripada
orang yang fun. Anggap saja saat ini Anda sedang
PDKT dengan orang yang baru dan usahakan untuk
membuatnya tertawa. Ketika kalian tertawa, hormon
oksitosin, dopamin dan serotinin akan membanjiri
tubuh sehingga kalian akan merasa bahagia.
Anda bisa menjahili dia dengan cara mengomentari

foto profile-nya seperti:
“Eh foto profile kamu bagus deh, tapi sayang……….”

“Sayang apaaaaa?????”
“Foto kamu bagus, tapi sayang…. Ketutupan kamu
jadi gak keliatan deh pemandangannya.”
“Ahhhhhhh kurang ajaarrr!!! (sambil mengirim
emot marah)”
Atau ketika dia bilang seharian ini belum makan

sama sekali, maka Anda bisa bercandain dia seperti:
“Lohhh, ayoo makaan ntar mati lohhh! Jangan mati

sekarang tanah di kuburan masih mahaal!!!!”
“Enaaaak ajaaa, sial doain cepet mati yeeee, iyaaa
ini makaan!”
“Nah gitu pinter :)”
d. Jangan drama dan menyinggung hubungan!
Tidak ada yang paling membunuh ketertarikan

daripada berhadapan dengan tukang debat.
Haram hukumnya untuk melakukan drama dan
menyinggung hubungan kalian berdua dulu.
Apa pun yang berkaitan dengan
masalah hubungan kalian berdua
dulu adalah hal-hal YANG TIDAK
BOLEH ANDA BAHAS!
Ketika menanyakan hal tersebut, otak dan pikirannya

akan kembali lagi mencari memori-memori negatif
tentang diri Anda. Bila sudah terlanjur membahasnya,
maka sia-sia saja usaha Anda untuk mendapatkannya
kembali.
Stigma negatif yang tadinya mulai kabur, kembali

Anda tebalkan dengan cara membicarakan hal-
hal yang berpotensi drama. Seberapa pun berat
godaannya, jangan pernah membicarakan hal
tersebut di awal karena akan menghancurkan usaha
yang sudah Anda bangun selama tahap no contact.
Ketika kalian sudah aktif untuk saling membalas pesan

dengan intens dan keintiman sudah mulai terbangun,
Anda bisa melakukan strategi mengirim pesan berikut
untuk mempercepat terbangunnya tingkat keintiman
seperti sedia kala:
1. Minta pendapat dari dia.
Cinta adalah hasil investasi. Beberapa studi

menunjukkan bahwa semakin kita berinvestasi dalam
suatu hal, maka semakin besar cinta kita terhadap
hal tersebut. Begitu pula dengan romansa; Anda bisa
membuat mantan untuk kembali berinvestasi secara
emosi terhadap hubungan kalian berdua.
Caranya bagaimana? Minta pendapat dia tentang apa

pun!
Anda bisa mengirimkan gambar baju atau jam tangan

di toko online dan tanyakan pendapatnya tentag mana
yang lebih cocok buat Anda kenakan. Keuntungannya
adalah: Anda sudah mengetahui kelebihan, hobi
dan keunggulan tentang dia, sehingga Anda bisa
minta pendapatnya terkait hal-hal yang memang dia
ahlinya. .
Ketika dia memberikan pendapatnya, secara tidak
sengaja dia akan menginvestasikan waktu, tenaga dan
pikirannya untuk memikirkan mana yang cocok buat
Anda. Tanpa disadarinya, perlahan-lahan dia kembali
peduli pada Anda dan bibit-bibit cinta pun mulai
tumbuh kembali.
2. Bangun kembali sexual tension
Ketika kalian sudah intens untuk membalas pesan,

maka silakan membangun sexual tension bersama
mantan Anda kembali!
Cara termudah untuk membangun sexual tension

tanpa terlihat kasar adalah dengan memplesetkan
ucapan dari dia, seperti berikut:
Dia : Eh kamu gak ngantuk kah, yuk tidur?
Anda : Tidurrr?? ya ampun aku gak nyangka kamu

udah ngajak tidur lagi ckck.

Dia : Eh..eh..ehh nggaaak, maksudku bukan tidur
yang itu, maksudku itu tidur beneran, hahaha. Ih,
kamu tetep aja lucu kayak dulu ya.
Atau karena kalian berdua sudah sering terlibat diskusi,

maka bisa dibuat seperti ini:
Anda : Eh ada kafe baru tuh deket kampus. Tempatnya

bagus dan makanannya murah.
Dia : oh yaa? Dimana? Asik gak tempatnya? Sepi

gak?
Anda : wihhhhh, kamu ya sukanya cari tempatnya

yang sepi. Ckckck, aku gak nyangka ternyata… ckckck.
Dia : apaaan siihh, maksudku itu kan kalau sepi

enak buat ngobrol daripada rame.
Anda : gak… gak… aku tahu maksudmu sebenarnya

cari yang sepi ckckck *geleng-geleng kepala*
Dan banyak contoh lainnya yang bisa Anda plesetkan

menjadi bercandaan yang berbau sexual tension tanpa
terlihat kasar dan membuat kalian berdua tertawa

penuh bahagia. Namun,
Lakukan hal ini hanya ketika Anda sudah

intens berkirim pesan dengan dia.
3. Ganti kata “Gue dan loe”, menjadi “aku dan

kamu.”
Ada yang menarik dalam kebudayaan kita saat

ini, terutama dalam hal komunikasi. Di beberapa
kota terutama daerah Jakarta dan sekitarnya, ada
perbedaan penggunaan kata ganti orang “gue dan
loe” dengan “aku dan kamu.” Kata ganti “gue dan loe”
digunakan untuk sesama teman, tapi kata ganti orang
“aku dan kamu” digunakan sebagai kata ganti untuk
pasangan kekasih. Jadi, gunakan “aku dan kamu” agar
tercipta ilusi kedekatan.
Ilusi kedekatan ini bisa dimanfaatkan dengan cara

memakai kata ganti “aku dan kamu” ketka di awal
mengirim pesan ke mantan. Jika dia tidak membalasnya
dan lebih memilih menggunakan kata ganti “gue dan
loe”, untuk sementara ikuti saja membalasnya jadi
“gue dan loe”.
Lalu bagaimana jika di daerah Anda, kata ganti “aku

dan kamu” tidak menjadi kata yang spesial untuk
pasangan kekasih?
Seperti di kota tempat saya tinggal saat ini, kata “aku

dan kamu” bukanlah kata ganti yang spesial. Semua
orang menggunakan kata itu, bahkan untuk level
pertemanan biasa. Tidak perlu bingung dengan itu
semua, Anda tinggal lakukan chat yang hanya dilakukan
oleh pasangan kekasih dan tidak untuk teman.
“Aku dan kamu” menjadi spesial karena itu hanya

dilakukan oleh sepasang kekasih. Ada hal lain di luar
itu yang sebenarnya juga hanya dilakukan sepasang
kekasih, yaitu “mengingatkan untuk makan.”
Ada yang unik dalam tradisi di Indonesia, entah kenapa

hanya orang yang sudah dekat yang mengingatkan

untuk makan. Anda bisa memanfaatkan hal ini dengan
cara menyelipkan pesan singkat di tengah chat seperti
“Eh, kamu udah makan belum?” atau “Jangan lupa
makan ya, ntar sakit loh.”
Hal di atas adalah cara-cara untuk meningkatkan

keintiman dengan mantan supaya menjadi mesra
seperti sedia kala. Lakukan dengan benar agar sukses
mendapatkannya kembali!
TAPI BAGAIMANA KALAU MANTAN

MENGHUBUNGI DULUAN ?
Kalau Anda benar-benar menjalankan apa yang saya
katakan, saat ini harusnya Anda sedang mempunyai
segudang kesibukan dan aktivitas menarik lainnya.
Kemudian di tengah-tengah kesibukan itu, tiba-tiba
mantan mengirim chat atau mungkin menghubungi
Anda lewat telepon.
Saat melihat nama mantan muncul di notifikasi layar

handphone, seketika itu pula jantung Anda berdetak
keras. Pikiran pun ikut kacau karena kehilangan
orientasi. Lalu muncul segudang pertanyaan seperti
“Mengapa dia menghubungi saya lagi?”, “Apakah
dia ingin balikan?”, “Gue harus gimana nih?” dan
segudang pertanyaan lain yang muncul tiba-tiba di
pikiran Anda.
Yang perlu dipahami, ada banyak alasan mantan

menghubungi Anda terlebih dahulu dan itu bukan
berarti karena dia kangen atau ingin balikan dengan
Anda. Tetap hadapi dengan santai dan jangan kacaukan
usaha Anda untuk tetap stabil.
Ingat, jangan langsung menjawab pesan atau telepon

dia saat itu juga. Biarkan telepon itu berdering tanpa
jawaban dari Anda. Balas saja dengan menggunakan
pesan beberapa jam kemudian atau bahkan keesokan
harinya. Begitu juga kalau dia mengirim pesan terlebih
dahulu.
Kenapa harus demikian? Sebab jika langsung

membalasnya, itu akan mengesankan saat ini Anda
sedang tidak punya kegiatan dan desperate sambil
memandangi layar ponsel menunggu kabar dari dia.
Tahan diri sebisa mungkin!
Beri kesan secara jelas kepada mantan bahwa saat

ini Anda bukanlah milik dia lagi, sehingga Anda tidak
akan ada untuknya setiap saat seperti dulu. Hal-hal
tersebut akan mengembalikan power Anda yang
hilang ketika putus dulu. Cepat atau lambat, dia akan
semakin menghargai waktu yang Anda berikan untuk
bertemu dengannya lagi.
Selain itu, dengan tidak menjawabnya secara langsung

akan memberikan Anda waktu untuk berpikir secara
rasional atas jawaban apa yang harus diberikan. Pikiran
Anda masih kacau, sehingga kemungkinan besar Anda
akan melakukan hal-hal yang dilarang seperti membuat
drama, mengeluarkan pendapat yang memancing
pertengkaran dan pantangan lainnya yang membuat
kesempatan untuk balikan menjadi hilang.

Jadi, jangan pernah menjawab telepon atau membalas
chatnya secara langsung. Titik.
TAPI BAGAIMANA JIKA TELEPON ITU TERNYATA

PENTING?
Jangan takut! Jika itu telepon untuk urusan yang
penting maka dia pasti akan mengirim pesan lagi ketika
tahu Anda tidak bisa mengangkat telepon.
TAPI BAGAIMANA CARA MEMBALAS PESAN DARI

MANTAN JIKA DIA MENGHUBUNGI DULUAN?
Meskipun Anda tidak boleh membalas saat itu juga,
tapi tentu saja Anda harus membalasnya ketika dia
menghubungi terlebih dahulu. Bisa jadi itu akan
membuatnya marah dan merugikan Anda.
Hal yang harus diperhatikan adalah isi pesan dari

mantan Anda, apakah dia mengirimkan pesan seperti
“Hai, apa kabar” atau sejenisnya?

Kalau tipe pesannya meaningless seperti itu, maka
Anda bisa membalasnya beberapa jam setelahnya.
Isi pesan balasan harus tetap singkat dan tidak perlu
terlalu dalam mencampuri urusan kehidupannya.
Sering kali karena Anda menjalankan stategi no

contact dengan benar, akan tercipta keadaan di mana
membuat dia tidak bisa menahan kerinduan yang
begitu mendalam sehingga dia akan mengirim pesan
yang frontal seperti “Aku kangen kamu, pingin ketemu
sama kamu :(“ dan hal yang mirip dengan itu.
Anda tetap tidak boleh membalasnya saat itu juga.

Balas beberapa jam kemudian dengan pesan: “Iya aku
tahu kok, kalau mau ketemu ya gak apa-apa sih.”
Ketika dia benar-benar mau bertemu, Anda bisa

membalas: “Minggu depan aku lumayan free, kalau
mau ketemu bisa di minggu depan aja”. Pastikan
bahwa saat ini Anda sudah stabil, sebab jika tidak,
Anda malah akan mengacaukan pertemuan itu dengan

bermain drama, overemotional dan debat pendapat
yang justru akan memperkecil peluang kalian balikan.
Jika dia mengirim pesan yang sifatnya penting dan ada

tujuannya seperti “Hei aku butuh jaketku yang warna
coklat itu dan aku baru sadar kalau itu masih ada di
kamu. Kapan ya bisa aku ambil?”
Tentu saja Anda harus membalas pesan seperti

itu karena bisa jadi dia akan marah jika Anda tidak
membalasnya. Tapi sekali lagi intinya tetap sama,
jangan balas saat itu juga.
Anda bisa membalasanya beberapa jam kemudian

dengan: “Hei maaf nih, kemarin aku lagi di Puncak
sama teman dan gak ada sinyal sama sekali. Hmm
boleh, tapi kayaknya 2 hari ini aku lagi full. Mungkin
Kamis atau Jumat kamu bisa gak mampir ke rumah
buat ambil jaketnya?”
Kalau diperhatikan baik-baik, pesan di atas

menunjukkan kalau kondisi Anda sedang happy dan
lebih baik daripada saat terkhir kali berhubungan
dengan dia. Lagi pula saat itu Anda sedang sibuk
beraktivitas hingga untuk ketemuan saja butuh
mencari jadwal yang kosong. Ditambah lagi ada
kalimat misteri seperti “bersama teman” di mana
Anda tidak menyebutkan nama teman tersebut. Yang
jelas, misteri ini akan membuat mantan bertanya-
tanya: “Teman siapakah itu?”, “Ngapain di puncak?”
dan banyak pertanyaan lainnya
Jika terjadi demikian, maka mantan akan tergoda

untuk mencari informasi dengan stalking ke semua
sosial media maupun ke teman-teman Anda. Semua
kegiatan itu akan membuat dia kembali lagi berinvestasi
secara emosi ke Anda… dan saya kasih satu hal, kalau
investasi emosi adalah salah unsur utama kenapa
orang bisa jatuh cinta :)
Poinnya adalah pesan yang dibalas harus menunjukkan

Bahwa saat ini Anda sedang
senang, punya banyak kegiatan dan
menjadi lebih baik dari terakhir
kalian ketemu.
Jangan sampai ada kata-kata yang memancing kalian

untuk berdebat adu pendapat. Ingat, Anda ingin
mengajaknya balikan, bukan untuk memenangkan
lomba debat.
Itu adalah beberapa cara yang bisa digunakan saat

menghubungi mantan kembali. Tujuannya adalah
sebagai pembuka jalan untuk membina hubungan baik
dengan mantan sehingga dia tidak lagi berada dalam
posisi defense dan mau berkomunikasi lagi dengan
Anda. Namun, tujuan menghubungi mantan bukan
untuk membuat dia kembali jatuh cinta dengan Anda.
Jadi, bagaimana caranya agar dia kembali ke pelukan

Anda?

Caranya adalah dengan “Kencan”
Apabila level keintiman chat kalian sudah sampai

ke tingkat intensitas yang sama seperti ketika kalian
pacaran dulu, maka Anda harus mengajak dia untuk
keluar. Berikut cara yang bisa digunakan untuk bisa
mengajakanya keluar:
1. Tidak perlu nge-date, ajak meet up saja.
Meskipun dulu sudah terbiasa untuk nge-date

romantis dengannya, Anda harus ingat bahwa saat ini
kalian sudah tidak ada hubungan lagi. Sehingga untuk
awal bertemu, jangan langsung mengajaknya untuk
nge-date karena itu sama saja seperti berusaha untuk
mencium orang yang baru Anda kenal. Walau dia
sudah tertarik, tapi kemungkinan dia untuk menolak
masih besar. Semua butuh adaptasi secara perlahan-
lahan.
Sehingga untuk awal, ajaklah dia hanya untuk sekedar

bertemu saja tanpa harus nge-date. Misalnya, sekedar
mencoba kafe baru, bertemu untuk menanyakan tugas
kuliah yang membingungkan, membantu mencari
kado teman yang lagi ulang tahun dan hal hal lain yang
biasa dilakukan bersama dengan teman. Semua itu
merupakan ide yang bagus sebagai awal pertemuan
Anda dengan mantan.
Pada tahun 60an, dua orang psikolog bernama

Jonathan Fredman dan Scott Faser mengadakan
sebuah penelitian dengan cara meminta sesuatu yang
tidak masuk akal ke orang-orang yang lewat di jalan.
Mereka berdua meminta agar orang-orang tersebut
memasang billboard besar di halaman rumah mereka
yang bertuliskan “Drive Carefully”.
Ajaibnya, hampir lebih dari 70% orang itu setuju meski

mereka tahu bahwa billboard besar tersebut akan
menganggu pemandangan rumahnya.
Apakah 70% orang tersebut merupakan orang yang

bodoh? Tidak, mereka orang yang berpendidikan. Lalu
apa rahasianya?
Ternyata 2 minggu sebelumnya, para sukarelawan

lainnya sudah bekeliling dan meminta orang-orang
tersebut untuk mengizinkan menempel stiker kecil
bertuliskan “Be a safe driver” di jendela rumah
mereka. Hampir semua orang setuju, sebab mereka
menganggap ini sebagai permintaan yang mudah dan
tidak mengorbankan apa pun kecuali sudut kecil di
jendela rumah mereka.
Yang menarik adalah komitmen terhadap keputusan

kecil tersebut membuat mereka semakin beradaptasi
dan lebih terbuka dengan komitmen yang lebih
besar. Akibatnya, mereka cenderung menyetujui
pemasangan billboard besar tersebut. Seandainya
mereka langsung disodori komitmen yang besar untuk
memasang billboard di halaman depan rumah mereka,
tentu hasilnya tidak akan sebagus ini.

Hampir sama seperti di atas; dia bakal menolak
mentah-mentah bila Anda langsung mengajaknya
keluar untuk nge-date. Namun, dia akan lebih mudah
menerima ketika Anda hanya mengajaknya untuk
meet up santai yang merupakan hal kecil, sepele, dan
tidak mengorbankan apa pun.
Pertemuan kecil tersebut bisa dimanfaatkan untuk

melakukan hal-hal yang membuat dia semakin tertarik
dengan Anda. So, biarkan dia beradaptasi terlebih
dahulu, oke? ;)
2. Langsung ajak saja tanpa minta persetujuan siapa

pun.
Sebuah logika sederhana yang selalu saya ulang-ulang

adalah:
“Untuk membuat orang tertarik

terhadap Anda, ya jadilah orang yang
menarik.”

Tidak ada yang lebih menarik daripada orang yang fun
dan menyenangkan.
Hal tersebut juga berlaku saat meminta mantan Anda

untuk keluar bareng. Jangan menggunakan kalimat
kalimat lossy seperti:
“Sabtu besok ada yang sudah ngajak kamu jalan?”
“Minggu besok aku boleh gak ketemu kamu?”
“Lusa nanti kamu mau gak jalan sama aku?”
“Sabtu besok kosong gak?”
Atau the ultimate lossy…
“Kalau aku ajak jalan kamu besok, kira-kira ada yang

marah gak?”
Template-template pesan seperti itu sangat tidak

saya sarankan karena Anda meminta persetujuan dan
menyerahkan kendali sepenuhnya kepada si dia.

Lalu, bagaimana seharusnya Anda mengajak dia untuk
mau keluar bersama-sama?
Langsung ajak saja dan pastikan Anda

mengajaknya dengan cara yang fun!
Ya, langsung ajak tanpa meminta persetujuan dia.

Di tengah kesibukan mengirim pesan dengan dia,
selipkan kata-kata seperti contoh berikut:
“Akhirnya The Conjuring 3 udah keluaar !!!!!!! Sabtu

besok temenin aku ya”
Atau seperti ini:
“Eh ada kafe baru di deket kampus ITS, besok kesana

yuk”
Tinggal sebutkan waktu dan kegiatannya seperti apa,

kemudian Anda cukup mengajaknya tanpa perlu
meminta persetujuannya secara jelas.
Bisa dilihat bagaimana dengan menggunakan kalimat

ajakan seperti itu akan mengembalikan power menjadi
milik Anda lagi. Di sisi lain, dibutuhkan keberanian dan
alasan yang cukup logis untuk menolak ajakan tersebut
karena Anda mengajaknya dengan percaya diri.
Sekedar bertemu bukan sesuatu yang memberatkan,
bukan?
Apakah bisa mengajak semulus ini?
Berdasarkan pengalaman saya, Anda bisa mengajak

keluar siapa saja selama tidak ngarep. Apalagi dengan
memperhatikan fakta bahwa kalian sudah berada di
level keintiman yang cukup intens, di mana dia mau
menginisiasi topik baru dan pembicaraan yang terjadi
sudah dua arah.
Alasan yang kedua adalah karena kalian dulu adalah

pasangan kekasih yang sudah punya pengalaman
jalan berdua, sehingga bukanlah hal yang sulit untuk
mengajaknya jalan lagi.

3. Berikan pilihan jadwal keluar.
Langkah ini bisa lebih efektif kalau Anda menggunakan

teknik yang dinamakan double bind. Teknik ini
menggunakan pola bahasa hipnotik sehingga
meminimalisir resistansi dari orang yang diajak.
Anda bisa memberikan 2 pilihan ke mantan yang

harus dipilih salah satu. Sebenarnya itu adalah ilusi
pilihan sebab apa pun yang dia pilih, ujung-ujungnya
dia akan tetap keluar berasama Anda. Jadi, akan lebih
baik kalau Anda memberikan pilihan seperti ini
“Eh film The Conjuring 3 sudah keluar tuh, temenin

aku nonton ya. Kamu bisanya hari Jumat atau
Minggu?”
Atau bisa juga memberi pilihan bukan pada waktunya,

tapi pada tempatnya:
“Eh bentar lagi mama ulang tahun, rencananya aku

mau cari kado buat dia, kamu temenin aku yah,
enaknya cari kado di Tunjungan Plaza atau Galaxy
Mall yaa?”

Ketika diberi pilihan seperti itu, pikirannya akan sibuk
memilih pilihan mana yang paling sesuai dengan
dirinya. Namun, pikirannya secara tidak sadar sudah
menerima ide bahwa apa pun pilihannya dia akan
tetap keluar dengan Anda.
Anyway, itu juga bisa diterapkan saat casual date

dengan gebetan Anda yang lain saat fase no contact :p
4. Pakai alasan yang kuat untuk mengajaknya

bertemu.
Daripada menggunakan alasan-alasan basi untuk

mengajak mantan keluar, gunakan alasan yang kuat
kenapa Anda perlu keluar bersama dengan mantan.
Misalnya, Anda tahu bahwa dia jago atau suka
berbelanja pernak-pernik. Itu bisa digunakan untuk
membuat alasan ini:
“Habis ini mama ulang tahun nih, aku mau belikan

kado buat mama. Temanin aku yuk, kamu tahu kan
aku bodoh banget masalah beginian, kamu bisanya
Jumat atau Sabtu?”
Atau seperti ini:
“Eh ada tugas kampus yang aku gak ngerti nih, kamu
sudah ambil mata kuliah ini kan? Kayaknya aku butuh
bantuanmu banget. Ajarin aku dong, kamu bisanya
hari Sabtu atau Minggu?”
Dengan menggunakan kalimat di atas, Anda punya

alasan kuat yang bisa digunakan untuk mengajaknya
bertemu. Alasannya bukan karena Anda hopeless,
desperate dan kangen sama dia. Harus diingat bahwa
alasan yang digunakan harus benar-benar sesuai
dengan keadaan mantan dan jangan terlalu dibuat-
buat.
5. Jangan memaksa.
Meskipun Anda sudah belajar bagaimana cara untuk

memperkecil resistensi mantan, tapi masih ada
kemungkinan mantan tidak mau diajak bertemu.
Mungkin saja dia belum siap untuk jalan bersama lagi
atau alasan-alasan lain yang hanya diketahui olehnya
sendiri.

Dalam strategi PDKT, biasanya saya akan menyarankan
Anda untuk berganti mengajak orang lain. Namun,
keadaan ini berbeda. Anda tidak bisa beralih ke
gebetan lain karena tema buku ini adalah mengajak
mantan balikan. Jika dia masih belum siap untuk diajak
jalan, maka jangan memaksanya!
Tidak ada yang suka dipaksa. Sekalipun mungkin

mereka mau untuk jalan, besar kemungkinan suasana
yang terbangun akan kaku dan tidak sesuai yang
diharapkan.
Bila dia tetap tidak mau diajak jalan, Anda harus tetap
tenang dan teruskan saja saling mengirim pesan ke
dia sambil meningkatkan intensinya lagi. Anda bisa
mencoba di lain kesempatan pada satu sampai dua
minggu ke depan.

BAB V

2ND FIRST
IMPRESSION
Selamat! Anda telah sampai pada tahap bisa jalan lagi

berdua dengan mantan!
Sekarang tugas Anda saat ini adalah
mengembalikan keintiman secara

fisik dan emosi seperti ketika kalian
berpacaran dulu.
Itulah kenapa di tahap ini kami sebut dengan 2nd First

Impression, yaitu momen untuk memperbarui kembali
impresi Anda terhadap mantan.
Hal ini sangat penting, sebab impresi mantan tentang

Anda sudah cenderung negatif pada saat sebelum

putus. Kalau bukan karena impresi yang negatif, tentu
saja kalian tidak akan putus, bukan?
Itulah mengapa saya menekankan pentingnya fase

No Contact dalam usaha balikan terhadap mantan.
Fase itu dapat mengubah perasaan mantan terhadap
diri dan hubungan Anda menjadi kembali bergairah.
Bukankah itu tujuan dari semua yang Anda lakukan
selama ini?
Sehingga ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan

selama Anda sedang jalan bersama dengan mantan:
1. Melakukan drama dan pembicaraaan terkait

masalah kalian yang dulu.
Sekarang adalah waktu yang tepat bagi Anda untuk

menghadirkan obrolan yang fun dan membuat dia
tertarik. Tetapi bila Anda melakukan drama, itu bisa
saja membunuh bibit ketetarikan yang mulai tumbuh
karena ini akan mengangkat luka lama dan membuat
suasana jalan menjadi awkward di antara kalian
berdua.
Begitu juga pembicaraan yang menyangkut hubungan

kalian berdua dulu. Hindari menghujani mantan
dengan pertanyaan seperti:
“Apa alasan sebenarnya kamu memutuskanku?”

“Apakah kamu menyesal setelah putusan?”
“Apa saja yang kamu lakukan setelah putus?”
Atau…
“Apa kamu sudah berkencan dengan pria lain?”
… dan segala hal yang berpotensi mengorek luka lama

Anda dan dia.
Tujuannya saat ini adalah untuk bersenang-senang

berdua, menikmati suasana, membangun ketertarikan
satu sama lain dan bukannya mengklarifikasi kejadian
masa di lampau. Toh, apa pun jawaban dari dia saat ini
tidak akan memuaskan ego Anda. Jadi, Silakan kalian
berdua tertawa bersama-sama menikmati suasana ini.

2. Terlalu baik.
Anda pasti berpikir jika ingin mendapatkan seseorang,

maka Anda harus bersikap baik kepadanya.
Ya, itu benar sekali. Anda memang harus bersikap baik

terhadap mantan, tapi jangan sampai maksud baik itu
menjadi keterlaluan hingga melupakan tujuan utama
Anda: bersenang-senang bersama mantan.
Dalam pengalaman hidup, Anda pasti pernah bertemu

dengan seseorang yang begitu baik sehingga rasanya
sungkan setiap kali bertemu orang tersebut. Atau
lebih buruk lagi, Anda merasa bahwa sikap baiknya itu
dikarenakan dia mempunyai maksud tertentu. Sikap
seperti itu justru membuat ilfeel, kan?
Bersenang-senanglah ketika berjalan bersama mantan
dan jadikan ini meet up yang

menyenangkan untuk kalian berdua.

3. Mempertanyakan status.
Jangan pernah mempertanyakan status Anda kepada

mantan di pertemuan awal bahkan kedua karena ini
akan membawa drama-drama tidak menyenangkan
dalam pertemuan selanjutnya.
Menanyakan hal tersebut sama dengan menyerahkan

power ke dia lagi; posisi Anda menjadi inferior dan si dia
bakal memegang kendali penuh atas hubungan kalian
berdua. Di bab selanjutnya akan diajarkan bagaimana
membuat balikan tanpa perlu menanyakan status dan
meminimalisir resistensi dari mantan.
Yang penting adalah mengembalikan keintiman

dengan mantan baik secara fisik maupun emosi
seperti ketika kalian pacaran dulu. Ketika keintiman
itu sudah kembali dan kalian sudah berkencan secara
rutin, itu artinya dia sudah kembali tertarik lagi dengan
Anda.

CARA MENINGKATKAN
KEINTIMAN DENGAN MANTAN
1. Non-verbal flirting
Jika Anda tidak bisa melakukannya secara verbal di awal

karena flirting verbal akan menunjukkan maksud Anda
untuk balikan, maka Lakukan ini dengan terselubung!
Contohnya: memeluk gemas tubuhnya ketika sedang

becanda atau sekedar mengusap (membersihkan)
bibirnya ketika ada bekas makanan yang menempel.
Di awal pertemuan ini, Anda tidak perlu banyak
berbicara; cukup dengan melakukan tindakan yang
menunjukkan bahwa kalian adalah sepasang kekasih
yang saling perhatian satu sama lain.
Pada tahap ini, si dia bisa saja menolak perhatian kecil

yang diberikan, tetapi Anda tidak boleh emosi. Tetap
santai seolah tidak terjadi apa-apa dan lakukan itu
kembali ketika situasi sudah mulai kembali fun.

2. Nostalgic Activity.
Selama pacaran dulu, kalian berdua pasti pernah

memiliki momen-momen yang menyenangkan.
Cukup dengan mengenangnya saja kalian bisa tertawa
bahagia seharian.
Ketika seseorang sedang bahagia, maka tubuhnya

akan memunculkan hormon oksitosin dan dopamin
yang membuat bahagia. Efek dopamin dan oksitosin
ini seperti candu; kalau seseorang sudah pernah
mendapatkannya, maka dia akan terus menginginkan
kembali efek tersebut. Itu alasan mengapa seseorang
bisa merasakan rindu, ya karena dia menginginkan
efek dari hormon oksitosi dan dopamin saat bertemu
dengan orang yang dia rindukan.
Hal ini sebenarnya terjadi pada Anda saat masih belum

stabil di awal putus. Ketika melihat foto mantan atau
artefak-artefak kalian berdua, Anda akan mengaktifkan
bagian otak yang bertugas untuk memproduksi
dopamin dan oksitosin tersebut. Akibatnya tercipta
rasa rindu yang dalam terhadap mantan. Rasanya
tidak bisa hidup tanpa dia, seperti ketika seseorang
kecanduan obat-obatan tertentu yang seolah-olah
tidak bisa hidup tanpa obat itu.
Berita baiknya, Anda bisa memproduksi pola yang sama

terhadap mantan sehingga membuat dia kecanduan
efeknya dan akhirnya menginginkan Anda kembali!
Salah satu caranya dengan membuat mantan

mengingat perasaan bahagia dalam momen-momen
bersama Anda. Ingat! membuat mantan mengingat
BUKAN mengingatkan mantan pada momen-momen
bahagia ini. Silahkan teruskan membaca untuk
mencari tahu bedanya.
Anda bisa mengajaknya jalan ke tempat-tempat yang

menyimpan momen bahagia bagi kalian berdua atau
mengajak dia melakukan aktifitas yang dulu biasa
dilakukan bersama. Misalnya, kalau Anda terbiasa
bersepeda tiap minggu, ajak dia untuk bersepeda

bareng. Jika ada tempat favorit kalian ketika pacaran
dulu, maka ajak dia untuk beraktivitas bersama di
tempat itu.
ketika dia mengingat momen-momen itu kembali,

maka rasa bahagia akan muncul di pikirannya. Sama
seperti ketika Anda tidak sengaja mencium bau
masakan yang mirip masakan ibu Anda dan tiba-tiba
menjadi kangen dengan beliau.
Namun, ada hal yang harus dihindari ketika

menjalankan strategi ini.
Yang pertama, hindari melakukan ini saat meet up

pertama kali dengan mantan karena akan terlihat
sangat jelas sekali bahwa Anda berusaha untuk
mengajak balikan. Selain itu, kemungkinkan mantan
untuk menolak akan lebih tinggi karena dia mencium
maksud Anda.
Kemudian yang kedua, jangan terlihat terlalu sengaja

atau berusaha untuk mengingatkan dia, kecuali dia
yang memulai duluan. Hindari kata-kata “Kamu ingat
gak sih, kita pernah ke sini?”, “Kamu gak kangen dulu
kita pernah seperti ini?” atau malah membanjiri dia
dengan mengirim foto-foto kalian saat pacaran dulu
dengan harapan dia mau balikan dengan Anda.
Itu tidak akan efektif! Karena
Anda berusaha untuk mengingatkan

dia dan bukan membuatnya ingat.
Bedakan itu!
Kesalahan inilah yang sering terjadi pada orang yang

baru putus. Mereka cepat panik dan mengirimkan
foto-foto bahagianya dulu ke mantan dengan harapan
mantan kekasihnya akan kembali mengingat dan
merasa sayang jika harus putus. Barangkali Anda
sendiri pernah melakukan strategi ini dulu. Hasilnya
bagaimana? Dia tetap teguh menginginkan putus
dengan Anda.

Anda cukup membuatnya seolah-olah spontanitas
saat mengajak mantan jalan ke tempat-tempat yang
penuh kenangan. Dengan begitu, dia akan mengingat
lagi momen bahagia bersama Anda yang akhirnya
akan meningkatkan peluang balikan.
3. Common Enemy.
Pernahkah Anda melihat sekumpulan wanita yang tidak

saling menyukai satu sama lain ketika tidak bertemu?
Anehnya, saat mereka sedang bergosip tentang orang
lain, secara ajaib mereka tampak kompak dan sama
sekali tidak tercium aroma kebencian satu sama lain.
Dalam ilmu psikologi hal itu dinamakan “common

enemies” dimana tercipta musuh bersama saat
wanita-wanita itu sedang menggosipkan seseorang.
Dari dulu para ilmuwan psikologi sudah mengetahui

bahwa kita lebih suka dengan seseorang yang
mempunyai kesamaan dengan kita, entah dari gaya
berpikir, hobi, pakaian, perilaku, kesamaan nasib, dan
lain-lain. Itu alasannya mengapa Anda mendadak ikut
mendukung sebuah tim sepak bola yang sebenarnya
bukan favorit Anda. Dukungan tersebut dikarenakan
tim sepak bola itu sedang bertanding dengan tim yang
Anda benci. Jadi, Anda tiba-tiba dekat secara ajaib!
”Even if people can’t agree on who

they are and what they want, they
can generally agree on who or what
they are not,”
Strategi ini bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan

keintiman Anda dengan mantan saat sedang berjalan
berdua. Saat menghabiskan waktu menyenangkan
bersama, buat aliansi untuk memusuhi sesuatu.
Misalnya, saat itu kalian sedang terjebak kemacetan.
Mari buat aliansi bersama mantan untuk mengatai-

ngatai kemacetan, sama-sama menyalahkan
pemerintah yang tidak becus mengurus sistem
transportasi, sama-sama menyalahkan pengendara

yang suka seenaknya sendiri, menyalahkan tukang
parkir yang menghilang saat dibutuhkan dan tiba-tiba
muncul saat dia hanya minta uang atau hal lainnya!
Ingat! Jangan sampai hanya Anda sendiri yang

menyalahkan, kesal dan tertawa sendiri. Mantan juga
harus sama-sama membenci hal yang Anda benci.
Namun, membencinya jangan keterlaluan dan harus
dibuat se-have fun mungkin!
Saat mempunyai musuh bersama, rasakan kekuatan

emosi yang dalam antara kalian berdua dan secara
ajaib akan meningkatkan keintiman dengan mantan.
Semakin banyak musuh bersama, maka akan semakin
erat hubungan kalian sebab masing-masing pihak akan
sadar betapa sulitnya menemukan teman perjuangan.
Sehingga perbedaan yang membuat kalian putus
akhirnya berganti dengan kesamaan yang menyatukan.

4. Evaluasi gaya Tango.
Punya sahabat wanita yang begitu dekat dengan Anda?
Apa yang membedakan hubungan bersama pasangan

dengan sahabat wanita Anda?
Apakah jawabannya adalah keterbukaan? Saya rasa

tidak. Bahkan sebagian orang malah jauh lebih terbuka
dengan sahabat daripada pacar.
Apakah pacar lebih care dengan Anda? Hmm, saya

rasa juga tidak sebab kadang malah sahabat lebih
lebih peduli pada Anda.
Mengapa ada perbedaan rasa yang begitu jelas ketika

Anda sedang bercengkrama dengan sahabat daripada
saat sedang berduaan dengan pacar?
Ya. Perbedaannya adalah

Di sentuhan fisik, tepatnya sentuhan
fisik secara sensual.
Walau dekat dengan sahabat wanita Anda, tetapi Anda

tidak pernah menyentuhnya secara sensual, bukan?
Disitulah perbedaannya!
Oleh karena itu, saya selalu menyarankan untuk

berani sentuhan dengan wanita yang sedang ingin
Anda dekati secepat mungkin. Begitu istimewanya
sentuhan hingga saya mempunyai istilah sendiri untuk
menyebutnya yaitu Tango.
Kenapa tango ini penting? sebab semua orang suka

disentuh. Apalagi disentuh lawan jenis.
Ketika seseorang menyentuh lawan jenisnya, maka

sentuhan itu akan membanjiri lawan jenis dengan
hormon oksitosin yang merupakan hormon paling
penting yang membuat seseorang jatuh cinta.

Beberapa orang ekstrimis bahkan mengatakan bahwa
rasa cinta tidak lebih dari efek yang timbul akibat
banjirnya oksitosin di tubuh manusia. Ya, saya tidak
mengharuskan Anda untuk percaya hal itu, tapi tidak
bisa dipungkiri bahwa hormon ini merupakan faktor
yang penting dalam proses seseorang jatuh cinta.
Sehingga ketika ingin balikan dengan mantan, hal

yang harus Anda lakukan adalah dengan menyentuh
dia agar hormon oksitosin membanjiri tubuhnya dan
BINGGO!!!!!
Dia akan merasa tertarik dengan Anda lagi!
Tugas Anda sekarang adalah mengembalikan aktivitas

sentuhan seperti ketika kalian pacaran dulu, sampai
perasaan dia berubah dan kembali menginginkan
Anda.
Sayangnya, banyak orang yang takut untuk menyentuh

mantan mereka dikarenakan rasa malu atau takut

membuat orang lain risih. Namun, justru hal itu yang
menghambat mereka untuk balikan karena tidak
ada lagi efek dari hormon oksitosin yang membuat
pasangannya merasakan perasaan jatuh cinta terhadap
mereka kembali.
Lalu apa sekadar menyentuh dia saja?
Kalau Anda sedang PDKT, tentu saya akan bilang iya.

Namun, karena ini konteksnya adalah balikan, maka
ada caranya sendiri. Teknik ini saya namakan Evaluasi
Tango.
Tapi Anda harus memulainya dengan tango yang

paling kecil terlebih dahulu. Dimulai dari tango yang
tidak mengancam seperti menyentuh pundaknya,
kemudian Anda evaluasi reaksi yang muncul dari dia.
Jika dia menerima sentuhan itu tanpa melawan, maka
secara perlahan tingkatkan levelnya seperti mengusap
bibirnya untuk membersihkan bekas makanan yang
menempel (juga bisa berpura-pura mengusap,

asalkan terlihat natural). Lakukan evaluasi lagi sambil
terus menaikkan level ke tingkat seperti ketika kalian
pacaran dulu.
Contohnya: Anda bisa mulai dengan sentuhan

di pundaknya saat memanggil dia atau menarik
pundaknya secara tiba tiba ketika Anda ingin ke toilet.
Bila dia tidak menolak dan sudah terbiasa, perlahan-
lahan tingkatkan sentuhan itu menjadi memegang
tangannya. Jika sudah terbiasa, tingkatkan lagi menjadi
bergandengan tangan. Terus tingkatkan secara pelan-
pelan sampai menjadi berpelukan, berciuman dan
seterusnya
Itu yang dimaksud evaluasi tango; Anda perlu

mengevaluasi setiap tango yang dilakukan karena
saat ini Anda bukanlah siapa-siapa bagi dia. Jangan
langsung lompat ke sentuhan yang ekstrim karena dia
akan kaget dan kemungkinan besar dia akan menolak
untuk disentuh lagi. Selain itu, meng evaluasi tango
juga bisa dijadikan indikator sudah seberapa dekat

kalian berdua.
TIPS
Sekedar tips, ada cara supaya Anda tidak terlihat
ngarep saat bersentuhan dan dia sendiri bahkan tidak
sadar dengan tango Anda.
Dalam dunia sulap, dikatakan bahwa penonton akan

melihat apa yang magician lihat. Apabila seorang
magician ingin menghilangkan sebuah benda,
maka dia akan melihat ke arah kepalan tangan yang
sebenarnya kosong agar penonton melihat ke tangan
yang kosong itu juga. Akibatnya, tangan si magician
yang lolos dari perhatian penonton bisa dengan leluasa
menyembunyikan benda yang mau dihilangkan.
Jadi, rahasia untuk meningkatkan keberhasilan tango

adalah sebisa mungkin jangan melihat bagian tubuh
yang mau Anda pegang.
Dalam romansa, prinsip itu bisa dimanfaatkan dalam

tango. Ketika sedang ngobrol santai, Anda bisa sentuh
lengannya sambil tetap melihat wajahnya. Hindari
mata Anda melihat ke arah lengan dia. Jika Anda
melihat ke bagian tubuh yang disentuh, maka dia juga
akan melihat itu dan suasananya bisa berubah menjadi
awkward dan Anda akan terlihat ngarep.
Itu bisa juga diterapkan saat kalian ingin foto

selfie berdua. Sambil pose dan fokus ke kamera,
Anda bisa memeluk pundak mantan sambil bilang
“cheseeeeeeeeeeee….”
Itu dinamakan misdirection :)

B A B VI

REC LAIM
Saya ucapkan selamat karena Anda sudah melakukan

proses yang cukup panjang untuk berada di tahap
Reclaim ini. Saatnya untuk balikan lagi dengan mantan
Anda!
Kalian bisa bersama-sama belajar dari kesalahan masa

lalu yang membuat kalian berdua putus. Yang paling
membahagiakan saat ini adalah Anda akan bisa berada
di sampingnya lagi.
Ada satu hal yang harus diperhatikan sebelum Anda

benar-benar balikan dengan mantan:
Anda harus tetap melakukan casual date dengan

lawan jenis yang lain, tapi tidak perlu untuk digembor-

gemborkan ke mantan. Buat semua itu menjadi misteri
agar dia kebingungan apakah Anda hanya jalan dengan
dia seorang atau dengan yang lain juga.
Fungsinya untuk membuat kondisi urgency di

pikirannya. Orang akan jauh lebih menghargai sesuatu
yang langka daripada sesuatu yang bisa didapatnya
setiap hari. Ketika sesuatu itu bisa kapan pun kita miliki,
maka kita akan cenderung untuk meremehkannya.
Ketika Anda tetap melakukan casual date dengan

wanita lain, hal itu akan membuat Anda lebih menarik
di matanya. Siapa yang tidak ingin berada di samping
seseorang yang diinginkan banyak orang? Dia akan
berpikir untuk cepat-cepat balikan sebelum Anda
direbut wanita lain.
Setidaknya ada 3 skenario untuk balikan dengan

mantan Anda:

1. Tango Evaluation.
Masih ingat cara meningkatkan keintiman bersama

mantan menggunakan evaluasi tango saat fase
2nd First Impression? Ketika Anda secara bertahap
meningkatkan level sentuhan bersama mantan terus-
menerus, maka kalian pun bisa berciuman kembali.
Setelah Anda mencium bibirnya dengan mesra, tetap

lanjutkan hubungan kalian seperti sebelumnya.
Habiskan waktu bersama dengan menyenangkan, ajak
dia kencan dan jangan tanyakan apa pun soal balikan
kecuali dia yang menanyakannya dan ingat untuk
menciumnya lagi di kemudian hari.
Reaksi normal yang terjadi di diri mantan ketika

dicium adalah kebingungan. Ada banyak pertanyaan
dalam pikirannya: “Sebenarnya hubungan kita apa
sih ini?”, “Kita sudah balikan belum sih?”, “Maksud
kamu apa?” dan segudang pertanyaan sejenisnya.
Kalau dia menanyakan itu, Silahkan jawab dengan

santai: “Yuk kita mulai hidup baru. Sekarang kamu
jadi pasanganku lagi dan kita belajar dari kesalahan
kemarin, supaya ke depannya kita sama-sama
bisa lebih happy” atau bilang “Yuk kita belajar dari
masa lalu, agar kita berakhir di penghulu” setelah
itu lanjutkan dengan ciuman mesra ke mantan yang
sekarang sudah berganti status menjadi pacar Anda.
2. Being Back Again as Before.
Bagaimana kalau dia tidak menanyakan? Jangan

panik, tetap lanjutkan saja hubungan Anda sekarang.
Kalau kalian sudah komunikasi secara intim, kencan
asik secara rutin, ketemu secara intens, dia tidak lagi
dekat dengan pasangan lain dan kalian sudah sering
gandengan tangan, kiss dan lain-lain, itu artinya kalian
sudah balikan lagi sekarang.
Jangan kaget kalau tiba-tiba ada orang yang bertanya

ke kalian berdua: “Sebenarnya kalian ini gimana sih?”
dan kalian akan menjawab dengan spontan “Gak tahu.
Gak pernah ada kata balikan, tapi semua mengalir
gitu aja sampai kita jadinya kayak gini”.
Sekali lagi saya ucapkan selamat karena perjuangan

Anda selama ini berhasil! Anda mempunyai kesempatan
kedua untuk membina hubungan lagi bersama orang
yang Anda perjuangkan selama ini.
3. Directive Option.
Dengan budaya yang ada Indonesia, bisa jadi dia

tidak mau dicium karena prinsip hidupnya memang
seperti itu atau dia gengsi dan seribu alasan lainnya.
Kemudian Anda akan berpikir bagaimana caranya
untuk membuatnya bersama-sama Anda lagi.
“Tembak lagi aja brooo, cepetan!!”
Mungkin itu kata yang muncul dalam pikiran Anda jika

dihadapkan dalam situasi seperti ini.
Well, saya tidak pernah menyarankan untuk

menembak apa pun kondisinya.

Setidaknya ada dua alasan mengapa saya tidak
merekomendasikan menembak:
1. Menembak berarti menyerahkan seluruh

kebahagiaan Anda ke tangan mantan dan itu
bukanlah karakter pria yang menarik. Ini membuat
Anda berada di posisi inferior dan mantan akan
merasa punya kendali akan kebahagiaan Anda. Sia-
sia saja usaha Anda selama ini untuk memperbaiki
image di dalam pikiran mantan.
2. Menembak juga berarti menyerahkan tanggung

jawab yang besar kepada mantan. Ada ketakutan
pada dirinya bahwa keputusannya untuk menerima
Anda lagi bakal mempunyai konsekuensi jelek di
kemudian hari. Bila itu benar-benar terjadi, maka
dia adalah pihak yang harus disalahkan karena
sudah menerima Anda. Dihadapi oleh ketakutan-
ketakutan itu, maka seringkali jawaban yang
paling aman buat dia adalah menolak pernyataan
cinta Anda. Toh selama ini dia baik-baik saja meski

sendirian.
Ada cara terakhir yang bisa dilakukan untuk balikan

dengan mantan daripada menembak, yaitu dengan
menggunakan sebuah sekuen pertanyaan yang
saya susun untuk meminimalisir penolakan dan
mengarahkan jawaban sesuai dengan keinginan Anda.
Metode ini saya namakan Directive Options.
Namun, saya harus berkata jujur kepada Anda bahwa

cara ini tidak bisa menjamin 100% akan berhasil
sehingga
Gunakan ini sebagai cara terakhir!
Anda tetap harus utamakan cara pertama dan kedua

yang sudah saya jelaskan di atas. Kedua cara itu
terbukti lebih berhasil membuat pasangan balikan
daripada cara yang terakhir ini.
Meskipun demikian, saya jamin metode ini pasti akan

meminimalisir penolakan dan meningkatkan peluang
diterima oleh mantan. Metode ini menggunakan
prinsip Hypnosis dan Neuro Linguistic Programming
dan saya akan ajarkan bagaimana cara menggunakan
directive option dengan efektif.
Namun, ada beberapa kondisi yang harus terpenuhi

terlebih dahulu. Anda baru boleh melakukan directive
option hanya jika terjadi 2 hal berikut:
1. Tidak ada penolakan dari dia selama fase 2nd

First Impression. Dia tidak menolak ketika Anda
mengajaknya keluar atau dia mengenggam erat
tangan Anda ketika kalian saling bergandengan.
Sama sekali tidak ada tanda penolakan dari dia
dan ini adalah indikator bagus yang menunjukkan
bahwa dia sudah tertarik.
2. Ketika Anda tidak lagi bertanya-tanya apakah dia

sudah tertarik lagi dengan Anda atau belum. Harus
Anda ketahui bahwa ketertarikan itu nyata terlihat

jelas dan tidak perlu ditebak-tebak lagi.
Bila kedua kondisi tersebut sudah terpenuhi, maka

Anda boleh menggunakan teknik ini. Perhatikan baik-
baik!
1.Memunculkan perasaan happy.
“Eh aku penasaran deh, kira kira dulu pas kita bareng
di momen-momen apa dulu kamu ngerasa happy?”
“Seandainya kalau kita bareng lagi, kira-kira bakal

sama kayak dulu atau bisa lebih happy ya? Hal
menyenangkan apa aja yang bisa kamu rasain?”
Ada sebuah prinsip dasar psikologi bahwa emosi

manusia selalu mengalahkan logika. Sama seperti
ketika kalian baru putusan. Meskipun Anda sudah
memberikan solusi sesuai dengan logika, tapi dia tetap
tidak bergeming untuk membatalkan keputusannya
karena saat itu emosinya tentang Anda sedang negatif.
Hal pertama yang harus dilakukan untuk memunculkan
perasaan dan emosi positif ini adalah bertanya ke dia
dengan pertanyaan di atas, maka secara otomatis dia
akan mengakses memori-memori bahagia bersama
Anda.
Sambil mengakses memori tersebut, ada perasaan

bahagia yang mengikutinya ketika dia menjawab
pertanyaan Anda. Ingat! cukup bertanya saja, tidak
perlu memberikan statement apa-apa.
Pastikan bahwa dia benar-benar sudah tenggelam

dalam emosi bahagia yang dia ceritakan. Kalau
dia bercerita dengan ekspresi wajah yang belum
menampilkan emosi kebahagiaan, maka jangan
lanjutkan ke pertanyaan berikutnya.
Anda disarankan untuk mengikuti kata-kata yang saya

contohkan karena kata tersebut sudah kami susun
sedemikan rupa menggunakan teknik hypnosis dan
Neuro Linguistic Programming sehingga hasilnya

akan jauh lebih efektif. Saya tidak bisa menjelaskan
satu persatu detail di dalamnya karena terdapat teori
yang sangat kompleks dibalik semua itu. Setelah
menggunakan kalimat diatas, Anda bisa melanjutkan
dengan penggunakan kalimat di bawah ini.
2. Covert Leading.
“Terus biar bisa lebih happy, kira-kira perubahan apa

yang harus kita lakuin?”
Kata tersebut sudah didesain sedemikian rupa agar

seseorang bisa menerima sebuah asumsi tanpa dia
sadari. Penggunaan kata “kira-kira” akan membuat
proses penanaman asumsi itu terasa lebih halus
karena menggunakan kata pengandaian, sehingga
dia tidak sadar kalau Anda sudah mengasumsikannya
untuk lebih happy dan mau balikan lagi.
Setelah itu, silakan lanjutkan dengan kalimat di bawah.

3. Make a Statement.
“Selama kita putus kemarin, aku sempat deket sama

beberapa orang tapi belum mutusin aja mau diseriusin
apa nggak dan setelah akhir-akhir ini jalan lagi sama
kamu, aku ngerasain happy yang bahkan lebih besar
daripada dulu waktu kita jadian. Kalau memang kamu
ngerasain hal yang sama, yuk kita balikan aja”
Ada dua hal yang penting dari kalimat di atas:
Pertama, Anda menggunakan prinsip urgency sama

seperti yang digunakan di bab Showing Urgency.
Ketika dia dihadapkan pada suatu hal yang langka
(yaitu diri Anda yang diinginkan oleh banyak wanita),
maka secara natural dia akan lebih tertarik dengan
Anda.
Kedua, hal yang paling penting adalah Anda

cukup mengajaknya balikan saja. Bedakan antara
“mengajak” dengan “menembak”! Jangan pernah
melakukannya karena hal itu justru membuat Anda
dalam posisi inferior lagi. Sesederhana itu.
Ketika ketiga hal tersebut sudah dilakukan dengan

benar maka peluang Anda untuk balikan akan
meningkat 3-4 kali lipat dibandingkan ketika Anda
menggunakan cara menembak yang sudah basi.
Tapi ingat! gunakan cara ini sebagai

cara terakhir saja karena terdapat
resiko yang harus siap Anda hadapi.
JIKA SUDAH BALIKAN,

LALU APA LAGI?
Saat ini keinginan Anda sudah terpenuhi, bukan?

Kalian sudah kembali menjadi sepasang kekasih yang
siap menghadapi dunia bersama-sama. Sudah ada
sesosok wanita yang akan membantu dan menemani
perjuangan hidup Anda, entah sampai kapan nanti.
Jadi, silakan merayakan momen-momen bahagia ini

bersama teman-teman yang terus setia mendukung
Anda selama ini atau bisa juga membuat perayaan
kecil bersama pasangan untuk mengingatkan bahwa
kalian berdua harus belajar sesuatu dari kejadian ini.
Berita bagusnya, pasangan yang pernah mengalami

konflik dan kemudian balikan setelah berhasil me-
manage masalah dengan baik biasanya bakal lebih
dekat dan lebih romantis dari sebelumnya. Ada
perspektif baru yang membuat mereka lebih kokoh
dan stabil dalam menghadapi dinamika kehidupan ini.
Perlu diingat bahwa perjalanan Anda belum berakhir.

Justru ini adalah awal perjalanan kalian berdua. Masih
ada banyak kemungkinan masalah yang timbul di
kemudian hari. Bisa jadi penyebab putus yang Anda
kira sudah diselesaikan dengan baik akan muncul
kembali ke permukaan atau kalian berdua ternyata
belum berubah sehingga permasalahan yang sama
muncul kembali. Sekali lagi, jangan sampai terjadi
kejadian seperti itu terulang lagi.

Oleh karena itu, saya sarankan Anda untuk tetap
belajar tentang romansa di Kelas Cinta. Jangan lupa
untuk mengajak pasangan Anda bersama-sama
belajar tentang romansa. Bukankah sebuah hubungan
itu bisa langgeng kalau kedua pihak bisa bekerjasama
dan saling mengusahakan?
Jangan takut untuk menghubungi saya ketika ada

hal-hal yang menurut Anda perlu untuk diselesaikan
segera sebelum semua terlambat. Saya akan berusaha
membantu Anda sebisa mungkin karena kami di Kelas
Cinta mempunyai misi besar untuk mencerdaskan
kehidupan romansa banyak orang.

B A B VII

HANDLING
REJECTION
Bila Anda sudah melakukan semua tahap yang saya

berikan di buku ini
tanpa modifikasi, tanpa melewatkan

suatu tahap dan tanpa tergoda
melakukan kesalahan-kesalahan
sedikitpun
maka seharusnya Anda telah berhasil balikan dengan

mantan atau malah mantan Anda yang minta balikan.
Namun, bila ada satu tahap saja yang Anda lewatkan

(misalnya Anda tidak berhasil menanamkan bibit
perubahan awal “Showing Understanding” seperti
dijelaskan di fase No Contact), maka segala usaha yang

Anda lakukan akan sia-sia.
Karena itu tahap yang satu ini dibuat untuk menghadapi

kondisi terburuk bagi Anda yang terlanjur tidak
bisa menahan diri dari godaan membela diri atau
melakukan kesalahan lainnya. Atau mungkin Anda
adalah salah satu tipe orang yang selalu mencari jalan
pintas; tidak membaca buku ini secara keseluruhan
dan hanya membaca bagian tekniknya saja sehingga
melewatkan banyak tahap yang harus dijalani satu per
satu..
Kalau Anda merasa sudah memiliki senjata ampuh

untuk menaklukkan kembali hati mantan dan ternyata
dia masih menolak Anda, kemungkinan besar rasa sakit
yang Anda alami akan lebih parah dari sebelumnya.
Anda tidak boleh kehilangan kendali seperti marah-

marah, tidak terima, menuntut lebih karena sudah
berusaha, menantang bahwa dia tidak akan bisa
menemukan pria seperti Anda lagi atau menghinanya

seperti “Kamu itu nggak tahu diri yah, aku sudah
baik-baik mau berusaha lagi buat kamu” atau “Kamu
nggak usah sok kecakepan dan sok jual mahal deh.”
Mengapa? Karena itu secara tidak langsung

menunjukkan dan mengingatkan dia bahwa Anda
hanyalah pria kekanak-kanakan, egois, dan memang
tidak pantas diajak balikan.
Tunjukkan bahwa Anda adalah pria yang cukup

dewasa untuk menerima keadaan dan menghargai
apa pun keputusan mantan. Selalu ingat bahwa Anda
masih memiliki kemungkinan untuk balikan lagi di
masa depan, tentunya dengan waktu No Contact yang
lebih lama. Itu semua harus dilakukan agar Anda bisa
mengendalikan diri untuk tidak mempermalukan
diri sendiri dan menjaga nama baik Anda di akhir
pertemuan.
Ya, apabila Anda terlanjur melakukan kesalahan, masih

ada kesempatan ketiga, keempat dan selanjutnya.

Tentu saja Anda akan semakin membutuhkan waktu
No Contact yang lebih lama bila terus-terusan gagal.
Cukup pastikan bahwa Anda selalu menunjukkan
perubahan di akhir pertemuan, tepat sebelum
melakukan No Contact.
Dengan begitu, Anda akan selalu memiliki image yang

baik untuk diceritakan ke sahabat-sahabatnya dan
membuka kemungkinan untuk direkomendasikan ke
teman-temannya yang berkualitas atau pun untuk
bisa balikan lagi di masa depan.

The Secret of Balikan - Leith Keshava &amp; Zain Ambi

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

The Secret of Balikan - Leith Keshava &amp; Zain Ambi

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

PREMIUM E-BOOK

DILARANG memperbanyak, menyebarluaskan, mengubah, mengutip, dan

BAB I. BREAK UP SYNDROME ............................................... 7

THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 2

KELAS CINTA PREMIUM E-BOOK

BAB II. THE UNSPOKEN REASON .......................................... 25

Rambu-Rambu Balikan ......................................................... 43

BAB III. NO CONTACT ........................................................... 52

Showing Understanding ........................................................ 61

Showing Stability ................................................................... 75

Showing Urgency .................................................................. 89

3 Tanda Strategi No Contact Anda Berhasil .......................... 99

Merasa diri ini lebih baik .............................................. 101

Mantan mulai menghubungi lagi ................................. 101

Dia menanyakan kabar anda ke teman anda ............... 103

The Fear Inside No Contact ................................................... 104

BAB IV. THE COME BACK ...................................................... 123

Menghubungi Dia Kembali .................................................... 128

Internal joke .................................................................. 132

Recall moment question ............................................... 134

Her favorite ................................................................... 136

THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 4

Tidak merespons ........................................................... 140

Merespons/membalas .................................................. 142

BAB V. 2ND FIRST IMPRESSION ............................................ 175

Cara Meningkatkan Keintiman Dengan Mantan ................... 180

Non-verbal flirting ........................................................ 180

Nostalgic activity .......................................................... 181

Common enemy ............................................................ 185

Evaluasi gaya tango ...................................................... 188

BAB VI. RECLAIM ................................................................. 197

Tango Evaluation .................................................................. 199

Being Back Again as Before .................................................. 200

Directive Option ................................................................... 201

BAB VII. HANDLING REJECTION ............................................ 213

THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 5

KELAS CINTA PREMIUM E-BOOK

THE SECRET OF BALIKAN

Kita semua sama-sama menyadari

“Kayaknya kita gak bisa bareng lagi…..”

Merasa cukup familiar dengan kalimat seperti itu?

Rasanya campur aduk!

Mungkin Anda merasa bingung, terkejut, bahkan

THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 7

Sekarang Anda putus hubungan dengan dia…

Pengalaman putus cinta yang Anda hadapi tentu

Meskipun kisah putus cinta yang

Anda tidak sendirian…

Saya tahu betapa terkoyak dan hancurnya diri seseorang

THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 8

1. Ketika bangun di pagi hari, Anda cukup lama menatap

2. Setelah menimbang-nimbang, akhirnya Anda

THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 9

4. Ketika secara tidak sengaja melintas ke tempat-

THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 10

6. Ketika malam menjelang, Anda menjadi lebih

Tidak hanya pikiran yang sakit, tetapi tubuh pun juga

THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 11

Saya sangat tahu rasanya, karena saya juga pernah

Sekali lagi saya katakan bahwa Anda tidak sendirian.

THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 12

Anda masih bingung dan tidak percaya dengan

THE SECRET OF BALIKAN | LEITH KESHAVA & ZAIN AMBI 13

The Secret of Balikan - Leith Keshava & Zain Ambi

The Secret of Balikan - Leith Keshava & Zain Ambi