KERANGKA ACUAN SENAM KEBUGARAN JASMANI

KARYAWAN PUSKESMAS GEMUH I

DINAS KESEHATAN KABUPATEN KENDAL

PUSKESMAS GEMUH I
Jl. Napak Tilas Desa Pamriyan Kec.Gemuh Kab Kendal Kode Pos 51356
Telp.(0294) 388105 email : pkmgemuh01@gmail.com
 KERANGKA ACUAN KEGIATAN SENAM KEBUGARAN JASMANI
PUSKESMAS GEMUH I

I. PENDAHULUAN
Pusat Kesehatan Masyarakat sebagai salah satu jenis fasilitas kesehatan
tingkat pertama yang memiliki peranan penting dalam sistem kesehatan nasional,
khususnya subsistem upaya kesehatan, penyelenggaraan Pusat Kesehatan
Masyarakat perlu didata ulang untuk meningkatkan aksesibilitas, keterjangkauan
dan kualitas pelayanan dalam rangka meningkatkan derajat masyarakat serta
mensukseskan program jaminan sosial nasional bidang kesehatan. Kemajuan
suatu wilayah atau daerah dapat dilihat dari tiga indikator antara lain, pendidikan,
kesehatan dan ekonomi. Ketiga faktor tadi merupakan suatu upaya dalam rangka
meningkatkan Indeks Pembangunan Masyarakat ( IPM ). Pembangunan kesehatan
yang merupakan salah satu indikator untuk meningkatkan Indeks Pembangunan
Manusia, maka dari itu harus mempunyai Visi dan Misi serta strategi yang jelas dan
terarah, salah satu sasarannya adalah meningkatkan perencanaan dan sistem
informasi kesehatan yang seluas-luasnya yang dapat diakses oleh masyarakat
sehingga tujuan pembangunan kesehatan dapat tercapai dengan optimal

II. LATAR BELAKANG

Undang-Undang Nomor 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan, Peraturan
Pemerintah Nomor 46 Tahun 2014 tentang Sistem Informasi Kesehatan dan
Peraturan menteri kesehatan nomor 14 Tahun 2014 Tentang Pusat kesehatan
Masyarakat, bahwa Puskesmas merupakan salah satu unit fasilitas pelayanan
kesehatan tingkat pertama yang menyelenggarakan pelayanan kesehatan dasar
secara terpadu. Pelayanan terpadu meliputi program promotif, preventif, kuratif dan
rehabilitatif Pembangunan Kesehatan bertujuan meningkatkan kesadaran,
kemauan, dan kemampuan hidup sehat bagi setiap orang agar terwujud derajat
kesehatan masyarakat yang optimal. Untuk mencapai tujuan pembangunan
kesehatan tersebut diselenggarakan berbagai upaya kesehatan secara
menyeluruh, berjenjang dan terpadu. Upaya kesehatan olah raga adalah salah satu
upaya kesehatan yang bertujuan untuk meningkatkan derajat kesehatan jasmani
melalui aktifitas fisik dan olah raga. Berdasarkan kebijakan dasar Puskesmas tahun
2004, Program kesehatan olah raga termasuk dalam upaya kesehatan
pengembangan. Program kesehatan olah raga juga merupakan salah satu indikator
keberhasilan Perilaku Hidup bersih dan Sehat (PHBS). Aktifitas fisik dan atau olah
raga dapat memberikan dampak positif bila dilakukan secara baik, benar, terukur,
dan teratur. Sebaliknya bila dilakukan tidak sesuai dengan kaidah tersebut dapat
menimbulkan gangguan kesehatan atau cedera yang mungkin akan berakibat fatal.
Hasil tes kebugaran (rockport) karyawan Puskesmas pada bulan Januari tahun
2019, gambaran VO2MAX ( kesanggupan kardio faskuler saat neraktifitas fisik
dengan mengestimasi kapasitas aerobik ) menunjukan 51% dengan tingkat
kebugaran jasmani yang kurang dan kurang sekali. Berdasarkan data tersebut
diatas, upaya kesehatan olah raga di tingkat Puskesmas mempunyai peran penting
dalam mencegah dan menanggulangi keadaan tersebut. Upaya kesehatan olah
raga dapat dilakukan diberbagai institusi seperti Puskesmas, BKOM, Rumah Sakit,
dan institusi kesehatan lainnya baik Pemerintah maupun swasta.
III. TUJUAN UMUM DAN TUJUAN KHUSUS
A. Tujuan umum :
a. Meningkatkan derajat kesehatan masyarakat yang optimal dan mandiri
dengan memberikan pelayanan kesehatan yang sebaik-baiknya.
b. Terselenggaranya upaya kesehatan olah raga di Puskesmas.
B. Tujuan Khusus:
a. Adanya manajemen yang baik dalam penyelenggaraan pelayanan kesehatan
olahraga sesuai dengan SOP yang ada.
b. Meningkatkan kebugaran jasmani masyarakat Puskesmas
c. Meningkatkan kapasitas kelembagaan pelayanan kesehatan
d. Meningkatnya kemampuan penanggung jawab program Kesehatan Olahraga
dalam pengembangan kesehatan olahraga.
e. Meningkatnya cakupan dan mutu pelayanan kesehatan olahraga
f. Meningkatnya kemandirian dalam melakukan aktivitas fisik, latihan fisik serta
olahraga yang baik, benar, terukur

IV. KEGIATAN POKOK DAN RINCIAN KEGIATAN

No Kegiatan Pokok Rincian Kegiatan
A Skrining kesehatan Penyuluhan
Pemeriksaan Kesehatan
B Pengukuran tingkat Penyuluhan
kebugaran jasmani Pemeriksaan Kesehatan
Senam Bersama
C Evaluasi latihan Penyuluhan
Pembacaan hasil
D Pencegahan dan
penanggulangan cedera
olahraga

V. CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN DAN SASARAN :

a. Kegiatan diawali dengan posbindu
b. Lakukan aktivitas fisik sekurang-kurangnya 30 menit perhari dengan baik dan
benar agar bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh (Lakukan secara
bertahap hingga mencapai 30 menit, jika belum terbiasa dapat dimulai dengan
beberapa menit setiap hari dan ditingkatkan secara bertahap)
c. Aktivitas fisik dapat dilakukan dimana saja dengan memperhatikan lingkungan
yang aman dan nyaman, bebas polusi, tidak menimbulkan cedera
d. Aktivitas fisik dapat dimulai sejak usia muda hingga usia lanjut dan dapat
dilakukan setiap hari.

VI. SASARAN
Kegiatan senam (jumat sehat) di tujukkan untuk seluruh karyawan Puskesmas
Gemuh I.

VII. JADWAL KEGIATAN

Jadwal pelaksanaan kegiatan senam (Jumat Sehat) di puskesmas Karangreja
TGL
NO BULAN PETUGAS
PELAKSANAAN
1 Februari 1,8,15 PJ KESOR
 2 Maret 8,15,22 PJ KESOR
3 April 5,12,26 PJ KESOR
4 Juli 12,19 PJ KESOR
5 Agustus 2,16 PJ KESOR
6 September 6,13,20 PJ KESOR
7 Oktober 11,18 PJ KESOR
8 Nopember 1,8 PJ KESOR

VIII. EVALUASI PELAKSANAAN KEGIATAN DAN PELAPORANNYA

Evaluasi pelaksanaan kegiatan senam dilakukan setiap bulan dengan
membandingkan kondisi pemeriksaan body fit pada bulan sebelumnya.

IX. PENCATATAN, PELAPORAN DAN EVALUASI KEGIATAN

Pencatatan dan pelaporan kegiatan senam (Jumat sehat) dilakukan oleh
koordinator Kesling Kesja & OR yang kemudian di entri dalam format laporan
bulanan kesehatan olahraga (LBKO) dan dikirim ke Dinas Kesehatan Kabupaten.

Gemuh, 2 Januari 2023

Mengetahui
Kepala Puskesmas Gemuh I Programer Kesehatan Olahraga.

dr. Oki Ino Fatwa Firdhaus Ardiyanto, S.Sos

NIP. 198210112010011022