‫مؤسشة الشفاء موبا‬ NPSN : 70014569

Sekolah Menengah Pertama Islam Terpadu

ASY-SYIFA’
Bayung Lencir –Musi Banyuasin- SUMSEL

LEMBAR SOAL
UJIAN MID SEMESTER
T.A 2022/2023

Nama : …………………………….. Kelas : VII

Mata Pelajaran : Olah Raga Hari, tanggal : …………...............

SOAL PILIHAN GANDA

5. Dalam permainan bola voli, mengoper
1. Salah satu permainan yang dimainkan bola kepada teman dalam satu regu dengan
secara berkelompok atau beregu adalah teknik tertentu sebagai awal untuk
sepak bola dengan jumlah pemain menyusun serangan terhadap lawan
sebanyak ... disebut ...
A. 6 A. block
B. 8 B. service
C. 10 C. passing
D. 11 D. smash

2. Berikut ini yang bukan termasuk teknik 6. Jumlah pemain dalam permainan sepak
menendang bola dalam permainan sepak bola adalah ... pemain.
bola adalah .... A. 5
A. menendang bola dengan kaki bagian B. 6
dalam C. 8
B. menendang bola dengan punggung kaki D. 11
C. menendang bola dengan telapak kaki
D. menendang bola dengan kaki bagian luar 7. Lama permainan dalam bola KAKI
adalah ....
3. Durasi waktu pada permainan sepak bola A. 2 X 20 menit
adalah ... menit. B. 2 X 30 menit
A. 2 X 30 menit C. 2 X 45 menit
B. 2 X 40 menit D. 2 X 60 menit
C. 2 X 45 menit
D. 2 X 60 menit 8. Permainan bulu tangkis pada awalnya
berasal dari negara ....
4. Salah satu pelanggaran pada permainan A. China
sepak bola adalah ketika salah satu pemain B. India
menyentuh bola atau yang dikenal C. Jepang
dengan .... D. Inggris
A. handsball
B. kick off 9. Teknik pukulan dalam bulutangkis yang
C. offside dilakukan dengan gerakan ayunan yang
D. corner kick cepat , mendadak serta menghasilkan
pukulan yang keras dan tajam ke arah lawan A. Bawah
disebut .... B. Dalam
A. servis C. Samping
B. dropshot D. Luar
C. smash
D. lob 15. Cara memainkan bola dengan efisien
dan efektif sesuai dengan peraturan
10. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki permainan yang berlaku untuk mencapai
tumpu diletakkan di samping bola dengan suatu hasil yang optimal dalam permainan
jari-jari menghadap ke depan dan lutut bola voli adalah...
sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan A. Teknik permainan
awalan menedang bola dengan... B. Variasi permainan
A. Kaki bagian luar C. Strategi permainan
B. Punggung kaki D. Kombinasi permainan
C. Kaki bagian dalam
D. tumit 16. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua
lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan
11. Kaki yang digunakan untuk tangan satu sama lain dikaitkan atau
menghentikan bola diputar ke luar,sehingga berpegangan, ini merupakan gerakan...
kaki bagian dalam menghadap ke arah A. Servis
datangnya bola, gerakan ini merupakan cara B. Passing bawah
menghentikan bola dengan menggunakan... C. Smesh
A. Kura-kura kaki D. Passing atas
B. Kaki bagian dalam
C. Punggung kaki 17. Gerakan memukul bola sambil meloncat
D. Kakibagian luar dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud
untuk mematikan permainan lawan ,
12. Badan bagian atas dicondongkan ke dinamakan gerakan...
belakang dengan dada ditarik ke depan, A. smash
gerakan ini merupakan cara menghentikan B. spike
bola dengan menggunakan... C. passing
A. Paha D. Block
B. Kepala
C. Dada 18. Latihan push up dan pull up merupakan
D. Kaki bagian luar latihan yang dilakukan untuk memperkuat
otot- otot di bawah ini, kecuali ....
13. Teknik menahan/mengontrol bola, ketika A. dada
kaki menyentuh bola, selanjutnya adalah... B. bahu
A. Kaki didorong ke depan C. lengan
B. Kaki di geser ke kanan D. perut
C. Kaki di tarik ke belakang
D. Kaki sejajar 19. Latihan yang dilakukan untuk melatih
kekuatan otot perut adalah ....
14. Posisi pergelangan kaki benar saat A. squat jump
melakukan teknik dasar mengumpan adalah B. push up
diputar ke... C. sit up
D. pull up

20. Perkembangan kepribadian sosial dan

mulai menyadari konsep- konsep kehidupan
biasanya terjadi pada masa usia ...
A. 0 - 5 tahun
B. 6 - 14 tahun
C. 15 - 25 tahun
D. 25 tahun keatas

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan

benar !
1. Sebutkan jenis-jenis permainan bola
besas ? dan bagimana gerak
spesifiknya ?
2. Bagi mana cara menangkap bola
dengan baik dan benar dalm
permainan bola kaki ?
3. Ada berapakah regu dalam
permainan sepak bola ? dan berpa
jumlah di setiap regunya ?
4. Apa tugas pemain bertahan dalam
permainan sepak bola ?
5. Sebutkan cara menghentian bola
dalam permaian sepak bola ?
6. Dalam permainan bola voly, apa saja
gerak spesifikasi perlu di kuasai ?
7. apa yang di maksud dengan servis ?
ada berapa macam-maca servis ?
8. apa yang di maksud dengan
smes/spike ?
9. apa yang di maksud dengan
blok/membendung dalam permainan
bola voly ?
10. apa manfaat melakukan pemanasan
sebelum bermain bola voly/olah raga
lainya?