RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah : SMPN 14 Palangka Raya

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas / Semester : IX / Ganjil
Materi Pokok : Permainan Bola Kecil (Kasti)
Alokasi Waktu : 1 ( 3 X 40 Menit )

A. Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong royong,
kerjasama, toleran, damai), santun, responsive dan pro-aktif dan menunjukkan sikap
sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara
efektif dengan lingkungan social dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai
cerminan bangsa dalam pergaulan dunia
3. Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan meta kognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian,
serta menerapkan pengetahuan procedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai
dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri,
bertindaksecaraefektifdankreatif, serta mampu menggunakan metode sesuai kaidah
keilmuan.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
 Memahami konsep gerak  Menjelaskan macam-macam teknik
permainan bola kasti melempar, menangkap, memukul

 Mempraktikkan teknik dasar  Mempraktikkan macam-macam teknik

permainan bola kasti melempar, menangkap, memukul bola
kasti
 Mempraktikkan permainan bola kasti

C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti serangkaian kegiatan pembelajaran, siswa diharapkan dengan benar dapat:
1. Menjelaskan macam-macam teknik melempar, menangkap, memukul bola kasti
2. Menjelaskan cara permainan bola kasti
3. Mempraktikkan macam-macam teknik melempar, menangkap, memukul bola kasti
4. Mempraktikkan cara permainan bola kasti

D. MateriPembelajaran
Tema : Permainan bola kecil
Sub Tema : Bola kasti
 1. Materi pembelajaran reguler
Latihan gerakan macam-macam teknik bola kasti
 Teknik melempar
 Teknik manangkap
 Teknik memukul
 Bermain

E. Metode Pembelajaran
 Ceramah
 Demontrasi
 Bermain

F. Media dan Bahan Pembelajaran

1. Media
 Tongkat pemukul
 Bola kasti
 Lapangan Kasti
2. Alat dan bahan
 Peluit
 Stopwatch

G. Langkah-langkah Pembelajaran
Pertemuan 1

1. KegiatanPendahuluan (15 Menit)

Kegiatan pendahuluan yang harus dilakukan oleh guru antara lain sebagai berikut:
1) Guru menyiapkan peserta didik di lapangan dan mengucapkan salam atau selamat pagi
kepada peserta didik.
2) Sebelum melaksanakan pembelajaran Guru dan seluruh peserta didik berdoa bersama.
3) Tanyakan kondisi kesehatan peserta didik secara umum
Guru harus memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat, dan bila
kedapatan peserta didik menderita penyakit kronis harus diperlakukan secara khusus
4) Guru memotivasi pesertadidik untuk mengondisikan suasana belajar yang
menyenangkan dengan menjelaskan manfaat olahraga bagi kesehatan dan kebugaran.
5) Guru menanyakan kepada peserta didik mengenai olahraga kasti secara umum, dengan
memancing peserta didik meceritakan pengalamannya tentang permainan bola kasti.
6) Guru menyampaikan cakupan materi yang akan dipelajari yaitu: teknik melempar,
menangkap dan memukul.
7) Guru menjelaskan kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah proses
pembelajaran (seperti yang tercantum dalam indicator ketercapaian kompetensi)
disertai dengan penjelasan manfaat dari permainan bola kasti.
`2. Kegiatan Inti (90 menit)

 Orientasi terhadap masalah

Masalah yang disajikan : teknik melempar, menangkap, memukul
Guru menyajikan materi pembelajaran pada peserta didik tentang tehnik dasar
melempar, menangkap dan memukul.
Peserta didik mengamati teknik dasar melempar, menangkap dan memukul, pada
materi yang disajikan oleh guru.

 Organisasi belajar
Penggunaan metode ceramah, demontrasi dan bermain
Guru menjelaskan dan mencontohkan tentang materi melempar bola, menangkap dan
memukul
 Peserta didik mendengarkan dan memperhatikan guru yang sedang menerangkan
materi tersebut.
 Peserta didik mengidentifikasi apa yang sudah guru berikan mengenai tahapan
gerakan tersebut.
 Peserta didik mempaktekan gerakan yang telah di contokan oleh guru
 Lembar Pengamatan untuk peserta didik

1) Teknik Melempar

Melempar bola melambung

 Pegang bola kasti dengan tangan kanan.
 Pandangan diarahkan ke sasaran lemparan.
 Condongkan badan sedikit ke belakang, kemudian lemparkan bola
ke atas sehingga bola melambung.

Melempar bola mendatar

 Pegang bola kasti dengan tangan kanan.
 Pandangan diarahkan ke sasaran lemparan.
 Posisi badan tegak, kemudian lemparkan bola arah mendatar.
 Melempar bola ke bawah
 Pegang bola kasti dengan tangan kanan.
 Pandangan diarahkan ke sasaran lemparan.
 Posisi badan tegak, kemudian lemparkan bola arah bawah.

2) Teknik menangkap

Menangkap bola yang datang menyusur Tanah

 Awali dengan posisi berdiri tegak di mana kaki kiri agak sedikit
dikedepankan.
 Pandangan mata sebaiknya terus di arah kan pada arah bola yang
sedang dating supaya lebih siap.
 Kaki kiri kita perlu tekuk sementara lutut kaki kanan bias kita
tempelkan di tanah.
 Kedua telapak tangan pasti kan untuk bias saling berhadapan yang
letaknya ada di depan kaki kanan.
 Bola yang dating siap untuk kita tangkap.
Menangkap bola yang datang Mendatar

 Awali dengan berdiri secara tegak di mana kaki kanan posisinya agak
kedepan.
 Pandangan kemudian bias diarahkan kearah datangnya bola kasti dan
fokus di sana sambil bersiap menangkap.
 Siku kita tekuk di mana tangan dalam posisi berhadapan di depan
dada.
 Jari-jari tangan boleh kita coba regang-regangkan lebih dulu supaya
lebih rileks dan lemas.
 Barulah lanjutkan dengan menangkap bola yang dating kearah kita
pasca dilempar oleh tim lawan.

Menangkap bola yang datang melambung

 Awali dengan posisi tubuh berdiri tegak.

 Seperti cara menangkap pada poin pertama dan kedua, pastikan kaki
kanan sedikit kedepan.
 Siku kita tekuk lebih dulu dan posisi tangan bias berhadapan, baik itu
di atas kepala atau di depan dada tergantung arah datang bola nanti.
 Jari-jari tangan kemudian bias kita regangkan lebih dulu lalu biarkan
lemas dan rileks.
 Bola pun yang dating kearah kita bias kita tangkap kemudian.
3) Teknik memukul
Pukulan Melambung
 Buka kaki sehingga kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di
belakang.
 Serongkan tangan pemegang pemukul 45 derajat ke bawah.
 Lihatlah arah datangnya bola.
 Pukul bola sekuat-kuatnya dengan mengayun tangan pemukul
mencapai samping kiri atas.

Pukulan Mendatar
 Buka kaki sehingga kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di
belakang.
 Posisikan pemukul agar sejajar dengan bahu.
 Tangan kiri meminta arah bola mendatar.
 Lihatlah arah datangnya bola.
 Pukullah bola sekuat-kuatnya dengan mengayun pemukul secara
mendatar.

Pukulan Merendah
 Buka kaki sehingga kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di
belakang.
 Tarik tangan pemegang pemukul ke belakang atas.
 Lihatlah arah datangnya bola.
 Pukullah bola dengan mengayunkan pemukul dari atas ke arah
bawah.
 4) Bermain
Setelah guru selesai menerangkan dan memaparkan teknik dasar
melempar, menangkap dan memukul, guru menyuruh para siswa untuk
mempraktekan semua materi yang telah dijelaskan dengan mempraktekannya
sembari bermain permain bola kasti di lapangan

3. Kegiatan Penutup (15 menit)

1) Peserta didik melakukan pelemasan dan pelepasan.
2) Kesimpulan
Guru dan peserta didik membuat kesimpulan dari seluruh materi
3) Refleksi dari guru dan peserta didik
Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum
dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan.
4) Penilaian
Guru membuat penilaian terhadap keberhasilan proses pembelajaran
secaratransparan
5) Guru memberitahukan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnya
6) Berdoa, Guru menugaskan salah satu peserta didik untuk memimpin berdoa sesuai
agama dan kepercayaannya masing-masing.
7) Peserta didik kembali ke kelas yang dilakukan dengan tertib.

A. Penilaian dan Pengayaan

1. Teknik penilaian :
a. Kompetensi Sikap Spiritual dan Sikap Sosial : Jurnal
b. Kompetensi Keterampilan : Praktik
2. Instrumen Penilaian
a. Kompetensi Sikap Spiritual dan Sosial
1) Instrumen Penilaian :
Check list lembar Jurnal sikap spiritual dan sosial (Lampiran IA)
b. Kompetensi Keterampilan
Instrumen Penilaian :
Lembar Observasi Keterampilan (lampiran 2A)
 Palangka Raya, 5 Oktober 2023
Mahasiswa PLP II

Efrido Carlos Fransisko

NIM. 193030214018

Guru Pamong Koordinator Guru Pamong Dosen Pembimbing

Jainuddin, S.Pd. Efraim Timang, S.Pd. Jeff Agung Perdana., M.Pd

NIP. 19660204 200012 1 002 NIP. 19651010 198812 1 001 NIP. 19930611 201903 1 004

Kepala SMPN 14 Palangka Raya

Kartidie., S.Pd., M.Si

NIP. 19661205 199403 1 005
Lampiran 1
Penilaian Sikap Spiritual dan Sosial

JURNAL
PENILAIAN SIKAP SPIRITUAL DAN SOSIAL (KI 1 DAN KI 2)

MATA PELAJARAN : PJOK

KELAS / SEMESTER : VIII / 1
TAHUN PELAJARAN : 2023/2024

Nama
Aspek Yang
No Tanggal Peserta Catatan pendidik Sikap
Diamati
Didik
1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.
 Nama
Aspek Yang
No Tanggal Peserta Catatan pendidik Sikap
Diamati
Didik
14.

Lampiran 2
PENILAIAN KETERAMPILAN
MATERI BOLA KASTI

a. Teknikpenilaian
Tes Praktik
b. Instrumen Penilaian :
Lembar observasi keterampilan teknik melempar, memukul dan bermain
c. Indikator dan Contoh Instrumen
Indikator Teknik Contoh Instrumen
Penilaian
Melakukan teknik Tes Praktik Lakukan gerakan awalan teknik
melempar bola melempar hingga sikap akhir
melambung
Melakukan teknik Tes Praktik Lakukan gerakan awalan memukul
memukul bola melambung bola hingga sikap akhir

d. Rubrik Penilaian
No Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3
1. Melakukan teknik dasar melempar bola dengan awalan
hingga akhiran.
2. Melakukan teknik dasar memukul bola dengan awalan
hingga akhiran
3. Melakukan teknik dasar melempar dan memukul dengan
langsung di praktekan pada saat permainan

Kriteria teknik dasar melampar bola kasti Melempar bola melambung

 1. Pegang bola kasti dengan tangan kanan.
2. Pandangan diarahkan ke sasaran lemparan.
3. Condongkan badan sedikit ke belakang, kemudian lemparkan bola ke atas
sehingga bola melambung.

skor Keterangan
3 Jika semua kriteria teknik dilakukan dengan baik
2 Jika hanya 2 kritetia dilakukan dengan baik
1 Jika hanya 1 kriteria yang dilakukan dengan baik

Kriteria teknik dasar memukul bola kasti melambung

Pukulan Melambung
1. Buka kaki sehingga kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di belakang.
2. Serongkan tangan pemegang pemukul 45 derajat ke bawah.
3. Lihatlah arah datangnya bola.
4. Pukul bola sekuat-kuatnya dengan mengayun tangan pemukul mencapai
samping kiri atas.

skor Keterangan
4 Jika semua kriteria teknik memukul bola kasti secara
melambung dilakukan dengan baik
3 Jika hanya 3 kritetia dilakukan dengan baik
2 Jika hanya 2 kriteria yang dilakukan dengan baik
1 Jika hanya 1 kriteria yang dilakukan dengan baik

Rumus Penghitungan
Nilai = Jumlah Perolehan Skor x 100
4

PENILAIAN KETRAMPILAN (KD 4)

 PERMAINAN BOLA KASTI

MATA PELAJARAN : PJOK

KELAS / SEMESTER : VIII/ 1
TAHUN PELAJARAN : 2023/2024

NAMA PESERTA SKOR YANG DIPEROLEH NILAI

NO L/P JML
DIDIK 1 2 3 AKHIR
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16

Ket :
Nilai Akhir(NA) = jml Skor
3